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いつもブログをご覧くださいましてありがとうございます今日はお昼過ぎから晴れてきましたねお洗濯物が乾いて良かった〜豊田市乙部ヶ丘シャンティchiekoyogaの日でしたが半袖の方々もみえる程、暖かい日になりました。少し咳き込む方もみえましたので免疫力アップのツボのご紹介と、今日は特にゆっくりと行ないました終えると母から留守電が入っていて…「お父さんが交通事故に遭って病院にいます。」すぐに電話したら「頭には今のところ異常がないけど、前歯が3本折れてね…まだ病院にいるの。」もう、びっく
今日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます(^^)暖かくなり体を動かしやすくなったのですが、今日は湿気が多くて体が重い(笑)それでも動いているうちに、体の内側からじんわりと汗をかき、少しずつ体も軽くなっていくようでした。誰かと比べるのではなく、自分の体と向き合う時間。日常の様々な事から少し解き放たれ、自分と向き合う自分だけの時間。気づかなかった強ばりや固くなさが緩んでいく時間。意識をどこへ向けて動くのか、ほんの少しの変化に体は答えてくれます。素敵なお
『今日のコーデ』出かける際はなるべく写真撮影しているのですが、今日はすっかりうっかり忘れてしまいました。今日はコーデではないけど、『今日のお顔~♪』でございます。出張ヨガレッスンへおうかがいするため、電車に乗って移動中~🎶貸し切り状態になったーーーっ!あ、ほかの車両にはお客様が乗ってました。ではでは、いってきまーす。。。"8-(*o・ω・)o日高栞
ViewthispostonInstagram横浜市金沢区にある、Henna&yogaおうちサロンゆじゅ〜yuj〜です。今日は初めて、いつものおうちサロンではない場所でのyogaレッスン。ご自宅をyogaスペースとして提供していただきました。ありがとうございました♡場所が違うだけで、やることは一緒なのに…緊張したぁ〜〜😆貴重な体験をさせていただきました。感謝✨・・画像はおうちサロンのyogaスペース🧘♂️今の季節は、お日様の光とやさしい風が心地よく、時
今日は暑いくらいの日になりましたね仕事を終えて愛車に乗ると温度計が30度を示していてびっくり娘がお仕事休みで家にいるのでアイスクリームを買って帰りました冷たい物が食べたい季節になりましたね食べ過ぎで体を冷やさないようにお気をつけくださいね庭のハナミズキが今年も咲きました
ご訪問、いつもありがとうございます5月スケジュールのご案内です。桜も散り、新緑が深くなる時期暖かく過ごしやすい日が続きますね〜からだが暑さにまだ慣れていないとなにかと不調を感じやすくなるかと思います。寒さと暑さが繰り返すようなときからだがついて行かないばかりか気持ちも不安定になりやすかったりゴールデンウィークの連休明けの気怠さ、休み疲れなんかを感じるひともいるんじゃないでしょうかこの時期は、グラウディングを意識してヨ
今日はアイレクス豊田のホットパワーヨガの代行をさせていただきました代行ということで会員様はちょっと緊張してみえる様子わかりますよ…その気持ち。だって私だって同じ気持ちですから。代行はアウェイ感ハンパないですから。でもそんな気持ちになった時は、(自分はどれだけ一生懸命にヨガを学んできたの?自信を持って真心込めて伝えるだけ)と心の中で自分に言います他でホットヨガをやってたけど、アイレクス豊田は今日が初めてという方がお二人ご参加されましたホットパワーヨガでしたので強めのヨガですが水分補給
今日はメガロスクロス千種にて超急な代行でした。会員様に「あれ?」って思われたらどうしようと心配して行きましたが、私だと知って喜んでくださった方々がたくさんみえて嬉しかったです「気持ち良かった〜」のお声掛けもたくさんいただけ、お休み返上で頑張って良かったですご参加くださった皆様、ありがとうございました代行を終えてから両親に会いに行って来ました二人共、元気にやってくれていました解剖学塾までゆっくり話しができました両親共に顔色も良く、食欲もあって本当に良かったそして…こうして会話をする
いつもブログをご覧くださいましてありがとうございます以前のブログで…スケジュール帳を留めるゴムを手作りした話しを載せました。しかも経費0円で鞄の中でスケジュール帳がクチャクチャにならなくてとても気に入っていましたそれを一週間程で紛失今朝、直し物をしようとソーイングボックスを出してきたら…その上にちょこんと乗っかっているではないですか思わず「あー」と一人で大騒ぎ。紛失してから二度ほど100円ショップに行き、(ゴム買おうかなぁ…)(アップリケ買おうかなぁ〜)と悩んでは買わずに帰って来て
今日はファスティング2日目。昨日は長与ほのぼののヨガレッスンが終わってからもう早速の好転反応が出てきてました。ファスティング半日時点だったので「早すぎない?」と言うのが正直な感想です。最初はとにかく頭痛。かなり痛くなってきたので寝ていると、今度は悪寒。もう寒くてたまらない。そして首回りが痛い。凝った感じがだんだん首から肩へ。肩凝りが酷い感じのもあり、寝ていてもキツイ。その後、酵素ドリンクや白湯などを補給したのですが、次は強烈な吐き気。我慢していましたが、我慢出来
温かい日になりましたね寒いより暑い方が好きなので嬉しいです先程決まりました。メガロスクロス千種代行させていただきます明後日の4月20日(土)13時05分〜トラディショナルヨーガ60ゆっくり進めて参ります。皆さま、是非お越しください
🌜🌞HOMEYOGAmahalo🌞🌛竹下弥生です。霧島市国分青葉小校区で自宅ヨガ教室やってます‼️霧島市国分の自宅ヨガ→こちら出張yogaやってます。→こちら昨年度に引き続き、瀬々串公民館出張ヨガレッスン今日から始まりましたー✨春になり身体を動かしたくなった〜🧘♂️冬は寒くて冬眠していました〜🧘♂️なんて声をあちらこちらで聞きながら、元気にたくさんの方々とヨガをすることができました🧘♂️ここでのヨガは、公民館の自主講座!私よりも先輩の方々から、まだ子育て真っ最
こんにちは😃ヨガインストラクター兼ジャム屋聡凛の山口ひろこです。またまたこのブログを見てお問い合わせがあり、長崎市新戸町でやっている聡凛ヨガに初回体験に来てくれました🎵まだまだ温度差などで体が思うように動かないこんな季節はじわじわヨガ🧘♀️ジワるヨガをやっていくとじんわり体に効いてくるのが感じられます。水曜日と金曜日は長与で子連れヨガ教室です🧘♀️木曜日は時津で出張ヨガレッスン🧘♀️今晩も出張ヨガレッスンです🧘♀️必要としてもらえる喜び!有難いです。L
出張ヨガレッスン&出張整体ご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクター×整体松岡エミです。お客様の声/レッスンスケジュール/整体スケジュール/サービス内容/アクセス/料金/ご予約・お問い合わせ品川区大崎でのヨガサークルさんへの出張レッスン。今日は、お久しぶりの面々にもお会いできて嬉しかったです♡レッスンでは股関節まわりを動かして硬くなりがちな筋肉を緩めて、伸ばして、使っていこう!にフォーカス。久しぶりに身体を動かすの
いつもブログをご覧くださいましてありがとうございます今日、アイレクスPREMIAでのお仕事でした父の具合が良くないことをブログでご覧くださって「お父さん大丈夫?」とお声かけくださる会員様がみえました「先生、よくご両親のことみてあげて偉いわ。」と…いえ、そんなことないんです。なかなか親孝行できていないんです「でもね、先生があまり無理して体壊したら、先生のこと待ってる会員さんがこんなにたくさんいるんだからね、あまり無理しないでね。」と。温かいお言葉に涙が出そうになりました。本当に有難いで
早朝、母からの電話。「助けてもらえない?」退院後、父の調子が悪く、母も体調を崩して買い物にも行けないとのこと。午前の仕事を終えて、スーパーで食材を買い実家へ。母から薬局で紙おむつとスーパーでうどんを買って来て欲しいと頼まれてダッシュでお買い物。帰宅すると携帯電話が使えなくなっているから直して欲しいと頼まれて再起動して完了。父に声をかけて次の仕事へダッシュ!豊田市乙部ヶ丘のシャンティchiekoyogaサークルにギリギリ滑り込みサークルのメンバーさんはみなさん優しくて穏やかな方ばか
急ですがアイレクスPREMIAにて代行をさせていただきます4月17日(水)20時〜リフレッシュヨガ45です。皆さま、是非お越し下さいねよろしくお願いいたします。
やっと髪を切りに行くことができました3か月も美容院に行くことができなかったので、もう自分史上最高のロン毛私がいつもカットしてもらうのはニューヨークドライカット髪を洗ってから、乾かしてドライカットするのです自分の髪の癖を活かしたカットだそうですとてもとても丁寧にカットしてくれるので約二時間かかります今回もバッサバッサ切ってもらってスッキリしました帰宅して白髪今までは薬局で買った簡単な白髪染を使っていました。今回からアーユルヴェーダ的ヘナ毛染めに挑戦ネットで購入して愕然としました
今日は久しぶりにひき肉と炒り卵のシュウマイを作りました材料はひき肉に炒り卵、小松菜、舞茸。とてもヘルシーなシュウマイです。シュウマイを蒸す時には蒸し器にキャベツを敷いて蒸しますキャベツまで食べられて大満足ジャーン手前味噌ですが、買ってくるシュウマイよりも自分で作るシュウマイが好きです友達にウェアを贈ろうとA4サイズの封筒に入れてコンビニに持って行きましたすると…あとちょっと規定より分厚くて「駄目ですね。」と定員さん。「ここでたたみ直してもいいですか?」「どうぞ。」店の隅で開
観葉植物の鉢のお皿を買いに100円ショップに行ったけれど、いざ買おうと思って見ても(へぇ〜⁈たったこれっぽっちの物が100円かぁ…)と思ってしまいました何かの蓋で代用できないかなぁ…と買わずに帰って来てしまいました私はそういうことがよくあります鞄の中に入れてるスケジュール帳が広がってページがクチャクチャになるのが嫌でスケジュール帳をゴムで留めようと考えました100円ショップで赤ちゃんが髪を結ぶ可愛いゴムを買って、それでスケジュール帳を留めようと思ったのですが…何だかもったいと思ってしまっ
本日は出張ヨガレッスンへおうかがい致しました。いつもありがとうございます(^^)暖かな陽射しの降りそそぐ素敵なお宅でのヨガレッスン✨✨✨ヨガレッスンは激しい動きではないのですが、『色々なところが伸びて、気持ち良かった~🎶』と、スッキリと軽くなられたご参加者様。ヨガレッスン後に出していただくお水が、体に染み渡っていきます。ご参加者様おひとりおひとりに合わせたヨガレッスン。無理をし過ぎないペースを大切に、少しだけ頑張る♥そんなゆるやかなヨガレッスンをさせていただいております。ありがと
おはようございます🎶本日は出張ヨガレッスンへおうかがい致します。ヨガレッスンの時は、動きやすいチュニックにパンツかガウチョパンツです。また、ヨガレッスンの時には柄物はあまり着ないのですが、今日は地味目の柄物でございます。それでは、いってきまーす💕みなさまも素敵な一日をお過ごしください(ღ˘⌣˘ღ)日高栞
ありのままの自分でキラキラ輝いていくあなたへヨガレッスンを開催しています。有り難いことに毎月出張ヨガレッスンもさせていただいています。歯医者さんのスペースで出張レッスン!先生いつもありがとうございます。毎日自分のヨガもして。心もカラダも心地良くしています。そんなわたしが昨年秋『世界を変えるファッションショー』に出会いました。ランウェイを歩く女性に心を大きく動かされました。普通の女性が輝いて生きることは世の中を明るくしていく。私たちは震災を忘れない。
昨晩から鼻水がドバーッと出るようになりました昨日は寒い日でしたね…ホットヨーガ二本担当でしたので寒暖差にやられたのでしょうか寝ている時はなんともなかったのですが、起きたらまた鼻水が出る出るジャラネティをすると気持ちいい〜ジャラネティとは鼻うがいのことです毎朝の習慣でヨガの浄化法です。でも…まだ出るこれは仕事に差し支える家にあった点鼻薬を持って出掛けていき、レッスン直前に点鼻してしのぐでも…3本目ともなるとチロチロと鼻水が出てくるはぁ…花粉症デビューかしらここのところ父のこと
今日からアイレクス豊田のスケジュールが変わりました私の担当させていただいていた「パワーヨガ」は強度難度の下がる「ナチュラルヨガ」に変更されました。ナチュラルヨガでは身体が頑張り過ぎず自然な流れで心身共に軽やかになるよう構成して参りました。強度難度が下がることで不満を持たれる方もみえますし…強度難度が下がることで参加できるようになったと喜んでくださる方もみえます。賛否あるのは仕方のないことですが、お越しくださる方々に「ナチュラルヨガ」として喜んでいただけるように全力を尽くしました。「と
出張サービスのご紹介出張サービスとは、あなたの会社やイベントにインストラクターを派遣し、要望に応じたヨガやピラティスレッスンやメイクレッスンを提供するサービスのことです。ヨガ・ピラティスプログラムとメイクサービス・レッスンがデリバリー承ります。通常はスタジオやジムなど自分がヨガをする場所へと足を運び、行ないますが、出張サービスを利用すると、インストラクターが自分の希望する場所に訪問してヨガを行なえるので、手軽で便利です。ご提供するヨガの種類は、オー
料金のご案内【レギュラークラス】※入会金は不要ヨガ・ピラティス土曜日10:00-11:002000円(1回、ドロップイン)体験500円(初回限定)メイクレッスン「パーソナルフルメイクレッスン+顔筋肉マッサージ付き」(90分)土曜日12:30-14:008000円(ドロップイン)メイクサービス「パーソナルフルメイクサービス」(45分)土曜日14:15-15:004000円(ドロップイン)舞踊教室白山市一木公
(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule(月間スケジュール/Tapで拡大します)Month'sHoliday‐定休日‐4月毎週火曜日(上記、日程以外はご予約可能)ご予約・お問合せはこちらSlowLifeTime-privatesalon-webサイトでは出張レッスン&施術をベースにお客様の体調に合わた
今日はメガロスクロス千種で代行でしたでもその前に…父のお見舞いに行きたい10時からの面会時間ちょっきりに病室に着きましただって代行は11時40分から。30分前の11時10分にはメガロスに到着していたい父はいつもお見舞いに行くと「早く帰りなさい。」が口癖だから長居はしないだろうと出かけましたぼんやりとベッドから空を見上げている父。(家に帰りたいだろうなぁ…)声をかけると嬉しそう「ご飯食べれる?」「頭はスッキリしてる?」いろいろ話しているうちに、あんまり歩いていないみたいだなぁと感
豊田市高橋コミュニティセンターシャンティリフレッシュヨガの4〜5月日程のお知らせです4月27日5月4日,18日4月27日開催が確定いたしました。4月第1分は3月に終了しておりますのでよろしくお願いします。会場となっております高橋コミュニティセンターの研修室は選挙の期日前投票所となっている為、使用することができずに変則日程になっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします