ブログ記事1,394件
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます今日はリアルレッスンからの〜オンラインパーソナルレッスンからの〜オンラインアーユルヴェーダ講座でした朝から分刻みスケジュールでバタバタしましたが、アーユルヴェーダ講座も今日を含めて残り2回となり、特に今日は私が一番楽しみにしていた講義でした。アーユルヴェーダの定義です。「アーユルヴェーダとは有益な人生と無益な人
昨日は出張ヨガレッスンへおうかがい致しました。昨日は梅雨の晴れ間の気持ち良いお天気でした☀いつもありがとうございます☺️ヨガレッスンの前半に、自律神経などのお話しをお伝えいたしました。体のこと心のこと、全ては繋がっています。良いとか悪いではなく、認めていく感覚。yogaは生き方、在り方です。いつもありがとうございます💕LOVE💞日高栞
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます今日は1ヶ月ぶりのパーソナルレッスンに行って来ましたここのところの調子といえば…良い日もあればうーむと言う日もあります。しかしながら、自分で調子を整えるという習慣を少しずつ身につけてきているという実感がありますトレーニングでもそうですし、サポートアイテムを取り入れることもそうです今日のパーソナルレッスンでは
糸島在住ヨガ講師ikkoですまだまだDIY中ですが、とりあえず玄関と和室はリフォーム完成したので、ヨガクラススタートします🧘♀子育て中のママさんや妊娠中の方のレッスンを主にやっていきたいのですが、ご要望があったので、ハタヨガレッスン始めました。現在毎週水曜日10:00〜75分程度初心者の方対象です。2歳の娘がおりますので私もオームすると言ってマットの上に来たり動画見始めたりご迷惑おかけすることも多々ありますがご参加お待ちしています🧘♀初回体験1000円2
アメブロの前に使っていたヤプログ時代フェイスブックなど外部サイトをリンクしていたのだけれどアメブロではしていなくてようやくようやくLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com
またヨガのレッスンをしている夢をみたこの写真は新高円寺のヨガスタジオでの1ポーズスタジオによって担当していたクラスは様々。リラックスしたクラスや呼吸にフォーカスしたクラス、むくみ改善など身体の不調に特化したクラスそして来られる生徒さんも様々。ベテランさんから今日ヨガが初めてですという方まで。どのスタジオもクラスも一期一会そうそう夢の話時々ヨガレッスン中の夢を見る今日は写真のヨガスタジオに来てくださっていた生徒さんにアジャストしていたお元気かな?
昨日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます🍀それぞれのお体に合わせて行えるのも、ヨガの素敵なところです。呼吸を感じながら、ゆっくりとアーサナを行うことで、少し先まで伸びていく感覚。無理をしすぎず、我慢しすぎず、自分の体と心と向き合う時間。それぞれのペースで、それぞれの心地良さを感じながら、どこか繋がっているような感覚。時々笑いも溢れる、楽しいグループヨガレッスンです。いつもありがとうございます🍀
妹の入院先にいるお母さんが、ちょっとだけ帰ってきた。「わたしのこと覚えていてくれるかな?」って心配していたけど、ちゃんと覚えていたでしょう「ちょっと太ったんじゃない?」「わたしに似て下半身デブかも」って、失礼じゃないのお母さんまぁ否定はできないけどさまた、帰って来てくれるの楽しみに待ってるharumiヨーガ教室のご案内5月のヨーガ教室スケジュールはこちらお問い合わせ、受付中ですショートメールでもどう
ライブ、天草行ったり、幼馴染と会ったり、実家へ帰ったりと、楽しくも慌ただしく過ぎたGW出張ヨーガから再開今回は、呼吸法を、より集中しやすいよう、趣向を凝らしてみた。掌で目を覆い、指で耳を塞ぐ。視覚と聴覚が遮られる。左右の鼻から交互に息をする。内側から感じる息に注目してみる。体の活動、生きている様子、命そのものは、いつも共に在るものなんだな。情報化社会、思考をたくさん使って疲弊したら、シンプルな息に
おはようございます気持ちのいい朝の光と空気ですブログを読んで下さりありがとうございます朝ごはんの準備完了・やまと芋と太もずく・玉ねぎのお味噌汁・残りごはんにじゃこネギ卵を混ぜたおむすび・フルーツ昨日は、年長者大学校の「ヨガと脳トレ」授業、本年度クラスの2回目の担当授業でした🧘♀️1時間目は「呼吸」について。「呼吸」の授業だけでも皆さん体の変化を感じて頂けて嬉しい呼吸の大切さを体感して下さり、皆さま目をキラキラ輝かせて下さいました「12
昨日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます☺️春とはいえ肌寒かった昨日は、首肩周りを少し多めにほぐし、太陽礼拝で活性化させていきました。知らず知らずに力が入ったままで日常生活を続けていることに気づいたり、ほぐれていくことで実際に体の変化を感じたりと、毎回発見や楽しさを共有させていただけるグループレッスンです。ありがとうございます🍀
🌿リノヨガ活動内容・料金・予約のご案内です♪🎀ご予約・お問い合わせは↓下のボタンから簡単にご予約、お問い合わせできます♪予約・問い合わせはこちらから※アメブロアプリでご覧の方は、上のボタンをタップした後、右上の「︙」をタップして「ブラウザで開く」を選択し、ブラウザで開いてご覧ください。(アメブロアプリでは、ブラウザで開かないと、予約ボタンが反応しないようです。)又は、アメブロメッセージにて✨又は、メールlino-yoga@rakum
リノヨガレッスン開始日決定!お待たせしました!LinoYogaレッスン日時が決まりました♪やっとお知らせできることがとても嬉しいです😊【✨今、ここ、輝くLinoYoga✨】〜内側から輝く自分になれるヨガ〜🌿5月レッスン日時🌿🌈《平日》❥5月12日(金)10:30〜11:30まずは自分の体を感じてみよう!
昨日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます😊今回は簡単なセルフケアもお伝えしました。長く続けていらっしゃる方々。急激な変化ではないかもしれませんが、少しづつお体は変化しています。何歳だからとか、体が固いからとか、関係なくみなさん、それぞれに確実に変化していくのです。ヨガで健やかな毎日を🍀日高栞
今日のコーデ♪出張ヨガレッスンコーデ♪です。くすみカラー、ブルーのトレーナーに黒のガウチョパンツを合わせました。ヨガレッスンの時は、イヤーカフを着けることが多いです。それでは、出張ヨガレッスン、張り切ってまいりましよー!日高栞
糸島市在住ヨガ講師ikkoです。無事に2週間の家族旅行から糸島に帰ってきました長時間の車移動だし大丈夫かなあと少し心配していたのですが、結果車での旅行で正解でした✨飛行機や新幹線🚅周りの方を気にせず、グズったらサービスエリアにとまって休憩したりお散歩したり、車内で遊ぶように絵本や塗り絵楽器など持参車だから荷物たくさんでも問題ナシ福岡を出て、岡山で一泊アンパンマン列車を見て2泊目大阪海遊館3、4泊目伊豆にてインド人家族と5日目に東京入りコストコショッピング、ヘアカ
昨日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます。体をほぐしながらも、筋力もアップしていく。呼吸とともに静かに体と向き合う時間。ヨガの後は、顔色も良くなり、お体もスッキリします。ありがとうございます🍀日高栞
Instagramやってます。山口ひろこのInstagram←ここをクリックするとインスタに飛びます長崎市にある【孔子廟】側の古民家に呼んで貰い初めてさんのグループの出張ヨガレッスン🧘♀️気に入って頂けて来月から月2回出張ヨガレッスンに呼んで貰います‼️嬉しい😆少しずつ出張ヨガれのご依頼も増えていて有難い限りです❤️#長崎#長崎市#出張ヨガ#訪問ヨガ#長崎出張ヨガ#長崎訪問ヨガ長与ほのぼのについては➡こちらとこちら長与ほのぼの参加者の感想は➡こちらとこちら長
今日のコーデ♪出張ヨガレッスンコーデです♪マットバッグを新しくしました。マットバッグもスマホケースもブルーです。イヤーカフは2本着けしました。可愛い💕トップスは紺色で、裾が透ける素材で、ガウチョパンツは黒です。コーデは全体的に大人しめなトーンです。そしてブルー系のコーデ♪ではでは、出張ヨガレッスンへレッツラゴー☺みなさまも、素敵な1日をお過ごしください🍀
糸島市在住ヨガ講師ikkoです。3/11、東京都高田馬場某所で出張ヨガレッスンをしてきました。みなさん毎週オンラインでレッスンしている生徒さんたちですが、表参道や横浜のヨガスタジオに通ってくださっていた生徒さんとは3年ぶり✨オンラインから始められた方とはFacetofaceではじめまして❤となりましたレッスン後上野動物園に行くことにしていたので夫と娘も同席🤰お腹にいる時から時々画面に登場するので温かく迎えてくださいました。恥ずかしがっていた娘も後半はアシスタントにレッスンはベ
糸島市在住ヨガ講師ikkoです。ずーっと切りたかった髪最後に切ったのは妊娠中まだ横浜にいた頃、、、伸び放題の傷みすぎ💦平日ワンオペでヘアカットだけで子供を預かり保育をお願いするのがしのびなく、(私が預けたくないだけで、うまくママサービスを利用して体を休めてくださいね)気がつけば3年2週間の東京家族旅行に出かけよう!と決まってから決断が早かったバッサリ切ろうと。31センチあればドネーションに出せます。以前は50センチヘアドネーションしました。仲良くしていた目黒区学芸大学の美
ある時はフードコーディネーター…またある時はヨガインストラクター…少しずつ暖かくなり春の気配を感じます桜の開花が楽しみです今年もやりますよ、サクラヨガ🌸🌸🌸3月は祝日もありますので、寺ヨガレッスンは第1火曜日、第2火曜日にさせていただきます寺ヨガ3月7日火曜日10時〜3月14日火曜日10時〜那珂川市後野5-9-1寂静寺(じゃくじょうじ)🅿️有ちょっと冷える御本堂。そこがまた気持ちがピシャっと引き締まります🌸🌸サクラヨガ🌸🌸3月29日水曜日こちらは2部制①10時
昨日は出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます⭐冬でもジワッと汗ばむくらいの運動量。毎回行う太陽礼拝もその時々で、お伝えするポイントも深くなっていきます。お互いの体を認めあいながら、yogaを楽しんで続けていけるグループヨガレッスン。いつも素敵な時間をご一緒させていただき、ありがとうございます🍀日高栞
ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です昨日は、名古屋市東区子育てサロン東しらかべっこさまにて出張ヨガレッスンアンヨでこんにちはー東しらかべっこさんは、一昨年も呼んでいただきました。いつもありがとうございます今日も親子のヨガのレッスンと、ママの心がハッピーになるワークをしましたヨガのレッスンも大切に取り組んでいますが、やっぱりママの気持ち、大事にしたいママの心が幸せに満たされると一緒にいる赤ちゃんや子ども達もハッピーにそして、パパさんもハッピー好循環終
ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です名古屋市東区子育てサロンこさくらくらぶさまにて出張ヨガレッスン今日は、短い時間だったのですが、親子ヨガの魅力をギュギュッーーーと詰め込んで、1部2部とレッスンさせていただきました産後って、人生がガラリと変わります。赤ちゃん中心の生活。そんな日々がすごく嬉しくもあるのですが、知らず知らずのうちにママの身体や心に疲れなどがどんどんとたまっていってしまう。。今日は、ほぐしたり、鍛えたり、ゆるめたり、、、特に、お腹周りの引
先日(2月2日)、三鷹市の子育て支援事業として開催中の連続講座「生活・教養講座」(全7回/1月19日~3月9日)の一講座として、「心と体を整えるヨガ」を担当させていただきました。昨年秋、ブログでも【ご案内】させていただいた講座→『【ご案内】三鷹市子育て支援講座でヨガ講座担当させていただきます』三鷹市の子育て支援事業として開催される「生活・教養講座」(全7回)で、ヨガ講座を担当させていただきます。受付が始まってますので、ご案内させていただきます。ヨ…ameblo.jp様々な講座
ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですあま市中萱津婦人会さまにて出張ヨガレッスン場所は、おなじみの和室会場のご近所にお住まいのご婦人向けのヨガレッスンでした。この時期は、とにかく身体全体が冷えますねなので今日のヨガは、冷え解消がねらい呼吸を身体にたっぷり取り込める動きを中心にレッスン後半には、、、手先足先まで、温まっちゃいますよーお部屋に入ってくる時に寒いーーーと言ってらした皆さんも帰る頃には、エネルギーがしっかりあがり動きやすい身体に心もほどけて表情
昨日は、出張ヨガレッスンへ、おうかがいいたしました。いつもありがとうございます。昨日は久しぶりに暖かくて、体も動かしやすかったです。寒さが続いた後でしたので、自分でも気づかないうちに、首や肩まわりが固まっていた方もいらっしゃいました。簡単なアーサナ(ポーズ)も、意識の向け方で変わっていきます。続けていくことで、少しずつであっても、確実に変化していきます。今日の自分の状態を見ながら、無理をしずぎずに、でも少し頑張ってみる。呼吸しながら、痛気持ちいいところまで、ゆっくりゆっくり伸ばして
全米ヨガアライアンスRYT200を取得する前から、細々とヨガイントラとして、市民講座やサロンのお客様にヨガレッスンを行なっています(^^)先日、岐阜のある介護施設さんで、職員様向けの訪問ヨガをさせていただきました。腰痛予防のテーマでさせていただきましたが、「反り腰が良くなってる❗️」「肩こりと首の痛みが気にならなくなった」と、嬉しいご感想をいただいて。雪が降っていたけど、帰りの電車では、「喜んでもらえてよかったな」と、あったかい気持ちで、胸の中がふんわり。「喜んで
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。先日のパーソナル出張レッスン。あーだこーだと体のことをおしゃべりしながらのヨガ、(脱線も多い😆)楽しくて、お話が尽きませんあるポーズで『ここをこうするとここが痛い』と、教えてくれました。痛いのはヨガじゃないヨガで痛いのは絶対NGガマン大会ではないので心地よさを感じて呼吸を感じて体を快適な状態に近づけ