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ご覧いただきありがとうございます。p-plusのyukaです。2022年もレッスンにご参加いただきありがとうございました2023年1月のグループレッスンのスケジュールです。カレンダーでご確認ください。グループレッスンの時間以外でプライベートレッスン、出張レッスンも承っておりますのでお気軽にご連絡くださいp-plusのレッスンはほぐし+ストレッチ+トレーニングで凝り固まった身体をほぐして、骨格を整え必要な筋肉をつけていくことで不調の出にくい快適な身体作り美しい姿勢と引き
ご覧いただきありがとうございますp-plusのyukaです。昨日で2022年のレッスンが終了しました。今年もたくさんレッスンにご参加いただき本当にありがとうございました!今年は、子供達の入学、入園、七五三など個人的には変化に富んだ1年でした。皆さんはどんな1年でしたでしょうかp-plusは今年8月で11周年を迎えました。こうして今も続けていられるのはレッスンを受けてくださる皆さまのおかげでしかなく、いつも感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます!来年も引き続き
🌈JA様中央本所出張ピラティス②🌈11月は3回コースにわけて開催させていただいています‼️先週の月曜日は第2回目でした✨25名という大変多くの方々にご参加いただきまして感謝です🙏テーマは『骨盤矯正ピラティス』骨盤の歪みが気になる股関節周りに不安や痛みケガ手術されたなど50~80代の方々が勇気をもってご参加くださいました✨初めてのことはとても不安ですし、出来なかったらどうしよう、、とドキドキしてしまいますよね?みなさまには6割7割の力で気持ち
🌈JA様女性部塩田出張ピラティス🌈JA塩田女性部の皆様のお声がけから出張ピラティスをさせていただきました!昨年延期になった開催でしたので私も楽しみに伺わせていただきました!代表の方からは『歪みを改善できる』という言葉がとても魅力的で身体の変化を楽しみにしていますとお言葉いただきました✨ご参加者のみなさまの身体の不調を伺いながらまんべんなく身体を動かしていきました💡塩田のみなさんはスポーツや農作業での膝のお悩みがとても多かったです現在の膝の調子
🌈JA様中央本所出張ピラティス①🌈7月の出張ピラティスからご好評をいただき今月はテーマにわけて3回コースを設けて開講させていただきます!今日は第1回目『肩こり改善ピラティス』みなさん肩の不調を日々感じているご様子、、、肩こりが起きずらい正しい姿勢のアライメントをお伝えしたり、ご自身の今の身体の状態と動かしてどう変化したか?を確認しながらゆっくりと進めさせていただきました!~ご感想~💟両肘がつかなかったのが終わったあとつくようになりました!肩周り
パジャマでも育児中でも家族でも移動時間が煩わしくてもすっぴんでも在宅ワークの合間でも出張ピラティスレッスンなら叶えられます東京都内、都内よりの千葉、埼玉ご相談可能です!気になる方はぜひコメントくださいね😊
🌈西内支援センター親子ピラティス🌈昨日は西内支援センター様にご依頼いただきまして親子ピラティス講座をやらせていただきました!自然豊かな山の中にあり保育園と隣接していてお部屋も広く開放的でとても素敵な施設です🍃🍃🍃7ヶ月から1歳7ヶ月のお子様をお持ちのママさんと広々とレッスン🎵最初はリズムよくお子さんと一緒に動いて体を暖めてからママのお悩みにそった部分をメンテナンスしていきました💕子どもちゃんたちは音楽にあわせて踊りだすという微笑ましい光景も😍ママさんたちは
🌈9月企業様出張ピラティス🌈本日はJA様にご依頼いただきよだくぼ南部地区にてピラティスクラスを行ってきました!!ご参加者は60~70代のみなさま💡ほとんどの方がピラティスが初めてでしたが、みなさんお申し込み1ヶ月前から楽しみにしていたとおっしゃってくださいました💕レッスンが始まる前からみなさんの身体の調子や普段の様子を伺えてそれにあわせたメニューで進めさせていただきました🎵・肩こり・腰痛・膝の痛み・呼吸が浅い・身体が常にだるい今の時期は
🌈子育て支援事業『親子ピラティス』🌈社会福祉協議会丸子地区センター様にご依頼いただき0~1歳のお子様とママにむけての親子ピラティスをさせていただきました!申込からすぐに定員になってしまいキャンセル待ちの状態に…お問い合わせ本当にありがとうございます😢当日はお子様とスキンシップをとりながらできるエクササイズとママの身体のための歪み解消の動きとインナーマッスルを無理なく動かすエクササイズをとりいれていきました‼️ピラティスはリハビリのためのエクササイズと
🌈6年連続支援センター親子ピラティス🌈夏のお話、、、6年連続でご依頼いただき支援センター様での親子ピラティスにいってきました‼️今年は感染レベルが高い中でしたが、体調や人数を減らし感染対策を更に徹底しながら開催につなげていただきました!担当の先生方本当にありがとうございます😢どうしてもお子様のための講座が多い中、自分の体のこと体調のことはいつも後回しになりがちなママたち、、、そんなママのためのピラティスです💡昨年からリピートしてくださった方や
ご覧いただきありがとうございます。本日、2022年8月17日p-plusは11周年を迎えましたこうして11周年を迎えることが出来たのはレッスンを受けてくださる皆様のおかげです。本当にありがとうございます毎年この日が近づくと毎日汗だくでチラシをポスティングしたり笹塚駅の近くでチラシを配っていた開業当初のことを思い出します。あの頃はこんなに長く続けられるとは思っていませんでした。『今まで色々やってみても続かなかったけれど、先生のレッスンは続いています!』『自他共に身体が変わっ
【再掲】●ピラティスをすると子育てにも役立つ!ご訪問ありがとうございます出産しても穏やかで安定した心とカラダ芯のあるしなやかなカラダを目指したいあなたへCalmpilates-カルムピラティス-ピラティストレーナーKeiです^^さいたま市内・武蔵浦和を中心に産後ピラティスレッスンをしています/一児の女の子の子育て奮闘中!\お問合せ・ご予約はフォームまたはメールからお気軽にどうぞ■お問合せ・ご予約フォーム■直接メールを送る■レッスンご感想
🌈7月企業様出張ピラティス🌈月曜日はJA様主催の出張ピラティスに初めて伺いました!!コロナ前は様々な企業様に出向かせていただいていましたが、コロナ禍では初のご依頼でした✨なんと参加者のみなさまからピラティスがやりたい!とのお声で実現した講座です✨見つけていただきありがとうございます😍みなさんピラティスが初めて🔰でしたので💡ピラティスの発祥から簡単にお話しました♪↓虚弱体質だったピラティスさんが最初は自分の体のためそして負傷兵の体の回復のために考案
🌱子育て広場・親子ピラティス🌱本日少人数で開催しました!!2年連続で半年前からご依頼いただいていた子育て広場さんの親子ピラティス☺️一歳さんは一緒にまねして動いてくれとってもかわいかったです😍💕ママさんは腰痛もちの方が多かったので腰回りやお尻をほぐすエクササイズをお伝えしました💡1年前に受けてくださった方はレッスンでやったことを続けていたら今回のレッスンでお尻回りが以前より柔らかくなっていたのがわかりました❤️とお話してくださいました😍
「宮前平チューリップルーム」幼稚園・保育園へピラティス出張そこで保育士をする長年の友人なっちゃんがご縁を繋いでくれました✨皆さんの身体のお悩みを聞きながらただのレッスンでなく講座っぽく展開😉1回でも日常の身体の使い方や意識に反映するようにそのチューリップルーム園!保護者と職員と園児の垣根がなく皆んなが楽しくそこに集ってるのがひしひし伝わってくるレッスン終わってもお母さん達がなかなか帰らないで話していく感じ先生をあだ名で呼ぶ感じ仲良しでびっくりしちゃう✨とって
ご覧いただきありがとうございます。p-plusのyukaです。日差しの暖かさに春の訪れを感じますね♪♪終わりかけではありましたが梅の花が綺麗に咲いていました。春は何か新しいことを始めたくなる季節でもありますねいつかやってみたいとか落ち着いたら始めようと思っていると気がついたら何ヶ月…いや何年も過ぎてしまいますこの春こそは大切な自分の身体のために重い腰を上げてみてくださいp-plusのレッスンはほぐし+ストレッチ+トレーニングで身体を整え不調の出にくい快適な身体作
今日は、2022年出張ピラティススタート致しました。魚沼市守門地区で、昨年、守門公民館でピラティスを開催した所、「冬場もお願いしたいです」という有志の皆様が集まっての会です。公民館行事は大概が11月か12月初めで終了してしまいます。雪国は特に冬の間は公民館行事はお休みになってしまいます。なので、ピラティスを体験された皆様で冬の間、次年度の公民館行事が始まる間、「守門でピラティスを行う会」をスタートさせ、年間を通してピラティスを行えるようにしたのです。月2回ですが、からだが少しずつ変わっ
新年明けましておめでとうございます今年も1レッスン1レッスンを大切に♡お1人お1人のカラダとキモチに寄り添いながら毎日をより快適に過ごせる身体作りのサポートに努めて参ります。2022年もどうぞ宜しくお願い致します皆様とご家族の皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。2022年元旦bodymakepilatesp-plus由華☺︎
ご覧いただきありがとうございます。p-plusの2021年のレッスンは12月29日で終了致しました。レッスンを受けていただいた皆様今年も本当にありがとうございました来年もちょっぴり??キツめのトレーニングとスッキリ気持ちの良いほぐし&ストレッチを組み合わせ、楽しくわかりやすくお伝えしていきたいと思います。2022年もどうぞ宜しくお願い致します♬年始は1月6日(木)10:00〜オンラインレッスンよりスタートとなります。年末年始はとても寒くなるようです。体調に気をつけて良い
愛知県豊田市岡崎市中心にピラティスの活動を行っておりますピラティスインストラクターのKyokoです。昨日はHEAT24岡崎店でピラティスレッスンでした☆写真な3名の方は26回以上私のレッスンを受けて下さっています🎵四つん這いの姿勢をとる前に頭の位置や肩、体幹を整えます。四つん這いの姿勢だけでもとても奥深くて私はトレーニングに入る前のポジションも大事にしています☆体幹と脚の分離動作難しいですが皆さん頑張ってます(^^)HEAT24岡崎店では月曜日と土曜日担当させて頂いてます、ピラティス
妊婦さんと一緒にピラティスしています。壁を使ったロールアップ。大きくなってきたお腹に負担がかからないように気をつけながらやっております。壁でもしっかりできる。これは乳がんピラティスからの学び。私が妊娠していたのはもう15年前。どんなに大変だったかは記憶の彼方になってしまってるのですが、その記憶を思い出しながらそして新しく学んだことを生かしながら一緒にピラティスしております。今日彼女から聞いて嬉しかったこと。”ピラティスし出してか
骨からの姿勢改善ぴらてぃす生徒さん大募集!!こんなお悩みの方にオススメです↓↓↓とりあえず身体を動かしたいトレーニングのパフォーマンスをレベルアップしたい腰痛改善予防の身体づくり肩凝り改善猫背改善美しいプロポーションぽっこりお腹をなんとかしたい下半身太りをなんとかしたい自分をもっと好きになりたい体幹強化したい色々良い事が効果に表れます❤出張ピラティスこんな方にも是非お勧めです!赤ちゃんや小さなお子様がいてなかなかレッスンを受けにいらっしゃれない方ご夫婦でレッス
こんにちは!愛知県三河地区在住のピラティスインストラクターkyokoです。久しぶりのブログですピラティス教室〜琉球〜より出張ピラティスのご案内申し上げます。お申込みや質問はメッセージかこちらのフォーム↓からお願いいたします。質問だけでもお気軽にどうぞ🌟https://ws.formzu.net/dist/S15936996/メールフォームkyoko出張ピラティスレッスンお申し込みフォームws.formzu.net本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。ぴ
2019年から定期クラスを持たせていただいておりました企業様の美ピラティスクラス✨今月で一区切りとなりました💐振り返れば50名以上の職員の皆さまを前にレッスンさせていただいたりと、貴重な機会をたくさんいただきました✨✴️肩こりがなくなった✴️股関節が開くようになってあぐらができるように✴️ダイエットに成功した✴️終わったあとは体が軽い✴️姿勢や美を意識するようになった✴️姿勢がよくなった✴️ピラティスクラス安らぎきの時間だったと嬉しいご感想がたくさん!疎かになりがちな
ジムに行く時間がない!!空いている時間に来て欲しい!!いつもブログを読んでいただきありがとうございます。このブログを通して、今の自分のままじゃ嫌だ!ママでもあきらめたくない!!という方が「私らしくきれいになれる」メソッドをお伝えしている田中昌子です。■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー★オンラインプライベートレッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み
あけましておめでとうございます新しい1年が始まりました2021年もどうぞどうぞよろしくお願いします2021年の目標は感謝の心を忘れずに周りを見られる余裕をもって学びを深めるみなさまの目標はなんですか⁇今度お会いした時に教えてくださいね1月スケジュールピフィラティス✖️ピラティス参加費¥160020日(水)13:30〜14:4027日(水)9:30〜10:40ピラティス参加費¥150017日(日)9:30〜10:30残2️⃣親子ピラティス参加費
10月のたまカフェ♡ピラティスご訪問ありがとうございます。~ブレないカラダにブレないココロ~ピラティスインストラクター、演奏家のボディトレーナー西章江(Akie)です。毎月、この日が待ち遠しい・・・たまカフェでのピラティス。素敵なスペースでたった1時間だけど、自分の体と真剣に向き合う・・・と思っていたら、巡りがよくなってポカポカ陽気に眠気もおそった午後の時間でした(笑)レッスンが終わったらなにかポーズをとらないと終わらない!そして