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こんにちはイス軸法とヤクルト1000と両小指冷湿布の鼎立+理学療法(体回復センター)の6月の結果を報告いたしますヤクルト1000を飲み始めて感じたことは浅い眠り(レム睡眠)の時間が増えたことにより体の疲れが取れて毎日常に調子が良く毎日が楽しかったのですが少し疲れが残るようになってきましたしかし腸の調子とても良く毎日快食快便で助かっていますが少し疲れが翌日に残るのが気にかかったのでこれを解決するためにまず5月4日にイス軸法のインストラクターさんに講習を受けました見てもらいましたら
なかなか難しい❗小さい頃はレクレーションと言っていた気がする。いつの日かリクリエーションじゃないか?と思い始めたような・・・recreation・・・うーん、どっち?ま、どうでも良いか腰痛も幾分軽くなってきたような気がしたので気にかかっていたrecreation、草刈を決行❗作業中はどうにか苦痛を感じることなくいつもの時間で終了。途中でサラリーマン時代の同僚と暫く世間話・・・何年ぶりかな、彼と会ったのは。まだ相変わらずアマチュア無線を楽しんでいるらしい。買い物を終え、去年から気になって
こんにちは「ハハと笑って」の花が枯れてきたので新しい花に変えました「ハハ」と笑って、笑って、笑って自律神経を整えるとともに+小指冷湿布で熟睡を促し免疫を高めて伸ばそう健康寿命
捻った時は足の甲に「たんこぶ」みたいに腫れてたのが冷湿布して直ぐ「たんこぶ」状の内出血みたいなのは引っ込みました鎮痛解熱剤を飲んだのが良かったのか駅前でウロウロした割には意外とぶり返す事も無くド素人の対処法だったけど、一応、腫れも引いて痛みは少しましなので、鎮痛解熱剤はもう飲みません。後は日にち薬かな?私的には全治1週間であってほしいと思っています。痛みが続く様なら外科に行くか?と思ってたけど、行かないで治そうかな?と思っています皆様もイライラしながらのお仕事は必ず失敗に
先日寝違えでモミモミ行ってきました。いつも行くところはここhttp://katakorinomise.jp/肩こりの店マッサージ京都市西京区・大阪高槻・大阪茨木肩こりの店はちょっと贅沢な手もみほぐしです。京都市西京区、大阪高槻市、大阪茨木市の気持ちいい本物のマッサージです。つらい肩こりは「トコトン」ほぐします。全身がしんどい方は「くななく」ほぐしますkatakorinomise.jpブロガーさんで近隣にお住まいの方は是非!めちゃくちゃオススメです。全員資格保持者です!60分コ
こんにちはイス軸法とヤクルト1000と両小指冷湿布の鼎立+理学療法の5月の結果を報告いたしますヤクルト1000を飲み始めて感じたことは浅い眠り(レム睡眠)の時間が増えたことにより体の疲れが取れて毎日常に調子が良く毎日が楽しかったのですが少し疲れが残るようになってきましたしかし腸の調子とても良く毎日快食快便で助かっていますが少し疲れが翌日にのこるのが気にかかりますしかしこれを解決するために5月4日にイス軸法のインストラクターさんに講習を受けました見てもらいましたら、少し起き上
木曜日の夕方残り1段の階段を踏み外したらしく、気がついたら階段下にお姉さん座りしてた…。右足首を捻ったようで、全体重をかけれない。取り敢えず、歩けるので冷湿布貼って様子見。お風呂上がりに見たら右足首のくるぶし付近、少し腫れてる。金曜日、婦人科の診察があるから朝までに痛みや腫れが治まらない場合は、整形外科に行こうっと。朝見たら、腫れて痛みはあるけど変色してないので、整形外科行かず、様子見中。婦人科で処方される薬、ジェネリックが出たらしく薬代が半分以下になった!微妙に副作
こんにちはハハと笑っての花が枯れてきたので新しい花に変えました「ハハ」と笑って、笑って、笑って自律神経を整えるとともに+小指冷湿布で熟睡を促し免疫を高めて伸ばそう健康寿命
からだのどこかが痛い時冷湿布がいいか温湿布がいいか冷やすのか温めるのか迷われる方多いですよね?施術中の話題にもなります結論からいうと慢性的な肩こりや腰痛など血流の悪さが原因の痛みは温湿布打撲や寝違え、ギックリ腰など急性の痛みや使いすぎの筋肉で炎症がある場合は冷湿布時と場合によっては湿布の前に氷嚢などでアイシングすることもありますが今回は温湿布と冷湿布の違いについてのお話です実はどちらにも消炎鎮痛作用はあって皮膚への刺激が違うだけ温湿布には唐辛子成分であるカプ
徒然なるままに・・・冷湿布は、患部が腫れて痛いときにはとても気持ちいいものです。でも・・・冷湿布は血の流れを抑えて患部を冷やすので、患部の回復も抑えてしまいます。冷湿布を貼るときは、大きく貼らずに患部の大きさの範囲に貼ります。広い範囲に貼ると健康な場所も冷やしてしまい、回復を遅らせます。湿布を張る期間は、冷やして気持ちいいと感じるまで。その後はお風呂やサポーターなどで温めて血流を良くしてやります。冷湿布を使い続けると、血流が悪くなって症状が慢性化す
中谷志奈子です。今日、ちょっとしたことで転けそうになり、その時に突っ張った右腕が今頃になって痛い状態いやぁ、反射神経っていうのは40代を超える(むしろいつも)と鈍くなりますね。さて、患部を触ってみるとやや炎症早めのケアで行きたいと思います。まずは痛みの緩和をと思うので冷湿布にてケア色々ありますが水目桜レモンユーカリラベンダーアングスティフォリアこちらを今回はチョイス。冷たいお水に全部2滴づつ垂らして・・・・冷
こんにちはイス軸法のホームページを紹介いたします西山先生のイス軸法のホームページイス軸法の教科書是非イス軸法のレッスンを受けてみたくて東京のインストラクターの先生をを探しましたこちらでレッスンを受けてまいります今までユウチュウブで見たとおりにやっていましたが正しいイス軸法を学んで参ります正しいイス軸法とヤクルト1000と両小指冷湿布で良い睡眠をとりよく歩いて健康寿命を伸ばして参りましょうヤクルト1000両小指冷湿布病気の9
湿布編エッセンシャルオイルの湿布は温めてもよし、冷やしても良い効果あり皮膚の炎症、強い痛みの所、おなかの周り、マッサージしにくい部分にあてがう湿布がおすすめ症状によって温湿布、冷湿布を使い分けましょうハンカチ、ハンドタオル、ガーゼなどを使います温湿布筋肉痛、肩こりの痛みには揉まずに温湿布がよいでしょう硬くなった筋肉が次第に緩んできます冷湿布仕事中、勉強、神経の使いすぎの頭痛に冷湿布がおすすめですおでこ、首の後ろ、顔などのすっきり感がある打ち身、ケガ、皮膚の炎症
起きられ無い…10分スヌーズを1時間繰り返す(-_-)『諦めよぅ…』スヌーズ止めて寝る事にする後30分程寝ると…起きれたが…用意してると遅刻な時間スロースターターtypeなので…着してバタバタはしたく無い…(現場には40分前には着く様にしてる)『どぅすっかなぁ…?』と考えながら…右手に貼ってた冷湿布を外す事にすると…アン〇ンマン.ドラえ〇んか?の様に…手が丸く腫れてる(◎-◎;)イッ?原因を考える…ん(-_-)…呑んだ量は少ないし…(そりゃ3合と
こんにちはハハハハハハと笑って💓健幸に❣葉ボタンが枯れてきましたので新しい花に変えましたそれと小指冷湿布で自律神経を整えて熟睡時間を増やして健幸生活を目指そう!
おはようございますさくらの開花宣言がされましたねえなんとなく、うきうき、そわそわせっかちなくせに急かされるのは苦手ですへそ曲がりな私は梅のほうが得意かも~仙台堀川沿い今朝起きてしばらく経ったのに、自分の部屋で思いっきり転びました靴下なんか履いていて滑った?右足~右肩まで打って青タンが出来一部が出血したり直ぐに冷シップをぺたぺた貼りましたいまのところ普通に動けてます・・・
ご訪問ありがとうございます「痛たたた。」激しい運動や力仕事をした後などに筋肉痛や腰痛が起きてしまって湿布のお世話になったことがある方はいらっしゃるかと思います。湿布は種類がたくさんあってどれがいいのか迷うこともあると思います。冷たいのがいいですか?それとも温かいのがいいですか?(湿布の話です)このことについてお伝えしたいなと思います。湿布は冷たいのがいい?温かいのがいい?湿布には冷感タイプと温感タイプがありますが皆さんは
温かいコーヒーと冷たいコーヒーどちらがお好き?1880年創刊の世界で特に権威がある学術雑誌の一つとされているサイエンスに掲載された研究でhttps://www.science.org/doi/10.1126/science.1162548手に温かいコーヒーをしばらく持った人と手にアイスコーヒーをしばらく持った人と分かれこの実験中にある人物と接触し、そのあとに、その人物に対する印象を聞いた。温かいコーヒーを持っている人の方がその人物に対して好意的で、寛大な印象を受ける。ま
ぎっくり腰や寝違い背部の筋肉の痛みなどを大いる患者さんに自宅でできるケアの一つとして湿布の利用して頂く事、その使用法や注意して頂きたい事のご案内をすることがあります皮膚のかぶれに注意していただくことや特に若干快方に向かってきた際の湿布を貼るべきタイミングと言うか上手に使用する間隔を開け、皮膚を休ませながら効果的に湿布を活用するタイミングなどを説明させていただくのですが特に寒くなったこの時期患者さんから頂く質問で「温湿布と冷湿布どちらがよいですか?」といった質問を頂くことが増
初日と2日目は冷湿布(のびのびサロンシップ)3日目と4日目の就寝前に(めぐりズム蒸気の温熱シート)を直に貼って寝たら、朝まで尿意を我慢でき、ぐっすり眠れるようになりました。いつもは夜中に3回は起きるのに腰を暖めるだけで?今日は何も貼らずに寝てみようと思います。腰はまだ痛いですが、立ってしまえば普通に歩けます。しゃがんだり、屈んだりは、まだ痛いです。痛い箇所は、右腰です。右骨盤も痛いような?あと、どて・・女性器の表面上のこんもりしたところ
猫泉にゃんせんと読むらしいです。種子島の芋焼酎。猫好きの娘が通販で買っていました。今日の夕方、ヤマトさんが届けてくれました。また、少し腰痛がでたので、久しぶりにゴキッといわせてみました。痛みひどくなった?今宵はあったかホッカペー上の布団で腰温めて寝ましょう。おクスリはジクロフェナク25mg2錠と外用ラクール冷湿布2枚。結果はまたあした。
実は昨日…今日の事を考えて……筋肉痛ね湿布を貼って寝たあたぃそれはどうやら冷湿布やったよぅで……冬にもぅ春どっちにしろ寒い時に冷湿布は余計に寒い二の腕が冷えひえっすなんか腕がスーってするねん解るかなそして……今日は……わたくし……お休みでございまして……ヒャッホー久々だぜぇー回っちゃうわぁーとりあえず支払いをしてきたいと思います……スマホ代と家賃と…水道代……持って行きやがれと心の中で啖呵を切りながら低姿勢でATMに向かいたいと思います……あっ窓口もあった
まだ痛いですが、ゆっくりなら歩けるようになりました。背筋を伸ばしていると普通に何でもできるのですが曲げたり、屈んだり、しゃがんだりは痛みが走るので、その動作はしたくないです。初日から2日目までは冷湿布で、48時間以降は温湿布がいいというので就寝前に『めぐりズム蒸気の温熱シート』を貼ろうかと♪めぐりズム蒸気の温熱シート肌に直接貼るタイプ(16枚入*2コセット)【めぐりズム】楽天市場2,239円【まとめ買い】めぐりズム蒸気
こんにちは今回は薬剤科が担当致します内容は鎮痛作用のある湿布剤についてその中でも「冷湿布」「温湿布」といった種類がありますが、それぞれをどのように使い分けをするのか紹介したいと思います「冷湿布」や「温湿布」はともに鎮痛成分は共通しており、ロキソプロフェンナトリウムやサリチル酸メチル、ケトプロフェン、フェルビナクなど、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)と呼ばれる分類の成分です。つまり湿布が冷たくても温かくても、鎮痛作用の効果は同じなんですしかし、成分は同じですが、生理学的には痛みの状
こんにちはヤクルトとイス軸法ヤクルト1000と両小指冷湿布の1月の結果を報告いたしますヤクルト1000を飲み始めて感じたことは浅い眠り(レム睡眠)の時間が増えたことにより体の疲れが取れて毎日常に調子が良く毎日が楽しいです腸の調子もとても良く毎日快食快便で助かっています本当に毎日が楽しく生活でき前向きに色んなことをやるぞという気持ちが湧いてくる感覚ですとっても幸せな日々を過ごしています現実にはつらい事もあり叫びたくなる日もあります、それでも健康寿命を保ち天寿を全う
今日も肘やら手首やら変わらず痛い。両手がこんな感じです。冷湿布、温湿布とあるが病院により言う事が違う結局なんかわからないから残りの冷湿布を使っている。なくなればどないかな。今日も痛いが乗り切ろう。
薬剤師として勤務していると「いまさら聞けない話」って意外とあります。私のように高年齢になってからの転職組は特にそうではないでしょうか?なので日々、新たな気持ちで勉強に取り組まねばなりません。今回のテーマは「冷湿布」と「温湿布」の違いです。齊藤凌先生によると、「冷湿布」と「温湿布」は痛みの状態によって使い分けるとのことで、ともに鎮痛成分は共通していて、ロキソプロフェンナトリウムやサリチル酸メチル、ケトプロフェン、フェルビナクなど、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)と呼ばれる成分が薬効成分
こんにちはヤクルトとイス軸法ヤクルト1000と両小指冷湿布の12月の結果を報告いたしますヤクルト1000を飲み始めて感じたことは浅い眠り(レム睡眠)の時間が増えたことにより体の疲れが取れて毎日常に調子が良く毎日が楽しいです去年の9月1日から始めたヤクルト1000とイス軸法と両小指冷湿布の鼎立を改めて考えてみましたまず小指冷湿布を始めたのが2020年12月でした、この時は感覚的に疲れが取れると感じました次にイス軸法を知ったのは2021年11月19日でした2021年11月にスマ
こんにちはヤクルト1000とイス軸法と両小指冷湿布の11月の結果を報告いたしますヤクルト1000を飲み始めて感じたことは浅い眠り(レム睡眠)の時間が増えたことにより体の疲れが取れて毎日非常に調子が良く毎日が楽しいです結果のグラフ11月の浅い眠りのパーセンテージは53.2%10月の浅い眠りのパーセンテージは52.6%とあまり差がございません、この辺で落ち着いてきています身体のほうは調子よく毎日暮らしています私の想いこのまま続けていきますがもう少しテニスにいい影響がで