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今日は朝の7時から採血4本とりました。気持ち悪くなりそうなのでベッドで寝ながらにしてもらいました。1本は遺伝子検査につかうって言ってた気がする。忘れた。午後はリハビリしました。歩行器で歩いたり、足首サポート装具みたいなのつけて歩いたり。意識しないと内股歩き、すり足気味になってしまうみたいです。あと、握力計で測りました。右7左6くらいでした。なんか…すくな。そしてシャワー浴びました。退院するまで入らんぞ、エコだし、って思ってたけど看護師さんに今日入れますよ〜って言われて、そうだ
こんばんわ🌙日曜日に、レッスンをしてきました‼️‼️‼️最初は、ウォーキング。正しい姿勢で、モデル歩き。私はもともと内股の歩き方をしていたので、オーバー気味にガニ股歩きを意識して歩きました。指示されて歩いたのはいいけど、やはり今までのクセがあるのでガニ股を意識してもすぐ内股歩きになってしまい、苦戦💦💦💦そして、軽やかに歩く感じではなく、ドスドスと歩く感じが抜けなくてそれも苦戦😅😅😅直すところばかりで困りました(T^T)ターンの仕方も軽く教わりましたが、これも意識しないとできま
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。4ヵ月ぶりにレッスンにお越しくださった生徒様からお声をいただきました。=====先生昨日は、4ヶ月ぶりのレッスン、ありがとうございました。マラソンを走り終えたくらいの疲れでしたが、夜はぐっすり眠れました。そして今朝は、一階に降りるときに、数ヵ月ぶりに膝に痛みを感じなくてビックリ‼️いつもは、伸びない膝に注意しながら、手すりにつかまって、ほぼ、お
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。3月のポスチャーウォーキングレッスンのご案内です。ポスチャーウォーキングのポスチャーは姿勢という意味です。姿勢もマインドも整う。目線も気持ちも上向きになります。猫背や反り腰がに股や内股歩き方の癖が気になる方、健康的に体を引き締めたい方にぴったりのエクササイズウォーキングです。名古屋新栄の自社スタジオで感染対策をし
こんにちは。アイレッグクリニック院長の金です。東京御茶ノ水にも雪が降っています子供達はきっと積もって欲しいでしょうね〜でも、大人の私は積もって欲しくないな〜と思ってしまいます。でも今日も上越地方から車で来院された患者さんもいるのでこれぐらいの雪でめげてはいけませんね!!ところで、最近受診した患者さんのお話です。小学校6年生になる少し前から当院の治療を始めたお子様ですが、中学受験のお勉強と並行して行っていました。あまり、結果を聞かない方がいいかな〜と普通に終わろ
おはようございます。名古屋で美姿勢&歩き方レッスンを行っている今井裕子です。感染予防対策のために少人数のレッスンを行っていますが、今年になってから、マンツーマンのプライベートレッスンが人気です!60分、自分の身体姿勢と歩き方に向き合い、癖を見つけて改善する。さらに磨き上げていく。マンツーマンは集中できるので、特に「目的」「目標」「夢」がある方にはぴったりのレッスンです。60分7,700円です。プライベート・グルー
おはようございます。㈱あるくの今井裕子です。エレガンスクラス、2月講座のご案内です。-----------------プロカメラマンの谷亮磨が教える集客力を10倍アップするスマホ写真講座(初級編)-----------------たった2時間であなたのスマホ写真が「プロっぽい写真」に変わります!●光●アングル●奥行この3つのちょっとしたコツを簡単なワークで学んで頂くだけで、魅力的な写真をスマホで撮れるようになります♪日時:2月8日(火)13~15時
おはようございます。名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングレッスンに初めてお越しくださった生徒様が初めてレッスンの様子をご自身で編集してくださいました!こちらはヒールレッスンの様子です。ご主人からも、歩き方が綺麗になったと言われたそうです。ご自分でも、暫く履いていなかったヒールのあるブーツを早速履かれているそうですよ!この度は、素敵な動画を送っていただきありがとうございました。
おはようございます。名古屋で美姿勢&歩き方レッスンを行っている今井裕子です。ご自身が商品でもある女性起業家さんは、はじめまして~の第一印象がとても重要です。これは、対面でもZOOMでも同じです。お打ち合わせの場所に、向こうから猫背でがに股で歩いてこられたら?ZOOMで首が前に出てお顔が大きく映ったら?会話以外の外見・印象でのコミニュケーションノンバーバルlコミニュケーションも売れる女性起業家さんには必要です!姿勢や歩き
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。また、リモートワークが始まったり、外出を控えるようになったり、おうち時間が長くなった方もおられると思います。運動不足体力低下特に、脚の筋力の衰えや脚の筋肉のゆるみを気にされている方におススメの太腿が太くならないスクワットがあります!動画でご紹介しますね♪↓ぜひご覧ください!名古屋新栄の自社スタジオで感染対策を
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。あっという間に1月も残りわずか。2月のポスチャーウォーキングレッスンのご案内です。ポスチャーウォーキングのポスチャーは姿勢という意味です。姿勢もマインドも整う。目線も気持ちも上向きになります。猫背や反り腰がに股や内股歩き方の癖が気になる方、健康的に体を引き締めたい方にぴったりのエクササイズウォーキングです。名古屋
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。先日の誕生日には、多くの方からの、お誕生日メッセージ有難うございました。全員の方に、返信させていただきましたが、もし忘れがございましたら、申し訳ございません。自分らしく、健康第一で過ごす一年にしたいと思います。有難うございました。この度新しくポスチャーウォーキングだけのページを作りました。レッスン風景がわかりやすいです。是非ご覧ください。↓
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。がに股内股ひょこひょこ歩きだらだら歩きどたどた歩きおじさん歩きこれらは、歩き方の癖(くせ)です。この歩き方の癖を直したい!とポスチャーウォーキングレッスンにお越しになる生徒さんのお話をお聞きすると最近多いのは、やっぱり動画で見た自分の歩き方で歩き方の癖を直したい。ですね。私が、ポスチャーウォーキ
こんにちは。アイレッグクリニック院長の金です。中学受験の季節がやってきましたね。コロナに負けず、合格を掴んでいただきたいなと思うばかりです。思いを込めて先日クリニックの近くの湯島天満宮に行ってまいりました。私も中学受験を経験したクチです。当時は東京都葛飾区に居住しており、新小岩駅にあるパール学園という四谷大塚準拠の塾に通っていました。毎週日曜日に日曜テストを受けに四谷大塚の教室通ってましたね〜。懐かしい〜〜。万年準会員で、合不合判定テストでも希望の学校がいつも努力圏でした
こんにちは!アイレッグクリニック院長の金です。先週来院した女の子は、当院で2ヶ所の装具療法を行い、内股歩行がとても改善したお子様です。今もメンテナンスで通院しています。通院をとても楽しんでくれていまして、アイレッグ手帳も色々なシールを貼って自分なりにアレンジしています。先週来院した時に「先生、銀メダル取ったよ〜!!」彼女は新体操を習っていて、県の大会で銀メダルになったそうなのです!私も自分の事のように嬉しかったです。金メダルに届かなかったのは、内股がまた残っている為だそうで、
おはようございます〜。アイレッグクリニック院長の金です!今日はいいお天気ですね。素敵な1日をお過ごしください。昨日は1日外来でした。昨日の患者さんからのお話が偶然1位をとったよ〜ということが重なりました。よくよく考えてみると今年はコロナの影響で運動会が例年9月10月だったものを11月に延期した学校が多かったためですね。マラソン大会が1位になったというお子様はバスケット少女です!週4日程バスケットを頑張っています。天真爛漫な可愛いお子様で、アイレッグにも毎月一生懸命通
こんにちは。アイレッグクリニック院長の金です。昨夜は韓国アイレッグクリニックの現院長であるソン・ジヌク先生のご講演を拝聴させていただきました。先週にニューヨークの足病医学の先生に行った講演を元に韓国の小児科医の先生に向けた内股歩行に関するセミナーです。30名ほどの先生方が参加されました。私も僭越ながらご意見をさせていただきました。新型コロナウイルス感染症で沢山の命が奪われ、本当に大変でした。現在韓国はまだ収束しておらず、zoomでの開催でした。昔は韓国には留学でもしない
こんにちは。または、はじめましてyumiです。ブログをご覧頂きありがとうございます。静岡県に「足専門のエステサロン」をオープンさせるため、現在スクールで勉強中の私が学んだことをブログにしています。はじめての方はよろしければこちらもご覧ください。『自己紹介』こんにちは。またははじめまして。yumiです。ブログをご覧頂きありがとうございます。まずは、私のことをお話ししたいと思います。私は昔から「細くてまっすぐな綺麗…ameblo.jp今回は前回チェックいただいた歩き方チェックの続きです
おはようございます。アイレッグクリニック院長の金です。今日は習い事のお話です。半年前の記事なのですが、日経Womanオンライン上で「共働きに人気の習い事」トップ20!費用のリアルは」という特集がありました。「共働きに人気の習い事」トップ20!費用のリアルは読者355人アンケートで分かった、人気の習い事公開!かけている費用、新型コロナの影響は?dual.nikkei.com私自身も共働きですので、興味津々です。当院に通院しているお子様の
こんにちは。アイレッグクリニック院長の金です。今日は私が今まで学校で経験した部活と小児科医になったきっかけについてお話したいと思います私は千葉県の松戸市にある公立小学校に通っていました。そこでは5年生になるとクラブ活動ができるようになりました。私はミニバスケットボール部に入りました成長が早い方だったので、背が当時は高い方でしたので、バスケットボールがいいかなと思った事や5年生の担任の先生が大好きで、バスケットボール部の顧問だったこともあったためです蓋を開け
こんにちは。アイレッグクリニック院長の金です。今日は昨日の留学のお話の続きです15年程前に韓国留学をしたのですが、その時に驚いた事がありますそれは、日本に比べて韓国が英語教育にもっと力を入れていたという事です。留学前はてっきり日本の方が教育が進んでいると思っていたのですが韓国の力の入れ方は違うと感じました私の留学の一番最初にホームステイでお世話になったご家族は4人のお子さんがいました。中学生の男の子、高校生、大学生、社会人の女の子です。全員週に何回か英語の塾に通っていました
こんにちは。アイレッグクリニック院長の金です私は15年程前に韓国の延世大学語学堂に留学した経験がありますもともと日本で生まれ育ってるので、全く韓国語を留学前は話すことが出来ませんでした。연세대학교한국어학당에오신것을환영합니다.www.yskli.com当時は2003年に放送された冬のソナタによる韓流ブームの影響で同級生は8割が日本から来た人でした他にモンゴル、中国、ドイツなどからの同級生もいましたね〜。出身国によって発音しづらい韓国語が異なってるのがとて
こんにちは。アイレッグクリニック院長の金です今日は文化の日ですね。「自由と平和を愛し文化をすすめる」ことを趣旨とした日だということです国民の祝日について-内閣府内閣府国民の祝日について。国民の祝日に関する法律や政令、年間の国民の祝日の一覧など。www8.cao.go.jp自由と平和が当たり前にある今の日本に住んでいることを当たり前じゃないと感謝して1日を文化的に過ごしたいなと思います。そして、世界で大変な思いをしている人に1日も早く安寧な日々が訪れることを
両足のつま先を内側に向けて歩くことを内股歩きと言います。内股は女性を中心に「かわいい」というイメージがあり、内股歩きを意識する女性が増えていますが、実はこの内股歩きはカラダへは良くない影響が複数あると言われていますということで、今回は内股によるカラダへの負担やデメリットについて紹介します👍内股のデメリット内股はカラダにとって多くのデメリットがありますその1つとして、O脚やX脚の原因になることが挙げられます内股は膝の頭を内側に向けた脚の関節が歪んだ状態で歩くことになりますこれがO
こんばんは。アイレッグクリニック院長の金です。今年も子供達が続々と運動会の結果をお話ししてくれますみんな徒競走で1位とってますね〜1位でなくても前年より順位が上がってるようです子供達は走るのが早くなると、とっても自信が湧くようで目をキラキラ輝かせて報告してくれます嬉しいな〜良かったらご覧くださいフェイスブックhttps://www.facebook.com/ileg.jp/インスタグラムhttps://www.instagram.com/ilegjp/?hl=ja
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先日の梅田ベーシックレッスンは3名のご参加でした。お一人は、以前、千葉県でポスチャーウォーキングのコースレッスンをご受講されていたとか。ポスチャースタイリストは、全国に100名近く、協会に在籍しています。(海外にもいますよ)ポスチャーウォーキングのレッスンは、全国どこでも受けられるのがいいところ。今回は、偶然リピーターさんばかりでしたので、どんどん歩いていただきました。共通してい
こんにちは!アイレッグクリニック院長の金です。爽やかな秋晴れですね!!みなさま、良い週末をお過ごしくださいねところで、先日当院に通院しているお子様から「3級取れたよ!!」という喜びの声を聞きましたその子はフィギュアスケートを頑張っている女の子でして、コーチから当院に通うように勧められましたフィギュアスケートにはバッジテストがあり初級から8級まであります。合格すると以下の大会の出場条件を満たすことが出来ます。3級…1Aまで跳べるとインカレ5級…2Fまで跳べ
年齢を重ねる事を楽しみに変える妖怪✨叶麗です。姿勢良く綺麗に歩けることは財産になりますよ!一度身につけてしまえば、一生モノになるの。綺麗に歩くために大切なことは、まず姿勢ね。姿勢が良いと▪︎素敵だなって思ってもらえる。▪︎一目置かれる!▪︎何を着ていたか?よりも、凛としたあなたが印象に残る。▪︎デコルテが開くからハッピーな運気が引きよせられる♫▪︎女性も男性もモテる♡長年背中を丸めて歩いていると、背中に脂肪がついて、
こんにちは。アイレッグクリニック院長の金です。新学期が始まりましたね〜。コロナウイルスのデルタ株は今までの株に比べて子供達にも感染しやすいとあって、保護者の方々も心配が尽きないと思います。日本小児科学会がこの状況について8月26日に提言をしています。http://www.jpeds.or.jp/uploads/files/20210826_c_s.pdfまずは子供に関わるの周囲の方々がワクチン接種を積極的に行い、子供への感染リスクを減らしていく努力を行うことが肝要です。そして
こんばんは。美と健康は足元から。足管理士の安田智香子です。歩き方で、ガニ股歩きの次に多いのは、内股歩きです。モデルさんのような歩き方ですね。女性にとても多く、きれいに歩けると思われている歩き方。一本線の上をまっすぐ足を交差して歩く歩き方です。この歩き方は、見た目にはとてもキレイに見えますが、モデルウォーキング法を学ばないと、関節を痛めてしまう可能性がとても高いのです。モデルさんたちは、この歩き方をしていても、股関節が左右に揺れずにまっすぐ足を出されていますが、