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昨日は、外側の世界を振り返る瞬間がありました。もうそこに取り残した周波数は存在しておらず、終わりと切替を告げている様に感じておりました。エゴ的には、ちょっと寂しい気もしたり、あっけの無さもありますが、もうその舞台は過去であり、そこでの記憶が消えるスピードも速くなっている様に感じます。意識のシフト、周波数の切り替わり、パラレルシフトが加速して、舞台がどんどん変化する。今までもそうだったのだろうけど、同じ舞台のパラレルが連続的に続いていた様で、今からは自由度がどんどん増し
新年度、新学期など、新しい舞台やステージの幕が開けた自分や周りの人が見えているかと思います。自分を多面体として見てみると、土台が育った家庭や家族や地域や国や宗教などの普通、当たり前として身に付いている文化も含めて基本のOSになって、その上でアプリが動いてるかと思います。その土台の上で、学校や職場や友人やサークルなどの集まりが、多面体の一部として展開していることでしょう。フラワーオブライフの重なり合う円が、それぞれの舞台やステージにおいての共通認識や響き合うところです
今朝の夢と微睡みの中で感じていたこと。美しい世界を創る、美しい意識の在り方を、感じられる様なイメージとして間接的に見せてもらって感動しておりました。内なる世界を外側の世界に投影して、間接的に見ているのと同じ仕組みと感じます。美しい世界を創り体験するには、内なる世界を美しくすること、日々心を洗い、思考感情記憶など、浄化解放して過ごしましょうね。エゴからの視点だと、不足や不安から何かを足して補おうとすることが多いけど本質の視点では、慣れたり経験を身に付ける練
最近、「沈黙は金」だなって感じている時が、時折ある。そう感じている時には、何かに気が付いていて、沈黙の中に心地の良さを感じてる。今朝の微睡みの中では、そんな場面を振り返りつつ、昨日の出来事ともつながって自然回帰してゆく、意識の在り方へ、一歩進んだ様に感じます。戦うステージを降りて来て、負けるが勝ちと二元を統合し、本来の力が目覚めてく。ムー、アトランティスの経験が今ここに活かされ、レムリアや縄文へと内なる世界で繋がってゆく感じです。日本や日本人、東洋
今朝の微睡みの中で、今までの流れを走馬灯的なイメージとして感じておりました。その時々に感じていた感情や解釈も眺めつつ、それらをニュートラルに調整していた様な気がします。色々な体験して来られたことが有り難く、自分で動いてきた様で、川の流れに乗せてもらっていた様に感じます。人生の中では分岐点とか、ポイントに感じる場面もあったけど、その時点でのベストを尽くして今が在る。振り返れば、他の選択肢も見えたりすることもあったけど、そんな経験は次の機会に活かされている。
今朝の夢は、体感のある夢でした。やっていることは同じでも、使う言葉の違いで、体感は重くも軽くも変化する。よく重軽石など、おいてあるところもありますが、どんな気持ちで持つかで感じ方が変わるみたいな感じです。この世がシュミレーション体験の世界そのものだけど、その中で更にシュミレーションしていたみたいな感覚で、その体感と感覚を今ここに活かしてく。問いかけに対する答えを夢の中で体験して来た様な気がします。呼吸に意識を向ける時、力の入れ抜き具合も観察してる。
今朝の微睡みの中で感じていたこと。感覚的に長い時間感じておりました。ここ数ヶ月の読書などを中心に見聞きしてきたキーワードが繋がり結ばれ、何かが完成した様な感覚です。色々な所のバランスが、中庸になってゆくイメージでした。呼吸も力も抜く方を意識して、今までとは反対に感じる動作やイメージもある。社会のトレンドとも連動していて、この10年ほどで聞いてきたことなどもリンクして両極の真ん中、半分くらいが丁度イイ感じ、どちらにも関われる立ち位置が増えてゆく感じかな。
自分自身の感じ方から、気付きに至る間隔が早くなっていると感じます。思考は相変わらず動いているけれど、その動きに乗っても気付いて下りたり、乗らず見送り、思考を眺める中庸な視点の今ここへ、戻るスピードと今ここの割合が上がって来てる。視点を引いて、視野を拡げて、それを身に付け、見たい視点を自由に選べる様に固まった視点に気付いて緩めて外す。例えば、地球を見る視点、水中、水上、平地、山頂、上空と視点を上げて見てみたり宇宙空間から自転する地球を見てみたり、太陽系視点から公転する地
無意識に反応するエゴと、それに気付いてからダメ出しするエゴと、それにも気付いてしょうがないなと受け入れる。何かが起きて、起きた出来事に反応したことで、どんどん気付いて受け入れてゆく。出来事を素直に受け入れられたら、それでスンナリ流れることだけど、拒絶したり反応する時、流れを遮ることがある。そのブロックに気が付いて、それを手放してゆけばイイ。気付きのタイミングが早くなってゆく。呼吸はゆっくりになってゆく。意識のシフトが進むほど、相対的な早いと遅いが反
今朝の微睡みの中で感じていたこと。命と、この世について、漠然とした何かを感じてました。有限のこの世と命の儚さ、だからこそ有り難く感じられることもある。自分が見ている体験している世界は、沢山の人々や存在により創られた世界を見せて体験させてもらってる。生きている様で、生かされていて、自分の本音を心地良く響かせて、周りと調和が取れた時、ハーモニーが拡がってゆく。お互いの音を活かし合う、調和の取れた世界感。誰もが自分が主人公、他の誰かは共演者、脇役だっ
今朝の微睡みの中で感じていたこと。テーマは命、蜂の巣(ハニカム)の六角形のイメージと共に神聖幾何学と次元領域のイメージを感じてた。ボンヤリとしたイメージながら、納得している感覚でした。頭で理解しようとしてるけど、知識ではパズルのピースが揃わず全体像は見えていないけど、何となく解る感じです。六角形がゲートになって、命をこの世に産みだしている感じかな。次元を越えて意志意図、エネルギーを変換し具現化物質化させている。上りと下りの三角形が重なり六芒星で六角形、この
今朝の微睡みの中で感じていたこと。欲の心地良くなる扱いと距離感に整えるレクチャーを受けている感覚でした。アレがしたい、コレがしたい、行きたい、食べたい、等々、人間として生きていると欲は必ずあることでしょう。その欲が悩みや苦しみの種になることもある、執着は手放すとして、欲の全てを手放すと体験から感情を味わうことも消えてゆく。楽しく幸せに生きてゆく為に、楽しさや幸せの定義を自覚して、そう在る様に生きてゆく。プラスマイナス、波動の振り幅をひとつにまとめて受け入れて、そ
内なる世界の安心度合いを外側の世界に感じてる。心が穏やかになり、静けさを感じられるほど、透過率も上がるし、角度次第でよく反射する。物事をどんな角度で見ているか、その感じ方から素直に前向きなのか、斜に構えているかも解りやすい。心静かに軽やかになるほど、頭の声と同調することも減ってきて、聞こえたり見たりすれども、スルーして眺めて終わることが増えてゆく。時々、掴むこともあるけれど、それも人間だものしょうがない。気付いたならば、しょうがないなと自分で自分を許しましょう。
人とか変わることで、自分の世界がよく見える。今の風向きや流れなど、自分のトレンドや周りのトレンドなど、同じや違うが見えてくる。大いなる流れや、この先の流れも、風が教えてくれるみたいに見えてくる。興味の在る世界の扉を開いてみると、見たい景色が見えてくる。お声がけ頂いたりした世界でも、思わぬ景色に出会えるかもね。何を見るか寄り、何故見てるのか、意識の在り方に気が付くと、見えない自分の世界が見えてくる。楽しく生きることを決めたなら、どうしたら楽しくなるかを考えて
竹嶋美和ですこちらのブログでは自分の経験からの気づきなどを発信しています✨やりたいことがわからないところからの脱出✨パニック障害で10年以上一人で電車に乗ることが出来なかったところから、薬を使わず自力で克服✨自分らしく自由に表現していく喜びを取り戻す!📷フォトグラファー🎨アーティスト描く瞑想💎描くことに没頭し、自分の中に眠る感覚を呼び戻すワーク(準備中)*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。..。.:*・゜゚・*アクリル絵の具クレヨン色鉛筆透明色鉛
春分の日ですね〜♪今朝のお目覚めは、どんなご気分だったでしょうか?すずけんは、ラジオ体操の歌が頭の中でかかっておりました。(笑)新しい朝が来た、希望の朝だ〜今日を境に、昼間の時間が伸びてゆく、今年を境に新しい時代の夜明けが加速する。そんな気がする、すずけんです。カオスを感じる外側の世界に反応したくなる思考から一歩離れて俯瞰する。心が静まるほどに、感情に流されず、じっと眺めやすくなる感じがあるでしょう。色々な刺激を感じるエネルギーを心地良
どの位、自分の世界を受け入れられているでしょう。良く悪く感じることや、好き嫌いを感じることなど、ポジティブネガティブや興味の有無など色々と見ている世界がありますが、どの程度受け入れ許容出来ているでしょう。エゴは、何かを知ればジャッジして、自己正当性を主張してみたり、誰かのせいにしてみたり、拒絶、反応、判断を下して世界を眺めているかもね。外側の世界に反応したり、エゴの思考に反応したり、感情や記憶に反応したり、今ここの気持ちに反応したり、黙って感じて味わってたり。毎瞬、何
過去や未来のことを考えているエゴに気が付くと、今ここに意識は戻ってる。呼吸も認識することで、今に意識が在ることを確かめている。無意識で生きている物語の中と、意識に目覚めて物語を見ている意識の状態と、交互に切り替えながらを繰り返してた。徐々にエゴの自動操縦で生きる割合が減ってきて、意識に目覚めて生きる割合が増してゆく。振り子の真ん中が目覚めのポイント、振れている時は眠りの領域、周波数が上がると、その振幅が狭くなり、真ん中の割合が高くなる。振れても戻る速度も増してい
今朝は、バランスを男性性・女性性や父性・母性の角度の自分を眺めておりました。必要なことは、目の前の世界に現れていて大切なことは、見えないけれど感じてる。言葉に表現するのは、語彙力や経験があるほど身に付いて身体で表現する方が、自分の感覚にフィットしやすいかと思います。言葉に出来ぬもどかしさ、身体で表現出来るかも、身体で表現出来ずとも、表現出来ぬもどかしさを身体で表現してるかも。だだをこねる子どもみたいに、素直に表現出来るとネガティブな感情を発散しきってスッキ
包む、包まれる。今朝、感じた表現から、イメージを手で表現した時、今の自分が見えてきた。その後も段階的な表現が続いて来ました。包む、救う、祈り、挨拶、撫でる、触れる、突く、叩く、守る、戦う、等々これらを手で表現してみてください。そして、今の自分のイメージに合う、手のイメージはどれでしょう?ここ最近、読んでいる本に、禅の本もいくつかあって一昨日読んでいた本に「十牛図」について書いてありました。そんな感じで、今朝のイメージを手で表現すると、今
間合いを取って、刺さっていた魔を取ってゆく。ゆっくりと深い呼吸で、今ここへ意識を戻すと、間を取りやすくなるでしょう。内なる世界の距離感を心地良く切り変えてゆくことで、外の世界も心地良く変えてゆく。煩悩は相変わらず感じるけれど、人間だもの、しょうがない。それも含めて受け入れて、今出来る範囲で感情を感じつつも、心地良く笑顔を意識して過ごして居よう。執着もカサブタみたいにあるけど、剥がしたいエゴもいるので、無理に剥がさず、剥がれてゆくのを見届けよう。生か
今朝は、ロングブレスをしながら、心地良い圧とスピードを感じてました。流れを生むには差圧が必要、心地良い圧力にするには強弱を付けて確かめて、丁度良いところを選ぶ。呼吸の吸う吐くは、吐けば自然と吸うので、吐き方を意図して整える。吸う時は交感神経、吐く時は副交感神経なんだそうです。緊張と弛緩を呼吸の合間に繰り返してる。呼吸の速度やリズムで、緊張とリラックスの度合いも解る。不安や恐れや焦りがある時、呼吸は速く浅くなっている。安心リラックスしている時は、呼吸は
今朝の微睡みの中で感じていたこと。パズルのピースが繋がる様に、点が線と成り、つながり輪になり、珠になる。アーシング、イオン化、ロングブレス、浄化解放、電場、他にも色々あったけど、身体と電気、神経と伝達、そんな感じで、何となく感覚的に受け取れた。今から、それらを実践し体験を通して、身に付けながら理解する。バランスの回復であり、調和調律であり、統合中庸への自然の流れです。何かを変えるには、何をしてるか気付くこと。例えば「我慢」我慢を止めるには、我
想定外のことが起きた時、今の自分の姿が見えてくる。状況の認識、感情の動き、思考と選択、発する言葉。最近、いくつかの事象があったけど、「しょうがないな」と受け入れていた。同時に周りの反応も見ることで、以前の自分も見えてくる。このギャップに変化したところを感じます。自分で自分を許せるほどに、穏やかな気持ちで過ごせます。色々な角度から満たされてきていることを感じます。見える部分では、そうは見えないところもあるけど。(笑)助かった、助けられてい
内側で感じる色々な感覚や感情を素直に受け入れてゆけるほど外側の色々な価値観や多様な表現や考え方を受け入れやすくなる。内なる世界の調和へ向かう、考え方や選択行動が自然と身に付いてくる。日々の生活を楽しみながら、ひとつひとつ丁寧にすることが出来るほど心にゆとりや余裕を感じられると思います。意識するなら、呼吸の深さやスピードを見る。浅い早いと感じたら、深くゆっくり呼吸してみよう。嫌だなと思う様な出来事に遭遇したら、今ならどんな感情を感じて対処対応す
抽象的なイメージを感じてた。そのイメージを言語化して、今の状況に当てはめながら、何となく理解が深まった様な感じてる。簡単に言えば、理想と現実のギャップの認識と調律。感覚的なものを時と共に体験を通して身に付けてゆくことだろう。パラレルシフトしたと感じる出来事に遭遇し、素直にそれを受け入れて、何事もなかった様に淡々と日常が続き流れゆく。変化し続け、流れ続けても、今ここに生きている感覚で呼吸をゆっくり整えて、目の前のことを淡々と行ってゆく。小さな問題やト
息を吐くとき、力は抜ける。生き難さを感じたら、息抜き出来たらイイですね。息を吐ききれば、自然と息を吸うことになる。息を飲む、息を止める時には、吸い切って止めていることでしょう。おぎゃーと吐き出し、最後は息を引き取る、私たち。息を吐くのが先なので、呼吸は吐く方が先ですね。意識して、ゆっくりと長く息を吐き出せたらイイですね。思ったことが上手く行くとか、行かぬとか、そう思うこともあるかもね。思いや願いが全て叶ってしまうと、当たり前に感じてゆく
自分の見ている世界を認識するほどに、どんな世界を創造し波動を放ってきたのかよく解る。意識の向いている方向性や、求めている感情や、一心に何かをしてるか、分散しているか理解していない、認識出来ていなかった自分自身の思考や感情や在り方に気付いて、整えてゆく、今の自分。癖や習慣など、無意識に反応していることに気が付いて、今の心地良い思考や言葉や対応に変えてゆく。癖や習慣を変えるには、意図して意識して体験を通して慣れて馴染ませ身に付くまで続けてく。緊張してると力が入る、リ
昨日のkuさんの動画「稼ぎたい」を見て、いつもタイムリーで有り難いなと感じて感謝です。その様な気持ちになると、宇宙に愛されているなと改めて感じますね。干渉しない応援の在り方も含めて、気付きと学びが沢山ありますね。kuさん、いつもありがとうございます。自分の放つ波動の世界を体験している、私たち。この世の仕組みですし、それを体験しに来ているのですから、どの様に考えていたり、感じていたとしても、しょうがない。それぞれ、今自分が気付きたい何かや、体験したい
与えられたものをどの様に認識して受け取るか、その反応や表現に愛を感じるか最近、そんな反応や表現に意識を向けている。何故、そうなったのか、問いかけてみると解りすぎるから辛くなり、自らのハートを閉ざした様に感じます。解らないことで辛くなり、解らないことを受け入れて、そこからハートを開いてく、今ここですね。やりたいことをやって来て、そこで感じる感情を味わい尽くして来た訳で、色々な体験にも感謝して、今ここの自分を受け入れる。周りの思いや状況を理解するほどに