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うつに治された男。メンタルソングライター、稲田(@taotien)です。ボクはうつに泣き方を治された。うつになる前、男は簡単に泣くんじゃないと思っていた。だから悲しいことがあっても泣くのを我慢した。うつになった。泣きまくった。正確に言うと、泣かざるを得なかった。体の中のどこからこんなに涙が出てくるんだろう、ってくらい泣いた。ストレスがスーッと消え去った。人は涙を流すことで共感脳(前頭前野)が鍛えられます。共感脳を鍛えることでセロトニン神経が活性化され、ストレスに強い体になれ
昔からの格言には、知恵があると思います「親は子の鏡」…「親を見れば、この子がどんな子かが分かる」…。そして「子は親の鏡」…「その子を見れば、親の程度が分かる」…。昔からよく言われている言葉ですが、的を得ていると思います。いつも近くにいる親子の行動やものの考えは、鏡のようにお互いを「映す」ものですものねそれは、「ミラーニューロン」の存在によっても裏付けられます。「ミラーニューロン」とは、他者の行動を見た時、まるで鏡のようにあたかも自分もその行動をしているかのように反応す
こんにちは!身体×精神×運命の調和で健康・人生をサポートするハルモニアです今日はホワイトデー東京では雪がふったようですホワイトデーらしい日になりましたねホワイトデーは男性→女性にお返しをする日男性と女性のバランスがとれるよい日ですね男性と女性は同じ人間でも中身は全くのべつじんそこを理解できていないとトラブルのもとに例えば女性は「共感脳」男性は「結論脳」脳の仕組みだけでも違いがありますその
にほんブログ村おはようございます!竹内エリカです。思いやりや優しさは求めるのではなく、湧きおこる感情を育てよう子育ては焦らず流れに身を任せ、自然に育つ過程で必要に応じて手助けしようどんな子に育って欲しいですか?と尋ねると「心配りができて、優しい子」と返ってくることは多くあります。だからといって、急いで5歳未満の子に強要し過ぎるとその時期にこそ育つ好奇心の芽を摘むことにも。やる気を育てるチャンスを奪ってしまうことがあります。子どもには、年齢と発達段階
健康に美しく、いつまでも自分の足で歩くための足づくりをお伝えしているらぽーる・のん藤田伸子ですミラーニューロン(神経細胞)人間や猿などに備わっている脳の機能のひとつ脳には無数の神経細胞(ニューロン)がありますミラーニューロンは運動や感覚、ものまね脳・共感脳とも言われていますミラーですから、相手の行動を見て、自分自身までも同じ行動をとっているかのように反応をすることスポーツ選手が本番前に行うイメージトレーニングも、ミラーニューロンの性質を利用したもの脳内
慶応大学医学部腎臓内分泌代謝内科の伊藤裕教授が以前言っていた言葉です。幸せだと寿命が伸びるそうです!私の著書にも書いてます。ブログでもちょくちょく書いてる幸せについてですが…この幸せって他人からどう見えてるということではなく、自分で感じるわけですから、他人に『あなた幸せね』って思われていたとしても、自分が幸せって思えれなければ、そこは幸せって言えないし、逆に他人にどう思われようと自分が幸せって思えれば幸せですし…そのためには自分自身で幸せ体質を作ることが大切だ
女性は『共感脳』男性は『解決脳』ってな話を度々目にするんです。私の場合は『んはぁーーーー・・・わかりまくりまクリスティー』な訳なんです。まぁ、人によって偏見とか言われちゃいますよねぇ。こんな事があったんだ。妻今日、塾に娘っ子を迎えに行ったら、知らないおっさんにぶつかられた。自転車のジジイにもぶつかりそうになって、舌打ちされたから文句言ってやった。見た目がオバサンだからってナメるなってな話。腹立ったから文句言ったら、聞こえないふりして行くんだよね。若い時とかオシャレ
こんにちは。日本乳幼児遊び教育協会認定講師親子教室ハピネスあぶです。福岡市早良区で0~3歳対象とした子どもと一緒に親も成長できるぐちゃぐちゃ遊びの親子教室を開催しています。ぐちゃぐちゃ遊び体験会を行います開催場所スタジオゲロッパ(地下鉄空港線藤崎駅から徒歩2分)日時2月3日時間10:00~10:45料金親子で3000円駐車場有りませんぐちゃぐちゃ遊びについてもっと詳しく知りたい方はこち
2020年はマッシモ・ヴィネッリさんデザインのカレンダーにしました!インテリアとして素敵だなーと思い、一昨年前から欲しかったものです今までは保険屋さん、ガス屋さんがくださるものとか、100均のもので済ませていたのでね、カレンダーに8000円…カレンダーなんかに8000円…って結構悩んでしまいましたで、昨年度はそうこう悩んでいるうちに完売してしまった2020年こそは!!!!と思い、今ここに来てもらいました。とても大きくて、シンプルで、見ているだけで、もの凄く癒されます。土日祝日が
ご訪問いただきありがとうございます!日本キッズコーチング協会キッズコーチング®︎マスターアドバイザーハッピーオーラがあふれる自分になる講座認定講師とりいあさかです先日、ハッピーオーラがあふれる個別セッションでクライアント様のお宅にお邪魔させて頂きました!セッション前に『道間違えちゃいましたー』なんて、たわいもない話をしていた時のこと何やらキッチンでガチャガチャゴトゴト音がしていましたママとお話してるからな〜なんかして欲しいのかな〜なんて思いながらもママさん
こんばんわ🌃今日は友人達とLAUNCHへ♡石井町にあるcafenicoiroさんへ初訪問!!那須鶏のチキンカレー☆スパイシーで鶏が柔らかく美味しかったです子連れでしたのでここを選びました💡お座敷にキッズスペースがあり遊ぶ子どもたちをみながら食べたりおしゃべり出来てwin-winの関係でした♡たくさんおしゃべり出来て楽しくて元気になりました共感すると、セロトニンが放出されてパワーが出るんですね苦しい状
おはようございます。焼肉正のニクメン小島です。今日は男性と女性の違いについて…そんなお話し。先日、あるセミナーで男性と女性の違いについてそんな話しがあったんです。男性と女性は違う。そりゃ、違うよね(笑)じゃあ、どう違うか?根本的に生物学的に違う。そんな話しもありますが男性は、解決脳。女性は、共感脳。解決脳とは…物事を論理的に解決したいのが男性。それに、対して女性の共感脳とは…物事に共感して欲しいのが女性。どうですか?###name1###さん。心当たり、あり
こんにちは!どんな自分で出会えばいいと思いますか?楽しく面白く自分らしく婚活して本音で話せる笑顔の夫婦になる!ホステス暦18年のマリッジコンサルタント嶋かおりですさて!先日は愛情表現と愛情受信機のズレについてお話しました。色々な愛情表現があって色々な愛情受信機がある自分の表現や基準が絶対的ではないことを学んでもらいました。そして、大事なのは相手の愛情表現に気づくことだと!!今日は、具体的に男性と女性
怒りやネガティブな感情に振り回されない自分づくりのお手伝いをするアンガーマネジメントコンサルタントの財津ユカです先日美容系の皆さまを対象にしたアンガーマネジメント講演に登壇致しました今回はご依頼主様設営側の男性数名を除くと全て女性だらけ普段は経営者や管理職対象で男性ばかりの講演が多くたまに女性が参加されていてもその割合は8対2くらいです特に先日の講演は接客業をされている皆さんでしたのでとにかく反応がいいん
あなたがあなたを幸せにする力を取り戻しあなたの周りも幸せの連鎖へご訪問いただきありがとうございます!あさかです5歳ごろになるとお手紙を書くことやお友達への応援が活発になったりしますよね☺︎これは相手の立場になって考える【共感脳】が発達してくるからなんですね!自分より小さい子に優しくできたら『小さい子に優しくできてママは嬉しいな☺︎』のように事実とママの気持ちを伝えながら感情を言葉にして教えてあげましょう〜ご
ここ数年間の顕著な傾向だと思うのですが、企業の人の話をよくよく聞くよう努めています。理由はシンプルです。喜んでもらえる道具を作りたい。ここでいう道具というのは、手法、ツール、フレームワークです。私の主戦場は事業開発ですから、使い手の実情をふまえ、お役立ちできるものを生み出したい。くれぐれも、独善的な手法、ツール、フレームワークを生み出してはならない。そういう理由です。ところがところが当初は、実情をふまえた道具の開発が目的だったのに、最近は話を聞いていることが楽しくて、話を聞くこと自体
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャン〜身体と心が輝き喜ぶ〜『温活美BODYメイクアドバイザー』エステルームサナの宮本早苗(サナ)です女性の脳は『共感脳』男性の脳は『解決脳』といわれています脳の作りが違う訳だから女性と男性がわかり合うのは大変女性は共感してほしいだけ聞いてほしいだけ答えは自分の中にある人がほとんどです『そうなんだ・・・大変だったね』『そうなんだね…そんなことがあったんだね』ただただこの言葉がほしいのです男性は全てのことを解決
セロトニンと言うキーワードから有田秀穂さんの「脳からストレスを消す技術」に学ばせていただきました。医学的な知見から、多くの気付きがありました。一部共有です。・私たちはストレスに勝とうと思ってはいけません。・ストレスによって受ける「苦しみ」はいくらでも消せる。・ストレスには「痛み」や「寒さ」といった身体的ストレスと、「つらさ」や「悲しみ」といった精神的ストレスの二種類があります。・精神的ストレス⇒心のストレス⇒脳ストレス・脳ストレスをコントロールする①ストレスを受け流
「がんの自然退縮」〔32〕思いっきり泣いたあと、気分がスッキリした経験を持つ人は多いと思います。この涙のカタルシス効果は昔から経験的に知られていましたが、最近の研究で、涙は心にも身体にも「癒し効果」があることがわかってきました。ストレスとも関係が深い自律神経は、呼吸や血液循環といった身体の大切な働きを意思とはかかわりなくコントロールしています。緊張や興奮を促す交感神経と、リラックスや安静を促す副交感神経があります。泣いて涙が出るという状態は、副交感神経が優位な状態に切
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。一般的に男性は「解決脳」で女性は「共感脳」と言われます。一般的なので、そうでない人も多々いるのは事実です。問題と言えば、もう片方の思考がほとんど使われないことかも。共感しか求めず解決する気がない(SNSでよく見かけるパターン)解決しか求めずアドバイスしか耳を貸さない。問題そのものを「どうしたいか」が違うためコミュニケーションがうまく取れないことがある。一般的な男性脳を持つ人は例えば「共感してもらいたくて
自己啓発書やSNSなどで「愚痴」も「弱音」も言わずに自分でうまく処理できる人が「良い人」や「大人」だという考えが人気を集めることがある。描いた絵と本文は全く関係ありません。こんな絵も描きます。あーっ確かに、ネガティブなことを一切言われなければ、自分が嫌な気持ちになることもない。相手の相談に上手いアドバイスができずに落ち込むこともない。しかし、本当にそれが「良い人」「大人」の態度であるか考えると疑問にも感じる。そもそも「愚痴」と「弱音」の意味は違う。愚痴は言っても仕方のないことを言
ぼくはせっかくポリアモリーという奇特なセクシャリティを持っていてオープンにしているので「それをウリにして恋愛とかパートナーシップ的なコンテンツもこれから作っていこうかな~」なんて超ザックリと思ってましてん。そしたら「わたし恋愛の分野でのカウンセリングをしたくて…てか一緒にやりません?」的なお誘いがあったので(心屋マスターコースを卒業されたこのカウンセラーの方と↓)ちょっとコンテンツを作ってみているところであります。
心屋認定カウンセラーつーち王子です。今回は、[ベスト・パートナー1章復習]さ!毎度毎度、こちらの本ねベスト・パートナーになるために:男は火星から、女は金星からやってきた827円Amazon第1章:男と女は違う星からやってきた・・・男は”受容”を、女は”共感”を求めている・・・を読み終えました。要約貼り付けて復習しますね女性の優しさのサインが男を勇気づける・女性の優しさのサインが、男を勇気づける・男女は完璧にお互いの欠け
男と女は分かり合えない。なんて話をする機会が何度かあった最近でした。そもそも違うけど、個々の違いもあるのも前提として、その違いですが、男性は結果を求める。女性は共感、プロセスが大事。と一般的に言われていますが。。。スポーツで感動するのは?結果だけですか?その結果に至るプロセスを想像するから、感動するのではないかなー?そんなことを考えてました。ひとくくりには出来ないけどね。私は、ひとくくりにして当てはめられたくないんだ。と、思っていることに気が付いた。脳科学的に、そ
こんなことありませんか?女性なら洗濯機を回しながら、ネイルケアをして、夜ご飯のために支度をするくらいは朝飯前ですよね?女性が男性も自分とおなじようにできると思って、「これと、あれと、それが終わったら、あれもしておいて」というと、大体最初にいったことくらいで終わっていてあとは何も終わっていない。とっくに終わったと思って帰ってきたら唖然とすることがありませんか?しかも旦那様は「こんなにできてスゴイだろう!」くらいの自慢顔・・・イヤイヤ、それってお願いしたことの
「人(社員)を大切にする経営」のお手伝いをする、未来会計コンサルタント&税理士の米森です。(一社)日本ほめる達人協会特別認定講師の「遠田朗」先生による講話の続き。家庭で共感脳の実践・自分と他人は絶望的なほど違う以前読んだ「妻のトリセツ」にも共通しましが、男性脳と女性脳は違うということを理解しましょう世の男性諸君、女性には「共感」することが必要です!!笑顔して、相手の笑顔スイッチオン・先手必笑相手は
心屋認定カウンセラーつーち王子です。今回は、[ベスト・パートナー訳者あとがき]さ!こちらの本ですベスト・パートナーになるために:男は火星から、女は金星からやってきた827円Amazon早速いきますねここからP234~238より青字:沸いたこと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・訳者あとがき男と女の関係を”魅力的な発想”でとらえ切った大島渚男は火星から、女は金星からこ
今日は楽しく、みんなで脳を活性化2019年6月14日発信何でも人間の脳には「仕事脳(=ノルアドレナリンを分泌)」と「学習脳(=ドーパミンを分泌)」と「共感脳(=セロトニンを分泌)」とがあって、仕事脳は緊張を促す役目で、学習脳は達成感を感じる脳、共感脳はその二つの間のスイッチをつかさどる脳だそうだ。中でもセロトニンはハッピーホルモンとも呼ばれ、脳の活性には大変重要とか。特別養護老人ホーム「旭水荘」の公開講座、今回は「楽しく脳を活性化」と題して、操山労務管理事務所で研修を担当をされる