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八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです「身体がなかなか柔らかくならないから気持ちよくない」「硬いのがなかなか柔らかくならないけど、何かいい方法はないのかな?」などヨガをしていてもこの悩みって結構皆さんのあるあるなんです。今回は、そんな声にお答えする講座を開催いたします~柔軟性が上がる!体が硬い方のためのヨガ講座~令和2年1月18日土曜日12:00〜13:30前回の
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoですなかなか、うまくいかない日もあります。。。準備をしていても、相手のタイミングや行き違いで、ダメになる事もありますでも、行動する背中や想いは違う形で一緒に働いてくれるスタッフさんや、スタジオのお客さんに伝わっています最近、とてもそう感じますだから、不満や弱音とはサヨナラしようと。。行動した自分に拍手と労いを。。そこに生まれた新たなエネルギーを次の力に変えて。。娘も私の忙しさを労
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです先日、「作業管理士」の試験に合格しましたこれから、外部というより、まずは今の生徒さんの職場での環境やストレス要因を聴取しながら、ヨガ、そしてヨガ以外で手助け出来る事、アドバイスを出来たらいいなと思います今日は、父の誕生日75歳の誕生日です絶対に叶えたかった夢が今日叶いました父は頑張ってくれた。。本当に頑張ってくれました私は、父に優しい明るい色のブーケをプレゼントしましたものより気持ちを伝え
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoですいよいよ師走は間近。。12月はYUKIYOGA恒例の忘年会を開催いたします12月17日(火曜日)18:30〜スタート場所:168kupukupuさん後5名ほどで人数締め切ります是非!一緒に普段なかなかお話出来ない事もざっくばらんにお話しましょうご予約お待ちしています&ここからは秘密のお茶会のご案内ここで言ってるからもう秘密でもないですね先日「女性のための時間管理サポート」を受講
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoですやってみてわかる事は沢山ある人の芝生が青く見えたり、、今の現状から抜け出したくて、次の一手を打ってみたり、、、先日は税理士さんとの面談でしたずっとお世話になっていて、何かと愚痴も悩みも聞いてくれたり、厳しい現実の問題点を視覚化してくれたり、私に叱咤激励してくれる大好きな方色々な数字や経過と向き合いながらも、この一年振り返ってみました今年は基盤作りの一年「気合と根性!」だけでやってき
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです11月中旬に差し掛かり、12月まで目白押しのイベントや今年やり残しの作業に向け、昨日はスタッフミーティングみんなから積極的な意見も出て、このままみんなで一丸となり駆け抜けられそうですこの一年、色々ありました。そんな中、私のもう一つ女性起業サポートブログでは今の「働き方」について書いています起業しててもしてなくても、これからワークライフバランスを考える女性にとって支援出来る事をこれからも学び続け、アウ
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoですいよいよ、11月21日木曜日13:30〜15:00柔軟性が上がる!体が硬い方のためのヨガ講座を開催します前回の様子↓沢山の道具やペアワークを用いて、身体のどこが硬いのか身体のどこが使えてないのかどのように動けば、楽に前屈できるかなどを知っていただきましたもちろん、ヨガは身体が柔らかくなくてはいけないことなどありませんただ、「もっと楽に倒れたら気持ちいいのに。。」そう思った事はあ
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです昨日、自宅でスタジオのプランターの植え替えをしましたお花も根付いてくれるといいな前回の自宅練習私は胸椎が硬いので、、今日はアシュタンガの練習でも、バックベンドでの胸の開きを意識して行いました昨日よりほんの少し、、、胸椎が開いたかも焦らず、練習を続けていきたいと思います人それぞれ、身体には特徴があります体型だって、上半身にコンプレックがある人下半身にコンプレックがある人のように、、
八女筑後地区の健康と美を形にする新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです不覚にも、前日より体調を崩していて、身体の節々が痛くガチガチ今日は、旦那さんので手も借り、股関節前のストレッチ明日は、胸椎を開く練習をしてみます
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです今日から11月が始まりました今日から新しいレッスンも始まりました!そう!!Rumiインストラクター担当の「快眠ヨガ」早速、生徒さんと共にレッスンに入らせていただきましたお昼間にお昼寝とかほんとにいいの??実は、この快眠ヨガを留美先生にお願いしたのは私です以前、受講された方もいらっしゃるかもしれまんが、留美先生のWS眠りのヨガ「ヨガニドラ」この時、私はシャ
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです土曜日は、運動会のため、お休みいただきありがとうございましたmakiインストラクターに朝ヨガを11月から仲間入りしてくれるakikoインストラクターにハタヨガをsayaインストラクターにリラックスヨガを代行していただきました子育てをしながらこうしてヨガインストラクターを続けられるのは、他の先生方の協力あってからこそ有り難い限りです運動会には、長崎からはるばる義母さん、そして私の母も短時間です
八女・筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです今日は水曜日MINAインストラクターの代行でリラックスヨガを担当させていただきました自宅に帰り、週に1度のリフレッシュタイム主人がテニススクールに行く前にご飯をよそい、いざ息子の塾のお迎えに現在PM10時40分。今から洗濯物を畳んで、明日のお弁当の準備をして、、、ちょっと考えると途方に暮れるので、ブログで現実逃避と言いながらも、今から忘れないうちに今日のお客様のカルテ
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです先日、私の尊敬する方であり、いち生徒さんでもある方と、お食事に行かせていただきましたその方とお話していて、本当にやってて良かったと思って涙が溢れそうになった言葉がありまして。。どんな言葉だと思いますかそれはYUKIYOGAに通っていただいている方ならどうぞ想像しながら読んでください「駐車場から車を停め、歩いてYUKIYOGAまでの階段を上がる時、重い気持ちの時もある。でも、先生たちのレッスンを
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです昨日は、YUKIYOGAインストラクターの仕事と別の顔ヨガ起業アドバイザーとして「選ばれるインストラクターになるために今から始める3つのこと」という題目でセミナーを開催させていただきました何それインストラクター養成講座とは違うのと、スタジオには掲載していない初めて聴く講座だと思いますなぜ、私がこのような事業を始めたかと言うと。。。私の経験から、困った人の手助けができればという想いから。
八女筑後地区の健康と美を目指すヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです3連休の方もいらっしゃるかと思いますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか今日はお天気も良く、午前は実家に父の様子を見に、、と思っていたんですが今日は調子がいいとの事で、主人と息子にも賛成してもらい、「石橋文化センター」に森林浴へ主人が調べてくれて、車椅子も借りる事が出来ましたさすが!パパは仕事柄、車椅子操作に慣れてる心強いここはスロープもあるのでほとんど車椅子でも一周回れるんですよ↑こんなステキな風景に
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです8月29日金曜日は、FM八女のラジオに出演させていただきました「おりなす八女からお出かけレポート」というコーナーそう!YUKIYOGAは、八女市中心街にあり、公共施設おりなす八女さんから徒歩5分!!一昨年は、黒木支所の方で出させてもらいましたが、今回はリポーターのつつリンさんがスタジオに来ていただきつつリンさん!やっぱり、綺麗〜今回、本当に嬉しかったのは、、突然お願いしたにも関わらず、
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoですお盆もあけ、少し涼しくなってきた今日この頃昨日は、息子の小学校時代のお友達が遊びに来てくれました違う中学に行った息子ですが、こうして今も気軽に息子を訪ねてきてくれるお友達がいる事が嬉しくてそして中学上がったのに、みんなまだまだ可愛すぎる後ろ姿に、幸せな笑みがこぼれました今日は実家に少しだけ1人で戻り、両親と「24時間テレビ」を観ながらゆっくり語りました色々、賛否両論あるみたいだけど、私が最初に福
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです先日の一番幸せと感じた夏の第2弾お盆は、いつも仲良くさせてもらっている家族と、もつ鍋パーティーその大切な友人から、サプライズプレゼントをいただきだきましたもう〜!箱から私のハートを撃ち抜くそして、アロマのお勉強を深めている彼女の手作りアロマスプレーこんな、可愛いハサミあります〜こんな洒落た鉛筆立てあります〜こんな爽やかないい香りあります〜私の自宅のデスクも、スタジオのデスクも、カバンの
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAKazueですお盆休みだった方、お仕事をされてた方も、お盆はいかがお過ごしでしたか台風もひどくなくて良かったですね✨YUKIYOGAも、昨日まで夏季休業をいただき、今日から元気に営業スタートいたしましたインナービューティーヨガ・ヨガピラティスとも多くのお客様に来ていただきました💓ありがとうございましたまたスタジオ掲示板にて、お盆の抽選会の発表をしておりますご自身のいいねタウンの番号をチェックしてみてく
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoですWSのブログと言いながら、まだWSに行き着かないままになり、本日続きを書きます前回はこちらhttps://ameblo.jp/yu-kiyoga/entry-12502166589.html骨盤調整×fasciaトレーニング&とクリスタルシンギングボウルコラボWSin鹿児島沢山の方にご参加いただき、解剖学から、トレーニングまで伝えたい事満載で、詰め込みすぎた90分!お一人お一人に、
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAYukikoです先日、8月4日は鹿児島でコラボワークショップでしたと、その前に私の鹿児島の目的はこれこれ!スタジオSHANTI-LOTUSerikoさんのスタジオでマイソール受けたくて久々、スプタ・クルマアーナサを深く組めたいつもは苦手すぎて、先に身体が固まってしまう後屈エリちゃんの元だと、身体が安心し開ける他の生徒様の熱気に混じり、ピンと張り詰めたりあったかい笑い声が聞こえたりの中、気持ちよく
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです最近、プライベートでとても気持ちが沈んでしまうような事があり、私の力ではどうする事も出来ない事に悔しかったり、無力さを感じていた日々でした色々、色々、思ってみたけれど、、、今はどうする事もできず、、、しかし、また大切な人をいつか、この我が家に招待し、みんなで笑って話をしたいそんな気持ちを持つと、いても立ってもいられなくなり、何故だか自宅の玄関のタイル掃除始めちゃいまして。。。何故玄関タイルなの
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです昨日、今日は、YUKIYOGA初!「コアレ体験会」でしたコアレとは、いわゆるインナーマッスルと呼ばれる自分では鍛えにくい筋肉を効果的に寝てるだけで鍛えられる機器ヨガやってるから、必要ないと思っていた私でしたが、やはりインストラクターをしていても、アウターだけで使っている事が多く、コアレを受けて、「あ!私ここ使えてなかった」と感じたんですね。。そして、これはもしや、ヨガのお客様にとっても必要
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAYukikoです先日のレッスンの一コマシャバーサナ後の覚醒で起き上がる直前は意識がありながらも、気持ち良い状態だったんでしょうねそのままの体制で眠ってしまった女の子彼女はママの付き添いじゃありませんよ自分でヨガを選択し、体験をし、ママに承諾を得て、大人のレッスンに混じって、来てくれる大切な生徒の一人彼女のこの姿に私を含め、生徒さんみんながお布団をかけて、トントンしてあげたくなるような気持ちになり、優しい空間の中
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAYukikoです18日、パパのお誕生日は、急な息子の病気で1日遅れのお誕生会をしました毎年、喜んでくれるかな〜と思いながらプレゼントを選ぶ時間は緊張するけど、好きな時間いつもはなかなか口で伝えられない想いを手紙に添えて。。。喜んで貰えて良かったです昨日は大雨。皆さまは大丈夫でしたでしょうか先週はハプニング続きで、なかなか思うように練習時間が取れなかったため、雨の中、ゆっくり練習しました。3年前に憧れて一度
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAYukikoです昨日は7月18日YUKIYOGAスタジオにて第2回発酵ワークショップが開催されましたまた、この様子は後日にたっぷりお伝えいたします皆さまから沢山の質問が飛び交いながら、楽しく学ばれてありました私は、昨日はママと一緒に来てくれた幼児さんの託児役へママが隣にいてくれるからこそ、安心して遊んでくれました久々に、発達、遊びのプロセスを考え、お子さんの反応見ながらやりとりする時間は、楽しく可愛
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです先日は、パークヨガご参加いただきありがとうございました大切な人と、同じ幸せを共有し過ごす時間。ただただ幸せでしたまた、次回も開催する予定ですお楽しみにわたくしごとではありますが、先日父の車を廃車しました父は運転しない母の足となり、車を運転するのが唯一の趣味だからこそ、今回苦しかった。。父を思うと、涙が出ました。沢山の「ありがとう」をこの車に伝えました。今、高齢者の危険運転がしきりに取
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです先日、Rumiインストラクターによる「ヨガニドラーWS」を開催しましたはじめに、ルミインストラクターからの「睡眠」における沢山のためになる情報、お話をしていただきましたその後、軽いウォーミングアップで身体をほぐして、、、いざ、眠りの世界へ私も、一緒に参加させていただきましたルミ先生の優しい声を聴きながら、一つずつ丁寧に自分の身体をほぐしていき、また意識が遠のいていったり、戻ってき
6月も中旬を迎えました。花々も、畑の野菜も芽を出し🌱スクスクと日々成長しています。生身のわたくしたちも自然の一部おひさまと共に今日一日を有り難く生き抜きたいと思いますさて、福岡県久留米高等技術専門校委託訓練はハローワークを通じての募集期間を終えて6月開講簿記初級中級連続養成科がスタートし、皆さま、コツコツと学びの日々を過ごして頂いております7月開講パソコン初級中級連続養成科7月開講3次元CAD科につきましてもおかげさまで入校選考試験が終わりました職業訓
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです先日5周年を迎え、3年以上YUKIYOGAに通っていただいている方にお手紙とアンケートを郵送させていただいていました沢山、皆さまから書いていただいて、スタジオで読ませていただきながら、何回ウルウルきたことか。。。皆さんのそれぞれの歩みとこれから未来に馳せる思いを読ませていただき、私もお一人お一人に対し、お返事を書かせていただきました本当はお一人お一人とご飯でも食べながら語りたい気持ちでいっぱいですが