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こんにちは、はちこです。今朝の情報番組で、暑い夏を乗り切るひんやりグッズ特集をやっておりました。その中で、ひんやりする入浴剤が紹介されてました。バスソルトっていうのか?まあひんやりする系。←アバウトすぎる。肝心の内容を忘れてしまいましたが、ペパーミントとかそういうのでしょう。そんな私が暑い夏のバスタイムにおススメする、いやしないのはこれ。はい、ハッカ油です。私はこれを、あろうことか冬のお風呂に入れました。浴槽に、ほんの2、3滴垂らしただけです。するとどうでしょう。ひんや
私もお風呂が大好きで毎日入っていますが毎日お風呂に入るとどんなメリットがあると思います!?なんと言っても睡眠の質が向上します主観的な健康観が良くなる幸福度が高くなる要介護状態リスクが30%減少いいことずくめですねシャワーだけは絶対にNGですじゃあ私も大好きなサウナ正しい使い方をすれば病気を防ぎ健康予防に大きく寄与しますが最近ブームのサウナ道=サ道やっちゃいけないことは飲酒後にサウナに入る昔は飲んでサウナに泊まり多かったですねこれは最悪ですアルコールは
・出典:いのち環境ネットワークhttps://www.ehs-mcs-jp.com/・電磁波・化学物質過敏症対策電磁波過敏症は治療法や診断基準も確立していませんが、治らない病気ではないと思います。完治しなくても症状が大きく改善した方も存在します。症状を改善するために役立つポイントをいくつかご紹介します。拙書「電磁波・化学物質過敏症対策」(緑風出版)では、自分自身が経験し、効果があった対策や治療法をまとめているので、よろしければご一読ください。1.電磁波に反応しているのかどうか確
こんにちは(^_^)温活の方法として入浴はとても重要ですただせっかくお風呂につかっていても間違えた方法で行うと逆効果にもなりますので、ご自身のいつもの入浴方法が正しいかご確認下さいませ♡①38度~40度のお湯温活の為の入浴法は体の深部まで温める事が目的になりますので、ぬるめのお湯に長時間浸かりじっくり温めて下さい。40度を超えるお湯では皮膚表面だけが温まり、深部に熱が届く前に交感神経を刺激るので冷え症の方には逆効果です。②最低でも10分以上浸かるぬるめのお湯で深
内科、循環器科の専門医として、数多くの患者と日々接している医学博士の池谷敏郎氏。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして「モーニングショー」(テレビ朝日)、「深層NEWS」(BS日テレ)などテレビにも多数出演しているが、過去15キロ以上の減量に成功し、57歳になった現在でも体脂肪率10.6%を誇ることはあまり知られていない。このたび、その減量メソッドを全公開した新刊『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』が話題になっている池谷氏が「シャワー派に
シャワー派もOK!「お腹が凹む入浴法」3大秘訣「内臓脂肪を減らす」超簡単な方法とは?https://toyokeizai.net/articles/-/291153
南足柄の温泉施設【おんりーゆー】で開催された、『ココロもカラダもヘルシー美人癒しの美肌温泉&ヨガプラン』が無事終了いたしました!私は美肌温泉講座を担当させていただき、美肌温泉や入浴法などお話してまいりました♡美しい緑に囲まれた森の中で美味しい空気を吸いながらのヨガもとっても気持ちよくて、デトックス&リラックスの最高な週末でした^^参加者の皆さま、ありがとうございました♡http://onseneri.com/blog/9
自律神経を整えるエナジーテラピー専門サロンベルズ目黒セラピスト&コスメコンシェルジュwakaponです昨年の梅雨とは違い、今年は梅雨らしいお天気が続いています☔️昨日今日は少し肌寒い感じもありますね💦梅雨のジメジメした時や暑い日などシャワーだけで済ませていませんか毎日の生活の中で自律神経を整える方法入浴編です🛀入浴も自律神経を整えるためにとても大切まず、眠る前の入浴は、体を清潔に保つ目的ではなく、滞った血流をリカバリーするということを意識してください心とカラダをリ
こんばんはー❣️いつも『いいね』そしてフォローありがとうございます🥰今日はお腹の変化をお伝えしたいと思います😁みんな大好き『うんてぃ』の話❤あたし元々便秘ではなく毎日スッキリーーーーー❣️なので便秘とは思っていなかったのです😊しかしですよダイエットサイト読み漁り読みまくりそんなことしていた時『隠れ便秘』なる言葉を発見!!!!!なんぢゃそりゃー😱松田優作さん風に言ってみましたw毎日出ていても痩せない的なそーゆーやつ。。。詳しくはGoogle先生お
これ見て、やってみました。お風呂からでたら、顔が真っ赤(笑久しぶりに汗をかきましたよ。汗も出ないように抑えていたの?と感じました(ということは、一事が万事…orz←現在地発見です👀)https://www.facebook.com/100015579192411/posts/566521680543800?s=100015579192411&sfns=xmwa********************🐷ピグのダイエットコンサルタント🐷こちらです💁♀️↑自分では、変化の途中は気づ
昨日のプラプラデート(?)の道すがら既に汗ばんでるあたし並んで歩いてる相方に『ほら~あたしの腕~モッチリ~内側白っ!』と言いながら相方の腕に自分の腕をくっ付けた(夕方過ぎたのでUVパーカー脱いでた)「うわっベッタベタ!それ仕事してへん奴の腕やん!」え?(固まるあたし)いやいや過酷なお仕事してる人と一緒にせんといてーや!という気持ちとベッタベタ?うんベタベタしとるけど・・・え?相方は日中義父の所へ行き家事を済ませ色々動いて帰宅シャワー勧めたが浴びもしてないがサラッサラの腕対し
いらっしゃいませ漢方整体&エステのお店「みゆき整体院」の"みゆき"ですご訪問頂き、ありがとうございます埼玉県入間市で、看護師でありながら「病気にならない身体作り」に目覚め、身体の歪みを治し、体質改善のため、整体&エステのお店を開いてます〜みゆき写真館〜我ながら綺麗に撮れたな…と思ってます笑今日、来られたお客様じつに1年ぶり「来院したくとも忙しすぎて来れなかった〜😭」と嘆いておられました身体に触れると…おっしゃったとおり1年分のコリが蓄積されたんじゃないかと思う
さ~て、群馬県草津町は、草津温泉で100年以上の伝統を持つ「時間湯」と呼ばれる独特の入浴法を指導する「湯長」の制度を今年度末で廃止するそうです。町側は、湯長が湯治客に体調を聞く行為が「医療行為の『問診』に当たる恐れもある」などと説明。一方、長年の伝統が突然なくなることに湯治客や関係者からは戸惑いの声が上がっている由。そして、湯長制度に反対する方々は、「宗教」くさい、と言う意見もあったそうです。小職は、存続しても良い様に思っていますが・・・。と、言う事で、本日の小職の
汗をかきたい!と思ってあの入浴法やりました🛀口に水を含んで浸かります💡数分したらはきだすまた水を含むお水の濁りがなくなるくらいまで繰り返すそしたらお風呂あがりは、凄い汗❗️あつい🔥前にやった時は、ここまでじゃなかった!思い出してよかった😃⤴️冷房で冷え冷えまたやろうと思います🤚
お風呂は毎日必ず入り体を温める。血流を良くすると体のコリが楽になる。時代によって入浴法もあれこれ変わり半身浴も流行りましたが、私は美容系の先輩が"体を温めるのに半身なんてダメ。顎まで浸かりなさい"と言っていたのをずっと信じています。最近の入浴法は40度で10分が免疫力アップにもいいと医者も言ってますが、それが私にも丁度気持ち良いので脳トレか鼻歌で10分過ごしてます。エネルギー消費も考えると、休憩挟んでそれを繰り返すのが良いのですが、それは毎日は疲れます。1日10分で!
最近は暑い日が続きますね!元気一番のある大阪ではまだ梅雨入りしておらず汗ばむ日が続いています。この季節、やはり気になるのは汗の臭い。ところで皆さん、汗=臭うものと思っていませんか?実は出たばかりの汗は無臭だということはご存じでしょうか。なぜ汗があの独特の臭いになるのかというと・・・拭き取っていない汗や、皮膚の汚れなどをエサにした細菌がニオイ物質を作ってしまうせいなのです。更に、汗腺(汗の出口のこと)の働きが悪いとより匂いやすい汗が排出されるとのこと
おはようございます美容家/イメージコンサルタントの永美友華莉です永美友華莉プロフィールはこちらから6月12日に投稿した、先日開かれたパーティーで美容家/イメージコンサルタントとしてインタビューしていただいたものを、限定公開ですがYouTubeに♡私の活動内容なども話しているので、よかったらご覧くださいね♡インタビューのYouTubeはこちらからご覧になれます!一応真面目にインタビューに答えていますが、実は裏を皆さまに明かしてしまうと……その日
こんばんわ❣️夏になると、外は蒸し暑く日差しは照りつけるように強いのに、手足はいつも冷たいなど、「夏の冷え性」に悩む人も多いと思います。今回は、そんな夏の手足の冷えが気になる方に、是非知っていただきたい「冷えにくいカラダ」をつくるための美人習慣をご紹介致します夏の冷えの原因のひとつは、冷房です通勤中や勤務先の電車やオフィス、学校など、冷房が効いた場所に長時間いることで身体は芯から冷えてしまいます。他にもスーパーなど、街の至る所がキンキンに冷えている状態です。夏の食事にも冷え
皆さまこんにちはSt.Lilyダイエットサロン石垣里子です食べちゃった後の対処法について聞かれる方がとても多いです例えば。。時間ないし…ジムに行く余裕なんてない…そんなあなたに痩せ体質になる効果的な入浴方法があるんです!という訳で今回おすすめしたいのは“高温反復浴”という入浴法です。とても即効性があり、汗をたくさんかくことが出来ますのでデトックス力抜群なんといっても一回の入浴で多くのカロリーを消費できるという魅力的な入浴法!普段半身浴
もう…メンタルガタ落ちでございました5月31日に53.4kgになって…あれっって思ってたら次の日には54.9kg!!食事の量とか…お風呂とか…筋トレとか…いつも通りなのに.......激病み。。病みに、病んでしまいましただけど.......3食、食べる事は辞めず(少量+プロテイン)入浴法&筋トレも忘れずにで.......なんとか52.4kgまで戻しましたダイエットアプリを利用するようになって…意味もなく太る時期がある事に気付いたたぶん、生理とかホルモンの影
群馬県の草津温泉で100年以上の伝統を持つ独自の入浴法「時間湯」について、草津町は29日までに、2020年度から入浴法の指導を専属的に行う「湯長」制度を廃止する方針を固めた。問診をしたり、症状に応じて高温の湯に時間を指定して入浴させたりする湯治客らへの指示行為が「医療的行為と受け取られかねない」と判断。これに対し、時間湯は草津温泉を象徴する伝統文化の一つだとして、関係者には戸惑いや不満も広がっている。https://www.jomo-news.co.jp/news/gunma/society/
6/8(土)の「楽笑!犬の介護ZERO教室」午前はC:シニア犬の入浴法とお手入れ午後はD:寝たきりにならないための生活についてお伝えしましたお手入れのお話でこと歯みがきに関してはついつい話が膨らんでしまう私実際の医療現場で歯周病が及ぼす影響をたくさん目にしてきたからこそお伝えしたくなるのです私のその思いを受講生の皆さまはしっかりと受け止めてくださり今日は嬉しいご報告をいただきました昨日の講座の帰りにさっそく歯ブラシを買
雨降りですなー雨降ると髪がワカメみたいに膨張しますなーん?ワカメ?そうだ!ワカメで思い出した!私のとっておきのオリジナルな入浴法をここに記しておこうかな題して『ワカメ入浴法』✨なんだそれ⁉️磯の香りがしそうでイヤやわーって思うでしょう?磯の香りなんてしないから安心して!笑ならなんなんだ?って?解説しよう!それはね『自分自身がワカメになる入浴法』なのである!キラーン✨………イミ分からんわー⁉️って?まぁまぁ落ち着きなさいな言うなれば『無』の境
こんにちはー。こんぶです。私が3週間ほど前から実践している、石鹸を使わずにお風呂に入るヤツ。タモリさんがされてる入浴法ですね。私は湯煎に約十分以上浸かって、後はシャワーのみで全体を撫でるようにして洗っています。個人的な感想ですが実際これをやってみて、髪の毛ってシャンプーもリンスも必要ないんだなって実感しました。何もつけなくても乾かせばいつも通りさらさらに戻りますし、リンスを落としきれなくてベタついてしまう心配もないし!体も石鹸を使ってしまうと、皮脂や常在菌もごっそり落として
湿気も増していよいよ梅雨入り間近のこの頃です。ここのところなんだか咳っぽいとか、体がだるいとか、足裏が火照るなんていう方いらっしゃいませんか?私がそうなんですよね…ハハハ…今日はそうした時に、体の鬱滞を解消するのに効果のある入浴の仕方についてご紹介します。さるチン、五右衛門(カップ)風呂に入浴中~メザールくんは順番待ちです。※本文の参考写真ではありません。ポイントは“追いだき”の活用ですまず、1~3分くらいで「熱くなってきたから出よう」と思う湯温(この
タモさんは仕事が忙しかったので、お風呂は、洗髪と脇と股間を洗うだけで済ませていたらしい。40代になると、油の量も減る。まさに、プロフェッショナル。ただし、若い人は、毎日、全身を洗った方がいいだろう。
先週、草津温泉に行っていました。湯長廃止という時間湯の監督者がいなくなるというニュースは、現地で見ました。どうなるのでしょうね?さて、温泉に入ることでどのように変わるか、という話です。草津滞在2日目の朝、まずはタロットをエネルギーの感覚で選び出しました。ソードの4の正位置、休息という意味のカードです。前日の移動と草津温泉への入浴のせいで疲れているのがわかりやすいほど出たカードですね。ご存知の方もいると思いますが、草津の温泉は高温で45~47度ほど。
ヒーリングとエッセンシャルオイルで健康と体調管理。からだの不調も簡単セルフケアするメディカルアロママ、近藤圭です7月10日(水曜日)ワークショップ決まりました。スイタウンワークショップの詳細★今日は気になる話題から、(ヤフー!ニュースより)『群馬県の草津温泉で100年以上の伝統を持つ独自の入浴法「時間湯]について、草津町は29日までに,2020年度から入浴法の指導を専属的に行う「湯長]制度を廃止する方針を固めた。問診をしたり、症状に応じて高温の湯に時
ロケット打ち上げで高度100kmを超え、国内の民家企業で初の偉業を成し遂げたホリエモン。売れないミュージシャンから一つのチャンスをものにし有名歌手の仲間入りをした西川貴教。ロケットのニュースを見た時、西川貴教さんの生い立ちのニュースを見た時も感情が大きく動かされた。https://newspicks.com/news/3873378/body/すごいカッコいいなと。俺もこんな人になりたいなと思った。単純だねwwでも、カッコいいと思った人から少
こんばんは栃原梨乃です。先日も書いた入浴法についてですが、先日の記事→冷えを改善するオススメの入浴法今日は更にデトックス効果を高める方法について。いつもは入浴時間に合わせて量を調整して、常温のお水を浴室に持ち込んでいます。先日ふと思い立って、ジンジャーレモンのハーブティーをお水と一緒に持ち込んでみました。すると、ただでさえ汗をたくさんかくのにハーブティーを一緒に飲んだ日は更に更に物凄い量の汗が!!入浴前にハーブティーを飲んでから入るよりも、入浴しながら飲んだ方が