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癒しのトータルケアセラピスト小椋文絵ですご訪問くださり、ありがとうございます先日、友人とちょっぴりハワイ気分でランチをしてきましたアボカドアヒサンドイッチ美味しかったですあーでもハワイで食べたら、もっと美味しいんだろうな~(笑)今までのこと、今のこと、これからのこと、たっくさんお話しをしました何でも打ち明けられる大切な友人その友人といろいろ話していくうちに、私の中で巡りついたのは。。。もっとアウトプットしなくちゃ!ということでした
こんにちは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。ちょっと、聞いてー!めざまし占いが12位だった。でも、そんな今日の射手座は「体重をはかる」といいらしい。体重はかるの久しぶり〜ゴメス←バトルスタディーズ体重もすごいけど、体脂肪率が…(コラー、長男。母の身長データを自分の身長データに変えるな!)ビックリして痩せたわ。20年前の体重計は、2人分のデータしか入らない。これからは定期的に体重をはかろう。家族分のデータが入る体重計をポチ新しい体重計が届いたら
こんばんは🌃静岡県裾野市在住の整理収納アドバイザーお片づけサポートめぐるの諸橋史子です先日、長女がお友達を家に呼んで遊んだときのことです🏠そのお友達が可愛いリュックを背負って来ていましたいとこのお姉さんからお下がりで貰ったそうで、とても大事にしているようでしたそのお友達が帰った後、長女が私のところに来て『お母さん、私も◯◯ちゃんが持ってたみたいなお姉さんリュックが欲しい』『私が持ってるのは遠足用のリュックだから、お出かけ用にオシャレなやつがいい』と交渉してきました
8月だー!お昼にリビングに戻ったら、ベランダから入って来る風が熱風じゃなくて気持ちいい風でした。今はだいぶ弱くなってきたけれど(夜になると風が止むのだ)初秋の風と勘違いしちゃうくらい心地よい。蝉と虫、両方鳴いてるし。今日もリビングはエアコン無しでいけちゃいました。あっ、サロンのお部屋は風通し悪くて暑いから、エアコンは必須ですが。今日のお客さま、この方多分私以上に黄土よもぎ蒸しが大好きなんじゃないか?最近じゃ蒸し終わった後、自分で壺の中診て健康感情チェックされてる(笑)女子
こんにちは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。リビングの電気がつかないよーLEDシーリングライトが原因?電気スイッチの不具合?どっちなのー?今は使っていないペンダントライトで試してみたら、電気ついた!うぅ、シーリングライト…こんな急に。何の前触れもなく。壊れたシーリングライトは、8畳用で約3800ルーメン。ルーメン!新しいライトはもう少しルーメン欲しい。昼光色で、もうちょいルーメン希望。ルーメン多めのシーリングライトをあすつくで注文したよ明日までは
なんでもね、入れたら出す。のですよ。入れたらしまいっぱなしにしてると便秘になります。便秘になるとお腹がはります。お腹が痛くなります。お顔に吹き出物がでます。なのに、更に食べたら、もう・・大変。お薬つかって出すしかな――いみたいになるでしょ??ノウハウとか。知識とか。同じですよね。何かを仕入れてきたら、出さないとー(笑)。習い事って、習っているだけだと、「学ぶことが目的」で終わってしまうそうです。ぼやっと講座に参加し
こんにちは。あおいです。入れるのは簡単出すのは難しい。現代人は食べ過ぎ飲み過ぎよく言われますがこの間久しぶりにデパ地下にいって思いました。しゃーないなって。(しゃーないは無理もない、の意味)だって多すぎるんだもんこんなに食べる人おるんーー?っていうぐらいのスイーツやパンや惣菜の数々デパ地下に限らずそこらじゅうのコンビニや
レッスンの時みなさんに「毎日やってね~♥」と言ってひもトレをお伝えしています!!超簡単なエクササイズなんですがなぜか皆さん忘れてしまう…なんで?????こんな簡単なことなのに…こういうことってありませんか?いいお話を聞いたりしても「おー、そうか!素晴らしい!」となっても感動して家に帰ると「あれ?なんだっけ?いい話だったけど忘れちやった…(´>∀<`)ゝ」みたいな(笑)わたしもよくやるんですよ…これをすぐ自分のものにするコツなんだと思いますか?すごく簡単なこ
がんばる。断捨離。そう言って一年近く経ってしまう。それなりに、かなり捨ててきたのだけど、また増える不思議。不思議じゃない。「何かしら、ちょいちょい買っているからだろー!」と、怒られそうな気がします。今日、マンションの雑配水管清掃、業者が家に入りました。通り道をあけておくのに、今日は必死でした。どれだけひどかったかは、みなさんの妄想力にお任せいたします。で、ブルドーザー方式で凌ぎました。物が移動しただけです。見た目は、キレイになっています。でも、別の部屋に移動しただけで、
どんなにバカ笑いしても、また涙が出てくる。止まらない。なんでこんなに出てくるんだろう。くるまやなんか、行けないよ。ラーメン食べたいけど、これじゃ行けないよ。目が腫れすぎてる。視界が狭い。運転にも支障アリ。あきらめます。EveryLittleThing『nostalgia』バランスが大事愛こそがすべてすべてに感謝します。いつもありがとう(^人^)☆彡
『3』オタクです。ここにも『三』。三朝温泉です。行ってみたいんだよなぁ。身体が喜ぶのだろうな~。全国あちこち行きたいところがたくさん!病気になど、なってらんない!もう3年半くらい経ちます。夫と一緒に鳥取~島根へ行こうと、旅行雑誌まで購入し、行く気マンマンだった頃。義父が亡くなりました。特発性間質性肺炎でした。311の後くらいから、体調は良くなかったみたいです。暫くは、誰にも言わずに黙っていたそうです。腰かどこかが痛いとかで、頼まれて夫が整骨院へ連れて行ったことはあるよう
こんにちは。Soleilつのだです。昨日は、断捨離忘年会コラボセミナーに参加しました。]会場は、国際ファミリープラザバンケットシュシュhttp://www.chouchou-wedding.co.jp/banquet最上階の、素敵な空間で行われました。断捨離トレーナー田中富士見さんのKiroroの「未来へ」の歌声から始まった断捨離コラボトーク。断捨離チーフトレーナー福岡断捨離会檀葉子さん金沢断捨離会北林ちかこさん
12月も残り半月過ぎました。毎年おんなじこと言っているけれど・・・今年もあっという間だったなぁ今年も私自身、メディカルアロマによもぎ蒸しにと、自分メンテに大いに活用しました☆食べること、飲むこと、心置きなく楽しめたのも自分メンテができたらこそ☆入れたら溜めこまず出しちゃえばいいんですから~♪『出せる身体に』無添加、無農薬、減農薬、オーガニック・・・どんなに気をつかっていても、外食とかしたら知らず知らずにいろんな添加物って摂取してるんですよね。完全に添加物を避けることってかな
ATT一期生でアマナ性体師のまつながまどかです。流れを意識したことありますか?空気も光も森羅万象あらゆるものが今ここに留まっているように見えて常に動いているんですよね。右から左だったり上から下だったりらせん状だったり直線だったり規則性のないものも人間の体内も氣や血液やリンパ液などなどあらゆるモノが行ったり来たりしています。この時期分かり易いのは体内を流れる水暑いのでついつい冷たい水を飲む量が増えますが口から
おはようございますセルフカウンセリングで友達ゼロ人でも幸せになる♡あさみです昨日の仕事帰り、セールへ行ってきましたこちらが戦利品♡Tシャツ2枚レースカットソー1枚ワイドパンツ1本合わせて5024円!!どれも欲しかったからなかなかお得に買えましたそして、Tシャツ4枚シャツ2枚ベスト1枚ワンピース1枚パンツ1枚合計9
洋服を買いました4着買ったのでうちの中には昨日より4点モノが多い状態ですだから別のモノを4点処分します入れたら出すをしないと家の中のモノは増える一方になってしまいます洋服を増やしたら洋服を減らすのが好ましいけれどどうしても無理だったら家の中の他のモノを減らすのでもありにします難しく考えない(#^.^#)うちの中の総数がプラスマイナスゼロになれば良しとしてバランスをとる家の中にモノを入れたら出すを意識しましょう入れてばかりで出すこ