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こんにちは!KAMPO♡LIFEアドバイザーNOZOMIです。いつも、閲覧やいいね!をありがとうございます!本日は、昨日の記事の続きです。精神的疲労の回復方法には、泣くのもいいよ!っていうお話の続きです。泣くと言っても、①怒りや悲しみと言った感情の入った涙と②物理的に刺激を受けて出る涙があります。精神的疲労にいいのは①です。精神的疲労を感じる時は、ストレスにより交感神経が興奮しています。涙を流す事により、交感神経が優位だった状
おはようございますめっきり寒くなり秋深まってきた金沢の朝今朝も腸内環境を整える朝ごはん五郎島金時(さつま芋)豆乳スープ発酵食甘辛チキンいちじくサラダフルーツ珈琲薩摩芋は抗酸化作用もありビタミンEが多く動脈硬化や生活習慣病の防止にまた、食物繊維・ミネラルも豊富善玉菌を増やし腸内環境を整えて美腸ご馳走様でした
以前、喉をつぶして、ステロイド治療をしていました。ステロイドは炎症にめちゃくちゃ効果的なのですが、その反面副作用がいろいろあって、その一つに「免疫力が低下する」っていうのがあったんですよ。免疫力に関しては、結構普段から気を付けていて、ケフィア作ったり、ぬか漬け作ったりといろいろやっておりました。きのこも栽培してたし。それでも、治療中は頭痛や体の不調に悩まされておりました・・・。で、ふと思ったわけです。これって相殺できないのだろうかと。例えば普通の人の免疫
●【11/10(日)インフルエンザ・風邪予防アロマテラピー講座開催】千葉県君津市今日は。札幌のリフレクソロジスト梶原己美惠です。主にきらりやサロン、医療施設でリフレクソロジー・アロマテラピーの施術、サロンで黄土びわの葉・よもぎ蒸し、刮痧を提供しております。患者様、クライアント様の感想、利用者様の様子はこちらをご覧ください↓●【アロマテラピー施行後の感想】来月11月10日(日)、千葉県君津市に於いて「インフルエンザ・風邪予防のアロマテラピー」講座を開かせて頂く事となりました。201
アゲハの幼虫は7匹飼っていましたが、なかなか終齢幼虫まで育たないで、力尽きる個体もそれなりにいることがわかりました。エサをあまり食べなくて、カビにやられてました。人間も同じだと思いました。ちゃんと食べて、免疫力を高めないと、カビや細菌と戦えないです。結局、今のところ、育てている幼虫は4匹となりました。
御近所さんにパワースポットでもある神明宮へ(しんめいぐう)加賀藩二代藩主前田利長公が今の地に転じ300年以上も続く全国只一つの祭礼名物!“悪事災難厄除伝統特殊神事”の『神明宮あぶり餅』を始めて頂戴しに娘ちゃんと行ってきました!春秋の祭礼で厄除神事として奨励し、御祭神の御利益を民集に広める為、加賀藩から献上された米をお餅にし串に刺してあぶった餅を食したことから始まりました。あぶり餅を食べて身体の災難除けとし、(食べる御守り)家に飾って家守とし家の災難除けとする風習
おはようございます。勝手に元気になる楽しさを伝えます!COCOemi魔法のバランスレッスン講師さちです。さてさて。声が出なくなっで3日目。な、な、なんと!声が復活しました!!といってもダミ声だけどね。でも、前日に比べたら随分と楽になった。声が出るって幸せだね。おしゃべり出来るって幸せだね。出るようになったからといっても、まだ、しゃべるのは辛いし、聞く方も不快。なので、この日、講座があったけど、止む無く延期にさせてもらいました。そして、この日も自分メンテナンス
香害についての配布用チラシがあるそうです。香害は自分一人が気をつけていても周りにも変わってもらわないと、どうしようもありません。配布したりお店に置いて貰える方はチラシを頼んでみませんか?申し込み締め切りが10月18日までとの事です。香害についてよくご存知でない方は、ぜひ一度チラシに目を通してみてください。私たちが何気に使っている合成洗剤がいかに危険なものであるのかを知る必要があります。合成洗剤の原材料は「石油」です。自分自身に直接石油をかける人はいませんよね?し
ホームページは【こちら】パーソナルディ・ナンバー【今日という日の運気】数秘&カラー®️の算出法により1〜9のみで表した数。そのため、本来の日付とは異なります。日の流れを知り、運気の波に乗りましょう。おはようございます。この頃は、ようやく秋を感じますね。10月前半は、まったくもって秋モードではなく。何だかちょっぴりホッとしているのは私だけでしょうか?秋は、寒暖差もありますからアレルギーのある方は出やすくなったり体調を崩しやすい時でもあったりととにかくご無理なく!ですよ
例えば誤って削除ボタンを押してしまったとしてもそれが神様からの答え例えば車の買い替えにシルバーの車を探していても目の前に現れた車がブルーならそれが神様からの答え昨日一緒に皇居に勤労奉仕に行った友が天に召されたことを知った。一緒に踊り一緒に笑い一緒に飲み一緒に食べ一緒に愛を感じた仲間この世は一瞬たりとも不幸せに生きる時間など残されていないのだこの世は一瞬たりとも不誠実に生きる時間など残されていないのだ私は他人に不誠実に生き
不調ガールから快調ガールへ!ファスティング×食で、あなたの魅力をアップ健康美人へのアドバイザーmegumiです。<砂糖記事シリーズ〉前回記事①砂糖中毒に陥っていませんか?②こんなにもあった!砂糖の害砂糖は体にもメンタルにも悪影響があることはわかった。でも、やめられなーい!!というあなたへ。白砂糖の替わりになるもの白砂糖を料理に使っている方は、替わりになるものを使いましょう。おすすめは・・・・メープ
最近は肌の調子がとても良いだけでなく、顔が浮腫まなくなってきました要因としては、3つ❶徹底した腸内環境改善❷リポCの摂取❸mp365×ReFaの使用今日は❸をご紹介いたします✨ご存知の通り、mp365は身体に塗ることにより筋膜に働きをかけます。その事により柔軟性が増します。普段はボディに使い身体の可動域を拡大させ、・ストレッチのパフォーマンス向上・筋トレのパフォーマンス向上の為に使用しています。そして、mp365は美容成分でもあるセラミドの産
こんばんは、healingsanoです。写真は本日のチラ見せです。詳細はまた次回。近日公開!乞うご期待!お楽しみに〜ブログランキングに参加中レイキやヒーリングに関することはこちらにほんブログ村一日一回ポチッとよろしくお願いしますー
こんばんは火曜ですブログの日です今日は、お客様のお話年末が近づいてきて、お客様に「もうすぐサロン9周年ね〜」とお声がけくださる事がしばしば。有り難いことです。そんなお客様との会話で…お客様「私は、ここ通って何年なるかな〜?5,6年くらいかなあ?!」カルテを見て、3年過ぎとお伝えするとお客様「うそ〜!もっと長く通ってる気するよ〜、それだけ濃厚なんやわ笑!!」今までどちらに通っていたのか改めて聞くと、通ったのはunagioが初めてで、いろんなエステに体験では行ったけど、通
こんばんは風水薬膳茶アドバイザーの福井靖恵です私は青森県に住んでいます今のところ北限のティーセラピストになるところです。今月末に東京でもう一度講座を受けてきます。今は初心者マークといったところです風水薬膳茶は出雲の堀江薬局というところで生まれましたなので今私は出雲に行っている記録をたくさんブログにかいています勉強もしてきたけれど空気をいっぱい感じてきたのでそのことをたくさん書きたくて書いています気に入ったところを選んで読んでみてくださいねライブ配信している仲間から
風水薬膳®︎茶アドバイザーすまいるすごろくコーチやっちゃんこと、福井靖恵です。出雲滞在記、今日は乗り物編鉄道編です。昨日、10月14日は鉄道の日だったんだね。BSの特番見ちゃった❤️過去記事はこちらからティーセラピスト講座、受講してきました!←本当の目的!!その①〜南下中その②〜早朝参拝その③〜食べもの編、その1その④〜食べもの編、その2その⑤〜食べもの編、その3出雲空港から出雲市駅に着いて一畑電気鉄道に乗りました。自転車が乗れると
大阪本町・堺筋本町・心斎橋パーソナルトレーニング&合う味✖️耳つぼダイエットShiseiWellnesssalonの金子至誠です。はじめましての方/パーソナルトレーニングについて/合う味ダイエット®️について/耳つぼジュエリーについて台風が過ぎ、一気に寒さが増し秋の気配を感じるようになりました。そんな季節の変わり目には、喉や鼻などの調子が悪くなり体調を崩される方が多くなります。この季節、体調を崩さないようにするのに、毎年お客様にお伝えしてることがあります。①水分を
今日は、先日の入院時に予約をしていた耳鼻科へ行ってきた🏥連休明けで、順番がまわってくるまで1時間半ほどの待ちでした🙄細い内視鏡を鼻から入れて気管の入り口付近までの撮影をゲボゲボ💦涙出た🤣異常なし💮でも何からの嚥下違和感なのか〜という事で、来週胃カメラをのむことに😓先生曰く「逆流性食道炎」なども考えられるし〜だと😮とりあえず、検査して何もなければそれで良し✴️今夜は、首にブツブツ出た何かにアレルギー反応起こしてる💦💦💦食事のバランスが崩れてるだろうな😅自分が一番
三連休バタバタしてましたが、やっと落ち着いてよもぎ蒸しができる状態になりました。本日のブレンドは女性総合座浴材料のよもぎブレンドと、今日はぐっすり眠って疲れをとりたい!という欲望からラベンダー乗せにしてみました。色合いは地味ですが、こちらのよもぎブレンドもラベンダーも私の中でやや濃いめの組み合わせです。発汗も結構しますし、香りも強め。私はよもぎ蒸しに陶器の椅子を使っているので、直に座るとお尻全体がとても温かくてじんわりします。熱い!とかはなくお風呂に入っているような気持ちの良さです。
主人飲み会だから、お寿司買ってきた!一人飯二人で乾杯しような!って言って出勤したのにーいいもん!好きな物だけ買ったから!一人飯飲むぞー!昨日のアサリは味噌汁にして。半分こ主人帰って来たら、あさり汁だけ飲ませよう!楽しみにしてたから〜美味しくいただきました〜あさりおいしい!!
薬と自然療法をいいとこ取りして心とからだを整える薬剤師つきおかしのぶです。【講座されてても迷うんですね】本人が一番わかってるんだけど調べれば調べるほど、迷う予防接種たぶん、こじまりえさん並みに調べ尽くした人が受講され、『さらに迷いだした』と帰っていった。そこまで、子供のために調べて考えてる人を変なやつだ母親失格だなんて言う権利ないよね。(そういうことを言う人がいるってだけね)私の意見は入れないのでだから迷ったまま帰る人が大半なん
10月も半ばになりましたね今日こそは!と栄養学の動画を見始めたのにシステムのトラブルで30分だけ...予定通りに運びませんでしたそんな日もありますでも今日でなくても良かったのです、きっと...そんな日はホッと一息です香りというお菓子コーヒーに合う和菓子として作られていますがお茶でも美味しいです😊今日は焙じ茶を...羊羹の部分の甘さはメイプルシロップで中にクルミが入っています先日、成田山新勝寺に行きましたが途中下車をして元の住まいの近くの和菓子屋さんへ...近
母のリクエスト中華そば私はもやしそば明日のパン買いに本屋に行ったら赤ちゃん雀たーくさんあ!虫持ってきた!あー!食べた!たーくさん!可愛い夕焼け沈んだらわぁ〜あかい今日あたりの酒田の海に沈む夕日綺麗だろうな〜昔、転勤で酒田市に住んでましたから〜思い出す!今朝ちゃんと咲いたまだ、こっちは元気私の母…五年生存率のこの日の大事さも…娘のこの、今日も…忘れてた。今日だって知っても…シャキッとしてた時の母の返事とはもう違う!なんだか…さみしいね〜
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師@大阪・奈良産前産後ケアLISAPARK代表理学療法士吉田李沙です。私が所属している協会がおすすめしています、バランスボールに座って弾むエクササイズ。有酸素運動ですので、バランスボールエクササイズを日常生活に定期的に取り入れることで基礎体温が上がった!という方が非常に多いです。最近は低体温の方が多く平熱が35℃台という方も。体温を上げて免疫力アップというわかりやすい記事がありましたのでシェアさせて頂きま
ビデンスティー出涸らしレシピ教えて下さい❣️❣️って、よく聞かれます❣️けど、もう、、何にでも入れちゃって下さ〜い!!特に肉!肉料理には特に❣️肉が柔らかくなるんです👏🏻👏🏻✨今夜はコレ作りました!鳥のささみを叩いて、ビデンスティー出涸らし入りの、フワフワチキンナゲット💕マヨネーズを入れてこねると、フワフワになりますよ👍👍✨これから風邪が流行る季節🤧!免疫アップ⤴️で、風邪ひかない身体作りは、食べ物から‼️‼️‼️👍10月サロン空き状況totonoのメニュ
たつの市在住の3児の母、野村佐知です(^^)今日の絵本はこちら↓『ママ、ママ、おなかがいたいよ』です1981年に発刊ですが、数年前にイベントで影絵の人形劇でこのお話をするまで知りませんでしたタイトルにあるように子どもが『おなかが痛い』と訴えてお母さんがお医者さんを呼んで診察してもらう話ですが、診察していると色々なものがおなかから出てきて...影絵タッチのイラストで他の絵本と比べて違うので、見ていて面白いし、子ども達と次から次におなかから出てくるもの
好きなきのこの種類教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう愛しいあなたへ~10月15日はきのこの日~きのこの消費拡大と生産振興を図るため、日本特用林産振興会によって制定されました。干ししいたけを煮て冷凍してます実はきのこの日は他にもあるのです。「1111」がきのこがニョキニョキと生えている姿に似ていることから生産量日本一を誇る長野県が11月11日をきのこの日と制定しています。また、5月24日はきのこメーカーのホクト株式会社が
*10月27日(日)場所:コングレスクエア日本橋(東京都中央区日本橋1丁目3-13)http://www.menopause-aging.org/summary/meeting運動器の免疫力:機能性を高めてケガに対する抵抗力をつける動かない時間が動けない身体をつくります。動ける身体でいられるようにすることがシニア世代に向けてのフィットネスの大きな役割りだと思っております。🍁🍁🍁🍁🍁🎃🍁🍁🍁🍁🍁健康自立を目指して日々の暮らしを楽しむおとなの健康塾スタジオTK東京都世田谷区①