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こんにちは!アスリートマインドコーチの大西孝昌です。スポーツをやっている方なら「克己心」という言葉はほとんどの方が知っておられることでしょう。『己に打ち勝つ(克つ)心』という意味ですね。これを自分のポリシーにしているという方って結構いらっしゃるでしょうし教訓やモットーとして横断幕に掲げている部活動のチームも多いのではと思います。今日はですねこの克己心をマインドコーチングの視点で解説していきたいと思います。一般的に克己心というと「自分の弱い部分に負けるな!」
心と時間とお金のゆとりある人生設計のお手伝いをさせて頂きます🌈"ハッピーライフ・プランナー"松田好生(まつだよしお)のblogをご覧頂き、ありがとうございます😊🙏☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ヤー❗️パワー‼️3月15日が期末の僕は、今週から氣持ち新たに勝負の2023年度へ(いつでもですが)笑氣愛入っています💪元・横綱、力人の貴乃花は「克己心」が大切と言っていました。己に打ち克つ。僕が出来るのは、これを直向きに続けていくのみです🔥年始に決めた筋トレも
こんばんは良い嫁見習いの40代です。嫉妬心に勝てる自分になるもやもやしても、平静を装える女になるそれが良い嫁で良い女なのだと思っているのですが、夫のコソコソに過剰反応して、なんで疑うんだよ、良い加減にしろって氣分悪くしてしまって。一体どうしたら、こんな氣持ちを感じたり流せたりするんでしょう。
ONEINAMILLIONこんにちは。ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが2年選手の中野功大と申します‼️‼️‼️聖華から「次は功大!」と指名を受け、唐突ではありますがブログを書いている次第です。30人が在籍している部で毎回僕のことを指名してくれるのは素直に嬉しいですね。早速本題に移ります。昨日世界的アイドルグループの
相手に勝つのってそんなに難しくなくてもっとも難しいのは自分自身に勝つこと『克己心(こっきしん)』意味は「己に勝つ心」この言葉は中学生時代にクラスメイトが文集に書いていてそのときに初めて知った言葉それがずっと心に残っていて今でも覚えているんだね僕は自転車が好きなんだけど乗っているとちょくちょく信号無視をする自転車を見かける車が来ないからいいや人がいないからいいやってことなんだろうけど一番近
なかなか攻めたブログタイトルになりましたが個人的に考えている思想的な部分ですので人によっては違うと言われる類のお話を今から書いてみようと思います。まずお金持ちの定義からのお話になりますが、「稼ぐ」けど「使い切る人」は当たり前ですが資質外です。「貯める」けど「投資しない人」も残念ながらよほどサラリーが高額でない限りはお金持ちと言われる階層にはなれません。と言う事は単純に「稼げて」「貯蓄出来る」が一番の早道。ダブルインカムですから当然ですね。次点で「貯蓄出来る人」問題点は
旦那さんより、それか同等の音量で好きな音楽を聞いてはいけないと【無意識】に思ってたむしろ、私の好きな音楽を聞いてはいけない怒られる(不機嫌になられる)と思っいてた⬅️無意識に。どんだけ自分殺しながら生きてるんだよ…そりゃ神経痛にもなるよな…(ストレスで。)もっと強くなってこの家を出ていく!!がんばれ私!!
かつての日本人は、大人から子供まで高い志を持っていた。高い志を持って努力する人には、必ずその志に合った実力がついてくるはずだ。一朝一夕で叶えられるものではないが、コツコツと努力している過程が尊く美しい。克己心-実戦武道空手武心塾のブログbushin.jp日本の大人が忘れるな!高い志を‼️
本日2月2日は真莉愛ちゃん22歳のバースデー🎂真莉愛ちゃんおめでとう‼️✨✨✨🎂✨✨✨⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾✨
妹JKマラソン大会生徒の健全な心身育成と体力向上を図るとともに、克己心を養うことを目的に、マラソン大会を実施しています。現地集合・現地解散の授業です…雪の影響で中止になる年もありましたが今日はお天気気持ちよく走れるんじゃないかな男子10キロ、女子5キロみんな頑張れ〜5キロ走ったあとは学校に戻り部活です息が良く入ることでしょう…笑🎺🎺🎺🎺🎺🎺
紫微斗数の命盤は、この人生の計画書ですから、計画書どおりに生きるのか、それとも不味い所は変えるか?持って生まれた計画書の予定を変えるには、それなりの準備と努力が必要ですが、歳とって後悔するよりは、やってみる価値はありますよ。やるなら早い方が良いです。akariさんのブログに、そのヒントがあります。
あと3日!いよいよムスメ2の国家試験日だ。厳しい寒さと感染症の危険性もあり、私はここのところ綱渡りの心境。だが本人はいたってフツー。模試の結果も安定しているし、落ち着いて試験に取り組めば、きっとなんとかなるとは思う。だが受験してこその結果ありなので、やはり当日送り出すまでは私の気が抜けない。当日はお弁当持ちなので、食べやすい大きさと分量の内容にしよう。ちょっとおやつ入れとこか。(午前の部と午後の部の間が長いので。)飲み物はお茶とR1ドリンクで。ミニカイロも準備👍
年末は大掃除など、忙しい時期です。家族、ヘルパーさんが楽しみにする栗きんとん、汁粉も作ります。毎年、翌年の年度方針を12月に考えます。来年は「克己心」にします。昨日、今日と定休日ですが、作業はやりました。削り穂の反りは、今朝から気になり、夕方も良好でした。用事があり、清遊湖に行きましたが、帰宅して研ぎを行いました。全て、自分用のテスト竿です。作業が苦痛ではなく、竿作りが楽しいから定休日でも作業しています。来年は開業10年です。今までは修行していないから、竿師、職人とは名乗りま
https://twitter.com/jorfhakone/status/1600677677215940609【#創価大学】(吉田凌選手2年生)「高校時代の恩師に教えてもらった『克己心』が大事な言葉です。最強世代の4年生には大きな刺激を受けました。区間3位以内の走りを本番ではしたいです。」#箱根駅伝#ラジオ日本#ラジオ日本箱根—ラジオ日本箱根駅伝中継(@jorfhakone)2022年12月8日
令和4年12月2日金曜日稽古⚫︎場所サラダホール道場⚫︎時間19時から21時30分(少年部は20時で終了)⚫︎参加Rちゃん、KちゃんUさん、不京さん☆稽古内容☆【挨拶】⚫︎正座・黙想・礼(お願いします)【準備運動】⚫︎足指から上半身まで【基本】⚫︎受け上段・中段・下段⚫︎突き上段・中段⚫︎蹴り前蹴り・回し蹴り【ミット】⚫︎突き追い突き・逆突き⚫︎蹴り前蹴り・回し蹴り⚫︎上下に動くミット蹴り・突き【型】⚫︎撃砕第一の途中までを反
いつもご覧くださりありがとうございます先日は趣味で学ばせていただいているダンスのステージでした🎶理を共に学ぶ仲間が観に来てくださったので丸一日ステージと大阪巡り三昧な一日に彼女の念願だった大阪城🏯を求めて大移動ようやく見つけてパチリ📷✨二人で撮りあいっこ笑お茶も美味しかった〜そしていつも通り真理のお話はとてもとても濃厚で
山梨県富士吉田市にある「ハイランドリゾートホテル&スパ」で開催された『堀内浩庵会奨学生並びにOBの集い』にOBとして参加しました。感謝しますm(__)m『堀内浩庵会』は、学業優秀で将来各界のリーダーとして活躍し、国・県・公共のために使する人材を育成することを目的の一つにした公益財団です。故堀内光雄会長から訓示を伺うことは、奨学生となった高校生時代からの楽しみでした。毎回話される『克己心』(やらなければならないことをやってから、やりたいことをする!)の言葉に、これまでの人生の中でどれだけ励まされ
最近、お昼ご飯食べたあとなのにお腹空いています。ビールにもハマっていて、その時も食べすぎてしまいます。特に肉系。この食欲はどうしたらいいのでしょうか。。涼しくなると、いろんな欲が湧いてくるようです。今まで痩せ型だったのが、今年の健康診断では標準になっていました。30代に突入したら、太っていくのだろうか??肥える?いや、過去の自分を超えていきたい。空手も、人間的にも。
一日の内、9時まで(土日を除く)は、あなたの心には抵抗があるかもしれないが、それが長い眼で見て自分自身の成長の糧となり、かつ他への奉仕となるようなことを為しなさい。そういう形で愛の実践をしなさい。これは、ある意味では神聖なる自己犠牲であります。しかし、本当にはあなた自身のためになっているのです。この作業のためには、易きに流れる心に克つ強い意志が必要です。それは、他の多くの人々への愛に裏打ちされた強い意志となってゆくのです。それ以外の時間には、心の欲するままに好きなことを
11月23日(水祝)に沖縄剛柔流拳法武明館館長の野津先生が、空手のセミナーをされます!ぜひぜひ参加予約お待ちしております!!
令和4年11月5日(土)舞道場稽古参加金次郎時間13時から17時30分☆稽古内容☆【予備運動・補助運動】⚫︎足指から首まで⚫︎舟漕ぎ⚫︎前屈の腰入れ⚫︎腹でポン⚫︎両手合わせ呼吸⚫︎指合わせ呼吸⚫︎四股の呼吸法前・上・下前・下後ろ・四股の呼吸は金次郎サボった。・足指と足首と膝を特に重点的に稽古しました。【歩方】⚫︎前足後ろ足⚫︎後ろ足前足⚫︎斜め前斜め前・注意点足の無駄な筋力や足裏での蹴りを無くす事。【型の部分練習】⚫︎制引鎮の第一動作と最後の猫足
洛合とは〘名〙互いにからむこと。もつれ合うこと。また、物事の関係し合っている具合。大きく深い心で沢山たくさん感じ想い誰かのために行動出来る事が最大の幸せと底の底から思えるように・・現代に生きる私達が出来ること『他の為に尽くす』清らかな献身性を持って自分以外の誰かのためにこの命を捧げられるように・・簡単にはいかない事ですよね、、誰もが我が身可愛さで生きているから、、(私もそうです、、)でもそれ
令和4年11月4日金曜日の稽古コロナ騒動が始まってからご無沙汰していた上野山さんが久しぶりに顔を出してくれました。参加6歳・4歳・上野山さん☆稽古内容☆【挨拶】⚫︎正座・黙想・礼(お願いします)【準備体操】⚫︎足の指から首まで【その場基本】⚫︎上段受け⚫︎中段受け⚫︎下段受け⚫︎中段払い受け【対人】⚫︎上段突きを上段受けで受ける⚫︎中段突きを中段受けで受ける⚫︎中段前蹴りを下段受けで受ける【立ち方】⚫︎結び立ち(きおつけ)⚫︎平行立ち⚫︎前屈立ち(後退)
よく聞く言葉に立ち3年と言う言葉があります。立ちと聞いて何を連想するでしょう。結び立ち(きおつけ)を3年続けるのでしょうか?漠然とし過ぎてイメージが掴めない方もいるかも知れないです。武明館では変化する部位を感じて貰う稽古と捉えています。結び立ちから平行立ち足の形(立ち方)を変えると見た目以外に変わる部位がありますよね?感じてますか?平行立ちから内八の字立ちまた変わる部位が出ましたね。内八の字立ちから外八の字立ちまたまた変化しました。外八の字立ちから四股立ち相当な部位に変
いつもご覧くださりありがとうございます✨日々、自分を変える努力をして頑張っているのになかなか現実が変わらない…そんな風に思ったことはありませんか❓頑張っても頑張っても現実は苦しいままで途中で諦めてしまう…なんてことも、、でもそれは意志氣が現実化するまでには時間がかかるということもありますし💡またもっともっと深く原因を探
令和4年10月29日土曜日稽古⚫︎場所武明館本部舞道場⚫︎時間16時から19時30分⚫︎参加バイデン☆稽古内容☆【予備運動】⚫︎足指から首まで・足指と全身の連動を重点的に腰の引き運動で中丹田と臍下丹田も検証。・突きを打つライン【その場基本】⚫︎上段突き⚫︎中段突き⚫︎下段突き・肩、肘、前腕、手首、拳の位置の確認と動作の検証。・解放と締めのタイミングでどこでも突ける突きと放り投げる突きに二分する。・指と手首の連絡(手の内)【移動稽古】⚫︎三戦⚫︎前屈⚫