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親戚20名ほどで能勢にバーベキューへ。今回のバーベキューは、食材もですがめちゃくちゃ豪華なコラボで鮨Shizukuと、ジビエで有名な上田商店との最強タッグ。私、正直ジビエは苦手で生臭さが嫌いで食べないつもりでした。笑牛肉のステーキを焼いてくださり、食べて次は鳥モモのような足を焼いてケバブのように、ナイフで削いで食べくれたお肉を食べたらめちゃくちゃ美味しくて、ん?チキン?いやなんだか食感も味も違う。なんのお肉だ?と考えていたら、猪でした。笑猪🐗って、こんな味だっけ?全然獣臭くない
WANDERLUSTで、沢山カリフォルニアプルーンをいただいたのでcafedeproteinのチョコレート味で、プロテインケーキを焼きました。具材は、cafedeprotein、カリフォルニアプルーン、レーズン、ベーキングパウダー、大豆粉、熱に強いMCTオイル、アーモンド、卵、水プルーンとレーズンの甘さで、お砂糖はいりません。美味しく焼き上がりました。https://sunsmile-shop.jp/smp/shopping/lp.php?p=bodyfit_1
今日は、stellarhollywoodのパールピアスをつけていたら、皆んなに可愛いと褒められて嬉しかった。ひとつひとつのパールのカタチが、異なる平らな天然淡水パール。ゆらゆら揺れるシルエットがすごく気に入ってます。dressは、titivateのフロントボタンヴィンテージワンピース私は、チャコールと悩みブラウンにしました。靴は、パリ発のフラットシューズブランドCHATELLES全部、本当に素敵で、迷いに迷いデザイナーが来日した際に、選んでいただいたツィード。脚をキレイに見せ
週末は、カリフォルニア発11万人が参加した世界で、ただ一つのマインドフルトライアスロンWANDERLUSTに初参加しました。WANDERLUST108参加者のお土産が豪華すぎた。lululemonヨガマット、HydroFlaskワンダーラスト限定ボトル、BANDELのパワーブレスレット、エステプロラボセブンファクタージュレプロ、クナイプ入浴剤、ジョンマスターヘアケアSOYJOY、オリジナルバンダナ、ランチボックス、ヨガのスタジオ無料チケットなど、プレミアムで参加すると、2万
昨日、Mulberryでイニシャルをカスタムしたポーチ。実は、Mの白が完売していてどうしても、白がよかったから、WをMに見立ててもらいました。私の移動必須アイテム。可愛いすぎて、嬉しいなあ。
イギリスの老舗ブランドMulberryマルベリーが、梅田阪急3Fコトコトステージで、10月2日から8日まで、限定SHOPがオープン。店内は、チェックづくしで、可愛いなった。カスタマイズで、イニシャルも入れることができます。私もさっそくGETしました。
Wクリニックのオススメのヴェルベットスキン。水光注射を超えると言われているダーマペン。毛穴、ニキビ跡、小ジワ、タルミ、顔のくすみ、黒ずみに効果的で、16本の微細な針により1秒間に120回の微細振動で1920個の穴を開けた後に、マッサージピールをすると真皮層に届き、針でお肌を傷つけることにより大量のコラーゲンが生成されて張りとツヤがあるお肌になります。ダーマペンによる穴が修復される過程で、お肌のターンオーバーと、コラーゲンの生成が促進。お肌の若返りが、期待できます。使用する針は極細な
ANNEBRAのトレーニングウエアのトップス。ランジェリーブランドだけあってノンワイヤーなのに、安定のホールド感に、肩への負担も全くなくて、すごく着心地がいい。ストラップで、よく肩が凝る私は、ストレスフリー。アンダーは調整可能なので、バストに合わせたら、アンダーが大きすぎたり、アンダーに合わせたら、バストが小さすぎて胸が押しつぶされたりがない。ちなみに、私はLサイズにしました。爆洗濯すると、よく内蔵されているパットが中で、二つ折りになったり、くちゃくちゃになって、着るたびパットを整
stellarhollywoodの、ダイヤモンドリングを重ね付け。その日の気分で、ゴールドとホワイトゴールドを混ぜてみたりコーディネートを楽しんでいます。ピアスは、アシンメトリーのパールピアスショートにしてから、ピアスを必須になりました。🤣
何かイベントがある数日前は、必ず毎日炭酸パックをします。オーダーしてたナノアクア炭酸ジェルパックが届いたー!リフトアップ効果と、お肌のキメが整いますし、首や唇にもつけています。連続して集中パックすると、みるみるお肌が変わります。炭酸パックといっても、ピンキリで私はお肌に合わないものもあったり、安いものから、高いものまであまります。ナノアクア炭酸ジェルパックは試しやすい5回セット1回で、お肌の変化に気づきます。オススメです。
マルと久しぶりの大阪dinnerは、うえしまへ。うえしまといえば、イカウニ!ねぎちゃんが到着するまで、ゆっくりマルと話せて、よかった。近況報告と、家族のこと、これからのこと。話すといつも背中を押してくれて、心から応援してくれる。すごく支えになっているし、頑張ろう!と自分とモチベーションも上がった。まる、ありがとう。そして、この日はサプライズでマルのお誕生日をお祝いしたくて、段取りしてたのだけどバタバタしてしまいマギモギさせてしまって、でも、今年も一緒にお祝いできて嬉しかった。う
マルが大阪に帰ってきたー!fromtheleft足立真由美先生マル私そして、弊社の社長も大阪入り。3人でdinnerしたりランチしたり、マルと久しぶりにゆっくり話せて嬉しかった。Wクリニックのレストランでアーユルヴェーダランチ。私、汗止まらなくて終始、紙ナプキンで汗拭く。笑シャンパンではなく、コンブチャで乾杯しました。私は、4番のプロテインボウルにしました。Wクリニックのレストランは、消化によいデトックスbowlばかり。なので、食べても罪悪感なしですよ。話題は、社
時代は、AI心斎橋大丸にあるワコールで3Dボディスキャナーしてきました。https://www.wacoal.jp/smart_try/150万ポイントを基に全身18箇所の項目や体型の特徴を分析してくれます。3Dアバターをタブレットで操作体験してみてものすごく体がリアルすぎて、驚きました。タブレットで自身の計測データが見ながらAIのフレルちゃんが、自分の身体や好みに合ったおすすめ商品が見れます。すごい時代だなあ
先日堀江店に駆け込んでくれたモデルの真理子さんどうやら腰が痛かったようで、トレーニングもままならないご様子。ルディアをホームサロンにしていただいていると、定期的な美容メンテナンスはもちろん、お身体の急な不調にも対応できるので安心です当日は楓Babyが施術を担当させていただきました。私思うに・・・・腰の不調は絶対に鍼だよぎっくり腰なんてなっちゃったら、鍼しか治せないとすら思っていますあ、これは私の場合ルディアをしているから言っているんじゃなく、ルディアを開業するずっと前から、
pomegranatefingersで、秋ネイル。今回は、エアーブラシでブロンズカラーのフレンチネイルに、鼈甲をプラス。アシンメトリーで日焼け肌に合うように、みきさんがデザインしてくださいました。秋冬コーデが楽しみです。いつも、ありがとうございます。pomegranatefingers大阪府大阪市西区南堀江4-29-2mailmikity00524@icloud.comtel090-7893-6649
今、何が気になるって、自分の毛穴の大きさにびっくりするときがあります。笑特に、暑い時期は毛穴が開きやすい。毛穴に特化したサロン美肌製作所S-moreに行ってきました。私の場合、タルミで毛穴が目立っていたかと思いきや、皮脂や角栓の詰まりで毛穴を広げてしまっていたらしく、今日はクレンジング→肌チェック→フルーツ酸角質ケア→エクストラクション→エレクトロポレーション→潤いパック→ヘッド、デコルテマッサージ途中で何度も、自分のイビキにフガっとびっくりして目が覚めたほど気持ちよかった。今回は
今日は、弟ファミリーとお墓参りからの実家へ。こっちゃんリクエストで、実家に行く前にイオンに行って、サーティワンでアイスクリームパーティしたいとのこと。笑実家では、じいじとばあばに、肩揉み券をプレゼントしました。topsgalerieviepantsarumlilybagmcmshoeschatellesaccessorystellarhollywoodhermes
いつも、お世話になっている鍼の先生と。実は、最近腰が痛くてボルタレン飲んで走っています。笑元々、姿勢が反り腰でレントゲンを撮ったら、骨と骨が当たってたみたいで、この1週間薬で痛みを抑えて生活していました。そして、lediaに駆け込み。腰と身体全体に顔、頭、全身鍼治療していただきました。フェイスラインも、スッキリ。おかげで、翌日はボルタレン飲まずに走れました。鍼治療恐るべし。びっくりするくらい、痛みが和らいでる。でも、まだデッドリフトはおあずけ。笑ledia大阪府大阪市西区南
私のいつもの朝トレーニングのジムスタイル。undeuxに通いだして、かれこれ4年目。恥ずかしいので、誰にも言わないでおこうと思っていたのですが、実は、元喫煙者で昨年から禁煙したのですが、思いのほか、体重が増加してしまい体重が、7kg増。最高62.5kgまで、膨張しました。笑なかなか、元に戻らなくてホノルルマラソン以来走ることをやめていたのですが最近は、有酸素運動も混ぜていますが体重はなかなか落ちないですね。笑でも、undeuxのおかげで筋肉量だけは42.5kgキープ。女性にしては
阪急うめだ4FChatelles9月11日から17日までの限定SHOPがオープンしました。初日から2日間は、デザイナーのフランソワ氏が店頭にいて、お会いできるチャンスだったので、行ってきました。私もさっそく、悩んでいたら似合う靴を選んでくれました。選べんでいただいたツィードの靴はタッセルをつけないのが、フレンチスタイルと、言われたのでタッセルなしにしました。履くのが楽しみ。とにかく、履きやすくてベタ靴だから履きやいではなくて、2cmのヒールとカカトに低反発のようなクッションがあり
昨夜は、H&M戎橋店リニューアルオープンパーティにご招待いただきました。そして、ゲストがhitomiさん!私、大興奮。だって、世代なんですもの。カラオケに行ったら、絶対歌う!びっくりしたのが、hitomiさん20年前となにも変わってない。当時のそのまんまで、めちゃくちゃ可愛いくて釘付けになりました。それと同時に、まだまだ、ミニスカート履いてもええんやでと、自分に言い聞かせる。爆トークショー以来のお久しぶりのアイバンさんは、相変わらず可愛いくてキラキラしてた。そして、めちゃくち
ラブコルで、パーマあてたよ。ショートにパーマ、私の時短ヘア。🤣完成!朝めちゃくちゃ楽なんです。なにもしなくても、髪がこのカタチになっているので、そのまま外出できます。昔から、髪型セットに時間をかけたりするのが嫌い。面倒くさいのでそのまま、出る派です!なので、髪型に時間かけない分ゆっくり朝ご飯を食べるのに時間をかけたい。笑できれば、お化粧もしたくないのでお化粧した顔になるアイテムが欲しいです。今のところ、ファインメイクしかないか。Labcor〒550-0014大阪市西区北堀
サプライズしたくて、またまたひっそりこっそり抽選に応募して列んできました。🤣マル、おめでとうー!今、全国を回っているそうです。詳しくは、→田丸麻紀オフィシャルブログ毎年恒例の林本マネージャーと記念撮影。林本マネージャーまたまた人気者で、一緒に撮影したいと撮影待ちになっていました。何通りも着たい何年も着たいすごく参考になるスタイルブック本。この本が、1冊あれば出かける前のコーディネートがすごく助かる。私も、高校生の時から気に入って着ているお洋服があります。好きなものは、今
こんにちは。アンプルールの宮本です。8月の下旬、VERYなどの雑誌で人気の読者モデル光杉真理子さんが、アンプルールの大阪直営店にいらしてくださいました♡カウンセリングを担当したスタッフをはじめ店舗スタッフが魅了されたのはもちろんなのですが、本社の店舗担当チームにも光杉さんのファンがおり、その同僚が喜々としてご来店されたことを話してくれました笑憧れの人が、自分の関わっている場所に来てくださるのはやはり嬉しいもの。肌診断も受けていただいたようで、ご来店から担当したスタッフがうらやま
大阪発となるMCMが高島屋2Fに、オープン。高島屋先行販売のBAGMCMのAWは、欲しいものだらけでした。私の学生時代のMCMとは、ガラっと変わりかなりモードあの時も、ものすごい勢いでMCMが流行り、私は当時持っていなかったけど今のMCMを見て改めて、欲しくなりました。時代は、繰り返しますね。やっぱり、先日から気になっていたあのBAGに決めました。またアップしますね。
最近、その白いバンドなんですか?と、聞かれる。爆薬局でもらって、これをつけてるとバランス感覚が良くなるようで実験したら、効果がめちゃあったから気に入って毎日着けてるの。笑ただの健康グッズです。miteのワンピースは、2wayVネックにもなって、スカートのボリューム感が好き。dressmitebag&accessorystellarhollywoodhermes
5年前の昨日らしい。ロングヘアの自分がもう思い出せないくらい、ショートが定着してる。この5年で、すごく老けた気分。笑っ
絶対いる下着。ANNEBRAの背中あきのお洋服の時に大活躍するロングブラジャー私のサイズは、完売。http://shop.annebra.jp/smartphone/detail.html?id=000000001160&category_code=ct5&sort=recommend&page=1店頭は、ブラックほとんど完売でwebだとサイズがあるけど試着したいから、入荷待ち。ラインとバストを抜群にきれいにみせてくれる。インスタにアップしたら友人から、これは2色買いしたと、コメン
STORY10月号が発売しました。すっかり秋めいたコーデ。撮影の日、ビックリするくらい暑くてスコールみたいな雨と湿気で、汗ダク。着替えの時に汗で、ニットがうまく脱げなくてビリビリと破れてしまった。笑よかったら、見てね。
昨夜の真理子御膳は、まさみちゃんからの沖縄土産もずくスープ!✔︎沖縄もずくと芽かぶのとろ〜りスープ・✔︎玄米ご飯・✔︎モヤシのナムル・✔︎鶏の甘辛煮・✔︎紅鮭・✔︎水ナスの浅漬け・✔︎ササミのアスパラチーズ巻きまさみちゃん、ありがとう!めちゃ美味しかったあ。ごちそうさまでした。水ナスが好きすぎて、この時期は毎日食べたい!水ナスの器は、祖母作。茶碗は、fujiwarawoodworkigの萩焼で、ひとつひとつカタチや色が違っていてお気に入り。http: