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木曜日のジムが休館日なので毎週水曜日はジム活を頑張ろうと朝起きた時思うのに仕事から帰ってきてから時間の経過と共に諦めの境地に🤦♀️追い詰められていく自主筋トレ💪10種目を10✖️2〜3マットストレッチプール🏊♀️自主練今日こそはターンして50メート泳ぎたい水泳🏊♀️が上手なベテランスイマーさんの🧑50メートル泳がなきゃって思うと辛くなるから初めは30メートル泳ぐつもりでターンすればいいと思いますよと助言してくれたので30メートルで足付いてもいいと思って泳い
今日は激しい雨☔️から天気☀️になりました昨夜の可愛いマリーにゃんの動画あれあれあれあれはデールかなぁ呼び付けしないの
もーマリーちゃんやめなよー今日のジム活はボディパンプシェイプステップボディバランスは先週取った3番で入場中央1番前を陣取ってしまった先週は予約せず最後の方に入場して入口出口付近の前でやったけどシェイプエアロもシェイプステップもボディパンプもボディコンバットもこの位置なので非常にやりやすいんだよなぁーでも、有料入場ならやっぱり中央行かないと勿体無いじゃないプール🏊♀️フィンプール🏊♀️平泳ぎ。
火曜日の今朝は6:00に来週分のボディバランスの予約をする為に5:50と5:55にアラーム⏰が鳴るすると私の両側で寝ているふたにゃんがトボトボと布団から起き出してバトルを繰り広げるが私は🥱寝ぼけ眼なので動画撮影はすでに終了し見合うニャンズ早く起こしてごめん🙏ねー
今日はお雛祭り🎎大腸ポリープ除去後一週間経ったので紅虎でビール🍺頼んだらポリープあったのにビール🍺飲むの一週間経ったし…経ってもアルコール🍺は大腸ポリープできる人には良くない👎よそれは一生飲むなって言う事まぁいいけどね何があっても自業自得だから出たー自業自得主人の座右の銘四文字熟語最近政府が適正アルコール摂取量を発表したよねそうなんだぁーで調べてみた厚生労働省から日本人の飲酒量について昔から酒🍶は百薬の長であったり😅これまで二転三転していますが女性は一日
今日のジム活はボディジャム自主筋トレボディパンプシェイプエアロバレエ🩰プール🏊いろいろモヤモヤ😶🌫️する事があるけど少しずつ解決していくが次から次へと湧いて来るじーーーデール見られてるよKDDIから3ヶ月無料でAmazonプライムに入れるって電話したあり📱YouTubeの宣伝なしで見れるって言うから入ったけど普通に宣伝が流れてる多分、3ヶ月経たずに解約するよ気をつけてちょっと酷すぎるよねー
早いネット通販楽天のニンニク🧄も早かったしaupayマーケットのエアロシューズ🥿も翌日の今日届いたしかしニンニク🧄って高いイメージで飛びついたけどヨーカドーで同じくらいの量の青森ニンニク🧄のちょっと規格外パックが¥600で売ってたし(今年は規格外が多かったの)今日来たエアロシューズ🥿もサイズ違いでめんどくさい事になってるしガッカリ😮💨リトルマーメイド閉店の件で同系列の吉祥寺のアンデルセンで記念品カタログをもらって来たそして吉祥寺で飲み会🍻今夜は詳しくは
いよいよ新しいジムができるのだろうかコロナ前からのジムの横にできるジムの噂が白紙になったのかって思っていたら駅前のパン屋さん🥐🥯リトルマーメイド🧜♀️が2月いっぱいの今日閉店するリトルマーメイド🧜♀️の閉店に伴い店員さんに聞いたら今度新しくできる駅ビルにはリトルマーメイド以外のパン屋🍞🥐さんが入るんですって言ってたのでリトルマーメイドのシールを集めて30年近くいよいよ品物に変える時が来たで数枚でも多くと思ってスレスレまで貯めていたら👨🍳引き換えは2月10日まで
まぁね大丈夫🙆♀️だと思うけどこれから大腸ポリープ除去した物の細胞診の結果を聞きに行って来ますついでに買い物もしてこようかなぁ昨日のサンシャイン池崎さんのYouTubeにゃんにゃんにゃんの日スペシャルで風ちゃん雷ちゃんの動画紹介で絡んで遊んでいるニャンズが最後にトドメを刺すシーンがあったけどジャレテルのよね〜じゃあこちらのデールマリーもジャレテルのかなぁ
今日は10:00予約で病院🏥へ行ってみた👨⚕️なんか毎日会ってるみたいだなぁもうご近所付き合いですからやっぱり先生👨⚕️も、そう思っていたのね案の定10:30からのボディジャムは出れなかったので今日のジム活はボディコンバットボディパンプシェイプエアロバレエ🩰プール🏊♀️自主練デールにゃんがマリーにせっかく気を許したのに…こんな近くに来て可愛いにゃー近くで毛繕いしてみようかにゃデールは赤字マリーは青字
寒暖差ギックリ腰急激に寒くなって、筋肉💪が縮こまるらしい気をつけなくちゃ今日は2月22日にゃんにゃんにゃんの日🐈いろいろなお店回ったけど行き着いた先はファミリーマートにゃんにゃんにゃんに力💪入れてくれていたのはファミマだけにゃんやっぱりベイクドチーズ🧀ケーキ美味しい🤤にゃんあれにゃんずに恩恵はないのかいえいえお頭付きでございます今日は近いにゃ落ち着かないにゃニャンズにはお頭付きの鯛焼きでしたが私はお頭付きのイワシを食べました。
今日から朝1昼1夜1の軟便薬💊を3日間飲みます。下剤じゃないからなぁどうなるんだろう普段便秘じゃないので怖い😱大腸検査をしますヤダ😖けど10年前にもやったので10年に一度はやっておこうと思って。10年前に腸が細くて最後の角が入らないって言われてそのままだったんだけど今回はその話を先生に言ったら👨⚕️それで終わったのそんな事あるのかなぁでも、そんな事言われたら…頑張らなきゃあれ今日はバレンタイン💌主人は糖分ダメ🙅♀️でU君も甘いもの嫌いだから気楽だわ又朝
こたつに皆んなで入っているとデールが私のパジャマのズボンを毛繕いしてくれるのでなんで濡れてるのあーデールが舐めたんだったそして、ジム用意をしていると必ず、引き出し🗃️に入るにゃん出るまで見守る昨夜も今朝もふたにゃんで絡んでました。見た限りでほのぼのじゃないのが悲しい😭
デールちゃんが我が家の家族になったのは7年前の秋🍂チップ君が10歳の時でした。そしてマリーちゃんが我が家の家族になったのは1年と3ヶ月前やんちゃな新入り猫マリーに翻弄されて逃げ回っている先住猫デールに新しい家族を迎えたのはよくなかったのかと後悔していたが少しずつ変化が出て来た先住猫デールにいったいどう言う心境の変化なんだろうこの1年3ヶ月デールがマリーに追いかけられて逃げている光景しかなくて今回はマリーには悪いけどちょっとデールが歩み寄っているんじゃないかと嬉しく
今日も一日中忙しくてにゃんずには申し訳なかったにゃんずの夕食は🍽️あげに帰宅したがすぐに出発仕事からジムへいけたのは18:30だったので19:00からのメガダンス体力がまだあったので次のボディパンプにも参加してお風呂に入るともう寝る時間🥱になるデールがマリーに目で何か訴えてる😕ほらねこういう夜に昨夜煮ておいたおかずが役にたつマリーはデールに何を言われていたのデールはマリーに何を言ってたの
風邪をひいて唸っていた私もみかんくらい食べたくなり食べていました。‥ふと横を見たら、、、↓😭↓😭↓😭まさかの‥!!😭えっ?!まさか?!えっ?!えっーっ!!!!!!😭😭😭😭😭😭😭😭😭ニビシャとラプシャまさかのニビシャとラプシャ!!リプシャではないよニビシャとラプシャ😭😭😭しつこく言うけど、ニビシャとラプシャ😭えっー😭慌ててシャッター震えながら激写!!リプシャはベットだもん何度見てもニビシャとラプシャ😭😭このあとすぐ終わりましたが待てばいつか
今日から2月先月ローソンで買ったのはこれジョブチューン満場一致合格💮スイーツNo.1決定戦で絶賛だった塩豆大福仕立てのもち食感ロールを買ったけど普通だったなぁ今月はaupayローソン¥250アプリで何を買おうかなぁマリーちゃんは食欲旺盛だねデールの残りをあさってるの
にゃんずの先住猫対新入り猫の対決が新入り猫が断然有利だったけど少し変わって来た話をしたばかりでしたがやっぱり変わらないなんとか体の大きさが逆転する前にデールに先住猫の年の功を見せつけて欲しいんだけどねたまにあるんだけど今回も昨夜からちょっとめまい😵💫が加齢による物なのか
ぬぬ最近様子が変わって来てデールがマリーを目で教育か威嚇している。マリーは降伏…こてっお腹見せてるデールはその後やったわって私を見てドヤ顔になるにゃん今日のジム活は自主筋トレ💪とストレッチしたらプール🏊♀️も夜活のパンプ🏋️もやりたくなくてお風呂に入ってセブンイレブンでやっと税金払って帰宅毎回税金払うのに時間がかかるからなんとかして欲しい。
おはようございます😭😭😭今朝は涙が出た朝でした!悲しい涙ではないよ嬉しい涙です。ケンカ酷くて悩んでいた猫たちが‥ふと、横を見たら‥えっ!!えっ〜っ!!(゚д゚)!何度も見間違いかと思い確認したよ‥えっ😭😭😭😭😭😭1年目にしてメス同士がだんごを💛🩷💚✨神様ありがとう本当に感謝です😭オスはまだだけどいつか猫だんごフルを見せてくれたらもうやばいね。ラプシャ(♂)まだ孤独どうかどうか幸せにだんごを作れますように!!いいこともあるもんだ。キャラット7キロ大袋
母👵が👵早く来てと言うので仕事の有休をフル活用してふたにゃん実家へ帰ります。有休は今年いっぱいでなくなり…主人は適当に来るだろうさて今日は朝から昨夜洗って部屋干し中の洗濯物🧺で家の中は結露で水浸しお肌の乾燥防ぐ為に加湿器を沢山使っている芸能人宅は結露対策どうしているのかしら洗濯物を外干しした後は窓拭きクリスマス🎄ツリーなどの装飾品を外し正月飾りを出しましたジム活今年最後の日なので夜ジム活を堪能してきました。マシンジムで筋トレ💪してプール🏊♀️で泳いでお風呂
今日のジム活はボディジャム自主筋トレ💪ボディパンプブロ友さん来てくださって楽しめましたかシェイプエアロバレエ🩰プール、ビート板200.プルブイ200.クロール200.背泳ぎ100.平泳ぎ50.こんなもんでやめました。明日の為に小さなプチトマト🍅探していましたがプチトマト🍅がでっかくて買わずに帰って来ましたマリーちゃんがじーっと見てる物は明日のジム活の支度していたら入ってしまったすっぽりデールちゃんおかあしゃん襲ってもいいダメ🙅♀️あー😩やっちゃった😮💨
夜ジムの日は夜更かしが過ぎて寝坊気味昨夜もプール🏊♀️クロールクラスからのメガダンス💃で帰宅が遅くて今朝も慌ててます。マリーと遊び中デール登場だからこうなっちゃうんだよね辞めるにゃーどっちが邪魔なんだかねー寒い🥶そうよね12月23日クリスマス🎄🤶イブイブだもの世間はクリスマス🎄で盛り上がっているけど子供が巣立ってしまうと盛り上がりに欠けてしまう寂しさ近年ジム活でもクリスマスコスプレで盛り上がってくれないのでテンションをどうあげていくか課題だ
今朝は寒い🥶6:00に目覚まし⏰かけておいたけど寒くて起きれなかったでも出かける用事があるから頑張って👍起きたよ銀行🏦へ行って、少額のほったらかし外貨預金を円安の今どうするかの相談人生残りわずかになって来たので得体の知れない預金を整理💵しないとねマリーちゃんどこのってるの銀行の自転車🚲置き場において話する事1時間05分自転車🚲が出せないえっ何故¥100嘘でしょここは銀行🏦の駐輪場じゃないのやだー😫ヨーカドーに入れれば良かった
今半分ツリー🌲が流行ってるらしいけど私なんかもう何十年も前からツリー🌲の枝を半分しか開かないしオーナメントも見える部分しか付けなかったよしかし商品開発に意見ださなかったから私が先🙋って言った所でどうしようもないけどしかも私が言ってたとしても作ってくれなかっただろうなぁーだって犬猫の切符🎫を手回り品じゃなくて可愛いステッカーにして欲しいってアメブロで言っててもそうならないからねー今日はジム休館日だったのでゆっくり出来た今朝マリーに起こされたデールにゃん起きるにゃー
昨日はびっくり‼️な時間に起きてしまい仕事で今年中に朝集まりがあるって言ってたけど…いつなんだろうってずーっと気になっていたんだけどもう連絡しても無理な時間だったし昨日は洗濯日和最終日って言ってて🧺朝から焦って洗濯したけど今日も天気☀️いいじゃ無いで昨日仕事に行ったら今日集まりあったよーって知らなかったよ仕方ないよね火曜日に決まったみたいで私や何人かは火曜日おやすみだったし今朝のマリーにゃんおかげで早起き出来ました3回デールを起こしに来たマリーにゃん1回目2
11月に内科🩺に行った時先生が👨⚕️👋来年1月に薬💊無くなったら来てね良いお年をって元気に明るく😀言ってくれたけどあーそうかそうだよね先生も良いお年をって帰って来たけど昨日眼科で👨🔬飛蚊症も安定してるし網膜が弱い所あるにしても半年開けて来てみてって言われたので良いお年をお迎えくださいって言ったら👨🔬あーそうねって言われたから早すぎたのかなぁいや、眼科👨🔬の先生はそんな関係じゃないか温度差を感じたちょっと言わなきゃ良かったしかも昨日の眼科の後か
昨夜食欲不振だったデールにゃんかつ節かけて手🖐️で食べさせたらなんとか時間はかかったけど食べ始めてくれました。歯磨き🪥の時間なのでふたにゃんの歯磨きシートと歯磨きおやつ🍘を用意して…やっと食べてくれましたが今朝も食べず手からあげたら食べたけど何甘えてんだろうめんどくさいんですけどあっハゲが又頭にできてる昨日はなかった気がする
朝にゃんの挨拶は先ずはマリーが過激おはよー早く起きるにゃなかなか私が起きないと2度目の登場早く起きるにゃ私が起きればマリーにゃんは一緒にリビングへ行くのでデールに朝から不運は🐈⬛降りかからないのだけど…なかなか起きれないのよーごめん🙏ねデール
今朝おはよ〜起きなきゃ昨日の忘年会で沢山飲んでないのに具合は良くない👎マリーにゃんが私の声かけでいち早く布団から出てデールにも起きろと叩き起こします。そして早くご飯にゃ〜二日酔い😵が少しだったので今年最後のガーデニング部👨🌾へ来年楽しめる様にノースポールをマンション外周りにみんなで植え付けました。食べすぎたのかお腹の調子も悪い👎けど…日曜日ジム活へ💪シェイプエアロ中なんだかアルコール🍺が回りはじめたげー胃が重いバレエ🩰ボディジャムボディコンバットボディパ