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12/28水【朝】54分jog10.13km(5.24/km)、流し100m×2【夜】補強{(バックストローク30、ダイアゴナル30、プランク左右含む60秒)×3}昨日は日曜日のフルマラソンの疲労で脚が全く動かなかった。でも、今朝は何とか動きそう(^^♪いつも通り5時30分過ぎにjogスタート!シューズはペガサス39!外でもヘッドライト付けたら見えた。いつも通り1.8㎞コースを周回。やっぱり昨日より動く。寒いのでペースはそれほど上がらないけど、脚の動きが良い。アッ
後数日で2023年になろうとしています。来年のことが徐々に報道される時期となりました。来年も大崎近郊ではいろいろなイベントがおこなわれるとおもいますが、例年のトップ行事は松山で予定されています元旦マラソン&ウオークでないでしょうか!2023年は56回になるようです。そこで今回は十数年前の元旦マラソン大会のアルバムを掲載しました。当日天気が良ければいいのですが・・・・・・・なおアルバムや映像等は「大崎バックグランド」内の【かしの画像2007年1月元旦マラソン大会大崎市松山】を参照願
黒埼元旦マラソンが戻って来た!
何年ぶりかの元旦マラソン申込完了🏃♂️そして今日はくびき野打ち上げ🍻楽しい時間でした🤗しかしトイレ行ったら初めて貧血で倒れた目の前真っ暗になりお尻から倒れ込むトイレから出てしばらく廊下で横になる10分位で落ち着いたので戻ったらみんなが心配してた心配かけてごめんなさい🙏飲みの前に献血行ったのが悪かったのかな?100k走って溶血性貧血になってたかもしれないしね100k走った後、飲み会の時は献血はやめとこう打ち上げでみんなの次の目標も聞けたし俺も来年の目標をロックオンまずは元
届いてました3年ぶりですさてどうするか…自分が100%だとしたら元旦早々早起きして行くなんて本当に面倒なの夜更かして、COUNTDOWNTVみたいし99%は行きたくない気持ちで溢れてるでも、昔決意したたった1%の決意がどうしても私を諦めさせない笑後何回!簡単にやめられたら、諦められたらいいのに笑悩むなぁ🌀まぁ、結局答えは決まってる私の事だからわかる笑
今日はセンバル5本!前回撃沈しただけに今回はしっかりとこなしたいところです。設定は3'45"/kmのレストは90"結果を見る前にAppleWatchのお話を。数日前にWatchOS9がリリースされてアップデートしたのですが、ワークアウトの機能が大幅に向上しました。ほぼランニングウォッチと同じくらいの機能になりました。そんな中でも私が注目したのは上下動と接地時間を計測出来るようになったことです。私が使用しているCOROSはこの辺のデータを取るためには高額なセンサーを使わないと計測出
先日、同業の先輩と来年の元旦は東松山元旦マラソン開催されるかな?というはなしをしていました。本日、私達の思いが届いたかのように東松山元旦マラソン実行委員会から開催の通知が届きました✨一気にモチベーションup⤴️元旦にレースを走るってなんか良いんですよ(笑)その勢いで翌週の成人の日に開催されるレースを調べたら赤羽トライアルと東大島の河川敷レースでフルが解散されるということで赤羽トライアルにエントリーしました。近いしね(笑)ということで今シーズンのレース日程は202210.10赤羽ト
あけましておめでとうございます。元旦から走ってきました。2代目大工の三島です。2022年の元旦。朝早くにやってきたのは長良川の河川敷。今日は長男と元旦マラソンに出走するのです!「元旦マラソン」の名前は知っていました。でも走るのは初めて。うむむ。年明けからやるぞ〜!金華山からは初日の出。うん、幸先良いんでないの。しかし雪のチラつく寒い朝。気合いと裏腹にさ、寒い〜。震えながらの出走待ち。体を温めるため辺りを散歩。向かうのはあの橋の向こう。長良橋から出発。金華橋をく
上田市丸子地域で1日、恒例の元旦マラソン・ウォーキングが前日までの雪のため、ウォーキングのみで開かれた。冷えこんだ朝となったが、新春の青空の下、参加者は元気に新年をスタートした。【一斉スタート】【露草橋を進む参加者】【準備体操】【ゴール】上田市では市教委丸子地域教育事務所が「第48回元旦マラソン」を丸、子総合体育館と丸子北小学校周辺の2会場で開いた。丸子総合体育館会場は、路面に雪があるためマラソンではなくウォーキングのみで体育館前をスタ
東御市で1日、恒例の元旦マラソン・ウォーキングが前日までの雪のため、ウォーキングのみで開かれた。冷えこんだ朝となったが、新春の青空の下、参加者は元気に新年をスタートした。【田中公民館駐車場からウォーキングのスタート】【参加の集合写真】【開会式】【ウォーキング・神社】東御市では田中地区地域づくりの会(小林直樹会長)が第22回元旦マラソン・ウォーキングを田中公民館スタート・ゴールで行った。前日の雪のため、ウォーキングのみで、コースは公民館から縣
今日の練習…1/1(土)17.7km(ラン月間:17.7km)【午前】元旦マラソン会場往復(徒歩)計4.7kmウォーミングアップ15分計3.1kmAve:キロ5,25ペース10キロレース計9.9km1/2(日)0km(ラン月間:17.7km/バイク月間:20.0km)【夕方】※バイク練60分(ローラー台)計20.0kmAve:18.5km/h1/3(月)17.0km(ラン月間:34.7km/バイク月間:20.0km)【午前】土手~遊
発達障害&グレーゾーンの3兄妹を育てる母の毎日ラクラク笑顔になる108の子育て法[大場美鈴]楽天市場1,650円あけましておめでとうございます🎍アラフォーかぁちゃんノコです2022年もよろしくお願いしますコロナで久しぶりの開催となった元旦マラソン初めて家族皆で走りました🏃♀️エントリーが何種類かに分かれていたので、長男たちは先にスタート運動の苦手な私と真ん中っ子はゆったりコースで走り…いえ?沢山歩いてゴール!!疲れましたけど気持ちよかったです今日は注文していた福袋
初日の出みるみる素肌に注がれる陽射しが美しくて拝みたくなります。日出ずる国の誇りを思い太陽のあたたかみから感謝の気持ちがわき起こる感覚を感じます。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう明けましておめでとうございます息子は元旦マラソンに出場しました。1.5㎞を7分23秒。息子の頑張りに感動しました。小学生に満たない子どもや障がいのある子ども、高齢者も参加されて、皆さんが最後まで走りきった後の拍手がとてもあたたかみのあるものでした。終了後はがんば
2022年🎍🎌新年明けましておめでとうございます🌅今年も恒例の「水戸市元旦マラソン大会」に参加!快晴の千波湖畔は最高の環境で、気持ち良く一周3㎞を走りました。ゼッケンは初の310。これまで長年、岡田広先生が付け走ってきた番号をいただきました。元旦マラソンの後は元旦祭を数ヶ所訪問し、午後まで広報車での新年のご挨拶。夕方は受験生の長女と市内でご祈祷し、夕食でやっとお雑煮とおせち料理を味わうことが出来ました。例年よりまだまだ新年会は自粛傾向で少しさびしいものですが、小数の会合では涙ものの大歓
🌅AHAPPYNEWYEAR2022🌅昨年は沢山の応援ありがとうございました❗️新たな365日もステキな一年となりますように...本年度年もどうぞ宜しくお願いします🙇♂️✨2022.1.1元日SAXYASUTAKE安武玄晃元日初日の出皆様へのご挨拶動画はコチラ🟨安武YouTubeチャンネルより🟨
あけましておめでとうございます今年も小金井元旦ロードレース大会は中止ならば勝手に小金井公園走ってみますかやってきました小金井公園へくっそ寒いなんで寒くて疲れてるのにこんなバカなことやってんだろそれはバカだからです(爆)一昨日は友人と舞浜ラン葛西臨海公園からディズニーランド周辺を走りました疲労が溜まっている状態で約22kmも本日もまだ疲労が抜けているわけもなく全身の筋肉が引きつっているかんじ寒々とした枯木霜柱ザックザクとりあえず小金井元旦ロードレース大会の10k
あけましておめでとうございます⛩寒空の下の元旦マラソンにチーム希望で参加してきました五人ずつ並んでスタート🏃♂️🏃♀️💨って一人多いですよ〜あれ??この方はまさか!?鬼殺隊の善逸さんですか???グリコポーズでゴールみんな最後までよく走りましたみんな完走賞をもらってハイチーズ✌️本年もどうぞよろしくおねがいします
こんにちはーいしくらです。ついに2021ラストですね。こういう日は1年じっくり振り返ってみるのも良いですよ~自分は陸上では悔しいのがよく出てきますわ😱新人戦のとかとか、1番は長距離の人たちに800惨敗したやつですね結構暑い時に。けど、良かったことって思ったよかあるんですよ~😆急に400めちゃめちゃ速くなったやつとかとか、まぁ1部の人を除いてはこうしたかったとかいうマイナスなことの方が多く出てくると思います。ですけどよーく振り返るといろいろなハッピーな出来事あるんですよ!あの人とタ
はい!無印、ヨドバシの福袋の結果無印ヨドバシはい、どちらも商品をご用意できませんでしたヨドバシは、元日に再販がしれっとあったような、、、?いつも気がついたら売り切れでるけどいつかは当てたいヨドバシ福袋やる気みなぎる夫が、ラジオで元旦マラソンとなるものを聴いて調べて!と電話してきました仕事せい!調べたら、元旦マラソンあるんですよ、元日の朝から4キロ小学生も参加オッケーということで、子供達も参加。元旦マラソン小学生と大人は同時に申し込みできず、手数料二回分取られたよ
一年の計は元旦にありというほど大層なものではないのですけど、毎年参加していた坂城町元旦マラソンの開催についてのお知らせが出ていたのでざっと概要を書き連ねてみるとこんな感じです。・町内在住者限定・小学生、一般ともに1,5kmと3km・参加賞はあるけど順位はつかない・定員各50名計200名・感染警戒レベル3以上で中止はい、寝正月決定です。(´-ω-`)坂城町元旦マラソンに関しては順位が付き表彰もあるということで暮れの全国高校駅伝に出場した高校生や(しかも6
これまでに走った最高記録は何km?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう高校生での持久走大会って何キロ走るのかな?前に住んでた地域は毎年元旦にマラソン大会があって私も出場していたあれは3キロマラソンだった。コロナが満映した年は中止になったのでおそらく来年もやらないだろか。走るのは好きだけど膝がダメでもう走れないなTERAPISTQUMALeSSテラピストクマレス[フェイスローラー美容ローラー美顔ローラー顔顔のお肌顔の肌お肌肌顔のお肌ケ
こんばんは☆ai's志田です♪毎年、阿賀野市で元旦の日にマラソンがありました🏃♂️今年も親子で走るつもりでしたが大雪とコロナで中止💦でも景品は貰えました✨仕事から帰ってくるとなぜかゼッケンつけてましたよほど走りたかったのかな?来年こそは走りたいね🙏✨理容室美容室ai'shairandspace志田郁夫新潟県阿賀野市下条町13-180250-62-3091営業時間8:00~19:00定休日月曜日第三日曜日HPInstag
実家に帰らない正月で、やりたいことの一つはTHEYELLOWMONKEYのアーカイブ配信を見ること🐒30thAnniversaryLIVE~BUDOKANSPECIALLIVE~じっくり一人きりで見てました午後3時すぎ、走りに行って来ました🏃青い空を見ているとやっぱりじっとしてられなくなったよ10キロコースへ行こう走ってる気分は、善き善き調子良いなんのストレスも今はないそれはお正月だからかな夕飯も既に用意してあるから心配ないし子供らは家にいる
元旦マラソンジプシーのしおじ丸です。2年前は佐久市元旦マラソン、昨年はとよおかニューイヤーマラソン。そして今年は、諏訪湖走友会元旦マラソンへ一般参加。朝6時半に諏訪湖畔へ集合。雪が少なく、寒くもなくて助かり。地元新聞社の取材を受けてスタート。まずは諏訪大社下社へ初詣。地元の人しか知らない裏道を走って到着。○○をお願い。(人に言うと叶わなくなるから?)参拝者はすごく少ない。いつもなら人がすごいんだろうなって思いながら走って、諏訪湖畔へ再び到着。初
2020年3月お気に入りのベッドでご満悦のちょこちゃん今年もどうぞよろしくお願いします今朝の冷え込みは強くて冷たい空気のちょこちゃん地方でした大晦日から元日に掛けてお節料理を詰め込んだりでベッドに入ってのが2時半過ぎだった今日の午前中は頭痛が酷くてお孫ちゃん達の散歩に付き合えませんでしたちょこちゃんはにゃんママが毎年年末に何時もバタバタしているので気を利かせて早目に虹の橋を渡ってしまったのかなお孫ちゃん
昨日、ダウンタウンの笑ってはいけないを見てねむ〜と朝起きました💤だら〜と、軽く着替えて日の出ラン🏃♀️1人元旦マラソンしてきました初日の出日の出にあおられる富士山🗻と月体重が増えまくってたのに気付いた12月w2年、太り続けてるのに気づかなかったとは、、、どうやら飲んでた薬の副作用らしく、薬やめました❗️今年は、元の体重に戻して、亀さんランナーも脱したいと思います❗️靴も、湘南国際ではこうかなーと(大会は中止になっちゃったけど)封印してた、ズームはフライ3だしちゃいました
皆さま、明けましておめでとうございます。本年もコロナ禍での年明けとなりましたが、皆さまの平穏とご多幸をお祈り申し上げます。例年ですと元旦マラソンの出発式からスタートし、各新年行事への参加が元旦の主な日程でしたが、今年は全て中止となったことから今朝は今年初の箭弓神社往復ジョグです。日の出前に出発し、初参りを済ませ帰路の途中でタイミングよく初日の出。本年も皆さま方の期待に応えられるよう頑張ります。松坂よしひろ
元旦マラソンを走りたい、しおじ丸です。でも、なかなか元旦マラソンの情報がない。あっても中止ばかり。今年はどこも走れないかなー?と思っていると、2つほど元旦マラソンの情報を得たんだ。1つは、12/24信濃毎日新聞イベント欄に載っていた諏訪湖元旦マラソン。もう1つは安曇野市ホームページに載っていた新春さわやか元旦マラソン。どちらも自宅からのアクセスは同じような近さ。違うのは走る距離。諏訪湖は20km。安曇野は5km。これは迷わず諏訪湖20kmでしょう
自分用(笑)大会情報です。町のHPによりますと毎年参加している元旦マラソンは現時点で【開催】の方向で動いているみたいですけどこんなご時世ですからかなりの制限がかかっておりまして、以下のような形式になるみたいです。第50回坂城町元旦マラソン大会-坂城町第50回坂城町元旦マラソン大会www.town.sakaki.nagano.jp・参加できるのは町内在住者のみ。・今年は1,5kmと3kmの部のみ。・タイム計測なし、表彰式もなし。はい。私は条件(町内在