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福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.23114こんばんわだんだん夏本番に向けて気温が30℃を超える日も増えましたね8○8の風のない輻射熱を活用した空調夏はお部屋の湿気がパネルに吸着しますなので、稼働中は水滴が付きます今の時期はお店に入った瞬間ひんやりします室内の温度は不思議だけど冬暖かい室内でも同じくらいの温度と湿度でしたホントに不思議ここで寝れたら幸せだろう
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.22113こんばんわ最近ものすごく巻き爪が痛い。。。元々軽めの巻き爪なんだけど切り方間違えたのかなぁって感じで痛みがあります早く良くなれぇ昨日お邪魔した清水喫茶店にあるものを買っちゃった猫たんが大好きで猫たんグッズも大好きで家中の母にもすごくシンプルなんだけど、中の赤色が可愛くて一目惚れ。。母にあげるものは、またお手伝いに来た
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.20112こんばんわひっさびさの清水喫茶店どんなに食べたかったか私のナンバーワン海老ドリアまぢでウマイ猫舌なので、めちゃくちゃ食べるの遅いけど🐌きれいに完食ぺろりんちょ毎回、茄子ドリアと悩んでて海老さんになってしまうのですが食べた時は海老にして良かったぁと思えてまた来たら同じく悩む。。。美味しく海老ドリアを頂いた後には最近
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.20112こんばんわ今日はすごく賑やかで可愛いお子様たちがちびっこちゃんと遊んでくれましたエアホッケーで遊びまくってる子どもたち素直でホントに可愛い自由に店内を駆け回るのを見てるとすごく嬉しく思います初めて来た子どもたちでも居心地がいいと思ってもらえばすごく幸せ存分に遊びまくって欲しいそして、また一緒に行きたいと思ってもらえたら
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.19111こんばんわ今年は平年よりも7日遅れて梅雨入りしましたね今日は割りと涼しかったので過ごしやすかったですね今日も加工大好き母がお手伝いに来てくれましたお子様連れのお客様がいらしたのでウチのちびっこちゃんと遊んでくれて母はゆっくりと韓国ドラマを鑑賞中今回もお約束ガッツリ加工させて頂きますめちゃくちゃガッツリ観てましたよ普段
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.18110こんばんわ昨日の月日は可愛いちびっこちゃんのBIRTHDAY🎁🎂多分まだ誕生日が何なのか微妙な感じだけどケーキにローソク付けてハッピーバースデーソングを自分でうたって吹き消すのがすごく大好きみたいローソクが小さくなるまで永遠繰り返されますちびっこちゃんのためにわざわざ忙しい中、仕事を抜け出してケーキを届けてくれたお姉たま偶
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.17109こんばんわ昨日に続きましてカロリー制限よりもストレスなく好きなものを食べてその分代謝をあげて太りにくい体を作りましょう何度も言うけどお水を摂るダイエットの必須条件であります毎日2㍑摂取できるよう心がけましょー炭水化物は食物繊維と一緒にとろうよく炭水化物は太ると。。。耳にしたことはあるかとおもいます⁉️炭水化物を摂るな
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.16108こんばんわ夏もすぐそこ薄着になる季節がやって来ましたね夏になる前にほとんどの方がダイエットを考えてるのではないでしょうかダイエットも色々なやり方があるけども注意しなきゃいけないのは。。。カロリー制限しても痩せません手っ取り早く痩せるにはカロリー制限。。っていうイメージは強いと思いますもちろん私も経験してるし、カロリー制
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.15107こんばんわ最近妙にタコ🐙が食べたいと思って今日はタコ刺しを食べました意外とタコ🐙には驚くほど健康になれる栄養素が豊富でした高タンパク低カロリーのタコ🐙ビタミンB集中力アップで気分もアゲアゲにビタミンE酸化を防いで美肌効果バッチリタンパク質筋肉にすごく良い食材タウリン疲労回復と眼病予防血中コレステロールも下げてくれ
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.14106こんばんわ大好物のさくらんぼ🍒差し入れを頂きましてちびっこちゃんも大喜び何とも大粒で肉厚なさくらんぼ🍒ハンパなく美味しいさくらんぼ🍒の嬉しい効能身体を冷やす食べ物と温める食べ物があって基本的に寒いところで作られるものは身体を温め暑いところの食べ物は身体を冷やすんですさくらんぼ🍒は身体を温める作用がありますむくみにも効果
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.13105こんばんわ今日は母がお手伝いに来てくれる日いつも一生懸命してくれるのでお礼に初体験をしてもらいました脂肪冷却いつもバリバリに加工するけど今回はバリバリまではいかずここまでが限界でした初体験の感想は。。。保護シートを貼るときが1番冷たいそうなんです結構冷たいんです私は慣れました改めて脂肪冷却とはどんなものか母の写真
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.11103こんばんわ今日も非常に暑かったですねお店の入り口の風除室はヤバいくらいの暑さです熱中症対策のためにもたくさんの水分を摂るようにしましょうね熱中症対策も、もちろん大切だけど美容に効果的な飲み物を飲むときの注意点これから暑い季節は冷たい飲み物を飲みたくなりますよねしかし、エアコンのかかってる部屋にいたりして体が冷えるので
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.10102こんばんわ今日はものすごく暑かったぁ33度くらいかなおかげで洗濯物はすぐ乾きました看板娘のちびっこちゃんいつもお手伝いをしてくれるのですが今日もしっかりお手伝いをしてくれてます真似したい年頃なのか大人がすることをしたくてたまらない感じです。。いずれしなくなるんだろうか。。。出てるカップを洗い場に置いてくれたりほんとイ
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.09101こんばんわ久しぶりのフェイシャルのお手入れでございますだけど今回はマジックラインのフェイシャルではなく、新メニューのLEDライト通常、ヒト幹細胞フェイスパックでのトリートメントになりますがオプションのイノスピキュール(天然針)配合のVOSフェイスパック(追加2,200円)でさせていただきました特徴的なのがココナッツ微生物を
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.08100100日達成自分に頑張ったとホメてあげたい記念すべき100回目の内容は。。。健康美活についてと思ったけど可愛い甥っ子から彩音さんピカピカの中学1年生お土産と魚🐟️があると言われなんで魚と思いながら、コロナで近場しか行けない修学旅行だったらしいけどお魚釣りも楽しんだらしく真鯛とキジハタ高級魚ではないかぁ今日さばけばお
ウェルネスアドバイザーの石井ひろよです。ブログにご訪問ありがとうございます。7年ぶりに書き始めました。よろしくお願いします還暦の年健康美活を楽しむための情報発信はじめます
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.07099こんばんわブログを初めて二桁最後だぁぁぁ長かったようで。。。あっという間。。。。。な訳はない長いよ毎日ブログを書き続けるのは本当に大変っ毎日更新し続けてる人たちは本当に尊敬ですよお姉さまもさすがですな毎日ブログを書いてみて感じることは細かいことにも目を向けるようになって知らなかったことや、さらに深くまで知ることもあり
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.06098こんばんわ私の大好物なお蕎麦前回そば粉も購入したので小麦粉の代わりにそば粉でお好み焼きおうちで作るお好み焼きはなかなか上手に出来なくてそれでもおいしく食べたくてなんとなぁーく大好きなそば粉を使ってみたらめちゃくちゃウマイなので、それからおうちではそば粉お好み焼きになりましたキャベツそば粉絹ごし豆腐卵天カス白だし
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.05097こんばんわいつもは日曜日にお手伝いに来てくれる母急遽、お願いして手伝いに来てもらいました意外と加工がお気に入りのようなので今回もバリバリ加工させていただきましたあまりスリムにし過ぎると背景が歪むのでここまでが限界かぁ加工されるのを知ってカメラを向けられるもいい笑顔をしてくれてありがとう働き者の母は毎回何かすることはな
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.04096こんばんわ今日はものすごい雨☔でしたね。。元気がなくなったアジサイは母親の家に引き取られて、植えてくれてるそうです元気になってくれたらいいな昨日、妹に肩から肩甲骨にかけてマジックラインをしてもらったせいなのかいつもより早めに眠気がきてぐっすり😪💤💤睡眠にはいくつかのメリットがあります心身の疲労回復副交感神経が優位に働きま
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.03095こんばんわ肩と肩甲骨のマジックラインやっと私もすることが出来ました妹が手土産と共に施術に来ていたので乃がみのパンはホント美味しいこれだけのボリュームだけど、冷凍することなく食べちゃいますどれくらい赤くなるかを見てみたくてお願いしてみました探り探りでしてもらったマジックライン妹いわくとても難しいマシンを操ってるんだね。。
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.02094こんばんわちょっとしたプチメニューが新しく加わりましたLEDトリートメントこのLEDはカラーごとに異なる作用がございます赤アンチエイジング青ニキビ肌の改善緑しみや色素沈着黄ツヤ美白水色新陳代謝の促進紫肌質改善白リフトアップシートパックしながら、お好きなLEDをあてていきます20分ゆっくぅーりと寝ていただいてコラ
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.06.01093こんばんわ月に入りました今日は私が心にぐっと来たお話を。。私には4才になるちびっこちゃんがいます可愛くて愛おしくてでも。。。言うことを全く聞かない時は怒ってしまいます。。。ものすごく。。。わんわん泣きじゃくるちびっこちゃんを見て反省します約年前にこの世に誕生したばかりで約年前は人の形にもなってない状態できっとこの
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.05.31092こんばんわ5月も終わりだぁほんと早いっっ1週間経つのも早いし。。。どんだけ加速して日々が経ってくんだっていう勢いですやりたいこと、しなきゃいけないことたっくさんあるのに追い付かない日々でございますそんな中今を充実してるイケメンイケ女のお二人様初体験の筋力マシンエムスカルプトさすが普段からトレーニングをしてるだけあって、余
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.05.30091こんばんわ筋力マシンのエムスカルプトいくつかのタイプがありまして男性用弱中強。。。~100%女性用弱中強。。。~100%私は最初、女性用中~100%強~100%男性用強~100%と強くしてますそれより上の段階があったことを最近知りましたその上のMAXはまだですが、またなれた頃にチャレンジし
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.05.29090こんばんわまたも寝落ち寸前。。。今日は肉の日赤身肉ダイエットがあったのはご存じだと思います赤身肉にはL-カルニチンという成分が豊富に含まれてて、脂肪をエネルギーに変化させて体内の代謝で減少させていく成分良質な筋肉を作るのに必要なたんぱく質がしっかりと摂れます例えば牛肉脂質の少ないモモ肉や肩肉ヒレ肉など余分な脂を摂らずに脂
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.05.28089こんばんわわかめとめかぶを頂きまして大変ご立派なワカメたちわかめとメカブの共通する栄養素食物繊維糖の吸収を抑えるので、最初に食べると血糖値の急激な上昇を抑え、食べ過ぎ予防にも効果が高いですヨウ素新陳代謝を調節する甲状腺ホルモンの材料になる欠かせない栄養素ですヨウ素の許容量があるので、食べ過ぎにご注意をミネラルやカルシウム
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.05.27088こんばんわ昨日のお天気とは違って今日は雨が降り続いてましたねこのまま梅雨入りするのではと思うくらいこの前の母の日に、一緒に買ったアジサイ元気がなくなってきたので母に聞いたら外だしてあげたら言われた通り出したけど、なかなか元気が戻らず回復を願う日々でございますところでアーモンドはお好きですか私は普段はあまり食べないけど
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.05.26087こんばんわ今日は24年振りのスーパームーン皆既月食でした意識してたのですが、集中しすぎて気付いた時には真っ暗で。。。福井は見れたのかな焼き芋の差し入れいただきましたんまぁ焼き芋の匂いはヤバいくらいそそります焼きたての香りが漂うとめっちゃ買いたくなる焼き芋には。。ビタミン類や食物繊維が豊富に含まれるのはもちろん、サツマ
福井県初❗室内一定の快適空調その心地よさを体感出来るのはここだけ‼️健康美活サロン💗8◯8~ハチマルハチ~💗2021.05.25086こんばんわ今日は、私にとってすごく素敵なご縁がありましたタイミングが重なったといいますかほんと。。巡り合わせなんですね8◯8のメニューマジックラインしばらくは、凝り固まった筋肉を柔らかくほぐす効果について書かせてもらいました首・肩・肩甲骨ももちろんですがセルライトやむくみも効果的なのは以前からお伝えしてるので、ご存知の