ブログ記事1,956件
今日も大阪は良いお天気で、気温も22度まで上がるようです。明日からは雨が降って、気温もぐっと下がるようなので皆さん体調管理には気を付けましょう。ジム内はもちろん高温多湿になってます。入り口の扉と非常口は開けて、常に換気はやってますが、それ以上にジム内は暑いです。たくさんの汗を流してリフレッシュしましょう。昨日のジムはオープンと同時に居酒屋の店長やヒルズアベニューの社長さんが練習。また50代の方も来られて練習。早い時間から指導に忙しくなりました。
昨日も本当に良いお天気ですね。青空が広がって最高の運動日和になってます。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。昨日のジムはまずは昼から60代の方や韓国人の方が練習。ま
昨日の曇り空と変わって、今日の大阪は気持ちの良い青皿が広がってます。気温は夏日までとはいきませんが、今日もかなり暖かくなりそうです。外では半袖で歩いている方も見かけます。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心
昨日も今日も大阪は夏日。半袖で出歩いている人も多かったです。ジムも窓を開けた状態で営業しました。昨日は龍大ボクシング部のアツキが試合でした。大学王座にも出場した同志社の選手と戦い、見事判定勝利を挙げたようです。動画も見ましたが、なかなか良かったです。昨日のジムは10時からの営業。10時から続々と練習生が来てくれました。40代・50代の方々が練習。続いて中高生も来て、ジムは大混雑。色々な世代の方がマスボクシングで汗を流
今日の大阪はなんと28度まで気温が上がるそうです。11月なのに夏日ですね。青空も広がって、身体を動かすには気持ち良い日になりそうです。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
今日は土曜日ということで12時からの営業でしたが、オープンから大混雑。かなり忙しくて大変なことになりました。16時を前にしてやっと更新が出来そうです。昨日は3日(文化の日)は祝日になりましたので、朝10時からの営業でした。まずはオープンから会社員の方々が練習に来られました。また主婦や小学生たちも練習。1時間もするとジムはかなりの練習生。小学生は近大ボクシング部のOBと一緒に練習しました。13時には龍大ボクシング部のアツキや近大、
本日3日(文化の日)は祝日の為、10:00~15:00での営業となります。見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。先日の1日(水)は終日練習生が多かったです。まずはWBCスーパーフライ級の元
市民講座2023年秋冬5回目/全12回あたたかい一日でしたね。もう、11月だというのに…今日も張りきってやりきりました。今日から、各クラス、発表会の配列にて練習です。■入門クラス入門八式太極拳ボールの作り方、注意するところ、最終的には『氣』のボールができたらいいです~氣って大事ですからね。空の氣で、空気。人の氣で、人気。■中級クラス発表会の練習まっさかり。24式簡化太極拳の前半部分。はい。発表会にでる!ってなるとほんと、みなさん一気に変わってき
本日から11月に入りました今年も残すところあと2か月ですね。明日は2のつく日(2日・12日・22日)ということでジムはお休みです。私事なのですが、実は明日で結婚20周年なんです。時が流れるのは早いですね。ジムの経営も18年目になりますし、皆さんのおかげで何とか頑張ってます。これからも皆さんよろしくお願い致します。昨日も12時からの営業でしたが、早い時間帯は誰も練習生が来ませんでした。やっと来たのは13時を越えてから。5年ぶりくらいに練習に
気持ちの良い秋晴れの日が続きます。気温も20度を越えてますので、本当に良い季節です。運動をやるにはもってこいですね。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。昨日のジムはまずは
昨日は6つのジムが集まってスパーリング大会が行われました。アマチュアの試合が少ないので、ジムを営業し始めたときから開催しているスパーリング大会。かれこれ18年も開催しています。昨日はいつもより少なめの参加者でした。今回我がジムからは4名が出場。まずは中学生のユウヤが出場。相手は前回の大会でMVPを取った選手。接戦で2度も延長戦へ。最後は判定で星を落としましたが、かなり良い試合でした。続いて会社員のニシカタ選手が登場。最初
昨日29日(日)はスパーリング大会があったため、ジムは休館させて頂きました。もしジムに来た方がいたら申し訳ありませんでした。ということで28日(土)のジムの様子です。土曜日は朝11時からロードワーク。この日はジムに西向にある公園でダッシュでした。5人が参加して3分間ダッシュ。一人6本頑張りました。12時からはロードワークに参加したメンバー、小中学生たちが早い時間から練習。スパーリング大会に出場する小学生が選手メンバーとマスボクシング
昨日の昼過ぎは雨でしたが、今日はまた快晴です。青空が広がって運動するにはもってこいの一日になりそうです。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。昨日のジムは昼間の練習生がかなり多
いつもいいねやコメントそしてアクセスいただき有難うございます。ブログで繋がるご縁に感謝ですよく使うかつおだし教えて!メーカーですか(笑)私のよく使うかつおだしですかかつおだしはめんつゆで買い置きしてる物位です。かつおを出汁に使うことは殆どありません。出汁を取るならいりこ出汁か昆布出汁そして鰹節位です。鰹節はカツオでしたね(笑)めんつゆもいりこから出汁を取り作ってましたが、お弁当に麺が多くなってくる季節は会社の冷蔵庫に麺つゆをストックしてます。娘も手作りの麺つゆを気に入ってるよう
29日(日)はスパーリング大会の為、ジムは休館となります。我がジムから4名が出場します。皆さん応援よろしくお願い致します。昨日のジムは12時のオープンから会社員の方々や70代の方が練習。皆で交代しながらマスボクシングやりました。健康のために皆さんたくさんの汗を流しました。15時にはWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山や総合格闘家の方も練習。昨日は徳山さんが指導している方と総合の選手がマスボクシング。軽く当てるだけです
昨日も今日も秋晴れで気持ち良いですね。気温も暑すぎず寒すぎずで、運動するにももってこいの一日です。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。予報ではずっと好天が続きそうです。
ただいま17時を越えたところですが、空は真っ暗に。雷の音が響いてます。雨は降ってませんが、雷だけ気を付けたいところです。気を付けようがないですが。昨日も通常通り12時からの営業。まずはWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが練習。また我がジムの練習生の方も来られました。徳山さんが指導している方と我がジムの練習生の方がマスボクシング。3ラウンド頑張りました。14時には龍大ボクシング部のアツキや会社員の方々が練習
腕は前に振る?後ろへ引く?みなさまこんにちは。【1日5組限定浜松市肩こり腰痛女性専用】おざき均整院長“オザミー”こと尾崎正文です。ブログにお越しいただけてありがとうございます。最後までゆっくりお読みください。👇たまに腕を一生懸命に前に振ってウォーキングされてる方を見かけます。腕を振って歩かれるのはとても素晴らしいです。ですが出しやすい前にばかり振っていてはどうでしょうか?動画にしましたので一緒にご覧ください🔻腕を前に出すばかりより腕を後ろ
本日は2のつく日(2日・12日・22日)ということでジムは休館ですが、29日(日)に行われるスパーリング大会の申し込みの最終日となるために営業してます。10時~15時での営業です。私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧
17時をまわって、練習生も練習を終了して帰ってしまいました。今日は東大阪にありますRボクシングジムへお邪魔することになってまして、それまで時間がありますのでブログを更新したいと思います。本日土曜日は朝11時から選手たちがダッシュ。今日は四天王寺にあります愛染坂でダッシュ。今日は4名が集まって、急勾配の坂を駆け上がりました。12時からはダッシュに参加したメンバーたちが練習。それ以外にも会社員の方々が多く、オープンから大混雑に。今日は1のつく
今日は昼から少し雨模様でしたが、12時からものすごい数の練習生が来てくれました。大盛況のジムで、15時を越えてやっと少し落ち着きました。何とか更新が出来そうです。昨日のジムも12時からの営業。居酒屋の店長や会社社長さんが練習。遅れて60代の方も来られました。皆さん健康のために汗を流されています。我がジムではどのような目的の方にも基本から丁寧に指導します。ダイエットや健康のため、純粋に強くなりたいなど、その人に合ったやり方で指導してます。
大阪は雨ですね。夜遅い時間帯は止んでくるようです。本日は金曜日となりますので深夜ジムやります。23:30までにジムに来て頂ければ、深夜1時まで練習が可能です。騒音の関係で深夜1時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願い致します。昨日のジムは12時からWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんと、徳山さんが指導している練習生の方が来られました。スパーリング大会へ出場するということで、我がジムの練習生の
シネマ:「お前の罪を自白しろ」と太極拳クラブ>本日公開の映画「お前の罪を自白しろ」観てきました。社会派サスペンスと言うことで。疑惑のある政治家一家の子供が誘拐され、犯人からは身代金ではなく「お前の罪を自白しろ」と言う要求、右往左往する回りの人間たち。さて犯人の狙いは政治家の失脚か、それとも他にあるのか。サスペンスドラマとしておもしろかった。ドラマでみる政治家あるあるの利権絡みの癒着、潰し合いなど。中島健人演ずる政治家の息子秘書、彼の役回りなかなかの強者でちょっとおもしろかった。
10月というのに引き続き大阪は暖かいですね。日中は半袖で大丈夫なほど暖かいですが、夜は冷え込むようです。くれぐれも体調管理に気を付けましょう。昨日水曜日のジムは12時から練習生が多くなりました。まずは居酒屋の店長やOLの方々が来られました。主婦の多たちも来られました。我がジムは女性の方が多いですね。より良いジムを目指してもっと頑張っていこうと思います。15時からはキックの選手や空手出身の選手がスパーリング。昨日は水曜日というこ
今日の大阪は暖かいです。26度まで気温は上がって、外は半袖で出歩いている人も多いです。夜は結構気温は下がるようなので、皆さん体調管理には気を付けましょう。昨日のジムは昼間はWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんや、徳山さんが指導している方が練習。我がジムの練習生の方とマスボクシング。そこから徳山さんの追い込みトレーニングになりました。14時からは女性の方が多くなりました。この時間には女性の方が体験入会。我がジムでは
今月は色々とイベントがあり、休みの予定が変わってます。先日12日(木)は営業となり、代わりに昨日16日(月)を休みとしました。もしジムに来られた方がいたら申し訳ありませんでした。15日(日)は通常通りに営業でした。日曜日は朝から練習生が多くなります。久しぶりに練習に来た方や会社員の方々が練習。我がジムがオープンした17年ほど前からずっと練習に来られている方々も来て、マスボクシングに参加されました。12時くらいも見学の方や最近入会された方た
今日は良いお天気ですね毎月6の日のつく日はラフィネの日。本日ポイントアップデーです宣伝?から始まりましたが、本日は小野がお届けします。お出かけは。。。今年に入って急に月一くらいで近場登山をするようになりまして、西宮、神戸市民ならお馴染みの身近な山・六甲山をテクテクと歩いています。登山と言うより、ハイキングくらいののんびりしたものですが六甲山は、明治時代に神戸に滞在していた外国人によってもたらされた文化がいくつかあり。日本で初めてのゴルフ場、神戸ゴルフ倶楽部ができたのも六甲山ら
今月から休日の営業時間は10:00~15:00となってます。本日は龍大ボクシング部の新歓コンパへ、新入生のアツキと一緒に行ってきます。私が新歓コンパに参加したのはもう28年も前になりますね。熊本のド田舎から出てきて緊張しながら参加したのを覚えてます。あの頃は先輩に継がれたビールはすべて一気飲みしなければならないというルールになってました。時代は変わりましたね。今日はおとなしく参加してきます。昨日土曜日は朝11時から真田山公園をロードワーク。昨日
明日の日曜日は10:00~15:00での営業です。見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。明日は京都で龍谷大学ボクシング部の新歓コンパみたいで、呼ばれたので遅れないように向かいたいと思います。
良い天気ですね。気温も25度まで上がって、今日は上着を脱いで半袖で歩きました。もうすぐ11月というのにまだまだ温かいです。本日は金曜日となりますので深夜ジムやります。23:30までにジムに来て頂ければ深夜1時まで練習が出来ます。騒音の関係で深夜1時にはジムを閉めますので、それまでには着替えを済ませてジムを出るようにお願い致します。23:30で誰もいない場合はそこで終了となります。皆さんよろしくお願い致します。昨日のジムは12時から総合の選手や久