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健康アピールしていいっスか?自家製ブルーベリーシェイクヨーグルト、牛乳、蜂蜜、ブルーベリーだけで作った健康的なジュースですこういうフルーツのジュースとかスムージーとか大好き人間なんでたまらん至福の時昔はバナナとかで作ってみたりしたけど最近は冷凍されたフルーツが売ってるから手軽に色んなフルーツで出来ますね市販で売られてるジュースより甘さは控えめなんだけど手作りってだけで美味しさが倍増するのなんでだろうね?まだブルーベリーもヨーグルトも残ってるなぁ…明日も飲みたいなぁ
皆様、こんにちは最近外出もなく気がつくとぶくぶくぶくぶく・・・これってコロナ太りでも忙しくてジムに通う暇もないし・・・というかた!!必見です↓↓↓自宅で簡単注射でラクして健康的に痩せるラクやせ注射サクセンダ医師の指導の下、お客様ご自身で注射をしていただきます痩せるホルモン「GLP-1」で体質から痩せやすくするためストレスなく痩せることができますまた、ぽっこりお腹の原因内臓脂肪は、食事療法を始めとし
今日は沢山お昼寝をしました。コロナ関連で時間が沢山あり、お昼寝時間も増えて、睡眠がたっぷり健康的です。睡眠が取れているとつまらないことでイライラしない。今この時を大事にしよう。今日もカフェで。
ここから動けない。動かない。笑今日のおやつ。笑え?笑健康的?!なぞ?!笑たまにこれおやつ!?って!変な時ありませんか??子供の頃もありました。お茶漬けがおやつ。とか。笑髪も伸びてきました〜プリンちゃんですが気にせず。美容室めっちゃいきたーい💕💕😂😂ディズニーランドスタバめっちゃいきたい。あと、、、誰か家に呼びたいし誰かの家にもいきたい。笑(変な言い回しかなぁ?笑)あまり前の日々が進化して、さらにより良い未来として出迎えてくれると信じて、、、^^リモー
先ほどクリーニング取りにテクテクしてきました雨が上がって蒸し暑いで、エアコンいれました🎵快適2往復で40分歩いた感じかな健康的に歩いて帰って来てさて、今から夕食の用意でもしまーす今夜は何を作ろうかな🎵
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こんばんは。ペルラの中村です今日はみなさんにぜひ覚えてほしい言葉がありますそれは、、、まごわやさしい(*^O^*)って、なんやそれー!?という声が聞こえてきそうですね実はこれ、和食でよく使われる食材の頭文字のゴロあわせ昔ながらの食材ばかりですが、栄養価が高いものばかりです。これらをバランスよくとると健康的になり、やせやすくなるんです
チンチラのヴィヴィちゃんがお家に来て3ヶ月くらい経ちましたが、健康的にも問題なく元気に過ごしてくれています。お家に来た当初はとても臆病で少しの音にもビビリ散らかしてたけど周囲の音にも慣れて落ち着いた様子チンチラの平均寿命は15〜20年なのでこのまま健康で仲良くしていたいです。いつもありがとう>>>前話(真剣な話が苦手...)▼人気記事トップ!!↓First↓>>>ブログ初めました!『吉祥寺でチーズカレー』
おはようございますʕ๑•ɷ•๑ʔ昨夜通天閣太陽の党グリーンに照らされました(ฅ¯ω¯ฅ)今朝は早く目が覚めたのでひとりてくてく朝のお散歩してきましたご近所の町内会の方がお手入れしてくれてお花たくさんの歩道沿いの花壇朝早くてまだ開いてないお花も(๑´ㅂ`๑)ふぅーー朝活健康的٩(*˙︶˙*)۶気持ちいいーー帰ってひと息さて朝ごはんは何にしましょ(๑¯﹀¯๑)
外での作業にも慣れて来た。中で見なくなったとの声も聞くが、外で遣ってますて、元気に答える。太陽の陽を感じて仕事をするのは、身体にも良いと思う。袖捲りした腕には、健康的かな日焼けの後。帽子してるとは言え、顔にも日焼けも出て来るね。作業手袋は、軍手に黄色の肉球の付いてるやつがお気に入りだ。滑らないという事は、気分の滑りにも、持った感じだな。洗ってますよ、毎日ね。作業着だって、2着有るけど、毎日洗濯機を回してる。朝には乾く、さらっとリフレッシュ。リフレッシュ感は、毎日の作業にもある
ご訪問ありがとうございますステイホームでガーデニング植物は心を癒し感性を豊かにしてくれます。たとえば…経済的に豊かになれば「幸せの感覚」を呼び起こすような象徴的なものを手に入れることはできます。ただし、「幸せの感覚」はお金では買えません。幸せは身体感覚です。等身大というように身体が感じとれる以上の幸せは受けとれません。いつも身体を清潔に、心地よくしておくこと。身体を健康的に保つことが豊かさに繋がる。健康的に身体を保てば幸せの感覚も発達していきます。時代
珍しく、生理が予定通りにやってきた酒はほどほど夜12時に寝て翌朝7時に起床一日一時間の運動仕事はリモート健康的&ストレスフリーなんだかかんだ言って、カラダは正直だわっ
毎日、今日の気温確認してる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう気温の確認は毎朝NHKの天気予報などで確認しています🥀明日も暑い日になりそうですこんばんは2か月ちょっと前まではファッションコーデの画像とかブログにアップしていましたが、すっかりやらなくなりました👗最近は外出する際のファッションの基本は世間の空気を読めているか?派手じゃないか?などと、ファッションの趣味嗜好は後回しになってしまっています。というか、ファッションは後回しで最低限の生活スタイルーみた
今日のおやつは…というのも食べ悪阻というものがずっとあるのでちょこちょこ食べながら作業中。じゃん!こちらざくざく食べる納豆。乾燥されてる納豆なので健康的にも悪くないし体重管理にもいいものですついつい甘いものとか欲しくなるけど我慢だーー!なにをしようかなーと考えながらキリキリと部品作り。何ができるかは…まだまだ先の話でしょう。食べ悪阻…仕事が再開したらどうしようか悩んじゃうなー。
おはよう御座います。あと、一週間で体重77kgまで持っていこうと考えてます。その為に2kg減量が必要です。だから今日から、蒟蒻、しらたきダイエットを開始します。減量出来なければ単に老化時間だけ過ぎ、正式に婚活開始が遅れますが、健康的に痩せる為に、何も食べないは宜しくないと考えてますが炭水化物は抜きます。頑張るぞー💪🏻ご覧くださり、ありがとうございました😊。
ちょこっと、お掃除もして気分スッキリ‼︎今日も朝からチャイ飲んで🎶久しぶりに、HERBALIFEでシェイクとお茶頂きました🎶最近、飲んでなかったケド栄養たっぷり健康的な美味しいシェイクです🎶そして、今日も1日よく食べたので🐽姪っ子とウォーキング⁈アイス食べがら〜のんびりお散歩でした🎶🤣笑。
アトリエカルム・岩瀬さとみです昨日は小学校の親子登校日。先月の家庭訪問以来、約1ヶ月ぶりに先生と顔を合わせてきました(^^)豊橋市は来月から学校が再開される予定。子供たちのためにも、今自分がすべきこと・自分にできることを継続してやっていきたいですね!さて、昨日のブログには「習慣になってきたこと①」について書きました♪今日は、もう一つ習慣になってきたことについて記録として書き残そうと思います。習慣になってきたこと2つ目は、朝のウォーキング!息子と一緒に朝6時に家を出て、運動公園
長女、適応指導教室の裏の畑で夏野菜の苗を植えたそうです野菜嫌いな娘トマト、きゅうり青菜、茄子、人参など苦手な物ばかりキャベツも生はダメですレンチンして少ししなっとしたキャベツは食べます話は逸れましたが今日の畑仕事は楽しかったようです花の種も植えたようです休校中のせいか適応に来る生徒も少ないです今日は3人だったようですずっと家にいるよりは健康的になれるのでなるべく行かせたいですねさてパートに行く準備します💨
事務所のキーボードとマウスが不足したので健康的にウォーキングがてら昼飯を買いがてら大須商店街へ買い物に行ってきたよ(* ̄∇ ̄)ノマスク着用率は99%だねシャッターの下りている店舗が多いねスガキヤも閉まっていたので昼飯はコンビニで買ったよ(゚ー゚)
おはようございます最近の私の毎朝の日課牛乳を飲むようにしています🥛色々な種類があるけれど、こちらを飲んでいます🥛パッケージが可愛い八ヶ岳乳業のイメージキャラクター“やつみちゃん”も可愛いです健康的にもいいですよね私は、ホットミルクにして飲んでいます🥛朝から、ほっこり。。
2020年もあっという間に4ヶ月が経過いつもの4ヶ月間とは違い本当に色々な変化がありましたコロナ情報に振り回されて不安になる人イライラする人感情が乱れている人など色々な人がいるかもしれませんコロナの影響で生活、人生が本当にピンチな人もいれば面白いくらいチャンスになり良い流れの人もいると思います「あなたはどちらですか?」僕は有り難いことに毎日心地良く楽しく健康的に過ごせている為コロナの悪影響は1ミリもなく毎日本当に感謝しかありません!そして今までやっ
こんばんは、まりっぺですコカ・コーラ公式アプリ「CokeON」(コークオン)ご存知ですか?1900万ダウンロードされてます。スタンプをためると、ドリンク一本が無料になります。スマホ自販機(CokeON対応自販機)と接続して、ドリンクを購入するとスタンプがたまります。15スタンプを集めるとドリンクチケットがもらえて、CokeON対応自販機で好きなドリンクと交換できます。おトクなスタンプ2倍キャンペーンもあります。このアプリは歩いてもスタンプがたまるところが嬉しいです!
ベジなパピコスーパーでずっと気になっててやっと買ってきた。開けたら、すごい色にびっくり‼️にんじん🥕色w!写真そのまんまだねw。色んなお野菜入ってて健康的かも!しかも、お野菜感全くないお味!1本98円41Kcal!です。お野菜嫌いのお子様にもいいかもです。小さめだけど、これなら罪悪感なく食べれます。今度キウイ🥝も買ってみよw!どんな色だろw?
こんばんは😃🌃❗最近やたらとピーマンが美味しく感じます。身体が求めている感じです。もしよければピーマンの効果-効能を調べてみてください。健康に対して良い食材だと感じました。🦅(あえてリンクを貼らない勇気!)抗酸化作用免疫力上昇発がん防止血管内に中性脂肪がたまるのを防ぐ働きコレステロール値を下げる不純物を排出上記ワードは中年期からやたらと気になります。(間違った情報になると嫌なので、お手数ですが調べてください。)それでは本日も健康的にポイント報告です。😎資料15/12資
こんにちは周りへの感謝と気遣いを忘れず新しい課題に挑戦中のコオロギです。連休あたりから運動を継続するようにしていますが体重は減りません。食べる量は変わらずに消費カロリーを増やす運動していて痩せていかないのはなぜだろうと調べてみました。筋肉が増えた可能性が考えられますがそんなに激しい運動はしてないし短期間で、減った脂肪分の筋肉が急に付いたとは考えにくいです。体重が変わらなくてもお腹周りがスッキリしてくれれば効果を実感できるのですがまだそうなってい