ブログ記事8,008件
すごく納得した。確かに私、健康でいたいから、病気情報に敏感よりも健康情報に敏感かも(^ー^)
ラーメン+チャーハン、うどん+いなり寿司といったような主食2つをセットにしたメニュー。これ一食で小柄な女性の一日分くらいのカロリーを計上してしまいます。これは僕は普段からも気を付けていますね。昨日も中華を食べに行き、ニンニクチャーハンと台湾ラーメンが頼みたくてしょうがなかったですが、泣く泣くニンニクチャーハンと酢豚にしました。名古屋市東区の美容鍼の達人|休息治療院オリジナル美容鍼、美鍼(びじん)を受けて美人になろう♪HPはこちらから。http://kyu-soku.s
初めまして、こんにちは!パーソナルトレーナーの鹿児島です!友達やまわりからはカゴンマ(九州の人が鹿児島県民をさす愛称)やかごちゃんと呼ばれています!笑出身を「鹿児島県ですか??」と聞いてくださいますが、出身は北海道です!!トレーナーになりたいと思ったきっかけは、学生のころから体が細くコンプレックスでした。体を大きくしたいと思い、筋トレをしているうちにだんだんと大きくなってくる自分の体を見て感動したのを今でも覚えています笑自分の体が変わる喜びをたくさん人に味わってほしく、トレ
宿命の話の途中ですがwwwちょっとwwwこれwww🤣🤣🤣中はこんな感じ!?外はこんな感じ!?最近、まだまだブログに書けてないのですが・・・レアな健康情報がたくさんくるぅーーーー!!!私、肩がとても凝ってる人なのでよく、近所の仲良し接骨院に行くのですけど今まで、なんとなーーーく気がついてはいたけどこの、ちょっと怪しげな物体奥の方にあるので触れないでいたのです。先生に『もこさん、今、酸素ルームのキャンペーン中なので、入ってかなーい?』って言われて何しろ、最近。今ま
食生活の中で、添加物を気にされている方結構いらっしゃるのではないでしょうか。例えば…表示されないもの、原料が虫、糞、動物の毛、遺伝子組み換え、そもそもどう作られているか不明、添加物って思うけど食品扱い等、色々あると思います。でも、ナゼ使われるかと言えば、いつでも同じ味が出せる、見た目・味・食感・日持ち等を良くできる、濃厚な刺激的な味が出せる、簡単に直ぐに料理ができる、安価等、これもまた色々あります。詳しい細かいことは専門家の方達にお任せするとして、
世界有数の長寿国日本ですが、介護などを必要とせずに自立して日常生活を送れる期間を示す「健康寿命」をいかに伸ばしていくかが重要になってきます。実は「平均寿命」と「健康寿命」の差は男性で約9年女性で約12年と、大きく差があるのです。この健康寿命の延伸の為には日々の健康づくりが必要不可欠になってくるのです。ではどのように健康づくりをしていけばよいのか?これから先も読み進めてくださいね!追々お伝えしていきます。Amazonkindleより好評発売中!!↓私の体験か
皆さま…こんにちは!令和…48回目の投稿です!いつもの朝の散歩~6月中旬なれど梅雨っぽくないもんですからいやいや未だ梅雨入りしていないこともあるのかお爺さん・おばあさん・ワンちゃん…賑わっていました「アクティブレスト」ってご存知ですか?積極的休養という意味なんです!どういうことかといいますと…「疲れは軽い運動でケア!」しましょうってことです∼スポーツトレーニングの専門用語と聞いておりますたまに運動しちゃいますと筋肉が硬くなり、先日ご紹介したような整体師さんにご厄介
チューハイやハイボールのように糖質を含まないお酒は太らないというのは幻想にすぎません。一度に日本酒なら1合、ワインならグラス2杯というのもほどほどでセーブするのは難しい事がほとんど。ならば頻度を週2~3回にしてみましょう。僕の場合は去年の入院を機に、毎日欠かせなかったお酒をピタリとやめる事ができました。別にお酒が原因の病気でもないし、飲みたくなくなったわけでもありません。飲むのはもはや飲み会とか誰かとの食事の時のみ。飲む時は美味しく飲めます。だけど、一人の時に飲む事はまずないで
こんにちは(^.^)心と体の土台作りの大切さを発信しながら土台作りのトータルサポートをさせて頂いております司このみです。ご訪問、読者登録、ありがとうございますセルフケアコーチング・メタトロンセラピー・足湯デトックス・五行音叉セラピー・数秘カウンセリング仕事の目的活動する理由心と体の土台作り基礎知識貧血は軽視されやすいですが貧血ほど、危ない状態はないと思っています。血液からの栄養で日々細胞が
栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家の起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け!I'sFood&HealthLABO.代表の藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。*現在ご案内中のサービス*信頼される専門家として活躍したい方のための起業&スキルアップサポート食と健康のエキスパート養成コース【現在満席・7月入会募集】まずはメール講座から初回カウンセリングへI'sのメンバーの1人、よくばりワーママ
皆さま…こんにちは!令和…47回目の投稿です!「梅雨入り宣言」いつになるんでしょうか…~と誰に尋ねられることもなく大阪農人橋より「酢っごい」…お話です!ご縁に感謝いたします🙇「血糖値」と「お酢」ご覧の通り、「お酢」がカラダにいいからと、ビールを飲み干すように、たくさん飲む人も時折拝見しますが、危険なこともありますのでご注意ください!いつだったかな?昭和の時代か、平成になってからか~忘れてしまいましたが、「黒酢」だったかな、ブームになったんですよ!痩せる!って…痩
WHOの定める健康の定義は健康とは「身体的にも精神的にもそして社会的にもすべてが良好の状態であること」としています。我々は常日頃から、身体がどこも悪くなければ健康である。と考えがちですが、それだけでは健康とは言えないという事ですね!心(精神)も安定している状態、且つ家庭や職場、地域社会での豊かな人間関係や立場等も含めて全てのバランスが大事なのです。Amazonkindleより好評発売中!!↓私の体験から書きました。これを知れば怖くない!?潰瘍性大腸炎攻略法
「○○が健康に良いらしい」「××は悪いらしい」その情報は本物ですか?こんにちは!美と健康のコンシェルジュあさおくみです色々な情報を耳にして食べ物や飲み物、サプリなどを摂ったり、あるいは食べなかったりする人は多いです。しかし、それは何故良いのか、悪いのかをからだの仕組みを理解して根本から多角的に考慮して言っている人は少ないのでは?私も10代から色々な健康情報に振り回されて、結局最近まで良くならなかった一人です。最近感じるのは、理論は途中まで合っていても商業ベースで販売するに
こんにちは(^.^)心と体の土台作りの大切さを発信しながら土台作りのトータルサポートをさせて頂いております司このみです。ご訪問、読者登録、ありがとうございますセルフケアコーチング・メタトロンセラピー・足湯デトックス・五行音叉セラピー・数秘カウンセリング仕事の目的活動する理由心と体の土台作り基礎知識昨日は、3日間の疲れが重なってなのか、ヘナをした後吐き気を伴う、頭痛で寝込んでおりました(-"-)こんな
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。患者さんの悩みを生活の背景を推察する事から問題を紐解く『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の健康アドバイザー高桑です患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する拓北ヒマワリの毎日ブログです。この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。当院でも使用しているEMS。EMS=
健康を決める力。平成27年度リスクコミュニケーション「摂食行動と健康寿命~フードファディズムに気をつけよう」(2)。
健康やダイエットの情報がたくさんあってどれが正しいのかどの方法が自分に合ってるのか迷っちゃいますね健康法やダイエット情報を目にして試してみたけど、効果は『よくわからない。。。』次の新しい情報を試してみて、また次。。。と情報に振り回されている方と話していて共通点を見つけました健康法などを試しても試すだけで『身体の変化を感じようとしてない』普段、意識してないと身体の変化は分かりにくく小さな変化を見逃しがち。この小さな変化が積み重なって大きな変化が起きます。変
6月23日(日)、大阪府療術師会様の主催で『根拠に基づく腰痛治療入門』と題する講演をさせていただきます。世界各国の腰痛診療ガイドラインの勧告をコンパクトにまとめた内容です。どうかお誘い合わせの上お気軽にお越しください。臨床試験で有効性が証明されていないリスク(害)がベネフット(利益)を上回る不適切な医療が横行しているといわれています。現時点で最善の医療を受けられないのは、腰痛患者にとってきわめて不幸な状況といえます。医療費はもちろん通院費や休職手当まで政府が負担しているヨーロッパやオセ
ご無沙汰しております。長い間ブログをお休みしておりましたが、この度再開させていただく事にしました。「健康寿命」という言葉を最近よく聞くようになりました。いくら寿命が長くても、寝たきりや要介護で生きるのと、いつまでも元気に過ごせるのと、あなたはどちらを選びますか?当然私は後者の「いつまでも元気に過ごす」を選びます。さあ、一緒に健康知識を高めて健康寿命を延ばしていきましょう!!これからを楽しみに読み進めて下さいね!!Amazonkindleより好評発売中!!↓私の体験から書きま
皆さま…こんにちは!令和…46回目の投稿です!昨日に続き「梅雨入り宣言」見送り中の大阪農人橋より「酢てき」な…お話です!引き続きよろしくお願いしますご縁に感謝いたします🙇「酢てき」な…整体師さん!こちらの女性は…実は整体師さんです!そして、私の爽やかな友人とするお方です!年齢…?非常に微妙な個人情報ですので、控えさせていただきます!ただ…○○年前は、誰もが振り返る眩しい女性でした!そして~、すごいんですよ!ゴルフはシングルプレーヤーでした!今は、何故か、お若いの
皆さま…こんにちは!令和…45回目の投稿です!今年の梅雨入りは、遅くなりそうな大阪農人橋より前回に続き「和漢臓器薬」と「熱中症」…のお話です「令和」になって、1ヵ月と11日…ご縁に感謝いたします🙇暑くなったら要注意!…「熱中症」未だ…梅雨入りしていない関西ではありますが、先般、北海道ではもう少しで40℃という世にも不思議な現象(笑)が起こりましたが、いやいや地球温暖化の影響でしょうか?これまでの想定を超える異常気象が気になるところです!30℃を超えると必ずと云っていい
こんにちは(^.^)心と体の土台作りの大切さを発信しながら土台作りのトータルサポートをさせて頂いております司このみです。ご訪問、読者登録、ありがとうございますセルフケアコーチング・メタトロンセラピー・足湯デトックス・五行音叉セラピー・数秘カウンセリング仕事の目的活動する理由心と体の土台作り基礎知識先週末から東京に、研修を受ける為に行ってきました。そうそう、インプレッショントレーナーの重田みゆきさんの講
腰痛治療セミナーや講演会を収録した数多くのDVDをご用意しております。諸般の事情で会場まで来られない方や、何度も復習したい方はぜひご利用ください。少しでもお役に立てたら幸甚でございます。医療・介護・福祉関係者とTMSジャパン会員限定一番のお勧め臨床試験で有効性が証明されていないリスク(害)がベネフット(利益)を上回る不適切な医療が横行しているといわれています。現時点で最善の医療を受けられないのは、腰痛患者にとってきわめて不幸な状況といえます。医療費はもちろん通院費
みなさん,こんばんは。大阪生野区【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・骨盤矯正はお任せください!】こころ整体院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。こころ整体院のメルマガ始めました!自宅や職場でできる頭痛・肩こり・腰痛などの簡単セルフケア情報を月1くらいで配信していますので、登録お願いします!https://mail.os7.biz/add/3ApQまたまた久しぶりのブログになります。今回は「伝えたいことがありまして」と題して報告を兼ねて書いて
皆さま…こんにちは!令和…44回目の投稿です!近畿地方は梅雨入りはまだ~お預けのようですか?基本的に別にどうでもいいと云えばいいんですが、うっとうしい日が続きますのに、なんか~スッキリしない感じ私だけでしょうか?さて、前回に続き「和漢臓器薬」のQ&A⑵のお話です「令和」になって、1ヵ月と10日…ご縁に感謝いたします🙇「あがり症」~緊張するお方人前で、話をする機会の多い政治家の皆さんなら相応の克服もされているでしょうが、どうしても緊張して、足がすくんでガタガタ震えて~と
でぶっちょ☆おむすび!!おいしいおむすびは、優しく握り、米粒一つ一つが生き、口の中でほろっといく感じでしょうか!?残念ながら?我が家のおむすびは正反対ですwとにかく大きくてギュッと詰まっていて、食べ応えがある「でぶっちょおむすび」ですw世間で言う握り方がおいしいのは分かります。でも、このおむすびで育った私は、このおむすびがイイのです♪そして、お稲荷さんもでぶっちょですwパンパンです!!小さい頃、初めて外でお稲荷さんを見た時は、「お米
浜松市野菜ソムリエのベジカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ痛み不調改善産前産後ケアトレーナーあゆみです先日、お知らせしましたがチルチェHPが新しくなりました。そして、今までチルチェメンバー様にはメンバー専用ページをご用意していて、そちらに動画やコラムなどを書いていたのですがこちらのスタッフ側も、もっと手軽に更新したいし、メンバー様もいちいちHPを覗きにいかなくてもいいようにパスワード制のブログに移行しました。ブログアドレスとパスワードは、今まで通
効果的な肉離れの予防には5つのアプローチがあります。特に肉離れの再発を繰り返している場合は、5つの方法を状況に応じてバランスよく使い分けることが重要です。筋肉のプロである柔整師が実際におこなっている方法について解説します。肉離れの再発防止に必要な5つのステップを柔整師が徹底解説笹塚トレース整骨院http://sasazuka-trace.com/東京都渋谷区笹塚2-25-6-1階京王線笹塚駅・代田橋駅徒歩6分甲州街道沿い一階路面店舗近隣コインパーキング有り治療家のリアルなアドバ
今日めジメジメ…☂️自宅deヨガオンラインマガジンこちらで、健康やヨガに関する情報を載せています。ヨガの疑問やフィットネスや食事・健康など。さらっと読みやすい長さです。ViewthispostonInstagram..古典的なヨガにホットヨガはない。でも需要がある。.#ホットヨガに求めるもの.人によって色々ある色んな想いで#ヨガレッスンに参加している.きっかけは#汗掻きたい#痩せたいって人がとても多い。.それを否定するわけではない。でも、そ