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♡尼崎・塚口・武庫之荘♡心も体もすこやかに・・笑顔の女性をふやしたい♡ヨガインストラクターのなかむらひでよです。こんばんは金曜日の夜はなんかウキウキしてしまいますさて先日、ヘナやりたい病について書きましたが。ずっとお世話になっていた美容院を変えるのはすごく勇気がいることで。→母に言わせるとそんなん気にする必要はないやんと言う(笑)かれこれ15年くらいでしょうか、私の髪の事を一緒に気にかけてくれていたので。いろんな思いがありましたが、自
♡尼崎・塚口・武庫之荘♡心も体もすこやかに・・笑顔になれる女性をふやしたいヨガインストラクターのなかむらひでよです。こんばんは。乾燥しがちだった毎日に少し潤いが・・・そんな雨の一日でしたね。話しは変わって・・・。我が家に夏頃からメダカちゃんを飼っています。冬と違って、水温が低いせいかじっとしてる事も多く、そんなに餌を頻繁にあげていませんえさを与えすぎもよくないそうで、人間と同じで夜に多く与えるのはよくない。消化不良を
♡尼崎・塚口・武庫之荘♡心も体もすこやかに・・笑顔の女性をふやしたい♡ヨガインストラクターのなかむらひでよです。こんにちは。まだ少し冷える日曜日ですね。本日は朝から自分メンテと勉強のためレッスン受けに行ってきました。とても贅沢な時間をかみしめています。さて、昨日はいつもお世話になっているお花屋さんにムスカリが入荷したとの事で自転車走らせ。玄関に一つ。リビングの一つ。癒されるわ水色がなんともさわやか水耕栽培で球根が可愛く根っこも力強い。
♡尼崎・塚口・武庫之荘♡心も体もすこやかに・・笑顔になれる女性をふやしたいヨガインストラクターのなかむらひでよです。おはようございます。ここ最近は寒かった。今日は少し暖かいのかな。春はもうすぐだな~と思っています。春には外ヨガイベント&春の親子イベントをする予定です。詳細はまたブログにて書きたいと思いますさて、今日は定期レッスン毎週どんなレッスンメニューにしようか悩みますが。継続することで気づきがあると思っています。違ったことをやる楽しさも
♡尼崎・塚口・武庫之荘♡心も体もすこやかに・・笑顔の女性をふやしたい♡ヨガインストラクターのなかむらひでよです。連続投稿ですが・・・月に一度のアーユルヴェーダ第3回目。今月(2月)は雪のちらつく寒い日に・・・でもいつものランチのちょっと辛めのカレーがちょうどよいスパイスに・・・毎回持ち帰りをしてもお腹いっぱいに午後からまったりしてしまい→浅貝先生にもばれました(笑)今回は、午前中はドーシャについて。食事について。
自分の好きなこと、やりたいことって自分でわからないとき、ありますよね。私もそうでした、なにがしたいかわからないときありました。私がひきこもりをしていた頃、趣味と言えるほどやりたいことがとくに見つからず、一日なにをしようかと思ったときに、なにをしていたかと言うと興味があることで、自宅でできることをしていました。健康についてあれこれ調べるのが好きだったので、身体に良い食べ物に切替えたりして、食事を楽しんでいました♪玄米を食べるようになり、
巷で、健康グッズや健康になるための読本その他色々ありますが、考え方も色々病院は患者で一杯で、病名も増え難病指定も凄く多いのはなぜ???それは、健康に対して間違った考え方が根底にあるから病気になったら、怪我をしたら病院に行く↓↓昔の私だったら、普通かもでも今は、違う行く意味がないから行かないを選択する病院に言って、どこそこが痛いんですというと、痛み止めと一緒に胃薬も処方される
おはようございます、美馬整体院です。昨日も沢山の来院、ありがとうございました😊当院にお越しになられる方々も、随分と「健康志向」の人が増えました🤗「対処医学」に依存するようになってしまうと、気付かない内に時間とお金を浪費してしまいます😵しかし「予防」の大切さに気付けば、時間もお金も最低限の浪費になります。これから5年、10年先を見据え、「予防」に力を入れてみませんか❓「やって良かった」と思うのも「やっておけば良かった」と思うのも、これからの貴方次第です…。美馬整体院は、これからの「予
前回のミネラル栄養学講座から1ヶ月、講座を聴いてくださった数人の方が植物性ミネラルの定期的な摂取を始めてくださっています朝、スッキリ目覚められる!昨日の疲れが残っていない!血液検査の数値に変化が出てきた!長時間の運動でも足が攣らない!お肌がツヤツヤしてきた!髪にハリとコシが出てきた!などなど、うれしいお声も聞かせていただきました♡前回タイミングが合わなかったみなさま、今月もやります!ミネラル栄養学講座*10月13日(土)14:3
ネットワークビジネスのイメージって「ネズミ講」って方もいらっしゃいますよね?友達がいなくなる商売だと思います((((;゚Д゚)))))))ブログには書くけど、売り込みたくない女性(私)と五年近く愛用していて気に入っているけど、商売の道具としては紹介したくない男性と医療従事者で日本中を本気で健康にしたい野望を持つ男性とたった3人のチームではあります。今月出来てホヤホヤです(//∇//)♡愛知県在住の方、愛知県までいらっしゃる事が出来る方でチームメイトを募集もしております(*≧∀≦*)
最近は優秀に週1度のヨガに行けています笑もっと優秀に週3とか4とかいかれている方も伺うのですが、私のなかでは優秀なのですーーさて。タイトルに戻しまして。『アーユルヴェーダ』はサンスクリット語で生命科学のことをいいます。『ヨーガ』はサンスクリット語でつながりを意味します。二つは同じくインド発祥国といわれています。実はアーユルヴェーダはヨガの瞑想を行っている最中にうまれたとも言われています本来人間は心と身体、魂がひとつに繋がっているはずなのですが日々のストレスや自然界と離れ
こんにちは、香宮楽の桜木ですリーキーガット症候群?聞きなれない言葉かもしれません。私も最近まで知りませんでした。私は、風邪をひいてから上咽頭炎になり、後鼻漏になり、5年以上不調が続いております。ある、鍼の先生が、リーキーガット症候群が原因だと教えてくれました。食生活により、体の中に入ってきた、遺伝子組換え食品、添加物、農薬などの体に悪影響のある食べ物や、あるいは、早食い(よく噛まない)ことによる未消化物などにより、腸に炎症がおき腸の粘膜が緩み、本来は腸管内で処理され~排泄されるべき代
健康について考えているとなんだか興味深い本に出会いました。以前に買って未読のまま本棚に忘れられていた本です。お医者さんが書かれた本です。『あなたが信じてきた医療は本当ですか?』医師田中佳著評論社目次から抜粋して書き写してみましょう。第1章医学には根治という概念がない第2章医学島という島がある第3章医者は選んでいいんです第4章医療でなにを得るのか第5章がんと抗がん剤第6章薬剤にも根治という概念がない
【西洋医学と東洋医学の効果判定基準の違い】新年早々ですので、あまり長たらしい文章は控えたいと思います。西洋医学と東洋医学の考え方の違いについてお話させて頂きます。西洋医学では、病気の原因を取り除くのが目的ですが、東洋医学では、その患部に何があっても日常生活に支障がなければ治ったと判断する。逆にいくら検査して異常がなくても、本人が違和感を訴えれば、東洋医学では病気として扱います。とにかく苦しんでいる本人は治れば良いのですから。治る理由より治る事実ですね
昨年に引き続きお招きいただいた小学校での講演無事終了しました『続親と子体と心の繋がり』1時間みっちりお話させていただきましたよ(あっと言う間の1時間でした)基本講演内容はざっくり決めて当日聞いて下さっている方々の反応をみて話をするのでどんな話をするのか自分でもその時にならないとわからない笑根っからの感覚人間だなっと…(^_^*)でも校長先生をはじめPTAの皆様も興味を持って聞いて下さり喜んでいただけたようで良かったです来年も是非…っと
「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです本日は入間ガススマイルキッチンでヨガのレッスンでしたヨガに参加するのが初めての方が今日は全体の3/1呼吸法を行ってから、アーサナへトリコナーサナ(三角のポーズ)ベルトを使って、股関節外旋の動きの助けをしました👍なかなか初めての方は呼吸まで意識が向けれなかったようですが、今後も気軽にヨガを楽しんでくれるといいなぁ〜終わった後はランチ!そう!ランチ付きなんです美味しそう😋(スムージ
戻ってまいりました。リフレッシュと言いますか、少し新たな気持ちになりました。とりあえず頑張るしかない。難しいけど、現状を打破できるように。進展できるように…。comicoにも描いていますので、見てみて下さい。http://plus.comico.jp/manga/challenge/1644/よろしくお願いします。
皆様、新月の願い事書けましたか?新月期間はまだありますのでぜひとも挑戦してみて下さい今日は、朝起きた時からなんとな~くダルい。夏バテ?寝不足?風邪?なんだかわからないけど・・・。でもまぁ、お部屋掃除。昨日は出来なかったので。濡れクイックルもします。さっぱりぃぃぃ今日は彼氏と買い物と言ってましたがまたどこへ行くのか決まらず、雨も降ったりしたのでやめました。だるいし・・・・・・・。家でしばらくお昼寝しようかと・・・。でもう
ホリスティックライフ講座✨食について、生活習慣について、心について、思考について、仕事や家族について、コミュニケーションについてアロマや、ハーブについて色々なお話しをしています。(*^▽^*)また料理を作って、皆さんと食べます。5時間コースです。その後、外でデザートを食べながら、おしゃべりタイム✨\(^-^)/さらに、二部も開催します✨ミニ食育セミナー✨楽しい8時間(^з^)-☆
BlueRose癒し人きよぴー※きよぴーは全て平仮名です個人的に文字から来る直感を大切にしているのでご理解下さい本日は最近のお気に入り『鳴海周平』さんのお話会に博多にくりだしましたまだご存知ない方は是非一度なるみんのお話聴いて欲しいですね~勿論ためになる事も沢山隠れていますが表面的には始終大笑いな感じです私としては理想ですなるみんのお話で波動を高める3つの大切な事について語られました3つとは食べ物・笑い・言葉ですそれぞれについ
こんにちは〜むらじゅんです曇りの日はビタミンカラーで元気の出るお弁当を♡梅雨とは思えないお天気が続きますが、むわっとした空気や、夜の冷えなど、体調管理が一番難しい時期です。カラダの中から未病を目指したメンテナンスが必須ですね^^私がそんなときに気をつけているのが「ちゃんと食べること」仕事柄、栄養面などには常に気をつけてはいますが、試作でどうしても今日作らなくちゃいけないものや、今日の気分じゃないものを作らなくちゃ(食べなくちゃ)いけない時(泣)・・
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか?このお話を読んで下さる方がいらっしゃいましたら、魂より感謝を申し上げます。昨日の続きです。何しろ私はカロリーも気にせず、好きなものを好きな様に食べている。普段の食事は概ね健康的なスローフードがベースですが、疲れていたり忙しい時は当然手を抜いてスパム缶のお世話になることもある。日本に帰れば焼肉に行って、ビールを中ジョッキに5杯飲んで、好きなだけ食べて、ビビンバで締めくくるなんて事をしても全く問題は無い。ケーキを1日に2個食べることもあるし、バーガー
【魂飯】・・・Rose家の食卓・東京日記3月12日は、渋谷の中国茶荘で、いろいろな中国茶をお茶菓子と一緒に頂きながらの「Rose&いずみの不思議なお茶会(勉強会)」でした。身体・心(思考)・魂をいろんな角度からお話させていただきました。特に食べるということについて、いずみちゃんと私で、違う観点から話したのは、とても面白かったかなと思います。それ以外にも、栄養素の話など情報量も多かったと思います〜。参加された方は、とてもお得だったと・・(笑)。また、企画し
どうも今回は猫のお話です。私が動物の世話をしていて一番怖い症状が嘔吐です。割とトラウマに近いかも知れません。今回は嘔吐のお話です。嘔吐は猫は割とすることは理解しています。猫は毛繕いをするので、飲み込んだ毛を吐いているみたいです。私が気にしている嘔吐はそちらの方ではなく、病気の症状の嘔吐になります。体力のない老猫や幼猫の場合は嘔吐もとても気をつけるべきものになります。嘔吐をするということは、ご飯は吐き出すことになります。つまり栄養を接種出来ていないということになります。元気で体力のある
8時間はあり得ないなぁ…色んな事情があるにしても不潔すぎるわぁ…。私は昔から生理痛は全くないし、3日くらいで終わっちゃうし、周期は短めだけど超正確です。周りには重い人が多くて、ずれているのが普通で、生理は1週間くらいってよく聞くもんで、「機能してないのかな?」「私って変??」なんて思っていたけど、あいかさんのブログを除いていると良いことなんだ~(≧∀≦)ノと感じます実際に妊娠は私が子供欲しくなくてしばらく待っててもらったけど「じゃー作るか!」と、決心して排卵
身体についてガッツリ学んだ2日間。終わって放心状態の私、、、頭の中がパンパン!そんな時に出逢ったのがこの本まだ読み始めだけど良い本に出逢ったなぁと思うタイミング最高!健康ってなんぞや?それはこの本のように人によって違って良いもんやねすごーく脱力した。健康って言葉に惑わされてるのかも。色んな健康法があるから選択肢が多い分、迷う迷う分、不安にもなるよねでもね実はシンプルなんやと思う自分の中の健康ゆるーく軸ができたら振り回されないかもね私はありがたいこと
ごめんなさい!電子レンジ、電子レンジとやたら書いていましたが、どうも引っかかる💦いつからかと言われたら携帯電話がではじめた頃からなんとなく違和感がありました…同じ「電磁波」。わたしは専門家ではないので、どの程度の害があるのかはわかりませんが、100%安全とは言い切れないのでは?最近、冷凍食品コーナーで、そのまま自然解凍OKの商品を見かけますがお手軽や、食中毒防止のためだけではない???わかりません💦でも、お魚を温めていた時お魚が乗っている下の部分のお皿は熱いのにお皿の