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八女筑後地区健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです先日は2本のレッスン後Yogabodyプロモーション講座と、ライフスタイル講座でしたプロモーションでは、やはり「キラキラ✨」ばかりは言いたくなかったのでこれまで経験した事を余す事なく伝えると、結果、、厳しい内容の講座になり自分自身もしんどかったんですヨガインストラクターとして一線で働いていくためにはそれなりの覚悟や苦労もあったりして、もちろん幸せな事が数百倍あるのだけれど、そんな自覚も持ってもらい
こんにちはプルミエエトワールの宇田川です制服が新しくなりました今回はオールインワンでまたまた動きやすくリネン素材なので着心地もばっちりですバックにもこだわりがあまりに可愛くて私服用にも購入しました~BLUE2019'SGALLERYBLUE2019'SGALLERYさんの作品一覧blue2019さんの作品一覧、プロフィールなどをみることができます。ハンドメイドマーケット、手作り作品の通販・販売サイトとアプリminne。アクセサリー
こんにちは『お家でアロマを活用する楽しみとセルフケア』をお伝えする現役ナースの佐藤さとこです忙しく頑張ってきた女性が、これからを考える時期(更年期)がありますよねそんな時、アロマの力で\暮らし·健康·美の格上げ♪/年齢を重ねてもチャーミングでいたいあなた『アロマ健康美人』になって、周りの人をも、笑顔にしちゃいましょ無料メルマガ始めました。ご登録はこちらです♪無料メルマガ登録の特典として快適な暮らしに使えるとっておきの【精油
野菜いっぱいハーブチキン清々しく刺激的な香りを持つローズマリーは、健康と美をサポートしてくれる嬉しい長所がいっぱいのハーブです。ハンガリーウォーターの伝説を聞いたことがあるでしょうか。病を患っていたハンガリーの王妃がローズマリーを漬けた水を使いだしたところ、健康になり若返ったという逸話です。その後70歳を過ぎても美しかった王妃は50歳も年下の王子からプロポーズされたとか。これはあくまでも物語上のエピソードなのですが、実際に中世ヨーロッパでは薬草としてローズマリーが重宝されていたといいます。
ゆるくの姿勢と歩き方でいつまでも自分の足で歩ける健康でキレイな体へホームページはこちらから↓YURUKU®YURUKU®公認インストラクター椅子ゆる®く公認マスター八杉由美子です(やすぎゆみこ)講座の申し込みはこちらからーーーーーーーーー今日は先日ズーム椅子ゆるく®︎の初級講座を受講されたN様の中級講座でした✨なかなか肩こりが改善しなくて、、と、お話してくれている時のお顔がとっても前に出ていますいわゆるスマホ首ストレートネックですうん
おはようございますakoです。"spacelink"の詳細はこちらまで今朝の空ヒカリ※•...................................•※「健康」誰もが求めている。元気な時は気にしなかったかもしれない。ですが年を重ねるにつれ「健康が1番」と思う人も多いと思います。健康とは…健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本W
健康と美は密接な関係にあります。最近の注目ワード"免疫力"には健康を維持するだけでなく、適正な体重に戻す力、肌や髪を美しく保つ力もあるそうです。体内の巡りをよくして、痩せやすい体になる食生活の習慣を紹介している記事です。記事以下↓https://39mag.benesse.ne.jp/beauty/content/?id=75379【陽性食品】チーズ玄米、黒パン、そば根菜(玉ねぎ、にんじんなど)赤身の肉、魚介類りんご、さくらんぼ、ぶどう納豆、小豆、黒豆
皆さんこんにちは😊7月レッスンのお知らせです。赤見体育館毎週火曜(開始日未定、7月中の予定です。)①13:00-13:30ストレッチ&若返りトレーニング10分の換気②13:40-14:10ベリーダンス初級佐野駅前ぱるぽーと第1第3木曜日ベリーダンス教室Bellyhouseキッズクラス18:00-18:50大人初中級19:00-20:00体験レッスン1000円SGCスポーツプラザ佐野毎週土曜20:35-21:35ベリーダンスフィットネスビジター参
健康と美と癒しを意識して施術しています。今日、この施術の中にどんなストーリーが生まれるのか?お客様のお身体に触れた時から、その日、その日の心身の状況で、作られるストーリーがあります。毎回毎回、ひとつの、短編のストーリーが生まれ、常連様になると、連続ドラマ。身体のケアー通じて、いろいろなドラマを見ているみたい。だから、この仕事は、面白いのです。その日、その時にしか、うまれないドラマが毎日作られていくから😌ひとつひとつの施術に思いをのせて😌重く
本日は、コロナ太り解消!デトックスコース120分✖︎3回コースの1回目のお客様。2ヶ月に1度くらい疲れた時に、と通っていただいていた女性40代です!この度、身体を変えたい!とこちらのコースを始めました。もちろん、3回コースですので、体重が少し減ったり、多少、変化は、あります。身体はすぐには、かわりませんが、この集中ケアーが、身体を見直し、健康で巡りのよい、痩せ体質になるきっかけになる事を願いつつ!健康で美しくなる近道は、まず、いらないものを削ぎおとすこと。心身共にお掃除しまし
こんにちは『お家でアロマを活用する楽しみとセルフケア』をお伝えする現役ナースの佐藤さとこです忙しく頑張ってきた女性が、これからを考える時期(更年期)がありますよねそんな時、アロマの力で\暮らし·健康·美の格上げ♪/年齢を重ねてもチャーミングでいたいあなた『アロマ健康美人』になって、周りの人をも、笑顔にしちゃいましょ無料メルマガ始めました。ご登録はこちらです♪無料メルマガ登録の特典として快適な暮らしに使えるとっておきの【精
こんにちは『お家でアロマを活用する楽しみとセルフケア』をお伝えする現役ナースの佐藤さとこです忙しく頑張った女性が、ふと立ち止まって、これからを考える時期(プチ更年期·更年期)がありますよねそんな時、アロマの力で暮らし·健康·美の格上げ♪年齢を重ねてもチャーミングでいたいあなた『アロマ健康美人』になって、周りの人をも、笑顔にしちゃいましょ🍀観葉植物🍀暑くなると、人とおんなじで水分いっぱい吸い上げます!うっかり水をあげ忘れると
ココロとカラダを整え美と健康につなげるココロとカラダを上手く使う休めるをお伝えしています初めましてはこちら今日は全レッスンの再開についてですクローズしていたクラス今月は一回レッスンですが7月から通常通りドアオープン市内各公民館講座シニアの方に大人気です公民館講座では難しいポーズもなくシンプルな動きを楽しんで頂きますセルフケアを目指します姫路別所公民館水曜6月24日月3回月謝1500円①13時〜14時(空少し)②14時15分〜15時15分(空少し)
世の中変わる瞬間に生きてますコロナ・コロナ・コロナ・・・皆さまはこの時代をどう捉えてますかこんな時代になっちゃった生まれちゃった誰が悪いのか地球が出しているサインを読まず何か欲や利益や戦いばかりに目がいった結果こんな事になっちゃった。のだとすればご自分の体も同じだと思いませんか?昔わたしも適当に過ごしてました元々運動は好きだったのでスポーツはしていましたが体のラインだのしなやかな動き方だの気にしてこなかったんで
こんにちは『お家でアロマを活用する楽しみとセルフケア』をお伝えする現役ナースの佐藤さとこです忙しく頑張った女性が、ふと立ち止まって、これからを考える時期(プチ更年期·更年期)がありますよねそんな時、アロマの力で暮らし·健康·美の格上げ♪年齢を重ねてもチャーミングでいたいあなた『アロマ健康美人』になって、周りの人をも、笑顔にしちゃいましょ昔から、朝礼最中に突然倒れちゃう子っていましたよね。「立ちくらみ?」とか「脳貧血?」なんて言わ
ゆるくの姿勢と歩き方でいつまでも自分の足で歩ける健康でキレイな体へホームページはこちらから↓YURUKU®YURUKU®公認インストラクター椅子ゆる®く公認マスター八杉由美子です(やすぎゆみこ)講座の申し込みはこちらからーーーーーーーーーズームで初めて椅子ゆるく講座を開講しました❣️思えばフェイスブックにいいねを押す事すらひるんでいた頃から考えると考えられない進歩です、笑今回の受講者の方はYURUKU®︎の講座を殆ど受講オンラインサロ
こんにちは『お家でアロマを活用する楽しみとセルフケア』をお伝えする現役ナースの佐藤さとこです忙しく頑張った女性が、ふと立ち止まって、これからを考える時期(プチ更年期·更年期)がありますよねそんな時、アロマの力で暮らし·健康·美の格上げ♪年齢を重ねてもチャーミングでいたいあなた『アロマ健康美人』になって、周りの人をも、笑顔にしちゃいましょアロマって、「いい香り」だけで終わってませんか?これから季節が梅雨に向かいます・・・。ジメジメ蒸し蒸
ジャムウとは何ぞや?皆さん聞きなじみのない言葉だとおもいます私も最初は「???」状態でしたでも今はその魅力に虜となりジャムウlove今日はそんなジャムウについてご紹介したいと思いますジャムウとはインドネシアに千年以上前からある薬草療法のことで健康と美のためにたくさんの人に今も愛され伝えられてきているそうです↑かすかに指かぶっちゅう🤣このジャムウを日本人向けにアレンジしたオリエンタルジャムウセラピーを当サロンでは受けてもらうことができますこのオリエン
こんにちは『お家でアロマを活用する楽しみとセルフケア』をお伝えする現役ナースの佐藤さとこです忙しく頑張った女性が、ふと立ち止まって、これからを考える時期(プチ更年期·更年期)がありますよねそんな時、アロマの力で暮らし·健康·美の格上げ♪年齢を重ねてもチャーミングでいたいあなた『アロマ健康美人』になって、周りの人をも、笑顔にしちゃいましょ「アロマを使ってみたい。でも癒すために時間が取れない・・・。」「アロマを香らせて、本当に効果があるのか
昨夜は、日本テレビ【深イイ話】沢山の方々にご覧下さりありがとうございました💗沢山のメッセージを一つ一つ拝見しては、涙が溢れてきます😭ありがとうございました😭😭1日一歩365日で365歩なにかに秀でているわけでもない私は、身の丈にあった、今の自分に出来ることを。とにかく小さな目標を、毎日クリアし続けていくことただその一心で今日まで。「番組を見て、こんな競技があるのを初めて知りました。」「これから、お家でトレーニングしてみようと思いました」「60歳だけど、これから鍛えたい
五感癒して運気が高まる隠れ家サロン「アロマ美人になりましょう」ドアを開けると・・あなただけのプライベート空間その日の状態にあわせあなたの美をひきだします日常の忙しさストレス忘れてご自分だけの五感癒す時間はいかがですか(フラワーMari作)アロマ美人60分コース¥7000アロマ美人90分コース¥10000フェイシャルオプションクレンジングパック各¥1000組合せ施術内容その日のお客様の状態にあわせて頭から足先までオーダメイドアロマ(ヘッドお顔首肩デ
一般社団法人ダイヤモンドスタイル代表.Mr&Msダイヤモンドアウォーズ主宰ダイヤモンドメソッドエレガンスウオーク講師養成体幹のあるメリハリボディ指導ハイヒール先生久美子です😊✋6月15日梅雨の貴重な晴天の今日はお洗濯日和でしたね😊💕久美子もいっぱいお洗濯しました夕方から急にお仕事の打ち合わせが入り、それまですっぴんでめぐみちゃんと事務のお仕事していましたがメイクもして肩のデザインがちょっと面白いワンピチョイスして着てみました。全身写真撮れてない🙇夏服ってデ
グリーンスムージーには植物性のたんぱく質である、ソイプロテイン(大豆たんぱく質)を牛乳1本分も配合。ソイプロテインはアルギニンを多く成長ホルモンの分泌を促進するため燃焼を促進させる効果が期待できます。さらにソイプロテインに含まれる成分が体脂肪の抑制をするためボディメイクに最適です。さらにソイプロテインはゆっくりと消化吸収されるのが特徴で、そのため腹持ちが良く、満腹感をより維持しやすいため過剰なカロリー摂取を抑えられます。健康と美にかかせないたんぱく質を簡単に摂取できます。
あなたの体を健康美ボディに変える骨盤はがしのストレッチコーチなみです今日も暑いですね💦梅雨入り前にやっておきたい事この太陽🌄のありがたみを感じる晴れの日の感謝どんな日も大好き💕と思える自分を忘れない事出来てるかな~😅今夜もオンラインストレッチです飛び入り参加お待ちしています❬女性限定❭ご連絡下さいね。こちらまで
こんにちは『お家でアロマを活用する楽しみとセルフケア』をお伝えする現役ナースの佐藤さとこです忙しく頑張った女性が、ふと立ち止まって、これからを考える時期(プチ更年期·更年期)がありますよねそんな時、アロマの力で暮らし·健康·美の格上げ♪年齢を重ねてもチャーミングでいたいあなた『アロマ健康美人』になって、周りの人をも、笑顔にしちゃいましょ気温がぐっと上がりましたね!!今朝、私の住む埼玉では34℃になりそうって!どんな無頓着さんでも、暑さと紫外線が気になる様な日
こんにちは『お家でアロマを活用する楽しみとセルフケア』をお伝えする現役ナースの佐藤さとこです忙しく頑張った女性が、ふと立ち止まって、これからを考える時期(プチ更年期·更年期)がありますよねそんな時、アロマの力で暮らし·健康·美の格上げ♪年齢を重ねてもチャーミングでいたいあなた『アロマ健康美人』になって、周りの人をも、笑顔にしちゃいましょアロマの香りを選んで行きます。*好き*どちらでもない*嫌い直感で選びます!香りは、本能。香りの成分は、0.2秒で脳の大脳辺縁
八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオYUKIYOGAyukikoです今日は、「シェイプアップパーソナルコース」を受講してくれてる方の最終日でしま素晴らしき結果やはり、美しくなりたいと思う方の手助けが出来るって本当に幸せまた、このシェイプアップコース&受講生の感想は後日にパーソナル後、スタジオで1時間ほど練習をし終え、カフェスペースに戻ると、スタッフさんの優しい置き手紙スタジオを閉め、階段を降ると、スタッフさんが植え替えてくれてるプランターの花たち思わず
本日は午前中はプロジェクトCBDライブ🍀ノニは素晴らしいですが、CBDも凄いですね🍀より健康と美と自由が✨ありがとうございました😊ランチは鰹節が届きましたから、ソーメンチャンプル午後からも👀zoomライブに参加してよりキラキラワクワクしてきました✨🌈ありがとうございました😊ディナーは煮豚と昨日からつけていた白菜と🥬きゅうり🥒のキムチとジューシーご飯本日のランチもディナーも沖縄料理非常に美味しくできました✨#沖縄料理#CBD#NonibyNewAge
何年ぶりでしょうか?#梅ジュースつくりました我が家の梅も10個ばかし入れて今年の夏の水分補給が楽しみですコロナ自粛で仕事が増えました(*^^*)らっきょうでしょー梅でしょー楽しみも増えました😄