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さとう式リンパケアセルフケアマスター&保健師のわきざかひさみです🍀さとう先生のリブログ🎵靴下、アームカバー、イヤーカフ、イヤーフープ、などなど...セルフケアグッズはたくさんあるけれど、それをつけっぱなしにしてね!ということではなくて、それを身につけることでおこった、身体の変化に目をむけてほしいのです。食いしばりがゆるんだ目があけやすい腕があげやすい肩がまわしやすい足が軽い歩きやすいなどなど、感じることは人それぞれ。でね、大切なのはここから。グッズを使わ
私が約2年前にスリランカに降り立った時も旅立つ時も工事中だったあのタワー先輩隊員も(青年海外協力隊は先輩をこう呼びます)「ずっと作ってる!笑」って言っていたあのタワーがついに完成したみたいです「私たちが旅立つ頃にはきっと完成するね」と同期と話したことが今となっては懐かしい確かにテロさえなければ私たちは完
元気・きれい・幸せな笑いヨガコーチ&気づきカウンセラーのりんりんです✨「元気でいたい」と、殆どの人は思っているでしょうか🎶こんな風に、本が並べられていました🌈『ナルホド〜』と感動🎉ここは、無印良品のお店の本のコーナーです🍓保健師&整膚師のりんりんは、「どうしたら健康でいられるか?!」と、今も探求しております🎵そこで、面白い本を見つけました✨『世界で一番美しい切り絵人体図鑑』とっても、わかりやすくて、本当にキレイ✨✨✨見ていると、自分の身体が、とっても、とっても、愛おしくなって
スリランカで「ダンバラ」と呼ばれていた野菜ホームステイ先ではかなりの頻度で登場していました※シカクマメというらしい今まで気にかけていなかったからあまり見かけなかったのかもしれませんが先日、見かけて購入〜特に好きなわけではないけれど笑スリランカカレーの材料発見で嬉しい(カレーを前に、
今回は『おまかせうんちっち・便をデザインする腸活講座〜下剤に頼りすぎないケアを目指して〜』話題提供者は、看護師・pooマスターの田口亜希代さんです。pooマスターてご存知ですか?病気や障害があっても、誰もが気持ちよく排泄出来ることを支えるには、食事・移動・薬剤・精神的ケアなど、排便ケアの共通言語をもった、チームアプローチが必要です。このために適切なアセスメント、排便ケア方法が選択でき、ケアを継続的に組み立てられる排便ケアのプロフェッショナルが『pooマス
頑張るワーママが自分らしい人生を送れるようになる!カウンセラーの八幡信子です私のカウンセリングを受けて頂くと☆美味しく栄養バランスの良い料理を効率よく作るコツがわかります!☆食物アレルギーの子供の食事どう作ったらいいのかがわかります!☆時間を効果的に使って豊かな人生を送れるようになります!☆自分らしい人生を送るために何をしたらいいのかがわかります!☆家族にイライラせずいつも笑顔でいられるようになります!昨日の記事の続きとなります。ヒーリングプ
児童・家庭福祉に関する勉強をしていますそれが、次の私の仕事の根幹になります制度とか勉強するの、かなり久しぶりです学生時代の、看護師・保健師・助産師の勉強で、それぞれかすってはいるのですが、きっちりこれをテーマにした勉強は、今回が初めてですちょっと難しい(>_<)でも、私しか保健師はいません頑張らないとです体調ですが、なんと、クエチアピンを400飲んでも、エビリファイ飲んだら朝スッキリ起きましたんまぁ、もともと頻回
この9月に勇気づけ保健指導®スキルアップゼミが修了しました!20代~50代と幅広く、企業や地域で健康支援をする保健師・看護師などがご参加下さっています。月1回、少人数で半年間、じっくりと自分の保健指導を振り返っていただくき、自分の保健指導のマインドとスキルを磨いていく講座です。そして、毎回、職場の悩み、子育ての悩み、恋愛や夫婦関係の悩みが皆さんからシェアされます^^その人生の課題についても、この講座で学びながら乗り越えていかれます。そんな「勇気づけの学びの場」で
NHKNEWSWEB2019年9月18日13時17分今も停電が続く千葉県南房総市は、保健師らが地区に住む高齢者の住宅を巡回し、健康状態などを確認しています。千葉県南房総市はおよそ6800戸で停電が続いています。このため、県や市の保健師らが、停電が続く地区に住む高齢者や介護が必要な人が住む家を17日から訪問して健康状態を確認しています。18日朝は、市の保健師2人がおよそ2000戸が停電している和田町を訪れました。94歳の夫と子どもと暮らす長谷川英子さん(86)の住宅では、保健師が「体
こんにちは。こんしです。◆2015年11月結婚◆2016年12月会社休職→2017年7月末にて退職◆現在31才◆旦那クン30才◆双頸双角子宮、子宮内ポリープ、排卵障害、、◆2017年6月うっすら陽性が出るも化学流産◆2017年10月ATPPが低く、第12因子凝固活性が高い→血液が固まりやすいことが判明◆現在人工授精9回撃沈(前病院通算12回)◆2017年12月病院で陰性と言われるもその後検査薬で陽性→その後化学流産◆4月体外受精決意5月採卵計1
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-ご訪問ありがとうございます。5歳・1歳、2人の男の子を子育て中小児科ナースmiwaです-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-開設したものの、ほとんど記事を書かないまま1年以上放置したこのブログこの度、再始動することにしました!!ちなみにブログを放置している間に「元」が取れて、小児科ナースに復帰しました🎉クリニック勤務ですが、ナースとして働くのは5年ぶり?久しぶり過ぎてドキドキしていたのですが、だい
長谷川エレナ朋美さんの新刊代官山蔦屋から本日届きましたーサイン本って人生初めてだ中は書き込みワークが30個ありながらもさくっと読めて、でもすぐにもう1回自分と話しながらゆっくり読みたくなる感じですしばらく旅行と電車のお供になりそう何回も読んで自分に染み込ませたいな
先日修了した健康教育スキルアップゼミ(基礎コース)の受講生から感想をいただきましたので、ご紹介いたします。・・・・・・・・・・・・・健康教育スキルアップ講座、4月から半年、ご指導頂き、ありがとうございました。今まで教育を経験したことがない中、教育のできる保健師になりたいと思い、講座を受講しました。講座で企画、プログラム案の作成、プレゼンテーションの基本を教えて頂きました。その中で、何事も準備が大切、という先生の言葉に今まで自分が甘い気持ちで業務してきたことを猛省し心を入れ替
先週、学校で予防接種がありました。まずTerveydenhoitaja(保健師)と必要な予防接種について話をして。学校の事や自分の健康についても話しをしました。私は子供の頃に麻疹と風疹にはかかったけど、水疱瘡にかかった記憶も証拠も無いので、水疱瘡の予防接種をする事になりました。B型肝炎の予防接種も推奨しているというので、ついでにそれも。「血圧測っておく?」と訊かれたので、前回病院で血圧が高かったので測ってもらいました。2回測ったけど1回目も高く、2回目は上が158で下が95でした。
今月もあと半分。残りイベント、講座も半分ちょっと…今年は9月がピークかと思っていましたが10月もどんどん埋まってきています。性教育関連、とても多いです。【産後鬱で苦しむ人を減らしたい】とても遥かな道のりかも知れないけど性教育はその1つの方法だと思います。思いがけない妊娠は産後鬱の要因の1つ。私のように、望んで妊娠していても産後鬱になることだって充分あるのだから、心の準備ができない状況での妊娠・出産はとても大変なのではないかと考えます。知識がない事で傷ついたり知識がな
この9月で、4月からつい1回半年間の「健康教育スキルアップゼミ」(基礎コース)が修了。毎年思うのですが「半年、早い!」です(笑)受講生も皆さん、そう言われます。最終回は20分プレゼンをやっていただきます。企画した健康教育を最初から20分まで実際にパワポや資料を使用して本番のようにやっていただきます。これが皆さん、一番緊張されているはず。でもそれぞれ素晴らしいプレゼンでした。今回は企業、健康保険組合の他、健診センターの保健師、看護師の方々で、遠方では茨城県か
こんばんは珍しく本日2回目の投稿です何度も宣伝している言友会の全国大会に全国大会のご案内なんとナント三重県・奈良県など会場近隣の県の親の会の方や、吃音のある子どもがいる親の立場で活動をしている福島県の方も参加してくださるんですありがたやーーーー私は東京の親の会としても、『横の繋がり』を作りたい\(^o^)/『動くと繋がる』ぜひ感じていただきたい【女性のつどい】もやりますので、そちらもよろしくさ~開催まであと1ヶ月
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━腎臓を守るためのヒント集▼第005号presentedby『透析のない街をめざす委員会』━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼最近の腎臓関連ニュース◇太れば太るほど、腎機能は低下し、死亡のリスクも増加するBit.ly/2KgajP0・・・肥満は、慢性腎臓病(CKD)の有無にかかわらず、腎機能である糸球体濾過量(GFR)の低下や死亡のリスクが増大することと関連するこ
こんにちはいろんなイベントの告知をしなくっちゃ…と思いながら、気が付くと終わっちゃってるのが幾つもあったあ~あ昨日、吃音の勉強会に参加してきましたまだまだ知らないことばかりだったので、勉強せなアカンな~もっともっとちゃんとした知識を身に付けることができたら、伝え方(情報)も変わってくるはず知った情報が正しいものなのか、間違っているものなのか、など、あまり情報を得ていない人に間違ったことを伝えてしまうと、それが『正しい情報』だと思って信じてしまうから発
おはようございます日に日に秋っぽさが感じられますねお家で夫と迎える朝の幸せ、一緒にあーだこーだ言いながら洗濯物を干す幸せ、大好きな音楽を聴きながらハーブティーを飲んでblogを更新できる幸せ、ランチを一緒に考える幸せ…私の今の幸せはここにあるんだと感じる朝ですこの3連休は昨日の満月を含めて「手放しの3連休」と言われていますが…
人生にはいろんなことが、起きますね。嬉しくハッピーなこともあれば、「どうしてこんなことが起きるの…」と泣きたくなるような理不尽な出来事も起きます。人生で起きる理不尽な出来事に、どう向き合い、乗り越えるか…私自身これまでの人生の中で様々な理不尽な出来事に出会いましたが、特に昨年両親を失って「いのち」と深く向かい、深く考える時間を持っています。そんな私自身のストーリーを語りながら、皆さんとご一緒に「いのちを輝かせて、生きていく」ことを考える時間が持てればと思っています。今回のライブ
こんにちは!0、1、2歳児の親子発達応援roomSauleそーる代表保健師ささきみかです。HP:https://saulekids.com/個別レッスンについて毎回好評いただいている名古屋市千種区星ヶ丘地域アッチコッカさんでの葉っぱたっち前回の様子次回は9/18水曜日10:30-11:30です♫保育士さんとお待ちしています〜レッスンのお問い合わせは💁こちらをクリック個別相談、セッション、講座等LINE@レッスン等に関する問い合わせも気軽にどうぞ(^
スリランカで一緒に仕事をしていた生活習慣病Dr.私がテロの影響で思いがけず5ヶ月前倒し帰国でも共同で作っていた「スリランカ版100KcalBOOK」を1人でなんとか仕上げて製本まで持っていったみたいです※日本でもやりとりが続いていたお話嬉しい私にも届けてくれるみたいで楽しみ(いつになるかな…スリランカタイム。笑)そんなDr.から
お疲れ様です😌💓今日も曇りで涼しすぎのような、そろそろ長袖の出番かな?と思っていると、暑くなったりするかな?さて、突然ですが、ヘルパーをいれてもらうことにしました!昨日、保健師と話をして、掃除と買い物と料理、「なんだよ、すべてできるじゃないか?」と言われそうですが、もちろん動けるときは自分でやるけど、最近、闘病をしている方からしたら、甘えん坊だと言われそうですが、身体が思うように動かなくて、疲れが激しくて…😢闘病をしている方でも頑張っている方って、すごいですね⤴⤴見習いたいと思うけど
先日登壇した夫婦参加型セミナーの取材内容が昨日マイナビニュースに掲載されました。オリックスグループ様の取り組みです。私の写真も掲載されてました…是非ご覧いただければ嬉しいです。いろいろな企業で、このような研修をしていただけたら「共に働き、共に育む日本社会」に変わっていくのではないかと期待を込めて、これからも登壇し活動していきます!取材掲載されたマイナビニュースはこちらです。◆講演・研修のご依頼◆講師実績◆募集中の講座◆【残席わずか】10月開講【愛
ライフアンドファッションスタイリスト鈴川しのさんが私のことを紹介してくれました😭ステキなご感想まで✨ありがとうございます!!しのさんが素敵なレオパバックを持っていて行動派な私は早速似たものをポチり笑笑心屋塾マスターコースの合宿にサブバックが欲しかったので大活躍な予感です🎵早く届かないかなぁ😊しのさんはプチプラアイテムの提案が素晴らしいんです!!プチプラで1番ネックなのが安っぽいこと。しのさんのショッピング同行はお手頃ですぐ洗練されたトータルコディネート
頑張るワーママが自分らしい人生を送れるようになる!カウンセラーの八幡信子です私のカウンセリングを受けて頂くと☆美味しく栄養バランスの良い料理を効率よく作るコツがわかります!☆食物アレルギーの子供の食事どう作ったらいいのかがわかります!☆時間を効果的に使って豊かな人生を送れるようになります!☆自分らしい人生を送るために何をしたらいいのかがわかります!☆家族にイライラせずいつも笑顔でいられるようになります!今まで保健師(産業カウンセラー、キャリアコンサルタント有資格者