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こんにちは、杉浦由佳です。今日、お伝えすることは、「私が時間をつくるためにやめたこと」の続きです。『時間を増やすために、これをやめました』こんにちは、杉浦由佳です。前回の記事に、思ったよりも、かなり多くの方から感想をもらいました。『なぜ、時間が足りなくなるのか?』こんにちは、杉浦由佳です。勉…ameblo.jp私が、時間を得るためにやめていることは、たくさんあります。でも、その前にその前提をお伝えしておきたいと思いました。私は、何でもかんでも時短にして
ご訪問ありがとうございます看護師歴23年99%のムダをなくし1%に集中する!「私」で生きるマインドフルネスコーチの五十嵐志帆です初めましての方はこちらより自己紹介をご覧ください今日は5/30に開催するビジョンボーディス®︎養成講座のご案内なのですが私のビジョンボードとの出会いも一緒にお話ししたいと思います私たちがお伝えするビジョンボード講座ではこの講座で作った仲間をビジョンボーディストと呼んでいます
自分の人生に価値を感じるためには?自分の人生に価値があるのか?って感じたことはないですか?私はあります!そんなときにこの考え方に出会いました!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー1.多様な価値観を選択し、日々行動を意味づける価値の実感できる人生を送ることができる自分にとって何に価値観があるのか?自分にとって大切なのは何か?を明確化するそして選択する時に、自分の価値観と合っているか?振り返ってほしい自分らしい生き方だなと思ったとき=共通項の要
こんにちはスイスです。なにか必死に目指して、なにかになったほうがいいんじゃないかって、ずっと思っていた。優秀な方が褒められるし、優しい方が、人に認められるし、なにか特技があったほうが、人としていいと思っていた。だから、必死に自分が苦しいのにバカってバレないように頑張ったり、優しいフリしたり、知識をつめこんだり、勉強しなきゃと思ったり、結局、常識ぽいことを親から、先生から、周りから、こうしたほうがいいってことを採用していただけだった。怠けている人をみるとイライ
複雑なことをシンプルに。マインドクリアコーチの阿曽朋子です。今日は娘の高校入学式でした。背中がパツパツのワンピースを着て参加してきましたYO!🤣コロナ対策で体育館は窓全開。めちゃ寒いうえに230人分の名前が呼ばれるのを聞き、式の後はいろんな説明があり、始終、睡魔に襲われて苦行でしかなかった😂あの長い説明、プリント作ってるから「読んでおいてください」だけでいいんでないかい?といつも思う。保育所の入園式小学校の入学式中学校の入学式
こんにちは、伊藤元二です(^^)これからの時代は価値観が大きくシフトすると言われていますよね!?僕もいろんな専門家の話を聞く限りではこれまでの価値観は全部手放さなければいけないほどのパラダイム・シフトが起きるような気がしています。例えば、いろんな仕事をAIがとって変わると言われていますよね。しかも、これまで高収入といわれていた弁護士医者税理士会計士など難しい資格が要る仕事ほどAIの得意分野なのです。AIの得意分野とは、過去のデータやルールを使って正
昨年の自粛期間から少しずつ日常的に落とし込んでいたセルフリトリート®︎昨年3月stayhome期間全くのド素人の私はセルフリトリート®︎の本すら持っていなくて慌ててAmazonにポチってからアタフタしながらzoomを開いて参加してみた⌘SELFRETREAT®︎シェア会初めましての中にうっかり紛れ込んだオバチャンじゃないといいんだけど若干否めない。でも、回を増すごとに楽しくなり…それはそれでやり切った気になり自粛期間が明けて日常の仕事や家事や子育てに日々の慌ただしさに身を置
あなたはどんな価値観を持っていますか?納得できる人生を歩めていますか?生活する上で、後悔することやモヤモヤする時ってありますよね。その時の裏の想いには本当は伝えたかったのに伝えれなかった・・・本当はやりたかったのにやれなかった・・・本当はやりたくなかったのにやってしまった・・・本当は行きたかったのに行けなかった・・・そんな想いが隠れていませんか?あなたの心と実際の行動が違った時人は心にモヤモヤを抱えます。本当はそうじゃないのに・・・の想いが
こんにちは。沖縄在住セルフリトリート®︎インストラクターのEMIです!今日は現在受講生を募集している【セルフリトリート®︎講座】でどんなことをするのか?をお伝えしたいと思います。【セルフリトリート®︎講座】は下記6つのカテゴリーから編成されています。①#PHYSICAL体を整えるワーク・呼吸・ストレッチ&ヨガ・エクササイズ・食事・睡眠&休養・バスタイム・セルフマッサージ②#MIND思考を整理するワーク・自分の価値観を知る・マインドマップ
レイキヒーラーコーチ&癒しの手作り石けん南大阪河内長野アドラー心理学流勇気づけライフデザイナーAyaです^^超簡単に自己肯定感をアップさせる「3つの習慣」プレゼント今すぐお受け取りください↓↓↓↓•なんとなく、心がスッキリしていない•自分に自信がない•私は運が悪い気がする•親子、人間関係で悩んでいる•やりたいことがあるのに、進めない•やりたいことがみつからない、よくわからない•セミナー・自己啓発本を読んでいるけど、実践できていない•わかっているけど行動で
こんにちはKuroHanaです先週からクシャミ、目のかゆみが激しくなってきましたいよいよ、本格的に花粉シーズン到来を身体で体感している今日この頃いや~~早く耳鼻科に行きたい、、、今日は成果を出す、目標設定の際の重要なポイントを書きたいと思います。クライアント様とのセッションでは、クライアント様の内側に眠っている潜在的な目的を健在化していくという事をしておりますなぜなら、目標自体は、その先にある目的を達成する為のマイルストーンだからです。
理想の恋愛・結婚を成幸させたいあなたへ贈る【21日間】<無料>LOVEコーチングオンライン講座「愛トレ21」引き寄せの法則・潜在意識の書き換え心理学・脳科学・コーチングをフル活用した「心と幸せなパートナーシップ」の本質レッスン&心の体質改善トレーニングをたっぷり<21日間>毎日無料でお届けします!「心の在り方」を整えて今度こそ、本物のパートナーと永遠の愛を♡<無料講座>【21日間】LOVEコーチングオンライン講座「愛トレ21」詳細はこちらこちらも参考にしてね
こんにちは。チャイルドセラピストを目指して猛勉強中のYUKIです。私はいつも人生について、生きることについて考える事が大好きです。最近はコロナワクチンもいよいよ日本での摂取が始まって・・・全世界ともにコロナを無くしていく、コロナに対応できるワクチンを共に作り上げていこうとしていますよね。その為にはいろんなパターンのワクチン接種の結果が必要となってきます。今の段階ではワクチンを接種することでコロナに効果がある!と言い切れる段階ではないのは皆さんもご存知のはず。ワクチ
こんばんは、さとです♪お元気ですか?わたしはWebライターになると決めてから、大忙しです。やっぱり勉強しないといけないことはたくさんありますし、どこからはじめて良いかわからずやっているところもあるので、いろいろなYouTubeを見たり、本を読んだりして勉強中です。最近、Webライターに関して読んでいた本というのは次の3冊です。①野口真代さんの「WEBコピーライター月30万円稼ぐ方法」WEBコピーライター月30万
★この窓からの絶景が大好き!今日は2月9日。今のこの住処を入手した日。決め手は、この窓から臨める景色でした。今日も美しい夕日だったな~。5年前の秋、引越しをしようと物件を探し歩き始めましたが、なかなかピンとくるものに出会えず、あっという間に半年経過。そんなに拘りがあったわけではなく(あったとすると、資金面くらい)、決め手がない、という言葉がしっくりくる感じですね。翌年の3月までに、それまで住んでいた場所を明け渡さなければならない状況だったのに、なかなか物件が見つけられ
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昨日は、「人生を豊かにする『自分再発見』」の講座を開催しました。新しい1年に向けて、自分自身の、自分らしい幸せを追求するために「どんなバランスで生きたいのか」「何を大切にしたいのか」「どんな1年を送りたいのか」ということを見つめる講座でした。「久しぶりにコーチングの講座を受け、改めて自分を発見できて、楽しかった」「思っていることを書き出すことで、自分が見えてきて、自分のことがよく分かった」「わかりやすかった」等のご感想をいただきました。人って、「こん
〜悩みのない毎日へ今すぐ幸せになる〜あなたを応援しますハッピーメーカー肯認学ラヴァブルセッションセラピストおおきけいこですプロフィールはこちらご提供中のメニューはこちらとやおあきさんの100人コーチングを受けてみて即!!驚きの変化→ミラクル起きたのですスッゴイーーそれは…価値観からの目標を大切にする「大切にしたい価値観に沿った目標ならば達成に向かう日々も幸せですよね」ととやおさんから開口一番に聞いた言
こんにちはー!【自分を“売り”にして仕事をしたい人のためのワタシブランドのはじめ方セミナー】お申し込み頂いてます!(早割は明後日まで)『【募集中】自分を“売り”にして仕事したい人のための“ワタシブランド”のはじめ方セミナー』自分自身を“売り”にして仕事したい人のための「ワタシブランド」のはじめ方Webセミナーを開催します!早割は、あと3日!!https://ws.f…ameblo.jpさらにインプットしながら練り練りしてるよ~。笑昨日買った本の中に、“自分の本棚を見
こんにちは。ママが自分時間を作り出し、可能性と未来を見つける♡私らしさ発見スタイリスト瀧本ゆかりです。🥰初めましての方へ💕・私のプロフィール・my起業ストーリー・育休暗黒期ストーリー🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸【すべては自分の価値観から】ここのところ本当に寒いですね😭💨まさに真冬!!そんな中でも、本業の税理士事務所の仕事はだいぶいい感じに詰まってきており💨大変なんだけれども、これだけ集中してやるのも楽しくて✨1日があっという間なん
遅ればせながらご挨拶をば明けましておめでとうございます!明けてそうそうの緊急事態宣言宮崎も独自の緊急事態宣言をだす予定です。。。あーまたお仕事へっちゃうまぁーしゃーないねー、、、のんびりまいりますけれど、気になるのがねー。。。年末にね、お友達や、セッション受けてくださった方々が色々報告くださったのですよ『これから◯◯にチャレンジするよー』『あれからいい方向にいっててー』などなど、続けて報告くださってねみんなそれぞれ進んでるんだなーなんて思ってたんですけどね、、、、今回
会社員+パラレルキャリア♡ママも♡仕事も♡パートナーシップも♡\賢く楽しみながら欲張りに生きる/*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*💍スマホdeフォトレッスン📱開催中『スマホ写真』をセンスアップ୨୧⑅"オシャレな写真"を撮るコツ୨୧⑅"届けたい想い&自分の好き"を魅せる伝えるコツ💍手帳シェア会📔開催中"なりたい私"になる人生を手に入れる時間術*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*滝沢真弓のプロフィール→こちら5歳男の子アラ
寝かしつけ1分!朝までぐっすり10時間睡眠!!が学べるフランス式育児アドバイザーのレロちひろです。(プロフィールはこちらから)フランス人の夫と国際結婚をして3人の娘(5歳・3歳・生後3ヶ月)を育てています「フランス式育児」についてもっと知りたい方はホームページお問い合わせはこちらからお問い合わせフォーム新年明けましておめでとうございます我が家は5年ぶりに自宅でお正月を迎えました!このコロナ禍の中外出自粛で帰省や旅行
新年あけましておめでとうございます。2021年もどうぞよろしくお願い致します2020年は激動の一年だったと思いますがどんな過去にも感謝しながらこれからを生きていきたいですね。2021年も時代が変化していきますが自分の軸をブラさず、やりたいことを全力で今から楽しみです!♡毎年、私の恒例行事でもありますがメンターである長谷川エレナ朋美さんのビューティーライフダイアリーより2021年の私のテーマ(価値観の明確化)
痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜12月キャンペーン全てのアロマ施術10分延長サービス〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜先月から月に一度のペースで始めた禅タロットフォローUP会、今月は参加者一人でしたが、一人でも開催できて喜んでいる私です^^(少しづつ、増えるといいな〜)今日の内容は、意識法則についてのご紹介や、自分に対する優しさ度チェックなど。一見、禅タロットリーディン
こんにちは✨作業療法士、ヨガインストラクター、セルフリトリートインストラクターのみゆきです🧘♀️昨日はセルフリトリート®︎のマスターインストラクターになって初めてのインストラクター養成講座でした!開催すると決めた8月から開催日まで正直ドキドキでした🥺沢山マスターの方々がいる中自分のところに来てくれるのか集客などは全くの素人で初めてのことばかり…長谷川エレナ朋美さんが主宰するもの看板を背負っているようなもの…でもそんな中4名の方々が集まってくれました✨✨関東の方々、そし
こんにちは!岐阜の結婚相談所マリッジラボ、カウンセラーの田村です。お見合いやアプリなどでの出会いにおいて、相手を選ぶ上での判断材料となる、プロフィール&写真。とっても重要!だということは、言わずもがなですが、自分で書くとなると悩みますよね。「文章を書くのが苦手」「自分のことを語るのが苦手」という方にとっては、婚活を始める前に「プロフィールを作る」ということが億劫になってしまって、せっかく「相手探しを頑張ろう!」と思っていたのに、モチベーションがダウンしてしまうことも。自分の