体験入会

今年最後の１２月３１日の大晦日です。本日も１０：００～１５：００で営業します。私会長が指導に入っておりますので、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。昨日も朝１０時からの営業でした。オープンから全国準優勝のチャンテや元全国チャンピオンで、現役のキックボクサーの濱崎選手が

昨日と一転して、今日は雨ですね。しかも終日の雨となり、明日の大晦日も雨になるようです。しかし元旦は晴天になると予報が出てますので、初詣するには良い天気になりそうです。我がジムは明日まで１０：００～１５：００で営業します。元旦は休館です。２日（木）～５日（日）までは１０：００～１５：００の予定でしたが、４日（土）から朝ヨガが入りますので、この日だけ１２：００～１８：００で営業します。皆さんよろしくお願い致します。昨日日曜日のジムも１０時からの営業でした

本日は快晴ですね。最高気温は１２度と寒くなるようですが、例年に比べると暖かいようですね。ジム内はいつものように高温多湿になってます。練習前のストレッチでじんわり汗が滲んでくると思います。ケガをしないためにもしっかりと身体を温めましょう。昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。年末で予約は少な目で１０時は半分ほどの受講者でしたが、１１時は予約が増えてほぼ満員となりました。次の朝ヨガは１月４日（土）からとなります。１２時からは続々と練

今日土曜日は１２：００～１８：００で営業しております。明日２９日から３１日の大晦日までは１０：００～１５：００で営業します。私会長が指導に入っておりますので、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますでの、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。昨日のジムですが、早い時間から練習生が来てくれました。一度東京へ転勤してい

こんばんは！めぇこです。先週、ゴールドジムの2週間体験に入会しました。入会するか迷っていたので、体験しでみようと思いましてせっかくなので、この2週間のレポをしていきたいと思います。▪️ジムに通おうと思った理由通っているリハビリの病院🏥で、リハビリ受けていたのですが、基本的にマッサージをされるだけで、筋トレ指導が全くなく…自分で筋トレはやってはいましたが、仕事に疲れるとサボってしまったり、家だとやる気がなかなかでないことも。施設を借りて、個人的に筋トレ会を開催して、友人を呼んで

天気は悪くないのですが、寒いですね。明日は最高気温９度とかなり寒くなるようですね。しかし例年に比べると暖かいという事ですが、それでも外を歩くときは丸くなってしまいます。背筋を伸ばして歩かなければなりません。さて昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガでした。１０時は半分ちょっとの受講者でしたが、１１時は少なくなりました。明日も両クラスとも半分ほどの予約になってます。ジム内はかなり暖かくなってますので、皆さんご予約お願い致します。１２時からは会

今日はあいにくの雨ですね。気温はそれほど低くなるわけではないのですが、雨という事で気持ちも暗くなりそうです。しかしジム内はいつものように高温多湿になってます。座っているだけでも汗が滲んでくるほど。始めのストレッチでじんわりと汗が出てきます。この高温多湿のジムの中で１時間も練習すると、驚くほどの汗が出てきます。終わった後の達成感も得られます。今日ものある方はぜひ見学か体験入会にお越しください。我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

今年もあと一週間で終わりとなります。本日はクリスマス。好天に恵まれて、練習日和となりそうです。昨日の朝は我が奥様の朝ヨガからでした。１０時は満員で、１１時は半分ちょっとの受講者になりました。明日は１０時の空きは少しだけで、１１時は半分ほどの予約となってます。昨日も１２時から練習。オープンからシニアの方が練習に来られました。我がジムでは５０代・６０代の方も大勢練習されています。ほとんどの方が健康目的という事で、無理なく楽しく練習されてい

本日はクリスマスイブですね。天気も良くて，今日はパーティーという方も多くなりそうですが、ジムも通常通り営業しております。ひと汗流してからという方も多くなると思いますので、今日も気合を入れて指導していきたいと思います。昨日のジムですが１２時のオープンからたくさんの方が練習に来られました。年末年始になると実家に帰ってきて、久しぶりに練習に来たという方も増えてきます。昨日も東京から帰省して、２年ぶりに練習に来てくれた練習生もいました。以前に買ったチケットをお

昨日日曜日は今年最後のスパーリング大会が天神ジムにて行われました。我がジムからはプロボクサーを目指す佐藤選手が出場。まだボクシングを真面目にやりだして半年ほど。初めてのスパーリング大会で緊張もあったでしょう。１ラウンドから思うようには動けませんでした。２ラウンドも同じく動きは悪かったです。３ラウンドにやっと自分の動きを取り戻し、良いカウンターなどが打ててましたが、１・２ラウンドを取られての判定負けという結果になりました。これからという展開でしたが、３ラウ

今年もあと１０日を切りましたね。本日は気温は低いのですが天気も良くなって、練習するには良い日となりそうですね。年末年始ですが、今週は土曜日まで通常通りの営業となります。２９日（日）から３１日（火）を１０：００～１５：００で営業します。１月１日（元旦）だけジムは休館します。２日（木）から５日（日）までを１０：００～１５：００で営業して、６日（月）から通常通りに戻します。皆さんよろしくお願い致します。先週土曜日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガからスター

土曜日。この日は八千代市の合同稽古会がありました。面付け組は八千代市の体育館で稽古です。ですので、村上は19時からのスタート。この日は体験入会希望者の男の子達が来てくれました。又、普段なかなか来れない先生と高校生が練習に来てくれました。日曜日。この日は八千代市の級審査の日でした。村上からも一人受けに行き見事合格しました。ただ、写真が無い💦参った✋😖✋で、残ったメンバーで日曜稽古を楽しみました。この日のメニューは稽古半分、遊び半分で剣道に絡めた内容で来年の四剣祭にも

なぜかよくわかりませんが、昨日のブログのアクセス数が１９時に集中してます。それもあり得ない位のアクセス数です。たまにこんな日があります。昨日のジムですが、昼間は練習生が来ない時間がありました。オープンから１時間ほどは誰もいませんでしたが、１３時過ぎからは女性の方が練習。そこから朝鮮高校ボクシング部の選手やプロボクサーを目指す選手が練習。昨日は全国準優勝のチャンテが大学生に色々とアドバイスもやってくれました。スパーリングやった後にアドバイスして、そ

火・水・木曜日とかなりの体調不良でした。咳は出てないのですが気持ち悪く、頭は痛いし身体も痛いし最悪になりました。昨日もミットを取って指導してましたが、かなり動きが悪かったように思います。皆さん大変申し訳ありませんでした。本日から食欲もあり、かなり復活してます。昨日のジムですが朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。１０時は満員で、１１時も半分以上の受講者になりました。明日は１０時も１１時も半分ほどの予約となってます。電話かメールでご予約ください。

約２週間で今年も終わりそうですね。今週日曜日には今年最後のスパーリング大会も控えてます。出場する選手は最後まで頑張りましょう。昨日のジムですが、年末が影響しているのか練習生は少なかったですね。１３時くらいに英語の先生や女性の方が練習。ダイエット目的で来られている女性の方。一度かなり体重は減ったのですけどね、少しの間練習をお休みされている間に元通りに。定期的な運動は絶対に必要ですね。また気合を入れなおして練習に頑張るそうです。その後

朝は雨でしたが、昼から曇り空になって、夕方には青空も見えるかもしれません。気温は低いのですが湿度があるため、まだ暖かい気がします。いつものようにジム内は高温多湿を保ってますので、暖かい中で練習ができます。たくさんの汗を流して、身体をスッキリさせましょう。昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。昨日は１０時も１１時もほぼ満員となりました。明日木曜日も両クラスともに少しだけの空きがあります。電話かメールでご予約ください。１２時からは会

昨日の好天から一変して本日は雨模様となりました。湿度が高いおかげか、寒さは少しマシですね。雨の中でもいつものように元気に指導しております。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心してお越しください。

ジムのホームページですが、リニュアルの準備中です。作成ソフトを新たなものに切り替えて、ホームページ全体を作り直すつもりなのですが、そのソフトの選定がまだ終わっておりません。まず、「ワードプレス」を使おうとしたのですが、設定の段階でつまずきました。サーバーにワードプレスをインストールして、WEB上でホームページ内容を入力して進めていく流れになるのですが、その次がうまくいきません。サーバーはロリポップを使ってます。そのロリポップもワードプレスの利用を推奨して

今日はまたかなりの好天となってますね。最高気温も１５度まで上がるようなので、少しマシですかね。ジム内はいつものように高温多湿になってます。座っていてもじんわり汗が滲んできます。身体が冷えると思わぬケガも起こりますし、乾燥すると打撃で肌が裂けることもあります。そういう事が起こらないように、ジム内は高温多湿を保ってます。昨日のジムですが、朝１０時からの営業でした。オープンから続々と練習生が多くなりました。特に４０代の方たちが多かったですね。

本日日曜日は１０：００～１５：００で営業して、そこから大掃除を行います。そして１８時からジムにて忘年会を行います。会費は２０００円です。今回はたくさんの方が参加予定で、盛り上がりそうなので、皆さん飛び入り参加お待ちしてます。昨日のジムは朝から我が奥様のヨガ教室でした。１０時はほぼ満員となりましたが、１１時は半分ほどの受講者になりました。昨日は１２時のオープンから次々と練習生が増えて大忙しとなりました。関学や慶応大学ボクシング部のOBやシニアの

昨日土曜日ですが、かなり忙しい一日となりまして、全くパソコンの前に座れず。ネットの更新ができませんでしたので、まずは金曜日のジムからです。金曜日は朝から我が奥様と一緒にリングのシートを取り外してジョイントマットにしました。思ったよりも早い時間に終わりました。１８時からの営業でしたが、１７時から女子高生が練習。それから続々と練習生も増えてきました。関大ボクシング部のコウやプロボクサーを目指す選手たちが練習。いつものようにマスボクシングからの追い

昨日はわりと暖かかったような気がします。昼間は暖房を入れず、練習にいらした人数が多くなった時間帯などは窓を開けようかと思ったくらいです。さあ今日はどうなるでしょうか。ジムの中は暖かくしてますが、外を移動してくる間に体が冷えているかと思います。練習を始める前は十分な柔軟運動をして、なわとびや軽いシャドウボクシングでウォーミングアップをしてから、ミット、サンドバッグ、実戦練習などに入りましょう。体をよくほぐして、温めることで、動きのキレがまったく違ったものになってきます。ま

今日の土曜日と明日の日曜日は午後1時から7時までの開館です。うち、1時から6時まで、体験入会の受付をいたします。予約は不要ですので、どうぞお気軽にふらりとお越しください。大阪のボクシングジムラッキースターボクシングクラブのメインサイトはこちら

今日の練習時間は１８：００～２２：００となります。リングのシートがかなり傷んでまして、これを張り替える作業があり、結構時間を取られました。しかし何とかうまくいきました。昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。１０時は満員となり、１１時は半分ちょっとの受講者となりました。明日は１０時も１１時も残り僅かな空きがあります。先着順となりますので、お早めに電話かメールでご予約ください。１２時からボクシングの練習でしたが、早い時間帯は少な目の練

ジムのホームページの大幅リニュアルをすると告知しました。それに際して、これまでずっと使っていた作成ソフト「ホームページ・ビルダー」の利用をやめて、別のソフト、「ワードプレス」もしくは「シリウス」を使ってみるとも書きました。まず「ワードプレス」から始めたのですが、考えていたよりも難しく、わりと初期の段階から前に進まなくなってしまい、断念することになりました。次は「シリウス」を使ってみます。さあ、リニュアル完了はいつになるでしょうか。大阪のボクシングジムラッキースターボク

今月22日に神戸市民大会が開催されます。例年は11月に開催されているのですが、今年は12月の開催となりました。申込締切は12月10日としており、既に終わっておりますが、もしまだ参加希望の団体がございましたら、あと2日か3日は受付いたしますので、早急にお知らせください。その場合、まずメールでご一報を頂き、そのうえで申込書を郵送ください。昨日、大会の表彰楯が届きました。最優秀選手賞1名、優秀選手賞、技能賞、敢闘賞を各2名、以上7名分です。勝利した選手の中から7名を選出しま

大変申し訳ありませんが明日１３日（金）なのですが、リングのシートの張替えをやりますので、ジムは１８：００からの営業とします。最近リングのシートの劣化により、結構破けて来ました。この破れに足を引っかけて大事になってはいけませんので、早め取り換えしたいと思います。申し訳ないのですが、皆さんよろしくお願い致します。昨日水曜日のジムですが、早い時間帯は練習生が誰も来ませんでした。仕方ないのでジムの清掃をやりながら練習生を待ちました。練習生が来てくれたのは１４時前か

11月から2週間の体験入会後、入会しました。"お勉強"という設定が好きみたいなので、家でも公文の鉛筆やワークブックを買って朝とかお風呂前とかに鉛筆持って線引く練習をやってました。小学校受験は考えてないし私は教育ママではないので、、本当はまだ公文に入会するつもりはなく来年〜再来年頃かなと思ってました。で、入会する頃にはもう私は働いていて見学に行くのに有給使いたくなかったので教室の目星だけつけておこうと近隣の教室に10月に見学に行ってきました。二箇所見学して、先生達の

大変申し訳ありませんが１３日（金）なのですが、リングのシートの張替えをやりますので、ジムは１８：００からの営業とします。最近リングのシートの劣化により、結構破けて来ました。この破れに足を引っかけて大事になってはいけませんので、早め取り換えしたいと思います。申し訳ないのですが、皆さんよろしくお願い致します。昨日火曜日ですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。昨日は１０時は満員となり、１１時もほぼ満員となりました。明日は１０時が一人だけ、１１時はまだ半分ほどの空

１２月になって、本当に寒くなりましたね。今日は天気も良くなって、多少気温も上がりそうですが、朝晩は相当冷え込みます。くれぐれも体調管理には気をつけましょう。昨日のジムですが、早い時間には主婦の方が練習。一人だけでの練習でしたが、ダイエットの為に頑張っておられます。我がジムの勧めるダイエットは月に２キロ減のダイエットです。１ヶ月で５キロ以上落とすことも可能ですが、あまりお勧めしてません。食事制限や無理な運動で一気に落とすことも可能ですが、その生活が終わ