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コロナ禍で“巣ごもり問題”があるんだよね巣ごもりの結果、どうやら「体重アップ⤴️」しちゃったよ動かないんだから、やっぱり“食べる量は減らすべき”なんだけど、“分かっていても食べる”のが人情だよ「無職」なのに、その上もしも“糖尿病だったら”、そりゃアウトだ国保の「健康診断」を、コロナ禍で延期したままだけど、採血しに行こうかな
おはようございます。今日の仙台の最高気温は、10度を越える予想です。明日も同じようですが、このまま暖かくなるといいですね~まだ日の出前でした~今朝の体重が48.6kgでした。今までの最低体重は49kgでした。これまでの、最低記録を越えてしまいました💧身長が184.5cmでの48kg台はかなりキツイですでも、動かないと筋肉が落ちるので散歩はしていますよ入院時64.5kgでした。この体重のリカバリーは時間をかけてするしかないですね。今回の計画は、自宅でノンビリしながら体重アップです
三女ちゃん、動脈管開存症の手術を受けてから今の所、大きなトラブルなく経過しているそして、ミルク開始から心配していた腸管の破れや腸閉塞もなく、少しずつミルクの量も0.5ccから段階的に増え、現在5ccにアップされたミルクが開始になった事でも嬉しかったんだけど、もっと嬉しかったのが体重642グラムに増えたのだ母乳の力は、すごいんだなと思った。三女ちゃんは、手術を短期間で繰り返していたから、なかなかミルクが開始できずに点滴から栄養を補給していた。その為、体重は思うように増えず
おはようございます昨夜は節分ということで「恵方巻」「いわし」を食べましたが私、夕飯は基本おかずしか食べなくてでも昨日は「恵方巻」シッカリ食べたので今朝の体重は。。。やっぱりアップ(笑)予想通りでした(笑)思わず「やっぱりな」と独り言。。。今日からは少し控えめに?したいところですがどうなることやら仕事しよ
ステイホーム🏠で毎日のおやつ時間が充実してきた!?生協で地方の銘菓を注文。選ぶのが楽しいのである❣️今回は広島の生菓子〜どっしりしてたぁ〜家人曰く、『太る!』‼️今日はコーヒーとごぼう茶とインスタントのカプチーノ、インスタントのお汁粉(時間をおいて〜)そして〜生菓子と緑茶🍵でございます。私も確実に体重アップでございます。少し散歩に行って参ります。
今日は電車通勤だったのですが帰宅時間は丁度、帰宅ラッシュ時間でした。電車の中で咳してる人が多かったのでちょっと怖いな~って感じでした今日のおやつはいちご大福~美味しかったです今日のフェレズは写真だと分かりにくいのですがソルトの鼻が赤くなってましたあっちこっち潜ったりするから擦れちゃうのかなぁ・・・メロンととまとは白い感じですヘルスチャージ買ってみました体重アップと免疫力アップするといいなぁソルト750gとまと860gメロン950g
はぁー、休みは早く過ぎ去っていく(ノд-`)あっという間ですね・・・もう夕方だ🌇正月はいっぱい食べてしまうから、一気に体重アップしてしまいます(・∇・)もちだいすきだしね、おせちも食べるからね('ω')なかなか痩せられないね(⌯˃̶᷄ᴗ̂ॣ˂̶᷄⌯ั)明日から仕事だ・・・と言っても長い休みもないから、もっと休みたい気分でいっぱいだけど、仕方ない(´−`)ンーもっといつも以上に寝たいんだけどね_(:⁍」)_もっと休みない人もいるだろうから、あまり文句も言えないけどね、
今日は毎年1回受けてる健診日。先日体調悪くて胃カメラ、大腸カメラはしたので、今日の胃バリウムと大腸検査(検便)はキャンセルした。さらに、生理になってしまったので子宮癌検査もキャンセル💦メインとしては、乳癌検査のマンモグラフィーと胸のレントゲン。今回は生理中というのもあって、胸が張ってるからか、マンモグラフィーがめっちゃ痛かったそれなのに、撮り直しもあったりで💦体重アップ、腹囲アップで、診察では珍しく医者が親身になって、生活習慣病についてや今後について説明してくれた。それだけヤバいっ
東海・近畿・北信越地域で活動しているトレーナーズベース名古屋の藤井です。中学・高校生アスリートの体づくり、競技パフォーマンスアップのための筋力トレーニングをメインに指導しています。競技パフォーマンスのアップのために筋トレとしっかりとした食事を3年間近く続けて、競技にもよりますが、体重が10kg、15kgくらい伸びて見違えるほどの体に変化する選手たちも多くいます。なかには1年以内に10kg以上増える、意図的に増やす選手もいます。その結果、大きなパワーを出すことができ力強
おはようございます。今朝は曇りです。夜、少し雪が降った模様です水曜日の血液検査で、肝機能がほんの少し高かったですが影響ないので、昨日よりフルカリック3本投与が開始になりました。24時間でフルカリック3号2本、1号1本の投与です。輸液ポンプを2台で並列投与してます。この量の投与は初めてです。重さは感じませんが、圧迫感があります(笑)。これで体重アップするでしょうね肝機能のチェックもしてもらいます。今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございます。それでは、また。
ご飯いっぱい食べるためにご飯に乗せるもの大事ですよねーなめ茸!サイコー!体重アップ目指します!
こんばんは😃🌃やっと🚻直りました朝から一日かかりましたゎ終わってからお風呂入ってまったり✨お風呂上がりにはアポロのアイスクリーム‼️ぽぽちゃん今日もお泊まりで一緒にアイス食べてます夕飯の前にⓂ️🍔🍟の三角チョコパイティラミスとチョコぽぽちゃんと食べたのにね🤣体重アップ怖いな‼️お休みなさい
こんばんは。相変わらず続いてます。自宅にある分はあと数回で食べきれそう‼️…というところまできましたが、職場の女の子がね。あすかさん!貰ってください!!さらに3キロのオートミールをくれましたケチは私はもらったら使い切らないと気が済まない。今月中に終わりそうだったオートミール。しばらく続きそうですストレスで大幅に体重アップしていて辛い…。色々辛い事があって、気持ちが上がりません。ダメだなぁ…。
11月4日(水)目標55.5キロ146日目測定58・0キロ前日比+0.6キロトータル-3.9キロウォーキング45分半身浴20分またまた、どどーーんと、増えました(´-ω-`)努力しないと痩せないんだってことが、よーく分かりました(爆笑)
おはようございます。今朝は晴れ昨日からイントラリポス250mlがスタートしました。2ヶ月半ぶりですが、大きいですね(笑)これで体重アップのペースが少し上がるかな~(笑)朝の6時から点滴スタートしてます。今日も、スタートしてます!期待してますよ~イントラさん(笑)今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。それでは、また。
テンション上げる為💕マスクに付けるアクセサリー‼️❤️❤️❤️友達が作ってくれた!❤️可愛くないですか?😏手作りのケーキももらいました❗❤️免疫体重アップ‼️🤣(笑)
あは。実家に帰ってきてから、体重計に乗ってないし。。バカみたに食べてますが。。。でもなんであんなにお腹いっぱい食べてもお腹はなんですくんだろう。。って思います。腹持ちするものなんてこの世にないかも!おふくさん昨日の晩御飯めちゃ食べたのにもう、お腹ペコペコです。。でもそろそろご飯を控えめにしとかないと、ここからまた体重アップとなると、痩せる時にしんどい。。なので今日は炭水化物はあまり摂らないようにします。あ!でも少しは食べないとまた具合悪くなるのは嫌
お久しぶりですあっという間にベビーも1ヶ月半です育児や上の子の送り迎えや塾などすることが多すぎて、毎日があっという間に過ぎてますもっと有意義に過ごさなきゃなぁと思いつつ、頭では考えているものの実行できていない今日この頃です先日の1ヶ月健診では、体重も出生時の1キロUPで授乳もしっかりできており、上の子の時に苦労した乳頭トラブルもなく無事に終わりました‼️ただ、私のめんどくさがりな性格のお陰で、1日一回ミルクをあげているのですが、そのあとの胸の張りが半端なくひどく搾乳しようにも時間がなく
ヤッホー!昨夜は、キャンプと、言いたいところなんだけど(笑)家の中で、テント張りました(ウヒヒョー)洋間が20畳以上あったので、広げられましたテントは、おそらく250×250エアコンもかけてありますが、扇風機もねしかし、これだけでもキャンプ気分が味わえました〜夕飯は、早めの五時に夫の買ってきた、すき家のニンニク、にんにくの芽、赤くて辛い何かわからないもの?の丼。私の食べた、ポピュラーな牛丼ですませました☆形♡形のきゅうりの浅漬けは、冷蔵庫から出してきた五時に食べたものだ
こんばんは✩.*˚今日も1日お疲れ様でした!お腹いっぱいだし体重アップアップで食べる資格なんてないしゴロゴロ大仏化しておりました。。そして今おじさんがそろそろ帰宅時間こんな時はパスタに限るよね〜♡水菜1束だけ余ってたので水菜と豚バラ肉の和風パスタにしました!少〜しだけにんにくも入れたらこりゃまた旨いのよね!!!今マスクをしてるので大丈夫かなあ…たっぷりサラダもつけて…これだけだと少し少ないかなあ…って思ってねこぱん焼きました(✿◠‿◠)早いもので明日でお休みも終わ
おはようございます。朝から体重計に乗り。。56・8!!減ってます!!めちゃ嬉しい。少し体重が減り。。昨日の晩御飯は結構食べたけど、体重アップにはつながらなかったです。多分お昼ご飯をひかえめにしてたからかもー。なにより、減って嬉しい。でもたぶん、今日食べすぎると戻るんだろうけどね。。。母からねこぶだし、もらいました。これ美味しいらしくて。。野菜炒めとかにも合うみたいで。早速これ使って、今日は野菜炒めしよう!さぁ。今から少し動こう!今日の予定は洗濯機が
昨日は仕事のあとRCもちろん遅刻です日曜日に大会を迎える子ども達とのんびりラン。トンネル中は高温多湿で汗だくになりました。あまり走れず、今朝は体重アップ
暑かったですね~我が家リビング3階で窓が両側に…‥…お昼もカーテン下ろしています。そして27度にエアコン付けっぱなしです。エアコン付けたり、消したりするとエアコンさん大変です。付けっぱなしの方がエコの様です。夜もタイマー3時間とかすると3時間たった頃目が覚める「暑いな~ァ」とだからなるべく長い時間タイマー良い睡眠を出来るようにしてください。私は27度設定で寝るとき5時間タイマーにします。ぐっすり寝ることが出来ます。暑さ、コロナウイルスに勝つためにもより良
31日☆ままざめもち麦入りご飯.味噌汁(もやし、キャベツの芯、油揚).定食っぽい豚ロース生姜焼.キャベツサラダ.トマト※山形県産.大人の胡瓜漬け.日向漬け.麦茶.自宅療養になって18日め。体調や気分の急降下⬇️急上昇⬆️の幅も少なくなり安定してきたかな。薄く薄くだけど肉も付いきて体重も50㌔台になりました。ままざめは50㌔突破記念と云う訳でダーリンのリクエストにお応えして生姜焼。病院食でも出たことはあるけど味が薄かったと嘆くので少しだけ濃くしてみた。少しだけ
昨日に続いて本日もお家まわりウォーキング。駅中にはいると本屋に始まり、お酒屋さん、パン屋さんレストラン。一番興味があるのは自転車屋。レンタルで湖の周りをそれともリンリン道路を使って筑波山までひとっぱしり。笑い転げる転がる人もいるかもね。散歩の途中に図書館によりうっかりそこで本を読み始めると時間が過ぎるの早い。こんな状態で体重アップなるかならないわょ。ねぇおかしいのよ。しずちゃん。
☆。◕‿◕。)ノ,。・:*:・゚こんちゃ〔*…..**★Afternoon★**…..*〕華やかさの中にレトロな表情が見え隠れする!東京の中心地である銀座エリア世界の一流ブランドやホテル・百貨店などが集まるお洒落できれいな印象の街です銀座は1丁目から8丁目までありますがその中心が4丁目交差点で銀座通り(中央通り=旧東海道)と晴海通りの交差点商業地として日本一地価の高い場所にもなっています東京都内の新型コロナウイルス感染状
またまた久々の更新。。コツコツダイエットに励んでいましたが、先週連休に入る前に目標達成しました減る時はどーんと減るもんだなんて思って少し気が緩んでしまい、お酒飲み、成城石井の大好きなコーヒゼリー食べたり、夕食後におやつ食べたり。。そんなんで体重アップ⤴️⤴️それはそうですよね。。。減らすのは時間かかるのに増えるのは一瞬また立て直して頑張ります職場の人にも体重減ったんだ♫と言ってすごいね〜ってみんな褒めてくれて凄くモチベーション上がったし、調子乗ってワンサイズ下のジーンズ購入したの
「いいね」やフォローありがとうございます励みになります今日体重が減ってたんだけど、過去のグラフみてみると、生理後一週間前後で減ってることが多い。でも減ってないときもありもともと私は体重の変動が少ない方で外食して食べて増えたとかそういう機会も少ないこともあり変わり映えしないグラフなんだよね。やっぱり私が減るなって思うときは、生理5日前くらいあまり体重が動かなくなった1月から見てみました。1月2月(月マークが
headerRuna@7/14バイタルサイン「呼吸」痰が絡むが息苦しさ緩和してきている「体温」36.1「血圧」92/75「脈拍」111「体重」51.3※体重アップ作戦が功を奏しているその他嘔吐0回下痢回今日の体調(だるさ加減)午前午後Congratulations900times