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ようこそ教室長のブログに👩足揉み(官足法)健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長(トモナガ)です👣今夜は地域のお祭りがあり、現地には行かず家のベランダから花火がよく見えたので、撮影しましたので季節はずれの短いですが、お楽しみ頂ければと思いUP久し振りに日曜日のバイトをいれていなかったので、孫達(5才て7才)が遊びに来ることになっていたのが、末っ子が熱を出したので残念お昼に、食べさせようとおはぎを朝から作っていたので、
汚い話で恐縮ですが。数日分の便秘が解消された反動でお腹がヤバい事に。トイレに引き篭もりたい状態なのに、ハロウィンイベントで超多忙。水分も摂れず、脱水と貧血を起こしてついでにパンツの中もえらいこっちゃ。帰りたい。そんな日に限って、「良かったら飲まない?」とのお誘いが。ジンギスカン、美味しそう(*´﹃`*)つい「はい」と言ってしまったものの、やっぱり早く帰って寝たい(´;ω;`)出し切って仮眠して、身体は重いけどなんとか回復しました。バイト先のハロウィンイベントは今日ま
ハローです。🌓20時半にベッドに入ってゴロゴロ中。完全にダウン中。母にも入院されると困る!と言われた。昨晩の様子で、母は救急車?呼ばんとあかん?と思ったらしい。母に、弱いなあ〜と言われたが、はい、弱いです。デブなので健康優良児と思われてるけど、結構ポンコツ。身体の中も2つ具がないからね…。どこかに負担がかかるのでしょうね。脱水症状あるとまずいねと思うから姉がコロナの時に持ってきてくれたアクエリアスを少し飲む。ポカリの方が好きだけど。母のためにも健康でいなきゃ!それにしても、
おはようさん(*^-^*)今朝も涼しすぎるくらいの気温でした。そろそろ暖房を考えないといけないかしら。今週も今日で終わり夫さんも明日、明後日と透析がお休みになります。昨年の今頃は、ずっと体調不良の日が続き透析にも行かれない日もあり調整に苦慮していた時期でした。なんと今年は、そんなこともなくずっと安心して過ごせて来ました。今年も余すこと三か月足らずこのまま元気での一年を終わりたいものです。ガンバレ夫さんみんなで応
本日もお読みいただきありがとうございます。いつも平日の夜に伺っているお茶のお稽古。先週は体調がいまいちでお休みしました体調が悪い時に、本田味噌さんの白味噌と野菜ブイヨンのスープ(インスタント)が胃に優しかった😊お稽古は、代わりに週末の昼間に行ってきました。紬の着物はしつけ糸付きリサイクル品多分¥2000くらい。新品。165㌢のワタシが、充分なおはしょりを取れるものは(リサイクル品に)なかなかないのですが。染め帯は鎌倉の丸木呉服店(閉業)単(ひとえ)用の帯揚げがゑ
コロナ、インフルエンザも大事なのは「あと」ですこんにちは。飾りすぎない薬膳でも、慢性の不定愁訴を予防、お薬を手放し心地よい日々をサポート国際薬膳師体質改善コンサルタント提中知子です。風邪の症状だと思っていたら、すぐに、頭痛がしてのどが痛くなってきた。調べたら、コロナだった。インフルエンザで熱が40度近くまで上がって、しんどい思いをした。最近は、コロナもインフルエンザも身近に普通に流行していますね。やっぱり、以前ほど
9月16日今日は私の推し東京リベンジャーズの羽宮一虎くんのお誕生日♡今日のためにコツコツとチョコレートでプレート作って丸いケーキ買ってお祝いするはずだったのに…まさかの昨夜からの体調不良やっと今になって少し動けるようになったけどケーキ買いに行く気力なし🎂なのでしょーがない作ったチョコプレートだけでお祝いする!!ことにしたケーキは元気にったら改めて買いに行ってきまーすまぁ家族はドン引きですけどね、、、happybirthday虎くん♡
こんにちは皆さんいかがお過ごしですかわたしが住んでいる河口湖町はだんだんと朝夕が涼しくなってきました。食欲の秋到来の匂いがしてきましたよ武藤あいかプロフィールはこちら「美味しいものを存分に楽しみながらキレイになっていく」そんな秋に出来たら最高ですよねわたしの食いしん坊は我が家では有名ですので、今年の秋も遠慮なく食べたいと思います…その前に、夏野菜のラストスパートを楽しむべく昨
今日も保育園お休み熱が下がりきらんそして咳😷たぁーだ、熱あるのに元気!まぁー、朝から元気すぎる😂旦那さんは昨晩よりマシに^_^仕事いきましたー!そして母、うつりました喉が。。。あぁー、明日は仕事行きたい。。のに自分が体調崩したーー💦なんとかこれ以上悪化しないように気合いでがんばろ今日はゆっくり過ごします
こんばんは!harmonyrippleの竹原ゆみこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。メルマガやってますharmonyrippleでは、ありのままの自分を優しく受け入れて見失った本来の自分を取り戻すために、身体の声を聴きながら、生きづらさの元となっている信念や思い込みの根本原因に働きかけ、心と身体が反応しているストレスを解消し、生きやすくする信念に変えるセッションをしてます。さて、本日はこ
こんばんは本日は今年最大の満月🌕スーパームーン雲に隠れながらも光を放ちとても綺麗な夜🌃夕飯は次男の体調に合わせ温麺です宮城県白石名産品白石温麺母の生家、実家は宮城県で白石温麺は母がよく茹でてくれました体調悪いときは温麺を味噌汁にいれてよく食べたものです母から受け継いだみたい(笑)子供が体調悪いとき私も温麺使います今回は仙台麹味噌で野菜たくさん煮込んで茹でた温麺にかけました消化よくなるように温麺もよく煮込みます温麺は短いため小さいときからよく食
急な斜面で転倒し左手首骨折していました😓仕事も2週間ほどお休み頂き会社の方々忙しい時にすみませ〜ん😱当然習い事の💃もお休み……運転も……出来ないことは無いけど…片手だけで運転は危険ですね😓昨日もワンコが体調悪く……すぐにでも動物病院へ受診したいけど運転も抱っこも出来ないし😱と困っていたら長男が夜勤あけなのに勤務先から直に来てくれてを連れて🏥に行ってくれ買い物も調理も手伝ってくれましたお得意のカレー🍛美味しかったです☺️ついでに患部を診てくれて包帯
成田桂子です。要介護認定4の母との会話を綴っておりましたが……2022年母の日に、母が最高の最後の日を迎えました。いまは、日々の中での気づき・会話を綴っております。【正に鬼の撹乱】私「ゴホンゴホン」長男「どうしたの❓大丈夫ですか❓」私「30年以上風邪も引かなかったのに昨日から咳が出るので身体中が痛いわ。咳って感じ悪いよね〜」寛「大丈夫か❓」長男「ほんとに子供の頃から、母さんの具合が悪いの見た事ないもんな〜正に
7/2252.45-52.10=350-150朝=星乃珈琲パンケーキモーニング昼=カツサンド夜=宴席で会席料理完食その後二次会で午前様お酒は飲んで無い7/2353.85-53.35=500+1250←久々の大幅増量、盛大にやらかす朝=蜂蜜ヨーグルト昼=ラーメンと豚丼←夜=味噌汁とご飯7/2453.40-53.15=250夜トイレ11:30-200通常通り(お菓子も通常通り)7/2553.50-53.20=300+50通常通り(お菓子も通常通り)夜シ
午前中に用を済ませ、体調も今一つなのでゴロゴロしていました夏休みの夫が録画してある麻雀番組などを見ていたので、落ち着かないな~と思っていたら、BSに切り替えた途端になでしこジャパンのVSコスタリカ戦をLIVEでやっていたので、見入っちゃいましたよ解説が川澄奈穂美さんで、わかりやすく面白い内容の試合。つい男子サッカーほど熱を入れて見ない(選手を知らない)のですが、見始めると楽しい決勝リーグ間違いないので、引き続き応援します時間帯が早朝や深夜でないしね
私、コロナになりました😓夫に不倫されて悩んで居る方が少しでも元気になって貰えるようブログ記事を発信しようと思って居たので前向きになれる方法を考えてブログを上げて居ました病気になって落ち込んで前向きに慣れないこんな時も時も有りますねこんにちは、吉田華です🌷だめ時はダメな私で良い!と、思っても…体の不調はメンタルもやられますね頑張った分たけ結果が欲しくなります頑張らないと認めて貰えないこれを止めたらきっと楽になりますね❗️ケセラセラなるようにな
DIYでも熱中症にならない簡単な食事って?こんにちは。飾りすぎない薬膳でも、慢性の不定愁訴を予防、お薬を手放し心地よい日々をサポート国際薬膳師体質改善コンサルタント提中知子です。最近は、うだるような暑さで、熱中症も他人事ではない気がします。こんな暑さのさなか、サロンの前の庭のDIYをしてます。砂利一面なので、穴を掘る作業を続けているのですが、約1か月。どれだけ、貴重な汗を流してきたことか…。もったいない。でも、真夏にDIYで汗
「1ヶ月間記事を投稿していないようです」ってアメブロ様からご指摘いただいた。だってさー体調不良を続けていたら1ヶ月経っちゃったんだよーーーー事の始まりは6月中旬の土曜日。いきなり名古屋の義母が上京してくるという話になった。理由は、夫のお兄さん(50歳独身。仕事をすることで自分の存在価値を感じているタイプ)が糖尿を放っておいて入院することになったから。息子が心配でたまらない義母は、居ても立っても居られず上京してきたわけ。そりゃそういう訳ならしょうがないよね。分かる。理解出来る。
好きなドレッシングは?和風おろしや青じそが好きなんですが色々試す事あります。↑安い時に買ったトマトドレッシングを使ったサラダそうめん。富良野市場北海道トマトサクサク玉ねぎドレッシング[ドレッシング]楽天市場345円▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう次女が昨夜からお腹が痛い、気持ち悪いと言ってたんですが、朝になっても変わらなかったのでかかりつけ医に行きました。診察結果は胃腸炎、今日一日出来れば食事を取らずに脱水症状にならないように少しずつ水分取るよう
お久しぶりです~やっと楽になってきましたm(__)m夏風邪かな~と思ってたんですが熱中症カモ?な体調でした(食欲無くて)明日は様子見て、辛くなければ軽い運動からまた始めようと思います😊ダイエットで摂取量ががくっと減ったし、慣れない運動始めて免疫力落ちてたかなとも思うんですが運動の後冷房の効いた部屋にいたし。。。そこは反省します💦お休みの間に体重落ちまくったんですがこれはホントに食べてないからです↓↓↓今日の夜はちゃんと食べれたし、この分は今週中にリバウンドするで
こんばんは。久しぶりです。実は、生牡蠣食べて体調崩しておりました。上から下からと…もぅ大変でした母のご親友Aさんご夫妻のおばさんが、ドラッグストアでパンツ型オムツを大量に買って来てくれて、助かりました。病院行くのも大変だったので。マスクとゴム手袋、100ショップのレインコート姿で、おばさんが洗濯とか掃除をしてくれてました。やっと、なんとか回復したかなって感じですが。まだ心配で、お粥を頂いています。そして、母のご親友のみなさんが我が子の様にアレコレといろいろとしてくれて。もぅ
5日間の休みも終わりまた明日から仕事だぁ抗がん剤治療の後は身体がしんどい。にも関わらず「しんどいかも知れないけどひとりで家にいると色々と考えてしまうだろうし、仕事に来てる方が気が紛れていいんじゃないの。フラフラしがながらでも出ておいで。」と言われ仕事に行ってる訳なのですが…実際、ひとりで家に居て考え込んでしまうほどメンタルは弱くないのよ。どちらかと言うと仕事でのストレスの方が大きい訳よ。容赦なしの4日目。(6月6日火曜日)朝から調子が悪かったけど何とか出勤いやっ
こんにちは。飾りすぎない薬膳でも、慢性の不定愁訴を予防、お薬を手放し心地よい日々をサポート国際薬膳師体質改善コンサルタント提中知子です。今日は、梅雨と関係が深い水虫について、わたしの経験を交えてお話しますね。今から10年前よりももっと前から。今頃の梅雨時期になると、決まってある困ったことができわいて、きもちは今より沈んでました。それは、ひどい水虫に悩まされていたのです。お風呂に入ったあとの足の裏は、ひどい状態でした。皮がべらべら
痩せ型の40代、体重が増えた食事って?こんにちは。飾りすぎない薬膳でも、慢性の不定愁訴を予防、お薬を手放し心地よい日々をサポート国際薬膳師体質改善コンサルタント提中知子です。サロンには、現在いろんな体質の方が体質改善のために通ってくださっています。その中痩せ型で食欲が少な目の方とぽっちゃり系で、食欲は普通にある方がおられます。特に、痩せ型の方は、体重が減って、痩せてしまうのをとても不安に感じてしまわれます。痩せ型の
昨年11月下旬頃から私の体調不良が本当にひどくなってしまい、ブログも更新することなく半年以上がたってしまいました(T_T)どうなるか分からないこのブログをフォローし続けてくださった皆様、読みにきてくださった皆様、ありがとうございます(*^^*)久しぶりにブログを更新しながら、私は涙がでてきます。12月に人間ドックを受診して、少し気になる数値はあったものの大きな病気は見つかりませんでした。ドクターによると、治療を要するほどではありませんとのことでしたが...。胃
長く大切に使い続けているものある?長く使い続けているもの…服とか??▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう火曜日梅雨入りして、今日もあいにくのお天気です。雨降ったりやんだり➰今日は、お仕事お休みしまし。ゆいとくんの熱が下がらなかったため。昨日よりはだいぶ良くなった様子。昨日は、頭痛が酷かったようで、キツそうでした。。熱もそれなりにあったから、座薬入れて寝かせたら、めっちゃ汗かいてたよその後、熱も下がって、寝れたかな。今朝測ったらまた熱あったので、幼稚
今度は私がダウンしてました土曜日友達とランチしてきたのですが(1歳の太郎は旦那に預けて)、行く前から体調良くないなぁとは思っていたけど、帰り途中かなり調子が悪くなってしまったその日は朝7時前に起きて(息子はいつも早起き)、ご飯準備して食べさせて、片付けして、洗濯機回して(旦那はこの時に起きてきたので洗濯物干しはお願いしました)、公園遊びして、戻ったらまた昼ご飯準備して、そこから、友達との待ちあわせ場所行ってって感じで、朝から休みなく動いていたんです。。友達とはランチしてお茶して16時には解
ブログにお越しいただきありがとうございます高校生の娘の母、ゆうかです節約&貯蓄を頑張る日々の記録です。よろしくお願いしますこんにちは今日はお天気めっちゃ良くて洗濯物もすぐに乾いちゃいました。昨日今日と連休でした。昨日はまた調子悪くて夕ごはん、チキン焼く予定だったんだけど辛くて動けなかったので仕事帰りの主人に牛丼テイクアウトしてきてもらいました私は牛丼食べれないので鶏そぼろ丼作れればいらなかったんだけど自分の体調にイヤになるね…今日は復活気になるところのお掃
こんにちは。飾りすぎない薬膳でも、慢性の不定愁訴を予防、お薬を手放し心地よい日々をサポート国際薬膳師体質改善コンサルタント提中知子です。5月なのに、熱中症になりそうな暑さの日。庭のDIYで4時間ほどペンキ塗り。帽子をかぶっていても頭がすごく熱く、そのうち足もだるくなってきて。そろそろ限界。体がしんどがっている…。早く休んであげないとあとが大変…。とペンキ塗りを4時間で切り上げ家へ入りました。ペンキ塗りの後は、昼食
急な気温上昇か、疲労蓄積か…何だか体調がすぐれず…頭痛😖💥もしてきて、夕飯🌃🍴作りどうしよう😖💧と…ちょっと息子を頼ってみることに「お米といでくれる?」👦「いいよ🎵」今日は暑かったので、水に触れるのも気持ち良く、喜んでやってくれました🤭娘も何かやりたい❗との事で、久々にみじん切りカッターを出し新玉ねぎと人参をみじん切りに途中息子も「やりたい‼️」と、二人で楽しそうにレバーを引き、野菜も粉々状態(笑)息子にフライパンで挽き肉、みじん切りにした新玉ねぎと人参を炒めてもらい、味付け