ブログ記事1,961件
少し休んで、大分よくなりました。空がきれい。体調がいいうちに、ちゃちゃっと掃除とかしちゃおうと思います。読んでくださってありがとうございました。
不具合がいっぱいあり耳ツボ👂ダイエットスタート!まだ9日目1キロ痩せ。あれっ?体が疲れない不思議❕なんで❓❗今までは疲れたら食べてごまかしてた。今は食べなくても体調がいい、軽い。いっぱい考えて食事しています。
先週は放射線にシスプラチン抗がん剤に初な事が多すぎて便秘になるわ吐き気とまらないわ。1週間憂鬱でした。気合いで乗り切れない自分がいましただけど家事育児は待ったナシだしとにかく体調がいい時間帯を見つけてはご飯作っておいたり掃除したり、、うまーくゆるーくしてました!
今日は調子が良さそうだったリル。おもちゃで遊んだりはしませんでしたが顔つきはしっかりしていました。体調が良さそうなのでしばらくお風呂に入っていないリルのお顔を拭き始めた姉さん。突然のことに慌てて部屋の奥に逃げて行ったリルいきなり顔を拭かれてビックリしたかな?姉が部屋を出て行くと様子を見に来たリル。お顔を綺麗にしただけだよ?突然の姉の行動に納得出来ない様子で姉から一定の距離をとるリルでした↓ポチっとして頂けると励みになります。
ここ数日は体調がいいので散歩をしています🚶今日も3時半過ぎに歩いて来ました。県道沿いの樹々の紅葉はピークを過ぎた感じがします🍁🍁昨日の日曜日の万歩計は、一万歩を超える事が出来ませんでしたが今日は、11,647歩で昨日よりも2,000歩多く歩けました明日以降も無理をしない程度に歩きたいと思います
87歳でこの夏大型ダイエットに成功した男性の話です。かかりつけの病院で看護婦さんたちに「すごく痩せたね」と褒められるのが嬉しいとよく話しています。数年ぶりに会った親戚の方達に「痩せたね」「元気そう」と言われるのも嬉しくて、笑顔で胃の一部を摘出したことよりもダイエットの成功を自慢しているのをみて、ご家族が喜びの報告をくれました。手術のあとはダイエットやめる〜と言っていたのですが、やめると太るのがわかり、バランス良い栄養を自分から摂るというそうです。その方が体調がいいですから
勉強📖👓️は一種の連想ゲーム的な立ち位置でもあると思います。イントロから始まる✨、一節のストーリー、出だし、イントロさえわかれば連想的に広がっていく✨。暗記系の試験はとくにそう思う。🤔ワイン🍷が効いてるのか、体調がいい🐈どうかこのまま本番まで体調維持出来ますように。体調維持に専念。🙂
ベッドに電気毛布を敷いているのでぬくぬくして気持ちよく眠れる。今日のお弁当。ずっと体調がいいので仕事も楽しく充実。だけど月曜日はいつもちょっとダルいwもっとだらけていたいなーとか思ってしまう。本当はダメ人間だから働いてるほうがいいんだなw木曜日はまたサウナに行きたい。いつもは平日だけど今度の木曜日は祝日。平日の昼間は常連さんらしきいつも見かける人たちがいる。土日祝日は顔ぶれも変わる。家族連れとかも多いしその他大勢に埋没していたいので土日祝日のほうがいい。寒い日ほどお風呂楽し
なんだか知らないが気持ちがウキウキする。昨日も飲み会で楽しかったし、今日は推し活。なんだか無条件に楽しい。何かがあったわけじゃない。体調がいいからかもしれない。下剤でお腹の中が空っぽになったせいか腹部膨満感がない。腹痛が全くないのだ。やっぱり体調がいいからかなぁ。いろんな所にも行けるから楽しい。カラダが軽い。お腹が痛くないだけでこんなに気分も良くなるとは。普通の人なら全く普通のことなのに。ちょっと遠出をしたくなったな。元気なうちにお気に入りの
起床後1杯の白湯から始まりキノコ🍄コーヒー?↓『試し中』ワタクシコーヒー❤️ラバーですが最近更年期入り?でかカフェイン取りすぎで身体が、しっくりきませんなのでコーヒーの代わりに、飲み始めた↑ヤツいろんな身体に良いっ…ameblo.jpで1日を迎えてから2ヶ月経ちました調子良いです体調が整い寒い冬を迎える準備満タンです↑コレ買ってきましたいっきにクリスマスモードになりましたこの時期、いつもはソワソワしてますが今年はワクワクしております特に、理由はないんて
再発予防とはうつが寛解した人が使うセリフ。体調に波があり寛解したかどうかも怪しい場合は「再発予防」ではなく「悪化防止」だ。再発予防と言ってるとかなり回復したような錯覚に陥り調子の良い日はアレもしようコレもしようと欲張って行動したくなるけどまだ回復途上ということを忘れないようにしたい。【オンラインセラピー案内】うつが再発・悪化しない安心をつくる脱うつセラピー@オンライン詳細・お申込みはこちら【プロフィール】https://profil
昨日夕方学校から帰宅した長男「暑ーい」と一言。確かにほんのり暑かったが。昨夜からなんか顔つきが違った長男。朝は平熱。夕方38,3℃😇あらぁ熱を見た瞬間に急に元気がなくなる長男。「頭が痛い」と。Σ(゚Д゚;エーッ!さっきまでカンデミーナとリアルゴールド飲み食いしながらYouTube観てよね?んで、朝〰️「昨日より体調がいい」という長男。検査38,3℃再び元気なくなる食べれるものを食べれるだけ。発熱外来の予約をして病院へ。今全国的にインフルの検査キットが不足し
やはり季節の変化、全ての変化により発達障害で脳の過敏な反応でついていけない俺にとってはついていけない時期。周りと同じ体験できなかった悔しさや後悔・逃げてた後悔ばかり。中学時代の出来事やクラスメート・担任のことや口にしなくなるまでは錦糸町精神科クリニックや相談支援センターに通う回数を増やしていきます。今日は外は一切出ません。過敏になりにくく体調がいいときに松戸や新松戸を下見します。過敏を防ぐために夜🌃の散歩をします🙇。精神科クリニックに行く回数や時間を変えるか増やすかをしていきます。
昨日と今日は軽い頭痛はあるものの、微熱がなかったおっさんです。起床後、1時間ほどで頭痛が消える。ひゃっは~!なんて清々しい1日だったんだ!今朝は糖尿病の定期健診へ。近所の友人(年上)の車でGO!日射しはあるが曇ったり晴れたりで寒い。受付開始されて看護師さんによる問診。体重はジーンズ脱いで上着脱いで計測して61.3キロ。先月より900g減った。だがお腹はビール腹のままである。どんだけ脂肪ついとんねぇん!診察前あたりから心臓がバクバクし始める。寒いから?毎年この季節にな
睡眠の話です。以前はよく眠れず5時間前後でしたが、最近は最低でも6時間以上、7時間近く毎晩寝ています。だから体調がいい。先日の健康診断の結果でも、特に問題は無かった。中性脂肪が基準内に収まっているというのが嬉しかった。なぜこうなったのかと考えてみたのですが、やはり体を動かすようになったからだと思います。毎日営業で出かけていますが、私の場合クルマは使わず、電車と歩きです。取引先が駅前にあるわけではないので、駅から往復徒歩で行きますから自然と歩数が多くなります。ほぼ毎日1万歩以上歩いています。ここの
先日の散歩で、(パニックを持ってる為、散歩がつらい)吐き気をもよおして、トラウマになりつつあった。今日は風が強いわりに、体調がいいほうで、散歩にリベンジ!コースは変えたが、吐き気したところはウチに帰るのにどーしても通るとこ。リラックス、りらりら〜無事通過!しかし、足腰がバラバラになりそーだった。明日も体調がよかったら、足腰バラバラにならない程度に歩いてみよう。
ご飯🍚作り洗いもんゴミ出し洗濯🧺🧼今に至るぅ🙃今日は朝から動けたぁ朝から何個か用事ありTELしなきゃ☎︎(˘ᵕ˘)℡昼からもTELかかってくるし📱︎(˘ᵕ˘)℡今日は忙しwとりま気が重い用事があるのね💦頑張れあたすぅ💪
今日は何だか愚痴をたくさん言ってしまっていた。でも。話さないと発散できないこともあるのでそれはヨシとしたい。次に引きずらないようにする。それだけは気を付けようと思う。愚痴を除けば全般的に良い日だったと思う。一生懸命作業した事がここにきて褒められたり。「ひまわりさんはいつも明るく元気だからどこにいてもすぐにわかるのよ」と同僚に言われたり。単純な私はそれだけでご機嫌ゼロか100で生きてるので体調がいい私は100なのです。それが伝わってるのは何だか嬉しい。今年も残すとこ
11月になりましたね。朝晩ひえますよね。今日の体調は昨夜も早く寝て今朝早くに起きました。それから動画見たりしてぼーっとしていました。今はすっきり目も覚めて痛いところもなく体調がいいです。今日も元気に過ごせそうです。
今日も仕事は忙しかったが体調は良い。先週のあの不調はなんだったのかというほど今週は心身ともに元気な感じ。いかにしてこれを維持するかが課題。今日のお弁当。地味飯。明日行ったら2連休。土曜日午前中だけ仕事なのがめんどいけど仕方ない。あと年末調整の書類を記入しなくてはいけない。必要な控除証明書がやっと揃った。サクッと終わらせよう。
今週の月曜から体調がとてもいいです!!イライラがなくて朝は鬱っぽいんですけど薬飲んだらマシになります!毎日のように喧嘩をしていたはずなんですが今週はまだ喧嘩していません!!当たり前のことかもしれませんがわたしにとってはすごい進歩なんです!!イライラがないとどんだけ嬉しいか!あと不安も感じるようになるのは起きた直後だけになりました!今だけと考えるようになってから徐々に安定してきました!今が一番の安定かも。明日は木曜
今日はB型さんの帰りに彼氏さんと帰ってきました!!職場でいろいろあったから励まそうと思いましたが暗い雰囲気にしては駄目だと思って逆に関係のない話で盛り上げました!!そして別れ際に「元気だしてね!いつでも味方だからね!仕事頑張って!応援してるよ!」と勇気づけてきました!わたしのエール届いたかな?彼氏さんには辛いことだったけど逃げたければ逃げてもいいしそれができなければわたしが精いっぱい応援するから頑張って乗り越えて
良い時もある悪い時もあるよくなったりまたしんどくなったりでもその波の中でよくなった時はとても嬉しくて体調がいいと身体が元気だと幸せだなぁと痛感しますそれは悪い時があるからいい時もあれば悪い時もある何も慌てることはない何も心配することはない不安になることもないただ時の流れに身を任せれば大丈夫南国のクリスマスminne.com2,500円商品を見る南の国のクリスマスです
いつものように、エアロバイクを一時間漕いだのに。ほとんどまったく、汗をかかなかったという。生理中だからなんじゃないかとは思うけど。ちょっとびっくりしました。体調がいいとは言えないけど、月イチの義務だからなー。なくなったら楽らしいけど、体調が悪くなるらしいし。とても、もやもやしてます。
今日はうちの犬、やけに吠えてます。(元気元気!!)まずひとつは、ここ2ヶ月半くらい基本24時間エアコン入れっぱなしだったため、室内閉め切り。窓を開ける時間は朝5時~6時の1時間くらい(起きていればで、寝てれば開けない)この時間はまだ外そんなにいろんな音しないですからそんなに外に吠えません。今日は昼間ずっーと窓を開けてるのですごい外に吠えてます。遠吠えも久しぶりにしました。あと、たぶん今日はすごい体調がいいんだと思う。おしっこって言う前に自分でトイレ行ってるし、おねしょ
7回目のワクチン接種券が届いている。民生委員で担当の方にも届いて、その方は目が悪くて字が読みにくく、毎回申し込みの手伝いをしていて、今回も手伝った。来月早々に予約。ところで、わが家の接種券、夫のは月曜に届いた。私のは無かった!今まで6回とも、夫婦揃って配達されていたのに、今回は夫だけ。誕生日がずれてたからかしら、なんて思ってて、私のが来たら、揃って申し込みしよう、と待ってたが、今週はとうとう来なかった。今になって、今までと違うのはなんで?と思って、問い合わせしようか、と思ってる。
おはよ✌️昨日はお休みもらってゆっくーり休んだから、今日は体調がいい🥳最近ほとんどまともに休んでなかったからな…昨日は一日中寝れたもんな…😴💤気圧のせいか、偏頭痛の予兆?みたいな痛さはあるけど、今日は頑張れる❗️さっ!お仕事頑張るぞー😤❗️
アシュタンガヨガマイソールまだまだ先はありますが!本日はすこぶる体調がいい🩵❤️も躰もメンタルも三位一体終わったあとの喉を乾燥させないようドリンクを飲んでブレイク使えるカラダ🩵GETするbyセラピストゆみ
今週はなかなか充実してた。コロナにかかってから、空き時間に寝ることも多かったけど、だいぶ回復して、眠くならなくなった。そして、仕事でお世話している人間たちが、今週は、今週は、なぜか、可愛い笑今まで、ぜーーーーんぜん可愛くなかった人間も、これまでも可愛かったけどさらにさらに可愛くなった人間も、何だか可愛くて仕方なかった笑。今の職場に3年目。今週が一番可愛かったと言っても過言ではない。不定期になりつつある生理前で、超イライラマックスになりがちなのに、今週はならなかった。