ブログ記事1,568件
体重53.9㎏体脂肪率34.3%
体重55.1㎏体脂肪率34%
体重55.35㎏体脂肪率33.7%
体重54.3㎏体脂肪率33.9%
体重54.65㎏体脂肪率34.8%
体重55.65㎏体脂肪率34.1%
体重55.8㎏体脂肪率33.8%
体重55.35㎏体脂肪率34.1%
スノードロップです最近鏡を見て思った...なんか太ってるそんなわけでダイエットを始めます‼️ダイエットといっても体重を落とすより体脂肪率を落とそうというものです。まずは運動習慣がないのでウォーキングや、フィットボクシングをするようにします!↓今の体重身長:158cm体重:45.25㌔体脂肪率:29.25体脂肪率高すぎない!?😅隠れ肥満というやつですな学生の頃はガリガリで体型のことを言われたことも多々ありましたがアラサーになったら太ってきた(^◇^;)↓理想体重:43㌔
体重55.3㎏体脂肪率33.8%
体重54.85㎏体脂肪率33.6%
体重54.9㎏体脂肪率33.6%
体重55.15㎏体脂肪率33.7%
体重54.2㎏体脂肪率33.7%
体重54.2㎏体脂肪率33.1%
体重54.65㎏体脂肪率34.2%
体重55.05㎏体脂肪率33.5%
体重55.25㎏体脂肪率34.4%
体重55.05㎏体脂肪率33.6%
体重54.4㎏体脂肪率33.4%
体重54.7㎏体脂肪率33.7%
体重54.55㎏体脂肪率33.8%
体重55.85㎏体脂肪率33.6%
体重54.3㎏体脂肪率33.3%
体重54.1㎏体脂肪率34.3%
体重54.45㎏体脂肪率33.9%
体重54.25㎏体脂肪率33.9%
体重54.05㎏体脂肪率34.2%
体重54.4㎏体脂肪率34%
体重55.2㎏体脂肪率33.6%