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引っ越ししてから早2年、多分その時期からだと思うが熟睡ができていない。普段は大体22~23時に就寝、0~1時頃、そして4時頃に目が覚める。以前なら、寝たら最後で目覚ましが鳴るまで熟睡だったのに・・・。年寄りは早起きと言われるが、寝るのも体力がいるらして、年寄りは体力がないから長時間熟睡出来ないのだろう。そんなことを気にしていたらTVでレーサーの佐藤琢磨が「ヤクルト1000」のCMをやっていた。毎週火曜日にヤクルトを売りに来るので手持ちがあるか聞いてみた。
こんにちは家に帰ってきて2日は布団の中ですごしていました今日は、お天気も良く暖かかったのて愛犬と旦那ちゃんと次女と散歩に行きました。体力がないのて途中、休憩しもって約1時間歩きました今まで、帽子はあまり、かぶった事ないのですが手術してから必需品になりましたやはり、この季節は北風は吹いてるんだなーつて感じます氏神様にご挨拶にいきました2週間行かなかっただけなのになんか違って見えました。夜の食事は帰ってきて私がつくりましたほぼ、食欲がなくなんでかわからないけれ
夫が仲間と忘年会出かけてしまうので、チビ達はお友達を招いて遊びたそうでしたがもう、私にその体力がない。。お出かけ続きでおうちのことが蔑ろ出かけることが続くと頭の中が整理できなくて色々溜まって来ます本当に基本引きこもり気質なのね。。と痛感します祖母がチビたちの顔が見たいと言っていたのを思い出し、祖母のところに寄りながらもんじゃ屋さんに行くことにしました祖母はとっても嬉しそうですが、やはりもう具合が悪く、そしてどんどん動かなくなるので余計に動くのが辛くなるお料理をするのが大好きな人
行マ研セミナー盛会でした運営は色々とバタバタしてしまったけれど、全力を出し切りました!!悔いはないです。懇親会も大盛況今日は疲労で体力がないので、また、今日の学びを書いていきます
AndBreadに行ってみるともう売り切れ閉店でした。もうひとつのおめあて、トコハベーカリーへ。かわいい建物♪中もかわいい♪トコハ食パンと週末限定のトコハバゲットと…。洋梨とベリーのクロワッサン全粒粉ドライフルーツもいいなぁあ、イングリッシュマフィン♥️楽しみ~♥️今度は北の入口から植物園に入ります。紅葉のメインはここではないようです。コスモス秋の薔薇が咲いていました。ダリアもいろいろ。昼間から飲みすぎたのか疲れてきました。紅葉はあまり見ていないのです
病室を覗くと先日までベッドに寝てばかりいたけれどここ数日はチョコンと腰かけている。一日に一度しか顔出し出来ないけれど大分、体調は良いと思う。だから少しは嬉しく、時々は悲しくなる。ベッドに腰掛けて爪を切っていて笑顔を見せるけれど時々ちぐはぐ・・・・体調は良くなっても脳は劣化しつつあるのだろう。一昨日、娘を誘って病室を覗いた。入院して一か月以上経つのに一度も覗いてもいない娘。一、二度リハビリで病室は出ただろうけれど殆ど独りで過ごし私の行くのを待っている妻も娘も
みんなの回答を見る付き合いが良いので(笑)最後まで残る派です※でも最近は体力がないので何とも言えないんですが(^_^;)カナチイ~さくらちゃん🐶杉並も綺麗な紅葉風景そんなさくらちゃん🐶キレイなお花をママの留守中に食べてしまったらしいんですいくら呼んでも、、寝たふり(笑)お花はこんな風にあららら~自分でも悪いことをしたと分かっているんですね寝たふりが可愛い😉もう一度いけまちぇんよここで1曲ではでは~
ご訪問くださりありがとうございます空の写真と自分の日常を記録していますできるだけ毎日空を見上げるようにしています扁桃腺のあたりが痛い。少しだけ腫れている。(>_<)かといって、熱は出ない。固形物を飲み込むのは痛いので、ヨーグルトとかアイスクリームを食べている。熱が出ないので、何とも『宙ぶらりん』な状態。思っていた以上に、自分の体力が無いことを実感した(笑)今夜は薬を飲んで、早く寝ます。おやすみなさい。(。-ω-)ノ2019年12月7日午後3時30分の空。朝、
一日立ってた…立ち仕事の人は大変ですな(´;ω;`)毎日座ってるとちょっと立っててもダルダルですわさて、今日は本社から助っ人がくるので、弁当をとることにしたのですが。いつもならコンビニ弁当でも全然いいんだけど、さすがにちゃんとしたところからとるか、という話になり。近くの仕出しやさんに頼んで、1000円でお弁当つくってもらいましたー!今日のメインはアジフライ!!あげたばっかりのサクサク感がたまらないね!!…あ、いや、熱くはないよもちろん。でもあげてから何時間もたってますけどみたい
元々、体力がないので寝込むことも多かったのですが春から活動量を増やして人並みの体力をと頑張っていた反動なのでしょうか。週一から始めた養生day週二になり。そのうち、週3になりそう今日も子供達を朝送りに行って本当は午後から用事があったのに全然出られなくって昼寝しましたお迎えは夫の仕事を早く切り上げてもらおうと思ってるけど間に合わなければ私かな。それでも1日2回、朝晩の30分で終了です。自分の身体を休ませる為に時間を使えるって優雅な事なんだとやっと気がつきました。ラク家に
会社の組織改正がありまして、私の職場が少し人数が増えて、新しい上司に係長が来ましたこれまでの上司の課長は、異動してしまいました自分の病気のことを、新しい上司にどこまで話したらよいか、迷っています前の上司は、入院する前から状況を説明していましたし、復職後も配慮してくれていましたおそらく前の上司から新しい上司へは、そんな引き継ぎはされないと思います個別に全員と面談をするようなので、その時に話すことになります病名をがんとか肉腫とか言った方がよいのか
夜9時に寝て、朝7児童に起きる。だいたいこのサイクルで10時間の睡眠時間は確保するようにしてるんだけど授業中、ねてしまう特に5時間目が辛いみたい。このまま、寝てしまうことが多くなると、授業についていけなくなりますよ、と言われてしまった睡眠時間が足りないの?って思って早く寝かすと、どーしても早起きしてしまうし早起きした日は絶対5時間目まで持たないし今でも、休日は必ず昼寝するし、体力がないのかな~どうしたら、体力つくんだろ
今日は仕事が詰まっていますがエネルギーを貯めるためにもう一回オフトゥンに入ります。体力がないのです。なので自分に無理させない。貯めてからしっかりお仕事。
ここ数日は平気だったのだけど週明けくらいからの不眠(寝付けない・早朝覚醒)がきいてしまっていて体力が無くなってきていてしんどい。その影響で気力も続かずメンタルがまたやばくなってきた。睡眠負債が溜まってしまわないように今夜も休息を最優先にする。このままでは免疫力が低下してインフルエンザも怖いし。この音楽を聴いて、心と体のバランスを整える。免疫力活性のための音楽医学博士監修ヒーリングセラピーミュージックリラックスメンタル...1,980円楽天
こんばんは!タンメンです!塾では円の性質という単元が数学で始まりました。僕は結構相似が好きだったので、悲しいです。円も楽しいのかもしれないけどね...でも相似がいいなぁ。ただ、そのあとの三平方の定理は楽しみですね。もう全ての単元終わっている塾さんも多々あるという事なので、僕はアドバンテージを取られてます。それに追いつけるように頑張りたいですねぇ。受験もそろそろ始まりますね...(特に私立入試)。僕は滑り止め高校は一校しかとらないので、私立入試は1回だけ体験することになります。も
5キロの息子を毎日何時間も抱っこして、寝たらダッシュで家事をして、私の体はヘロヘロ。肩と首が限界!痛すぎ!なんと昨日から搾乳しても20ccしか出なくなったおっぱいに悲しくなり。パパは今日は飲み会で、2時間帰りがいつもより遅くなっただけで、私の負担ははんぱなく増えメンタルズタボロ。頑張ってやりたいのに、体がついていかない。1ヶ月過ぎたこともあり、母もパパももう手伝わなくていいよね?的な雰囲気で。私がやるしかないし、それが当たり前なんだけど、本音はもうちょいゆっくりしたい。すっぴんでい
毎日何となく生きている私。でも今週は両親に頼まれて年賀状を作る作業を頑張りました。頑張っちゃうとすぐ疲れて、そして寝込むのが私の病気。双極性障害という名の病気。今日はだから夕方5時までずっと寝込んでいました。出掛けることが決まっている時はその数日前から頑張るようなことは避けなければいけません。読書とか、スマホのゲームくらいならやって大丈夫だけれど、趣味のアイロンビーズは神経使うのでやった次の日は寝込んじゃうのでなかなかできません。やっている時は楽しくでき
Hellothere♡娘からクリスマスツリーはいつ出すの?!って言葉にハッとした…ミランダこと高島たかこです↑忘れてた…12月ってなんだかやることが多い気がするしインフルエンザとかの流行りものを警戒するのでやっぱり体力も気力もそれなりに消費しますよね!!ゆるポジ部のメンバーが「頑張りすぎるのを辞めたい!」って思いをシェアしていたんです♡わかります!わかりすぎます!!頑張りすぎると…疲れちゃうから!!(本当に体力がない…)でも、頑張り屋さん♡って頑張るのが
土日祝休み1日6時間週2〜5日決まりました時給はあまり良くなくがっつり働けないので収入は期待できない土日祝動いている会社なので、出勤の要請を受ける可能性があるけれど徒歩圏内昼食付(無料)子連れ出勤可←しないけどメリットの方をとりました平日べったりじゃないから家業の仕事に支障がない体力的にも大丈夫そうとにかく体力がないので家事、子育てとの両立はハードルが高いあまり頑張れない少し前までは、不安を感じながらもしっかり働ける場を探していましたけれど、最近、
ご訪問ありがとうございます!みなさまの「いいね!」やコメントがブログ更新の励みとなっていますよろしければ、フォローもお願いしますはじめましての方はコチラ実践中の婚活&美容情報はコチラ※現在スマリッジとエン婚活エージェントの2本柱で婚活中!シンさんとは現在、仮交際中ですが次に会う日はまだ決まっていません。一緒にいる時は熱意を感じるのですが、あまり連絡をくれない人なのです。だから、シンさんの本気度についてはよくわからず・・・他にも仮交際中の人がいて、私の優
おはようございます!今日は晩御飯のカレーとお弁当のフレンチトーストを同時に作っています。やることがホントに多いわ。(笑)昨夜も掃除して冬バージョンになったソファーで寝ちゃったしなぁ。最近、体力が落ちてるなぁ。と思います。やらないとどんどん体力は低下するからね〜〜。とにかく継続あるのみ。もちろん、自分に一番言ってます。体力がないと何にも出来ないからね〜〜。またねっ!nagisa
今日はマラソン大会本番だった長男驚くほど体力のない長男ですが最後まで走りきったようです先生からの連絡ノートに書いてありました長男、帰宅後「今日マラソン大会に僕のお母さんは来なかったねなんで?」と、珍しくふて腐れていましたはい、ゴメンなさい…お母さんは次男の親子参加行事に行かなくてはならず時間ももろにかぶっていたから見には行けなかったけど…心の中で応援はしていたよでもなぜ来なかったのか…と言われるのは想定済みだったので昨日の夜のうちからあらかじめ「あー、明日は○○くん
2週間前、長男が溶連菌+腸炎を発症し。3日後、次男に溶連菌がうつり・・・兄弟そろって上からも下からもピーヒャララ✨状態だった我が家。そんな2人の看病で寝不足がたたり、私も持病の喘息が出て、このタイミングで生理まできて、腸炎がうつったのか、生理でおなかが緩いのか、この咳もほんとうに喘息なんか溶連菌がうつってるのかわけわからん状態でいたら、トドメにぎっくり腰がグサッツーーーー!!と刺さって、死にそうでし
今、働いてる店舗から、、、一時的に異動することになったちょっと嫌だけどーーー昇格してる立場として社員同様、異動はつきものかなり大きな店舗に、年末年始?あたりまでお手伝いちょっと遠いから…体力がない私にはツライ?それとも、いい運動?と捉えるかそこは、ゆっくり考えることに💧そんなテンション⤵️私の元に元気が出るお届け物🎁が!東京の友人から、★FOUNDRY林檎のバターサブレ★コスタリカのコーヒー(粉)いやっほーーー♡さすが東京!!なまら美味しい!😂上品な味
今日は早めに帰ってくるようにするって言葉を残して、仕事に行っったあとわたしはなんだか疲れて、21時半には寝床につき寝てました。そしたら、1時ぐらいに帰ってきていつもより早くてびっくり!!多分、彼なり頑張ってくれた行動だと思ってそこは汲み取ってあげようと思った★やっと、一緒に寝れる~と思いわたしはスイッチオン彼の愛情表現はキスとかじゃないから彼からスキンシップはないです!ほぼとかのレベルじゃなくて、ないです!だから、常に
11月は走行距離少なっ!横浜マラソン前に風邪ひいてしまい、全く走らず、マラソン後も腰と膝の痛みから無理せず約1週間ランオフ。その後は、帰宅ランを復活させましたが、雨が多く、雨の日は基本ランオフにしているのが響きました。先週日曜日はどうしても走りたくて日産スタジアムの回廊に出向きランニング。(駐車場代はかかるがしょうがない。)途中、雨が上がったので、回廊から外に出て鶴見川沿いを走り出すも直ぐに雨。結局ずぶ濡れになってしもた。3月まで今のところ大会エントリーしてません。まだまだ走る距
12月ですねわたしの誕生日がある月です卒業試験、落ちました只今、追試の勉強中です模試も点数下がりました一回目の模試から二ヶ月もあったのに何してたんでしょうねもう結論と動機がめちゃくちゃになり生きてかなきゃいけないから資格を取って働くがいつからか受かるなら死んでもいいですそれにダイエットは只今中止で勉強に影響がでるからでも維持はしたいからやはり疲れた時、甘いものを貪るように食べてしまうのですが次の日は節制ですお腹空いたらまた新たに買った漢方薬飲みます。ウシシ。ダ
おはようございますご覧いただきありがとうございます最近つくづく思うことは自分のやりたいことが仕事になるってすばらしい先日から本格的にカフェでデザート担当としてのお仕事が始まって色々とバタバタだし体力がないから、終わるころにはヘロヘロになって疲れ切ってるけど・・・でも楽しい〜今までは空港のグランドスタッフ商社での総合職として働いてきてそれぞれやりたい仕事だったしやりがいもあったけどやっぱり職場の雰囲気人間関係仕事量などなど…上司やお局様の顔色を伺いなが