体の芯から温まる

1月もあっという間に最終週ですが、昨日2020年初レッスンを開催できました☆彡お越し頂いた皆様ありがとうございます。体の前面を伸ばして胸を開く後屈のポーズをいくつか取り入れました。背中を反らせるのではなく意識するところは体の前面、使う筋肉はお腹の腹横筋でしっかり腰をサポートします。後屈と言えば背筋！とイメージしがちですが腹筋しっかり使うことが大事ですよ。さて、2月のご案内です。暖冬とは言え2月は1年の中で一番冷え込みが強くなる時期。女性は手足の冷えや乾燥、肩凝りと冬の不調を感じやすくなる

こんにちはアーユルヴェーダサロンWAWANAHOME〜アーユルヴェーダとメディカルアロマのお店〜セラピストのAYAKOです本日もブログをご覧いただきありがとうございますもう2月ですね今年は暖冬の影響で例年に比べると暖かい日が多いですが、1月も後半になり雪の予報なども発表されいよいよ本格的な寒さになって来ましたね。そこで！！2月のクーポンは引き続き↓ホットストーン[ホットストーンとは]玄武岩と呼ばれる溶岩を使ったオイルトリートメント玄武岩の特徴はなんといっても遠赤外線の効

2020年が明けました。本年も、cafeとまとの店、並びにふくらはぎ専門店をどうぞよろしくお願い申し上げます。暖冬傾向の今年は、正月に積もった雪がすぐに溶けてしまい秋田は今、春の間近い錯覚を起こしそうです😥地球温暖化を心配している私としては、例年のように雪が積もり、スキー場とスキーヤーを悦ばしてあげたい気持ちでいっぱいです。地球温暖化防止のために出来ること…。ということで、ふくらはぎ専門店の施術室のストーブを変えまし

こんにちはアーユルヴェーダサロンWAWANAHOME〜アーユルヴェーダとメディカルアロマのお店〜セラピストのAYAKOです本日もブログをご覧いただきありがとうございます☆1月のおすすめキャンペーン&クーポンのご案内です☆令和二年最初のおすすめメニューは☆ホットストーン☆[ホットストーンとは]玄武岩と呼ばれる溶岩を使ったオイルトリートメント。玄武岩の特徴はなんといっても遠赤外線の効果です。温泉に入った時のようなポカポ

おはようございます職場のドライバーさんからいただいた丸ごと大根の葉っぱ少し茶々ぴにあげてみたけれどたくさんあるので自分で食べることに【大根葉の甘辛炒め】竹輪を加えてごま油で炒めていますが安上がりなお料理ですそして最近好んで飲んでいる【生姜茶】細かい生姜の微塵はプチプチシャリシャリ噛みながら飲みます体の芯から温まりますね茶々ぴも元気に走り回っていますカメラを向けたらシュタタターケージの中に駆け込みました今日も穏やかな一日になりますように

土鍋でグツグツなのを食べたいです食べてる内に暑くなって上着を脱いでいきます＾＾；体の芯から温かくなりました☆⌒d(*^ー゜)b

nicoですブログが更新できませんでしたが、前回のブログで銭湯のことを書かせていただきました。数カ月前、大田区川崎市の浴場で「下足鍵オリジナルキーホルダー」のキャンペーンをやっていたので応募したら、当選しましたありがとうございますこれから、ますます寒くなるので銭湯に通って体の芯から温めます♨現在募集中です。生年月日と現在の体調を伺い、30種類の風水薬膳®茶からあなたにあったお茶を選びます↓【募集】風水薬膳®ミニセッションのご案内生年月日と現在の体調を細かく伺い、世界にひとつの

こんにちは〜京都亀岡美肌を育てるフェイシャルエステサロンセントレミールです今日は一段と冷えますね〜サロンは暖房をかけてぬくぬくにしてますがそれでもやっぱり、足先っちょや指先っちょが冷たいです‥特に女性はこんな方、多いですよね。。。特に寒いときは、からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとするため、末端にある手先や足先には温かい血液が行き渡りにくく、温度が下がりやすくなって、冷えを強く感じるようになるんですね靴下を厚くしてみたり、重ね着したりと対処をしてしまいがちなの

ガン患者には有名な天然ラジウム温泉の秋田の玉川温泉や鳥取の三朝温泉などがありますオススメされますが、どちらも遠いので行ったことがありません。。。温泉は好きですが、旅行感覚なのでなかなか行けませんでも、滞在して湯治されているガン患者は多いですねラドン温泉が楽しめるとかいうスーパー銭湯もありますがこれとて近くにないと同じようなものですねたまに行くのでは効果も期待出来ないし。。。ならば、家のお風呂をそうして仕舞えばいいのでは？？？芸能人に人気の『バドガシュタイン鉱石』オーストリア

こんにちはLaMureハーバルライフサポーターのnaoです。今日の札幌はポカポカ暖かい1日の始まりでしたが、一転して雪が舞い散るほどに冷え込みましたこのところ、日増しに寒さが厳しくなり、夜遅くに帰宅することも多いため体を縮こませながら歩いています。「今日はヒー◯テック着てきたよぉ」と話す同僚もいて羨ましく思いますが、化学繊維に弱い私の肌は、素肌にそちらを纏うことが出来ませんいくつになっても、下着は綿仕立てサラサラの、レースたっぷり、女子力高めのインナーは痒くて1日着用出来ないのです

あの犬デカっ隠れ家サロンS'APPUYER〜サピュイエ〜入海美也子です。車の中からワンちゃんを散歩させてる方の後ろ姿が見えましてフレンチブルドッグ？ともう1匹えあの犬デカっと思ったら、、なんと馬じゃった〜そりゃデカいわwwポニーちゃんだったのよ。え散歩なのお散歩してるの？車から見ただけだからもちろん聞くことはできないけどもいや、、予想外の事ってビックリするよね〜国道沿いを馬が歩くなんて思ってないから遠目から、すんごいデッカイ犬かと思ったもんww普段通りの通勤

寒暖差が気になる季節。寒暖差の激しい環境で過ごしていると、私たちの体は気温差に対応しようと何度も熱を作ったり逃がしたりして、必要以上にエネルギーを消費します。その結果、寒暖差疲労が蓄積し、自律神経も乱れて、自分が意識している以上に体が冷え、体調を崩しやすくなるため、寒暖差を感じやすいシーズンに入る前に、対策を意識することが大切です。そこで☝️☝️☝️11月は温活キャンペーン٩(๑^o^๑)۶よもぎ蒸し➕30分コース

小松の温めサロンエンジュ。です。冬から春秋から冬この季節の変わり目は体調的にも、精神的にも大きく落ち込みやすい時春先にも書きましたが晩秋も同じ特に北陸は、寒さにプラスしてどんよりと鉛色の空が覆い被さるこの季節気分が中々あがらないなんとなく、イライラするなんとなく、不安がつきまとう特に何かがあるわけではないのにそんな風に感じてる方も多いのではそんなときには、温めるてみるのも１つそれも、体の芯から温めること鍋をつついてほっこり幸せをかんじるようにゆっくり、お風呂

好きな豆腐料理教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう麻婆豆腐今はあまり辛いものは食べなくなりました🍀っていうか禁止されておりますしかし退院して１年が過ぎたので先日四川麻婆豆腐を食べてしまいました❗(笑)体の芯から温かくなって汗もちゃんと出ました❗一応体は反応したのでたまになら食べても大丈夫かなぁ…少しずつ試しながら大好きな辛いものに挑戦したい❗これってリハビリになるのかなぁ…(笑)今日も１日幸せの連鎖であります

40代.50代、年齢を重ねる度に健康で美しくなるリンパマッサージ‼︎疲れやすい体から疲れにくい体に…いつまでも健康でイキイキと若々しい女性になりませんか？目指せ！みため年齢マイナス5歳肌と健康な体づくりのリンパケア【サロン&スクール】Natural先日に続いて昨日もホットかっさDAY♫ホットかっさボディリンパ+快眠ヘッドマッサージ(オプション)キャンペーンをするまでは全身リンパ+快眠ヘッドマッサージ(オプション)+遠赤外線ヒートマット(オプション)のコース^^で、キャンペーンの時

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お気に入りのかき氷のお店ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は朝から暑い！もう関東地方も梅雨明けしてもいいじゃないって思うけど、来週まで持ち越しのようです。おはようございます、八王子のハーブボールセラピスト池田です。暑くなると冷たい食べ物、恋しくなりますよねーカキ氷はもちろんのこと、キンキンに冷えたグラスに入っているビール、冷たい食べ物、氷を沢山入れて冷たくなった飲み物、などなど体の中から冷える食べ物オンパレード🥶では体冷やした後、ちゃんと温

40代.50代、年齢を重ねる度に健康で美しくなるリンパマッサージ‼︎疲れやすい体から疲れにくい体に…いつまでも健康でイキイキと若々しい女性になりませんか？目指せ！みため年齢マイナス5歳肌と健康な体づくりのリンパケア【サロン&スクール】Natural日が経つのが早くて、もうお盆休みのお知らせの時間がやってきました^_^Naturalのお盆休みは…8月11日〜18日までになります。お盆休み中でも、ご予約を承ってます^^お盆休みの前週午前中のご予約はほぼ埋まっています。今なら8月6

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高砂市で、黄土漢方よもぎ蒸し・カッピング・アロマトリートメント、ストレス解消ワークができるサロン「月の虹」のセラピスト西ちよねです。４0代からの女性の薬だけに頼らない健康づくりのお手伝いをしています。ブログへのご訪問、有難うございます.あのみとさんが「月の虹」へ来て下さいましたそれもお友だと一緒に。もう感激です（昨日のことなので、でしたが正解です）黄土よもぎ蒸しとカッピングを受けて下さいました。このことは、早速昨日ブログに書いて下さっています。みとさんのブログ→みとさん

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みなさま、こんにちは本日もご訪問ありがとうございますジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎セラピストリラクゼーションサロンcocosmile吉田美幸ですジャパニーズオイルセラピーAtsu®とは当サロンは身体の内側からもキレイになりたい女性を応援します。2日目と3日目は実技ざんまい！手の向き、手の使い方、圧の方向を確認する為に、腕に矢印を書き講座開始。「写真を一枚」と先生に言われ、相変わらず変なポーズをとる絹子。「普通でいいです」とサラッと言われる絹子（笑）チーン

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メディカルビューティーサロンLycka48Soleil『エンダモロジーアライアンス』脂肪燃焼温熱機器『インディバ』痛くない骨格美調整できれいに痩せる結果重視サロン歯科医師による遺伝子検査も提供しております名城線『矢場町駅６番出口』から徒歩５分東山線『栄駅サカエチカ７A』から徒歩８分公式インスタグラムはこちらこんにちは。チーフの永橋です。インディバボディー60分腰〜太もも施術"体が温まりねそうになりました

仕事帰ってきてめっちゃ疲れた～バタンと倒れるように横になりたいところですがまずは猫達のトイレ掃除して～お水替えて～カリカリ入れて～バタバタしてたら海苔子がなんか美味しいものください😽ってクルクル鳴きながら後追い焼きかつおあげて～娘に何時頃帰る❔LINEしたら～今から着替えるって返事・・・お風呂行きたい明日休みやし一年以上も行ってないお腹の糸も取れて無くなったし久しぶりに浸かりたい母も誘って高速乗って行ってきた～🎶めっちゃ良かった✨めっちゃ気持ち良かった✨お

昨日の寒暖差寒くて自分蒸し美肌・女性ホルモンアップ！背中のコリ血の巡りをよくまたまた女性ホルモンアップのハーバル入りいつも自分蒸しは週一で60分ですがハーバルとリーフヘナ入りで30分蒸し終わった後はほっかほか💕😍やっぱりよもぎ蒸し最高です‼️やった事ない方うーん🧐🤔人生損してるかもね勇気を持ってポチッとしてみて下さいリーズナブルなサロンです初めてとは思えない気さくな方ですねと良く言われます笑💖料金表💖✨🌿よもぎハーブ蒸し