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今日は、昼休みに急ぎイケメン先生へ。股関節の調整をお願いした。日曜日から昨日まで、ちょっと忙しかったりして股関節使い過ぎた。昨夜から少し痛みがあったので、これは治療しなきゃと思った。イケメン先生が、その顔、何かいい事でも?私えっ?ドヤってた?昨日無事バリエーション踊れたんだ。で治療しながら、昨日の動画見てくれて、イケメン先生スゴイ肘曲がったね!髪も出来たの?私そうそう!髪シニョン出来たし、腰に手もついたし。イケメン先生それにしても、軸ブレなく
ご相談のメールをシェアします今朝届いたメールです。返信内容はこんにちは今週月曜日から、歩くときに、少し左足付け根あたりの、縦の筋のようなところか、痛くなり、足をあげる動作は結構痛いです。手で押しても痛いです。縫工筋ですね。この筋肉は主に股関節を曲げる、膝を曲げるといった事によく使われるのですが、腹筋によって骨盤が後傾している時によく働くのですがヒールのあるブーツで骨盤がいつもより前傾した状態で走るという事は、かなり負担がかかっただろうなあと思えるわけです。そし
昨夜は美しいお月さまが空に浮かんでおりました。下の子を産んだ助産院には満月の日に丸がつけてありました。新月、満月、そして台風の日には出産が多いからねーと。7日生まれで、母に“ナナ”という名前にされかけていた、更年期ヨギーニNaoです。ナナちゃんはかわいいけれど、7日でナナって、オカン・・・・・さて、昨日、本屋さんでこんな本を見つけました。肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!1,404円Amazon見かけただけで読んでいません、すみ
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です今日は三国ヶ丘教室こちらは2部制レッスンをしています●9:45〜は大人ヨガ(子連れNG)こちらのクラスも参加者さんが増えてきていますお仕事お休みの日に参加してくださる方もそれぞれの生活の中にヨガを取り入れてくださりありがたいなぁ〜またレポ書きますね●では、11:15〜は《親子ヨガクラス》ママと一緒にダイナミックな動きも大好きですキャッキャッと声が聞こえてくるぐらい
こんにちはフロントスタッフのりんごちゃんです今日は建国記念日ですね本日は、祝日プログラムです普段とは違ったレッスン内容になっておりますので、是非、レッスンに足を運んでくださればと思います突然ですが、みなさんは、体の癖はありますか?例えば、毎回同じ方向を見て寝る気付いたら頬杖をついている、etc…そんな方は要注意です実は私、歯科衛生士学校に通っていて、体の癖が及ぼす悪影響について学んだので今回お話させて頂こうかなと思います毎回同じ方向を見て寝る、気付いた
「ヨガとピラティスの違いは何ですか?」とたまに聞かれます。ヨガスタジオでピラティスのクラスもあることから同じなのか全く違うものなのか疑問を持つ方もいらっしゃいます。私はほんの数回しかピラティスをしたことがありませんが、それぞれ目的が違います。ヨガは呼吸やアーサナ(ポーズ)を通して自分と向き合って受け止めることからはじまります。普段気づかないこと、目を背けていたことに意識を向けることで己を知るって感じですね。ヨガをしながらカラダとココロの自由と安定、快適さを求めて心地よく生きる術を身につける。
12月と1月にsomaticflow受講してきました。色々学び過ぎて何書いたら良いか分からないくらい学んだし、今の自分にとって凄いジャストな内容過ぎて勉強なりましたな。やっぱり筋トレとか云々も大事だけど、脳神経から紐解いて体の癖を知るのとっても大事!想像以上に脳のからくりを学んだし、今までやってきたことと直結したな。やっぱりブレーキ解除していかないと…と、いうことでこの間は滝沢にて動きの練習会in滝沢開いてきました🤦🏻♂️少人数ながらも近隣から集まってくれて、みんな
体の機嫌がいい時つまり調子がいい時こんな時に調子がいいなあと考えること少なくないですか?体のことは調子が悪い時に意識してしまいがち。でもどんな時に自分の体の機嫌がいいのかを知ることが大切かもしれません。あるお客様が4〜5年前までは疲れが出るとめまいや吐き気に襲われることを繰り返していたそうですが、整体を受けたことをきっかけに生活も見直して疲れたら早く寝る天気がいい日は自転車に乗って軽くサイクリングする体に不調がなくても月1回は整体でメンテナンスをする食
最近は神社廻りをするというよりも毎週の稽古が自分の禊となっているので他の神社はあまり足を運んでおりませんしかしながら、地元の三社詣りはかかさずに参拝と仕事では現場の氏神様に御挨拶をしたりと全く行ってないわけではありませんよ。なので、ブログ記事もここのところ減ってしまってはおりますが、もう少し身近なネタで、もしくはいつもの神社をもう少し違う視点などで。。。😅いってみようかと思います。今回も稽古のはなしでスミマセン(^^;)大人になって武道を始めるときにやらなくてはならないことに体
届かなくなってた右手改善しました。癖に気付いてセルフでマッサージして捻れ改善するヨガしてしたら届いた詰まってる感じしてたとこも今日はないo(^▽^)oそんな体感皆さまにも感じて欲しい気づいて動いて変化するカラダもココロも6月上旬宮古島にて5日間食べる事動く事座る事感じる事してみませんかー?
ストレッチ系のエクササイズが好きです♪例えば、ヨガもゆっくり・じっくり筋肉の奥をほぐしていく系が好み。ピラティスもグループレッスンよりはプライベートレッスンで、ゆっくり・じっくり「伸ばす」系が満足感たっぷり。朝起きた時にヨガの太陽礼拝のアサナを時々やります。流派によっては早くリズミカルに、途切れなくやっていくと思うんだけど、私は自分の体の中の感覚を感じながら、時々止まったり、休んだり、ゆっくりやるのが好きです。自分の内側の感覚を大事にしてる。でもね!ど
皆さんは朝からスッキリしていますか❓朝ヨガをはじめて少しずつ柔軟性が出てきているので身体が変わりつつありますが長年の癖を取るのはなかなか難しいと実感中です(~_~;)💦体の癖はお顔にもしっかりと出ているので身体を整えるとお顔も整ってきます✨今日は顎のラインが変わりました😊引き続き頑張ります🌟
トレーニングが貴方を素晴らしい人生へと導きます。パーソナルトレーナーの佐藤俊介です。【下っ腹、骨盤バランス、下半身引き締めのエクササイズ】👉動画でチェック📺TRXで追い込みます。引き寄せた脚に重心が掛かります。動画では右脚を引き寄せてます。床での右重心エクササイズも苦手な体なんですよね💦左右差を感じます。種目が違っても体の癖は共通です。しかし、TRXはその左右差を埋めてくれ、バランス良く効いてくれます。TRXは、左右均整の取れた体をつくるのに良いエクササイズです。ウエイトトレーニン
こんばんは。魅せるカラダつくり♡綺麗になりたい女性を全力で応援!!!森の癒しサロン大阪帝塚山SalondeLiaison主宰YUKARIです◡̈⃝◆プロフィールはこちら◆◆MYSTORYはこちら◆今の身体は自分自身を表している状態です!身体は話しませんが、あなたに気づいてもらえるようにメッセージを送り続けています。信念について→❤︎❤︎❤︎少し書きましたが、自分の抑え込んでいる感情(悲しみや不安やトラウマ)は、頭では忘れていても筋肉や内臓に記憶されていきます。
台風や地震といった自然災害に、落ち着かない日々を過ごされているかたもいるかと思います。1日も早く穏やかな日常生活にもどれますよう、心からお祈り申し上げます。ブログへの訪問ありがとうございます。☆:;;::;;ヨガで人生に彩りと香りを。:;;::;;:☆仙台は晴れ!風が強いので、帽子が吹き飛ばされそうになりますが、家にいると冬でも太陽って暖かいんですね�から空うんうん、とうなずているインドア派のそこのアナタ!子供が学校始まって、ほ
ばったりぴったりのタイミングでプラオプの長谷川さんとラッキー遭遇しました😲✨出会いや教えはいつも貴重で有難いですね✨プラオプさんのお話と知識にわくわくしました😊🌼視力顔がた体の癖ピント合わせの癖などいろいろな要素があわさって人はものを見ているわけでそのいろいろをお手伝いして使いやすい状態にすることがどれだけ体を楽にするか生活のストレスを減らすか自律神経を整える手助けになるか夢や希望をかなえるか人生の豊かさが増えるか…✨✨✨メガネすごい、目ってすごい✨平井
今年も残すところあと数日ですねー✨みなさんはどんな一年になりましたか?私は良いご縁があった年ですね✨✨才能あふれる人や尊敬できる人など、そういったパワフルな方々が自分の周りに増えてきてポジティブな人も多いので会うたびに自分も刺激を受けたり良いパワーをもらえてるなあと感じます✨✨ここ近年は自分の体力つくりのためにジム、フラフープなども習い始めましたが体を鍛えてる人って基本ポジティブな人が多いし、エネルギッシュなんですよね✨人間関係もそういった方も増えて良い刺激をもらえ
こんにちは!めぐりの部屋です。今日もめぐりの部屋をご利用ありがとうございます♪電車を乗り継いでお越しいただく方々もいらして、本当にありがたいなと思います。ここでしか体験できないこと。ここでしか味わえない感覚。そうしたサロンであるよう、努力していきたいと思います^-^整体を受け始めたばかりの頃は今までの体の癖、心の癖、がでてきます。自分の至らない点や直したいなという点が見えてきて向き合わないといけないツラさはあるかもしれない。ただそれって変わるっていうことです
ご希望いただきまして一般向け「歪み」と「痛み」と「美姿勢講座」をやりたいと思います骨格の歪み姿勢の悪さは歪み・痛みの原因であることが多いですね~私は瞬間的にその人の姿勢や歩き方や体の癖を見てしまっていてお客様が店内に入ってきたから施術ベッドまでや着替えに行くまでの体の癖を自然に観察していて・・(笑)あ。この方はここかな?背中が痛そう。腰が痛そう。膝かなー?なんてだいたいの予想をつけて診断して会話しています癖ってこわーい(笑)そして自
大阪寝屋川市バリニーズ/ヨガプライベートサロン🌺PahalaOrganic🌿内藤みきです。🌱はじめての方へ🚗アクセス先日のヨガ-ジカンでおこなった骨盤ワーク参加してくださった方にご感想や気づきなどのアンケートにご協力いただきました。80分という短い時間の中で皆さんそれぞれご自身の体について気づきがあったようで、日常に少しでも活かしていければ万々歳でーす12月中のヨガは満員となりました。サロンのご予約は22日土
💟あなたの無意識に寄り添い、輝くあなたに導くヒーラー、WAKA💟先日モニター募集をかけましたが、今日は、体験談をご紹介しますね😊Sさん女性肩こりがひどいので軽くしたいということで、受けていただきました💕彼女のお顔は分かりませんが、フルネームを聞いてから遠隔で施術をさせていただきました😊量子場調整は、そんなこともできます!施術後の感想は、『ありがとうございました✨今日仕事のときに膝にいたみがあり、太ってるせいだと思ってやせなきゃと思ってたところです!あと今日は胃がいたくてジリジリし
島根県松江市♡体の動き専門サロン♡からだからこころをひらくサロンDolce・ドルチェ真紀子です♪先月開催されたボディワークイベント後「あの時、動きにくかったのは、◯◯だからかな」「あの時のあの動きは、こういう効果を狙ってたのかな」と単なる受け身ではなく、いろいろと感じておられたようです。これまでワークショップやうごたんの会で継続して、じっくりと体の動きを学び深めてきたからこそ気づきも広がっていたんですね。では、この今回の気づきをさらに深めよう!ということで、今
昨日から予報通りの寒さとなり首元のマフラーやショールもぐるぐる巻きに🌀手袋までしていると手のしっとり感も継続されて3首(首、手首、足首)の温めの大切さを実感免疫力低下を防ぎ寒さで体が温めようと上がる代謝を利用し可能な限り歩くようにします🚶♀️=冷たい空気を顔に感じながら歩くのはとても快適で気持ちも爽快になり冬はこれも楽しみの一つ4名のお客様に昨日はご来店いただき同世代のお客様にひざ痛や腰痛が❗体調や普段の体の癖などが代謝が下がった状態になるとサインを出して来るも
吹雪いてはいないけど雪~が降り続いてます滝川市今夜は冷えそうなのでねサロンは静かに暖めております(*´ω`*)今回は、ユーファイソルトポット講師としてもお馴染みのすずちゃんがインドから帰国中また、出国しちゃう前にタイミング合いました本場で学んだ様々な体のスキルを持っています今回はトークセンと体の癖を教えてくれる施術で参加してくれますそして、アフターフォローもしっかりな講座も人気のルノルマンカードみきりんちゃん私は霊気をさせて頂きます塗り絵や談笑など外は吹雪くかもしれ
赤ちゃんの育つ力ママの育てる力をサポートママ育サポーター京都アロマ&タッチケアYELL(エール)森貴子です現役看護師自閉症の息子がいます・赤ちゃんとどんな遊びをしたらいいの?・赤ちゃんの発達が気になる・・・首すわりやはいはい、離乳食のことなどが心配お子様の成長・発達など、LINE@ではワンポイントアドバイスや動画を配信していますご登録はこちらこんにんちは一雨ごとに、寒くなってきましてね今朝起きたら、なぜかのどが痛くてびっくりしました
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です今日はなかもず教室のレッスン10:45〜のクラスは大人クラスしっかりと体を動かしていただきますその前にまずは自分の体って左右でどっちに傾きやすいのかな1つ1つの動きにもただなんとなく動かしてるのと体がどうなってるかに意識向けるのとでは全然違ってきます物事なんでもそうだなぁ、、、○なんとなく過ごす毎日と○今日は、あそこに行く!って目的があるのとでは同じ1時間
すっかり日が空いてしまいましたが・・・11/18(日)にKUNI先生をお招きしターン講座の第一回目が開催されましたターンなんてただくるっと回れればいい。と思ってるそこのアナタ、侮るなかれ!ターンは最後のキメや場面転換、曲の雰囲気を壊さないように曲中の繋に使ったりもする大切なパーツ。回り方も速度も音次第。そして脚の着き方、使い方を改めて考えてみると目からウロコで!!!入念な脚のストレッチから始まり、ターンの解説、モデルオーディションw、脚の使い方、体の癖のパターン分類などなんとなく
たまたま見たNHKプロフェッショナル、仕事の流儀という番組は、ボディーデザイナーの女性の方を取り上げていた。ボディーデザイナーといっても、洋服などではなく、障害や事故、病気などで体の一部が欠損し、そこを補う所謂義足を作る方であった。私が思い浮かべる義足などは、金属で出来たような、ある意味、ないところを補うものであるような、部品❔のようなイメージであったが、彼女の造るボディーパーツはまさにその方の体の一部だった。彼女はボディーパーツを依頼されたら、造る前に依頼者の体の癖、ボディーパーツがあっ