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こんばんはー久しぶりにボンミスかまして凹んでおりますあぁ…○んじまえ⬅極端その上昨日から違和感のあった右目まつ毛の根本が腫れててパツンパツンです体には癖があって私の場合風邪を引く前に手首が痛くなる頭痛は大体右のコメカミから始まる鼻づまりは左が多い耳鳴りは右が多いなどそして睫毛の生え際が腫れる(膿んじゃう)のは右の上真ん中⬅限定ちゃんとアイラインとか化粧が落とせてないのかな?と思うけどそれなら左も同じではないか…理由はわかんないけどとにかく同じと
【骨盤底からの気づき~コアの真実~】~女性骨盤に潜む無知に気づき宿る知性を磨くためのヨガ~20時間コースコアという言葉からあなたがイメージするものは何ですか?割れた腹筋?筋トレ?このトレーニングでは呼吸と個々に応じたアライメントを使って骨盤に宿る心の素に向かいます。女性の骨盤を持って生まれてきた人たちが(たとえそれを望んでなかったとしても)豊かな経験を重ねていけるように。女性として生きる為の変化と安定を促す基盤としてのヨガの実践方法を探求します。「20時間で学ぶ内容」
「今、この瞬間」を共に旅する素晴らしいあなたへ友人との会話の中で・・・「娘が思春期に入って反抗して、何を言っても聞いてくれないのね。どうしたらいいのかしら・・・最近の娘の言動に、心配が絶えなくて・・・」流れで、そんな話題になりました。(心の発達の面からみると、これは「順調」な歩みであってお母さん、よくぞ!そこまで見事に育てました☆ということになりますが、お嬢さんということもあり、母親にしてみるとハラハラしますよね・・・)
「今、この瞬間」を共に旅する素晴らしいあなたへ引き続き「体&心のクセを見分ける秘訣」を、お送りします。・その1・その2・その3・その4・その5・・・・・・・・・・・・・・・「体癖」は、大別して・・・●上下型●左右型●前後型●ねじれ型●開閉型この5つの型(パターン)を基本に考えます。(実は6パターンありますが、今回は日常生活で使いやすいよう、シンプルにまとめます)1つの型が【+/-】に分かれますが
「今、この瞬間」を共に旅する素晴らしいあなたへ先日より「体癖」シリーズが続いていますが・その1・その2・その3・その4今日は、ちょっと趣向を変えて・・・私が「体癖」の観点を身につけるまでの四方山話を書いてみます♪以前、野口晴哉先生の流れを汲む整体を実践なさっている師のところで、お手伝いをしていた時期があります。移動の際、ご一緒することもありすれ違う人、電車で乗り合わせた人を見つめては・・・「あの男性は
昔は怪我が多かったナーヤですフィギュアスケートで膝を痛めたのが一番最初の大きな怪我だったかなぁ。その前もちょくちょく捻挫してたけど。クラシックバレエで疲労骨折もしたし。特に、ヒップホップやジャズを踊っていた大学生の頃が酷かった!もともと痛めていた膝に加え、股関節もやっちまいました。なぜか!それは…・勢いに任せて無茶な動きをしていたから・体の癖を理解せずに動かしていたから・基礎の習得を自己流でやっていたからあぁ、もはや若気の至りですねぇ笑やっぱり、ダンスにおいては体
*・・・・・・・・・・・・*初めての方はこちらをご覧ください♪*初めてのあなたへ*しんとちの介自己紹介*どんなメニューがあるの?*入店からの流れ*よくある質問と答え*お客様の声*しんとちの介の想い*・・・・・・・・・・・・*日に日に朝晩が肌寒くなってきましたね。朝の温かいコーヒーが一段と美味しく感じます。しんとちの介です!これから寒くなってきますと、一層ひどくなる肩こり、腰痛、冷え、むくみ等のカラダの不調が現れてきます(>_<)これらの改善は
腰が痛いのって辛いですよね。私も、疲れがたまってきたり無理な姿勢をしたり(しなきゃいいんだけどね💦)重いものを持ったり・・・腰が痛くなることがあります。特に、妊娠中はお腹が大きくなって、体のバランスが崩れやすいから腰痛が起きやすいですね。お腹が大きくなくても妊娠すると、ホルモンの影響で靭帯が緩むので体のバランスが崩れやすいです。妊婦さんは、体のバランスが崩れて、腰痛などの症状があると、分娩に影響します。赤ちゃんは、生まれる時に腰椎のカーブの沿って産道に向かいます。きれいなカ
「今、この瞬間」を共に旅する素晴らしいあなたへ引き続き・・・「体&心のクセを見分ける秘訣」を、お送りします。・その1・その2・・・・・・・・・・・・・・・・家族や他人とスムーズに、円満に付き合っていきたいと願って心の面から、アプローチすると時に、ややこしくなってしまう場合もあります(^^;)より良いコミュニケーションのあり方とは・・・アンガー(怒りの)マネージメントを・・・時間、習慣管理法が・・・○○○療法では・・・ファ
「今、この瞬間」を共に旅する素晴らしいあなたへ前回に引き続き【人生の必需品シリーズ】「体&心のクセを見分ける秘訣」の2回目をお送りします。人間関係なども含め、「ストレス」と感じること小さいものから大きいものまで・・・毎日、生きていると、いろんなことが起きますね(^^;)大別すると、ストレスの引き金は●肉体的●精神的●環境的な要因・・・に分けられます。最近、急に気温が下がってきましたが・・・気温や湿度日照時間
「今、この瞬間」を共に旅する素晴らしいあなたへこれまで私が生きてきた中で「本当に!」役立っているものを、皆さまにご紹介する【人生の必需品シリーズ】←現在進行形♪今回は、その中でもマスト中のマスト☆「体&心のクセを見分ける秘訣」です。人生は、人との出会いで、大きく変化することがしばしばありますね。その最たるものは・・・「結婚」ではないでしょうか?「このパートナーと一緒に人生を歩もうと決めること&共に生きる
50歳からでも変えられるゆるふわボディを作りましょのサロンミューカです💕少し分かりにくいけれど😅見る人が見たら気がついてしまうウエストの変化❤️整体後はほんと❤️身体がユルユルになる😊このクライアントさんはセルフケアめっちゃ楽しんでやってくれていてどんどんどんどん体が変わっていってます❤️開脚もかなり出来るようになってきたって👍体は、整体師が変えるんじゃなくて本人と一緒に作っていくもの。そう、教えてもらってます。私が、変えてやろうは傲慢な考え
本日は各所にて代行レッスン。鏡があるスタジオではできるだけ鏡で自身の姿をチェックしてもらうようにしています。例えば、自分の脳内で腕を伸ばした時のまっすぐと、鏡にうつった姿のまっすぐは思った以上にずれてることがほとんど。私自身もトレーニングするときに鏡でチェックするようにしています。だって、ずれてるから。トレーニングさぼったときほどズレはひどい。体の癖というのは長年かけてできたものなので、改善させるにはなかなかの根気が必要。改善するには◆鏡で見て確認する。◆他者に確認してもらう。
体のメンテナンス久しぶりに整体に行って来ました😆何年ぶりかしら体のバランス調整をしてない😅肩が痛いから接骨院に通ってて今回は体のバランス調整骨盤、肩甲骨、膝の高さが左右違う日常生活や体の癖から歪みが生じる体のバランスが整えて体が楽に動く🎵しばらく維持して行こう🍀▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸託児ヨガ11/20体って毎日忙しく動かしてますよね家の用事や、買い物、料理、洗濯子育て、授乳、公園に行ったり、抱っこしたりなんとなく動かしてるのと意識して動かしてるのとでは使う筋肉も限られてくるし動きが雑になるから心がここにあらずの状態になってしまう感覚統合を学んで子どものことを深く考えるきっかけになりふと、子どもだけじゃなくこれって
昨日はトレーナーの瀧田さんの【トレジャーウォーキングレッスン】@代官山へ私は何回か、瀧田さんのレッスンを受けたり、お話を伺ってるので「ふむふむ」という感じだったけど初参加の3人は、「へー?」「えっっっ!!」って衝撃だったよう今回、印象に残った話。脳はブロックをかけてしまうと、体が動かないような反応をしてしまう。ブレーキをかけちゃう。ダイエットを例えにとると痩せるのは大変、苦行頑張ら
今日本が大変な時ではありますが、母が越してくる前に束の間のリフレッシュへ近場の温泉地有馬へいってまいりました。車で50分🚗...あっとゆう間に有馬です。上げ膳据え膳美味しいものをたくさんいただきました。お部屋に露天風呂ついたお部屋で、好きな時に温泉に浸からせてもらいました。また、、エステも。たいへん贅沢させてもらいました。こんな時だからと控えようか...とも思いましたが、母をむかえるにあたっても自分が充電、リフレッシュしておこうと罪悪感をすて、
★SmileyYoga★❤︎ヨガで開花・ヨガに学ぶ人生観❤︎EMI毎週火曜ビーチヨガ/プライベートレッスンのお申し込み/お問い合わせ/インスタグラム/FBハワイ在住🌺理学療法士・ヨガティーチャーのEmiです。「プライベートヨガ」で、あなたの今の状態を知り、身体のバランスを整えます身体の使い方と呼吸を深めることで、身体のむくみが解消され、美ボディへと繋がります。さらに✨「レムリアンヒーリング®︎」で、精神面のバランスやエネルギーの調整も提供しております!
今日は、“こころ音メソッド”を修得された講座生さんの喜びの声を頂きました✨ご紹介させて頂きます😊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~東京都20代女性事務職◎きっかけを教えてください毎日起きた瞬間から眠りにつくまでずっと痛みの伴う辛い肩凝り、体の凝りからの寝付きの悪さ、毎週通っても終わりのない整体施術を変えたくて通い始めました。こころ音に通い始めて、自分の体の特徴や改善策を知れたので、自分でもメンテナンスができるようになりたいと思い講座を受けました。◎得
感謝しています大東市で自宅サロンをしております🏡エステティシャン美容整骨師御心カウンセラーLuceオーナー稲生亜美ですだんだんと朝晩が寒くなってきて体が冷えてるお客様も増えてきたように思いますこの『冷え』色んな原因がありますが肩甲骨も関係してるって知ってましたか❓私は、はじめ寒いから体が硬直して肩が凝るように思っていたのですが逆肩甲骨がガチガチで動きが悪い方ほど足先が冷たい理由は、肩甲骨には関わる筋肉がたくさんあってそこがこり固まると血管の流れをサポート
いつもブログをご覧いただきありがとうございます安城市新安城の岩盤浴サロンさらあせの癒にてベーシックヨガ担当しておりますRieですもう明日から10月だというに、今年は本当に暑いですねそんな日差しの強い先週の土曜、息子の保育園最後の運動会でした今年の運動会が近づくにつれ、本人の勝ちたい気持ちが例年よりも強くわたしもなんとかしてあげたくて9月半ばから、保育園に行く前に体幹を働きやすくするワークと、その後にダッシュするというルーティンを毎日続けました。そうしたら先
私の覚書のような、思い出しながら。娘のねね、発達障害が判明したのは小学校入学前。その前に、病気がわかっていた。2歳半頃から現れた症状。てんかん。(初期はひきつけではなかった)脳波の異常。変な体の癖が気になり、かかりつけ小児科へ。「癖が消えたりするからね、、」という先生にとにかく紹介状を出してもらい大学病院で脳波、CTの検査。まず、検査すれば、脳波の異常はわかる。その時の私はちょうど下の子出産前で、体が辛く、何を考えていたか、あまり覚えていない。何となく、てんかんだ
こんにちは、【眠りの泉】脳ストレスセラピーです。眠れない、なかなか疲れが取れない等のストレス症状を脳から健康を考える心理療法です。アロマテラピー心理診断を用いて、あなたの感情と体の癖、あなたの弱い部分の強化ポイントのご提案をカウンセリングシートと脳ストレスマッサージ(お試し10分)で癒していきます。こうなりたいのに、、上手くいかない、変化したい方へ。数量限定!アロマバスソルトのプレゼント付きです。イベント価格1,000円でのご提供となります。お気軽にお試しください!イベ
朝晩,山はめっきり肌寒さを感じます健康志向に体と心が傾くと色々ミラクルが起き舌も敏感になり天然のものと合成の食品の違いを強く感じるようになりました。特に食は命正しくその言葉のとうり今今日食べたものが数か月後の自分の細胞や血や肉になってる事に気ずくと自分の体をついつい労わってあげたくなりますファイテングする体でなく癒す体自分の体の声に耳を傾ける、、、ってことで朝、無理しない自分そして今日一日頑張ろうとする自分の体、魂の声に気ずきます。私も無理の効かない世代で
【小顔リンパアクティベーション】お客様のご感想「日頃、体を動かせてないこといつも使わない、使えていないところがたくさんあることがよくわかりました。空気がたくさん体に入っていけるようになった」自分だと日常生活は、自分の気付いていない体の癖があります。例えば、右利きの方は右肩が張って上がっていたり座りっぱなしの方は開脚が苦手だったりします。自分でストレッチやマッサージなどをしている方でも、加減して力を入れたりするので意外と気付いていないんですよ!