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こんにちは大阪府岸和田にあります腰痛専門整体院「ゆずクリニカルルーム」院長出張専門エステ・ボディメイクサロン「美訪」代表の藤原です少し前の記事で「タンパク質」に関して書いていきました。詳細は下記リンクへhttps://ameblo.jp/yasumichi-fujiwara86/entry-12462349486.htmlその中で軽くですが「オメガ3系と6系のバランスが悪い」と書かせて頂きました今回は5大栄養素の一つ「脂質」について書いていきますねこの記事の内容
こんにちは大阪府岸和田にあります腰痛専門整体院「ゆずクリニカルルーム」院長出張専門エステ・ボディメイクサロン「美訪」代表の藤原です今回は要望が多かったので、ダイエットについて書いていきますね以前はボディメイクに対する想いを書きました良かったら見て下さいねhttps://ameblo.jp/yasumichi-fujiwara86/entry-12461279034.html無理な食事制限は...恐ろしい結末にダイエットと言えば、誰もが思いつくのは「食
20代看護師をしている足立区からのお客様でした。【ご感想】3回ありがとうございました。施術後は肌のトーンが上がりメイクの仕上がりもキレイになりました。他にも顔・体の悩みについてアドバイス頂き、実行して行こうと思います。ありがとうございました。フェイシャル3回コース終了後のご感想でした。お肌の悩みの他に、肩こりでもお悩みでしたので・お仕事の合間に出来る簡単なストレッチ・寝る前にベッドで横になって出来るストレッチをお伝えしました。ありがとうございました(^^)5月サロン
こんにちは大阪府岸和田にあります、腰痛専門整体院「ゆずクリニカルルーム」院長出張専門エステ・ボディメイクサロン「美訪」代表の藤原です今日はこれからやってくる嫌な季節「梅雨」について傾向と対策を書いていきますねこの記事を読んで気持ちも体もジメジメする嫌な季節をスッキリ乗り越えましょうそもそも何故梅雨になると体調が悪くなるのか?人間の体はスポンジ様そもそも何故人間の体は梅雨になると関節や古傷が痛くなったり、だるさを感じたり、体調が悪くなるのかそれは人間の体の仕
山崎さんの体の悩み呟きコーナー五月の中旬あたりから六月いっぱいにかけてだいたいこの時期になる通称「足だけ大根」恐らく梅雨の時期に浮腫み出す私の脚ども🦵見た目は一回り太めな大根のよう立っているのもしんどい程これはかなりの厄介者できれば人参くらいに留めてほしいところ
5/17毎月開催の歯医者で相談会今回もたくさんの方に来て頂きました。まずは、知ってもらうことが大切。自分で体験してもらいながら理解を深めてもらいます。60代男性膝の痛みで来られました。20代女性新しく入ったスタッフさん。生理痛と姿勢でお困りでした。皆さん、やはり体の悩みを持ってます。もしかしたら足が原因かもしれません。是非一度体験しに来て下さい。次回は、6/14(金)です。連絡は、野玉歯科医院さんまで
こんにちは大阪府岸和田にあります腰痛専門整体院「ゆずクリニカルルーム」院長出張専門エステ・ボディメイクサロン「美訪」代表の藤原です今回は前回の続き、タンパク質について書いていきますね前回の記事はこちらhttps://ameblo.jp/yasumichi-fujiwara86/entry-12462349486.html1日に必要な摂取量は○○g、赤身のお肉で○○㎏摂取量は人によって違うタンパク質の重要性を理解してもらったと思いますので、ではどれだけ摂れば
今日は、TAPIOCLASSY。苫小牧、高丘にあるTAPIOさんでハーブティーブレンド体験です。ご縁が繋がって初めて行く場所ですがとても楽しみに向かいました✨到着と同時に「わぁ❤️ここ、いい✨」直感で好きな感じ。この外観を見て何故か、佐藤初女さんの森のイスキアを思い出しました。なんでしょう…外観だけで癒され雰囲気が凄い印象です。TAPIOの裏はパークゴルフ場のようですが癒されオーラがあって橋に向かいました。気持ち良すぎて水の音と夕陽が最高✨2階
今回は、股関節〜ハムストリングス〜のストレッチを紹介します以前インスタでは立った状態でできるストレッチを紹介していましたが、今回は座りながらできるストレッチを紹介します!そもそもハムストリングスが硬いと???前屈や長座体前屈をした時に太ももの裏側に突っ張る感じがある人はハムストリングスが硬いと言えます!ハムストリングスが硬くなってしまうと...1.猫背になりやすい2.膝や腰に負担がかかりやすくなる3.お尻の筋肉が使いにくくなる4.太ももの付け根の筋肉もうまく力
こんにちは!今回のテーマは股関節周囲のストレッチ〜大腿筋膜張筋〜です↓大腿筋膜張筋の場所腰骨の前側から太ももの外側に向かってついています◎大腿筋膜張筋が硬くなると...大腿筋膜張筋は股関節から靭帯を介して膝の外側までくっついている長い筋肉です自転車は常に体が前かがみの姿勢になっているため、股関節の前側の筋肉が硬くなりやすいという特徴があります!この大腿筋膜張筋が硬くなると...1.膝の外側の痛みの原因2.腰の痛みの原因3.お尻の筋肉を使いにくくといったような弊害
こんにちは岸和田市にあります腰痛専門整体院「ゆずクリニカルルーム」院長出張専門エステ・ボディメイクサロン「美訪」代表の藤原です。今回は前回の続き、「ターンオーバー」を整えるための対策を書いていきますね是非これを読んで「いくつになっても美肌」を目指して下さいねターンオーバーを整えるために①しっかりと潤いを保つしっかりと保湿し、潤いを保つことは肌を健やかに保つうえでとても重要なことになります。洗顔で肌をきれいにした後は、化粧水などでしっかりと水分を与えて、その上か
はじめましてこんにちは!WithBicycle代表の高任です「自転車とともに、いつまでも健康に」をモットーに現在は主に茨城県内を中心に活動しています!所有資格:理学療法士◎主な活動レース会場でのブース出店サイクルショップやホビーレーサー、地域のチームなどに向けてボディーワークの開催体の悩みに対してカウンセリング医学的な観点からサイクリストにオススメな体のケア、エクササイズ方法などの情報発信◎経歴大学入学と同時期にロードバイクと出会い、現在も週末に自転車ライフを楽しんでいま
こんにちは。枚方の刺さないはりで肩こり知らず・心合いの風鍼灸院の大野です(*´ω`*)/肩こり、腰痛、五十肩、むくみ、疲れ、冷え性、更年期、腎不全、糖尿病、ダイエット、小顔、水溶性ケイ素など生活習慣病から体質改善までお任せください!・・・・・
こんにちは!岸和田市にあります腰痛専門整体院「ゆずクリニカルルーム」院長出張専門エステ・ボディメイクサロン「美訪」代表の藤原です。前回の記事では私の治療家としての経験や想いなどを書きましたが、今回は「美容家兼インストラクター」としての想いを書いていきます。なぜ男の私が真剣に美容に取り組んでいるのか?気持ち悪がらずに読んでみて下さいね(笑)初めての「美容」との出会いは3年前身近な大切な女性にやってあげたくなる感動との出会い今でこそたくさんの女性にエステや
とにかく、姿勢が悪い❗それは、わかってたよ😆笑まっすぐ立ったり座ったりしようとすると背中全体が痛いもん…体が硬いのも関係してるかもしれないっていうかもちろん、関係してるよね私、鏡ってお風呂入った後しか見ないし顔のお手入れのときしか見ないんだけど…久々に、ポッコリお腹を見てみようと思って鏡の前に立って、ビックリ姿勢悪いし、腹出てるし、だらしない猫背?腰が座ってないって言うか…とにかく、全体的にだらんとしててお腹出てる昔から、顔とかスタイルとかコンプレックスで鏡好き
バストケアサロン&スクールハニエルムーンのつきだてですGWも残り4日になりましたね仕事の方も、たっぷりお休みの方もそれぞれ楽しくお過ごしでしょうか?ハニエルムーンはGWもオープンしております♬お待ちしておりますよさて、今日はあなたにお願いがありますあなたのお悩み教えて下さいいきなりどした?って感じですよねお陰様で6年バストケアサロンをさせて頂いております。今更になりますが、あなたが抱える体のお悩みバストに関するお悩みを教えて下さい
自分の年代の髪や肌や体の悩みをしばらくは書いていきます。白髪も悩みですね。30代後半から出てきました。お客様には抜かない方が良いと言いつつ、すぐに抜きました。チラチラではじめて頃は先ず金髪。白髪染め草木染めマニキュアカラートリートメントそして染めないまたカラートリートメント最近一カ月弱で白髪染めこんな感じできました。白髪がなくなるトニック、サプリなども試しましたが、自分には効果がないです。真っ白になればと思いますが、全体の2割程度の白髪から安定してます。今は月1白髪
みなさんおはようございます。福岡市東区にあるしま整骨院・整体院です。いよいよ平成も残りわずかとなりました。新しい年号になる前若しくはこれから挑戦してみたいことありませんか?まずは、その為に、体がついてこない気持ちがついてこないなどあると思います。しま整骨院・整体院では、心も体も健康に元気にを心掛けて、施術、対応をしております。来ていただいた方が、安心して、そして、笑顔と元気で日々を送れるようにしています。体の悩みや痛み、なんでも大丈夫です。できることなら。まずは、な
ViewthispostonInstagram水戸市赤塚で治療院をしているMOVEと言います⭐️体の悩みがある方はぜひご連絡下さい!!#水戸#赤塚#整体#ムーブ#坐骨神経痛#肩こり#腰痛#膝痛ボディーコンディショニングムーブさん(@bc.move)がシェアした投稿-2019年Apr月18日pm7時27分PDT