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ご訪問ありがとうございます。病院に行っても原因がわからない人を食事・運動・アロマケアで元気にする体質改善サポーターおがいまきこです。以前の私は仕事のストレスで体調を崩してしまい、いくつ病院へ行っても原因がわからず、途方にくれていた時期が約5年ありました。頭痛がとまらずフラフラで、1か月の2/3は体調不良の日々。治療で鉄剤を飲んで、生理トラブルのためピルや漢方薬を飲んでも効果なし。それでも、「なんとか元気になりた
こんにちは(`・ω・´)ゞ今日の夕方の空写真、新しい地図のような青空芸術的な白い雲が素晴らしいです👏暖かさがあったものの、風が邪魔して(^_^;)本当に春はもう目の前だなと思います春が来るだけで私は幸せです(^_^)vだって、上着なんて必要ない(^_^;)そんな時期に入りますからね(^_^;)やっぱり、まだまだ気温変化で体のリズムが混乱してしまいそうですね(@_@;)
睡眠リズムは、相変わらず落ち着きません。落ち着かないのを、普通ということにしてます。でも、日が長くなってきて、気持ち的には割とうれしいのですが、それ以上に、体のリズムが乱れてます。こういうのが普通と思うことにしようー。そして、気温差も激しいような。あんまり気にしないようにしようー。こういう気候の変化が、割と苦手なんですけどね。
すぐに良くできますか?どのくらいでなおりますか?どのくらい行けばよくなりますか?あとどのくらいしたら治りますか?こんな質問をするひとがいますもうあまりうちには来なくなりましたがそういう質問をする人はあまりよくならないことが多いです特にアトピーでなかなか良くならない人でこういうことを聞いてくるひとはとちゅうで挫折してしまうことが多いですアトピーを良くするのは時間がかかるのです焦るというのは時間を無駄に使っていると思うからではないでしょうか
おはようございます(`・ω・´)ゞ昨日の夕方の空写真、っていうよりもまだまだ明るい方でしたね新しい地図のような青空と白い雲が同時に映った空じゃないでしょうか(^_^;)昨日は、春っぽい感じの体感でした(^_^;)めっちゃ薄着でも十分だったのになぁ今日は、冬に戻ってしまいました(^_^;)体調管理まだまだしないとダメですよね本当に体のリズムがおかしくなる季節が来てしまうと気持ちが沈んでしまうので、心の中でSMAPの曲を聞いて、それで元気をもらいたいなと思います今日も空写真を撮
トリミングサロン自営&絵本作家やってます!時間に追われた日常を過ごしてると、いつも何かに焦っていたり、未来の予定に気が行き過ぎてて、今に集中出来てなかったりするんですが、そういった落ち着かない気をリセットするには、自然と触れ合うのが一番ですね!体内リズムが正常になる。土や太陽の波長と同調するんでしょうね。ってことで、先日「梅が見たい!」と急に言い出して連れてってもらったわけなんですがw※主人撮影。橋の上にいるのは私道の駅ふたかみパー
パステルアート「ゆびまるこ」で自分世界の変え方をお伝えするゆびまるこ先生あきこです福祉で働く精神保健福祉士であり、幸せに生きることに興味津々そんな私の自己紹介はこちら→★そんなに大きなことではないけど夫と意見が合わへんなあ〜どうするかなあ〜って思ってます…ウチのムスメ小学1年生すごーく便通が良いのですこどもってそんな子多い気もするけどもう食べてる途中でトイレに行きたくなったり学校行く直前に「やっぱりトイレいく!」って走って行ったりするお友だちとの
ちゃんと夜に寝落ち出来た。今もすでに眠いから寝落ち出来そう。はやく体のリズム正常にしないと。
えっと、こんばんは今朝は2時半に深夜覚醒、久しぶりです。千葉テレビが映るようになったのでそのままTVつけて見ていました。そして待ちかねた時間6:45、「モーニングコンパス」を見ました2週間ぶりくらいだろうか朝からテンション高めの番組を見ると、心躍ります。8時に朝食を食べて…寝ちゃった…起きたら14時遅すぎるなぁ・・・今日はコンビニでお昼と夕飯まとめて買ってきたので外出1回、役所に行けませんでした。さて明日は仕事です。気持ちをリセットして備えましょう。
時々これをやる白井のイン外しは一考このレース(2.18下関7R)鉄板の◎の①白井は、明らかにモンキーの腰を上げるタイミングが遅く、ぎっこんばったんハンドルを切るのも遅れ、出口でまとめて回ろうとしている(右から誰か来たわけでもないのに)イン複勝率は97%でも、そこを狙えば超大穴が取れる3位に残っているのに10万シュウ、2000勝記念レースでおかしくなり完全に体のリズムを壊している。この理由を説明しようね白井は若き日は、かまし選手と言って外からのレースの方が得意だったのだそういう選
メンタルの調子には波がありますよね。体の調子だって、いつもいつも良いとは限らない。良好なときもあれば、あまりよろしくないときもある。この体のリズムを表したものが「バイオリズム」私は自分のバイオリズムがわかる手帳を使っていて、このバイオリズム手帳を見れば、今の自分の状態がわかるのですが、、、こんにちは。Kindle出版プロデューサー、ウェブライターの稲垣緑です。このバイオリズム、おもしろいくらい当たります(笑)自分
新しいセラピストも入りMENUや価格も一新!。。。したばかりですがさらに、更に新しいことをたくさん始めていきますよ♪☆第1弾☆3月よりホットストーンがメニューに加わりますこのホットストーン最近、人気も出てきていますが当店にお呼びしたセラピストはな・なんと山口県初!ホットストーンセラピー協会認定を受けています!ここ、とっても!!大事!!なぜならば、独学で取得したセラピストが多いから。。。きちんとした研修を経てしっかりとした技術を持った先生が週1日では
今日は天気が良くて少し無理してでも体を動かそうと思い、たろうの散歩や家事を済ませました。その時に思った事があって、私はいつも不安で心がざわざわしていたけど、ちょっと身体を動かした方が楽なのかもしれない、そう感じました。あとは、体のリズムを整えるというか、いつも通りに過ごすこと。余り遅く起きたりしない様にやってみようかなと思います。無理なときは無理せずに、体の声を聞きながらかな?色々あってもいいんだ。私は私らしくやればいい。そう思ってみます。
日常をナチュラルにスピリチュアルにこんにちはみゆうですプロフィールはこちら☆13の月の暦では2月7日〜3月6日まで8番目の月「銀河の月」の28日間に入っています。その前の「共振の月」では奉仕を行為へと調律する、調律を命じる28日間。どんな波動とチャネルを合わせていますか?という期間でした。そして「銀河の月」は行為が形を手にする、調和させる28日間へと進んでいきます。問いかけは「私は自分の信じている通りに生きているか?」ー銀河ー銀河の中に
今日は朝は早めに起きまして仕事の準備をしておりました。朝5時に起きたほうが目覚めがいいんですよねただ、朝5時に起きるときは大体が前日にお風呂に入らずに寝て朝必ず風呂に入らないといけない状態だから目を覚ましてる説があるのでこれはどっちなんだろかと思いますね。必要に駆られているから起きるのかそれとも、単純に5時のほうが体のリズム的に良いのか気になります。ただ今日に関しては昨日寝たのが9時台で早めに寝てたのもあるんですけどね。そして今日は仕事をして、残業予定でしたがいろ
こんばんはかな美です💚夜、寝る前とかノートを書いたりしてます昨夜はきっかけは何だったか忘れましたが「何で生きているんだろう」「生きてる意味は?」「いなく…やば太宰治状態だ!これはもう寝るしかない❗️と速攻で寝ましたすぐに寝つけて今朝も普通に起きれました😅夜に悩みごとを考えたり頭を使わないほうがいいのは知っていたけどこんなに落ちるとは思っていませんでしたホルモンのバランスや体のリズムにも心のバランスは影響されるそうてすまっ、こんなときもあるね気を
英国アーユルヴェーダカレッジ校長の山田泉です。アーユルヴェーダと心理学で健康で美しく生きる方法をお伝えしています。女性なら一度は経験したことがあるかもしれない日常的でちょっとやっかいな症状、それは「便秘」。今日は便秘について書きますね。◎便秘について多く受ける相談のひとつに、便秘の悩みがあります。便秘とは、【大便秘結】の略。腸の中で便が固まっている状態を示します。便秘は、主にヴァータ(運動エネルギー:神経系に作用、冷・乾の性質)の乱れによ
昨日はなんだかんだでいつものように昼寝してなかったせいか、夜更かししようとしてたんだけど寝落ちw何時ごろベッドに入ったかは定かじゃないんだけど日が変わる前だったっだはず。起きたら朝の9時回ってましたwで、昨夜は昼間カロリー爆弾食べちゃったので抜きにしたせいでお腹空いちゃってご飯炊いて食べたのが昼になってましたねwで、食べたら食べたでまた眠くなってきちゃってwwいつもは仮眠取ってる時間なので、体のリズムがそうなっちゃってるんですね( ̄▽ ̄;)横になったら、
1月24日のカードリーディングメッセージ【アンジェラみやのカードリーディングメッセージ】🌟2022年1月24日のメッセージ🌟「365日のご利益大全」より引用🍀二十四節気は「大寒」🍀七十二候は「款冬華(ふきのはなさく)」◎失敗の具体化は、最高の準備になる過去の失敗に向き合う時間を作り、それを客観的に捉えるこたにより、学びへと変換してみてください。この作業に必要なのは「数字」です。◎今日の呪文「八角磨盤空裏走(はっかくまばんくうりそ
体のリズムを知って、快適に過ごしましょう❤️第2弾!1回目、見逃したーって言う方、アーカイブ残してあるので、ご覧下さい😊明日、1月17日は、前回の続き。午後からの過ごし方について考えます。午前7時15分〜Facebookグループぜーんぶマルの部屋🙆♀️でLive配信します😊ご都合の合う方、お待ちしています💖
冬休みが過ぎて一週間近くたったわけですが身体が日常生活に慣れてないようで朝からもうすでに眠いわけですよ。まあそれでも仕事はあるわけで気が付けばもう夕方で、”何したっけ?”という状態。早く体のリズムを戻さないとヤバい。
最近言われたのが「看護師って大変」と。確かにね否定はしないむしろ「辞めたい!」と何度も思ってきたし自分からは「看護師っていいよ~なりなよ」なんて言えないなりたいと頑張る人は全力で応援するけどでもね最近この仕事も悪くないな~と思うことがあって夜勤で体のリズムは狂うし介助で体は悲鳴をあげるけど患者さんと一緒に心の底から笑えた時は本当に嬉しくて「楽しいな~この仕事してきて良かったな」と思うもちろん人と関わる仕事ならよくあることだけど別に看護師じゃなくても実
体内時計のずれが重なっていくと体調不良の原因になるということを前回お話しました今回は体内時計のズレをなくす方法についてです体のリズムを刻む時計は脳と内臓の2箇所にあり、リセット方法がそれぞれ違います‼︎内臓とは食べたものを体の中に取り込みやすい形になるよう細かくしたり、細かくしたものを実際に取り込むために働く“胃や肝臓、腸“のことです。脳の体内時計は朝日を浴びることでリセットできますもう1つの内臓にある時計は朝ごはんを食べることでリセットできますそのため体のリズムを整える
ダイエットを始めてから、ずっとしている事。それは、朝起きたらコップ1杯の水を飲む事。水を飲む事で、寝ている間に蒸発している水分補給。腸を動かす事によって食べるものの消化、排出をスムーズに。そして、腸は、免疫や自律神経をコントロールする大切な臓器なので、朝に活発にする事で、その日1日の体のリズムが整います。これを始めてから、劇的に腸内環境が変わったのはホントに驚きでした😃自律神経は良くわかりませんが、イライラしなくなった気もします🙃人間は、70%は水で出来ていると言われてるので、や
だいたい朝は早起きだけど近ごろは体に任せて目覚まししない寝たい時に寝て起きたい時におきるそれでも体のリズムは整ってくこれが自分のリズムだなってそんな今朝はとても早く目覚めたから朝からざくろパックして新婚旅行へ行ってきた友人からのお土産ものしあわせをいただきながらデスクワークもしたけどもキッチン周りを洗ったりもしました丁寧な暮らしちょっとしたことで味わうことが大切だねって満足な朝ですざくろの香りに包まれて
一日寝たら大分良くなりました熱もないしただの疲れだとのことちゃんと自分の体のリズムを整えないとダメだねさて今から収録!目標二時間!で、まだ喉がイガイガするのでそんなときはこれ!粉末なので喉に直接広がってスッキリする!かなりオススメです【第3類医薬品】龍角散ダイレクトスティックミント16包Amazon(アマゾン)479〜1,482円【第3類医薬品】龍角散ダイレクトスティックピーチ16包Amazon(アマゾン)479〜3,054円【第3類医薬
ひらめきやシンクロが起こるのは「波動」が関係しているんだけどね目に見えないエネルギーと共鳴現象しあってるヒーリング・癒しが起こるポイントもこの波動の共鳴反応。(この話もとっても面白いからまた後で記事にしたい)良い情報にアクセスしたいなら波動をキャッチする自身のエネルギーや体を整えておく必要があるの。ひらめきが起こりやすくなる食事のポイントはね自然な食べ物を食べることストレスを感じると情報処理能力
さびしいとか悲しいとかそんな時君は何をするんだろう音楽聴いたりYouTube観たり映画観たり運動したり美味しいもの食べたりそんなことでは満たされない時君は何をするんだろうそもそもさ音楽聴いても聴き流してるだけYouTube観てても全然頭に入ってこない好きだったはずのこと興味あってもすることがめんどうだから何もしたくない何もしたくないと認識しているうちはまだ大丈夫本当にヤバくなると何もできなくなるでも食べて寝ることはしたほうが多分いい