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皆様、こんにちはいかがお過ごしですか?先月購入した鉢植えがようやく咲きました1回は枯れてしまったので、嬉しいものですね。さて、先日郷ひろみさんが出演される番組をちらっと拝見しました。郷ひろみさんのストイックさは皆様ご存知のことと思いますが、お箸や歯ブラシを利き手の右手だけでなく左手でも使えるようになられたのを観て驚きました。人間の身体は左右対称が美しい。しかし、利き腕側の筋肉ばかりが発達することに気づいて、逆側の手も使うように訓練されたとのこと。ヨガの先生も
誰でも簡単にできる浄化法とは?あなたは、神社やお墓参りなどで手を合わせたときに、「心が落ち着いたり」「モヤモヤが取れたりした」という経験を、されたことはないでしょうか。実は、手を合わせる(合掌)することは、「正中を通す(せいちゅうをとおす)」とも言われており、これ自体が心身の浄化につながります。正中とは「真ん中」を意味します。つまり、手を合わせる(合掌)することで、体の真ん中(中心)に一本の見えない線が通るのです。そして、正中を通すことで、体のバランスが調整され、それが心身
こんにちは自然総合整体そよみちの谷田川純子ですこの整体はなぜいいのかどのようにいいのか今日はこの整体の本当の魅力をお伝え致しますお客様にはこの整体で体をよくしてもらおう←受け身と思うよりこの整体を利用して健康になろう←自発的と想って頂けると嬉しいですこの整体を通しての私の願いは健康のためのお手伝いをさせてくださいということ整体の施術は私の仕事ですがお客様の体をよくするのはお客様ご自身です親や祖父母の代から数十年積み重ねてきたこりを30分の施術一回で
いつもご訪問いただきまして、ありがとうございます自己紹介⭐️https://ameblo.jp/visionbrain/entry-12385179181.html人気記事ランキングと小学生ジャンルで1位になりました!|https://ameblo.jp/visionbrain/entry-12453761890.html人気記事https://ameblo.jp/visionbrain/entry-12616568555.html『関西のYくん(小4)宿題
おはようございます。昨日は暑いくらいのお天気でしたね。さて昨日はプライベートレッスンがありました。ボディメイクのグループレッスンにいらっしゃて下さっているSさんです。😊✨この投稿をInstagramで見るプライベートレッスンのSさん。.足首、ふくらはぎ、内腿、股関節、大臀筋背中、肩甲骨、首周り、頭、腕の位置などの筋肉を。.骨格(関節)の曲がる向き通りに動かせる様に。.筋肉の曲げる方向と向きを変えて行きました。.重心が体側から見ても。正面、背中側から見ても
土日ってやりたい事がいっぱいあって(今週はあれしよう!)とか楽しみにワクワクしてるのに、いざ土日に入ると…ゴロゴロ…ゴロゴロ…こんな風になってしまうのです😅ちょっと動いては、ゴロゴロ…(笑)こんな週末や日曜日が最近は多い気がする💦そして、こんな時間22:22頃になると何故かやる気が湧いてくる(笑)色々やりたい事を済ませて、この時間には眠りに入ってみたい💤(笑)でも、こんな時間が持てる事も幸せだし✨こんな時間が有るから、体のバランスが取れるのかもですよね🤗もうね、がむしゃらに
本日は月一楽しみにしてるエアリアルヨガレッスン🧘♀️エアリアルシルクにつつまれながら伸びて伸びて体のバランスも取れる今日はかなり筋力使ったな腕と脚を本日たまたま息子夫婦と同じ時間にレッスンでしたこのいろいろなスタイルがかなりきついことが伝わるかしらねぇいやぁエアリアルあとはほんと体がすっきりして歪みもなおってたり、柔軟度もあがってるのですっわたしだけ、サングラス反映しなかった家族で体のために習えるって嬉しいことやねぇ自分の体のためにバランスとれ
ここ数年は好きなことを仕事にしましょう!と言われることが多くなりましたね。10年くらい前まではオンとオフの区別をハッキリつけましょう!と言われていた気がします。その当時は「オンとオフの区別をつけるとストレスたまった人は心と体のバランスを崩すんじゃないだろうか。」と気になっていました。ストレスによって切り替えが上手くできなくなるんじゃないかなと心配してました。なので、好きなことを仕事にして楽しく過ごすことを推奨するいまの時代に、ホッとしましたみなさ
腰の痛みがひどいためここ1か月ほど治療院に通っている。最初はどんなもんかと思っていたけど通い続けて少しずつだけど効果が出てきたように思う。体の向きやバランスまで見てくれて腰から足にかけての硬さのある部分もほぐしてもらったりしている。そのおかげか、以前は長時間歩くと右足の親指に血豆ができたのだがここ最近はそこまでひどくはならなくなった。体のバランスや向きが良くなってきたのだろう。あとは腰の鈍い痛みと腿から足にかけてのしびれ、腰やお尻のあたりの痛み
ごきげんよう!まんきんたんです。前の記事で、まんきんたんの場合、栄養が偏ると足がつるといった体からの“警告サイン”があるんだと書いたところで思い出した!この本を紹介しよう。『風邪の効用』野口晴哉整体の大家、野口さんの著書。日本に整体を広めた人だ。40年近く前に書かれた古い本ですが、風邪にはいいことがあるんだよということが書かれた本です。一般的に、「風邪をひくことは悪いこと。早く治さないといけないこと」と考えられ
今日は、朝から雨。出掛ける用事はないけれど、いろいろとしたいことがある。お昼は簡単に済ませようと思ったら、すぐに食べられるおかずがない。でも、冷蔵庫には、味噌汁の具になるものは結構あったので、具沢山の味噌汁を作った。具は、さつまいも、おくら、油揚げ。白味噌を使った。うん、美味しく出来た。でも、私は、ここからあと一つ手を加えているよ。それは、塩を一つまみ入れるんだ。勿論、ミネラルバランスの整っている本物の塩ね。(工場塩なら、入れない方が良いよ。)そんなことしたら、しょっぱくなるっ
本日、名古屋にて、技術研修を受けてまいりました。東京で大人気治療院の手取屋先生は、研究熱心な鍼灸師の治療家です。可能性アカデミーのお仲間であり尊敬する治療家の先生です。まるで手品のように患者さまのお身体を調整し、一瞬で悪さを見極め、あっという間に体のバランスを整えていきます。私が一度手取り屋先生の施術を受けた時、驚きました。左耳が聞こえず、左の鼻が通らず、左の視力が落ちていたことに気づいたのは最近。生活に何の支障もなかったからです。
この投稿をInstagramで見る走る変形性股関節症のKさん😊✨.今日はみっちり90分全部使って。脚の筋肉の使い方を変えて行きました。.走れる様になられました😲.「久しぶりに走って汗かきました!」😆💦.と仰られていました。😊.楽になられて、私も嬉しい~😆💕.明日は筋肉痛があちこちに出るかと思われます。.焦らずゆっくり動くようにされて。.筋繊維が修復されるのを待ちましょう。.筋肉痛が収まるまで3日位かかると思います。笑.焦らない~焦らない~。じっと
おはようございます🍀週末に向かい台風への心配が続きます(>_<)皆さんもくれぐれもお気をつけください。喜怒哀楽…人は色んな感情の中に生きてます!毎日が幸せ🍀そんな人も中にはいると思いますが、そんな人生歩んでる人には私は残念ながら出会った事はありません(^_^;)ほとんどの人が、悩んだり苦しんだりする事が多くても、喜びや楽しさを感じられる事があるから歩んでいられる➰そう思います。誰だって人と同じように出来る事と出来ないことがありますよね!そして出来ないことがあった時に、それを誰かに否
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。季節の変わり目は、ぎっくり腰になる方が多いのですが、「ぎっくり腰になったので、どうしたらいいですか?」とよく聞かれます。ぎっくり腰になってしまったら、まずは安静にして、3日間はしっかり冷やす腰を触ると熱がありますので、アイスパックなどでしっかり冷やすようにされてください。2~3日くらいで熱が引いてくると言われてますが、腰を触って熱があったり、お風呂に入って温めると痛みが出るようでしたら、まだ熱がありま
今回は、アタクシの店のHPからのお知らせです。私の生業はマッサージで御座います。ジャンル的にはロードサイドのマッサージ屋さんと同じなのですが、考え方が違うのでやり方も全然違います。今回はタイトルの通り、セルフ(自力で何とかする)施術をご紹介。1~2分程度で、ちょー簡単ですよ!セルフで症状を軽くしよう!とても久しぶりのHP更新です。今回の書き込みは、直ぐ楽になりたい時のセルフ施術(?)でございます。何処がしんどいか?というのは、あんまりお気になさらずで!外骨格系なら、ある程
息子君1歳1か月。手づかみ食べ頑張るようになり上手にいろんなものを口に運んだり手を使って遊ぶことが増えてきました息子君は娘ちゃんよりももともと体のバランスを取って動くことや指先を使うのが上手な印象。保育園でも鍛えられてるようで歌に合わせておててパチン!ってできるのよねー最近、おててパンチブームでね手遊びとか歌を歌うともー、すごいよねwノリノリで笑顔でパチンかーちゃん、ボク今からパチンするでー!ってしてくれますかわいい
こんにちは。歯科衛生士の福田です。私は健康維持のために休みの日にウォーキングをしています運動不足や悪い姿勢が長く続くと、体のバランスが崩れて様々な不調を引き起こします。ウォーキング、歩くことは体のバランスを整え、顎関節症の予防・改善にも効果的です。ウォーキングは“継続”が大切ですが、無理なく続けるには・・・・体調が悪い時は無理をしない、休む・暑いときも無理をしない、休む・いきなり長距離・長時間歩かない・荷物は持たない・自分を追い込まない
さすがだなぁ…晋太朗の主治医‼️湘南乃風HAN-KUNとのフットゴルフ対決のYouTubeチャンネルを視聴しその感想が…『視聴させていただきました。晋太朗くんの右腕の不自由さが画像では知っている人しかわからない様子が興味深かったです。また競技じたいが面白いですね。アプローチショットが基本転がしなのでとても難しそうです。』主治医の視点❗️そこなんだなぁ…‼️いつでも患者の経過をしっかりと観察する目❗️晋太朗の命とリアルに寄り添ってくれてる…そんなふうに感じました😉でも
さっき、自分の狭い部屋の中で、方向転換をしようとして、ふらつきバランスを崩して倒れそうになり、危うくパソコンが載っている台を外れて、倒れ、別のものを壊しました!最近、体のバランス感覚が鈍って来ている気がします。加齢が要因だとは思います。気づいたら、来年定年退職なので、知らず知らずのうちに、「老い」が、進行しているんたろうな。気づいたら、来年定年退職なので、知らず知らずのうちに、「老い」が、進行しているんたろうな。今流行りの,なんでもかんでも、一般的な「コロナ禍」のせ
【体観察メモ:腰痛のまさかの原因】とても熱心な仲良しのクライアントさん。その日のグループレッスンでは右足が踏ん張れていない様子。右の骨盤の高さが下がっている。また左のウェストが縮まっていて何度か指摘してもすぐにまた元に戻ってしまう。合間に左の腰やお尻が痛そうな様子。「体を縮めたまま負荷をかけるとそれは痛くなるよねぇ」と見ている方は分かるのだけど、グループレッスンだと全体の流れを止められないし、これ以上言うとしつこくて嫌かなと思ってその日の後半は伝えるのをやめてしまった。(よっぽど
こんばんは。今日はレッスンお休みの日。ちょっと病院へ行ってきました。体調に変わった事があれば、早めの検査は大切ですね。ーーーーーーーーーーさて。最近なかなかブログを書く時間が取れずにいます。レッスンには口コミ、ご紹介で。新しい生徒さんも入られて。あーかこーか、ワイワイとやってます😊✨でも、ブログを読んで下さっている方々にも。(どうしようかな...)と、思っていらっしゃる方にも。これから、私のレッスンに興味を持って頂けるように。メッセージを送って行きたいなー
見えない世界も変わってきている今、何もないところに拝んだり、何もないものを神様と思ったり、頼ったりすることで身体を崩されている方を何人も見てきました。お守りに限らず、ブレスレットや他の物でも、自分を守ってくれてるものとして価値をつけると自分を弱らせていきます。先日の体験会でもそれらを持った状態で体のバランスを見るとぐらぐら外すしてバランスをとると、ぐらつかないという方が何人かいらっしゃいました。私も以前は初詣に行き、お守りやお札を買ってました、そういうものだと思っていま
【熊谷踏まれてきました🥰】もう最高~💛💛💛踏まれる快感💛💛💛毎回落ちます笑(怪しい笑)札幌市北区新琴似で『足でふむ』リラクゼーションサロンをやっています😊今月は、月曜日に、スクール卒業生のえみちゃんが【半額キャンペーン】をやってくれています😊あっという間に満席になったのですが(公式LINE、Facebookページで募集しました。ご登録お済みでない方は、是非ご登録下さい)ゆるみ屋みやびの公式LINEはこちら今日の10時にキャンセルが出たのでわ
こんばんは。今日は3レッスン。朝8時からオンラインレッスン。10時15分からは深川北スポーツセンターにて対面レッスン。↓↓↓この投稿をInstagramで見る道行く女性を見ていて思うのが。.みんな重心の偏りで地球の重力に耐えきれず。.2足歩行の姿勢が少しずつ少しずつ、歪んで行って。.それでも、身体を2本の足で支えようとして。.腰膝首肩股関節外反母趾扁平足.このどこかに。.必ず歪んで痛みが出てしまうんだろうな..と、言う事。.じゃあどうし
歯並びがガタガタになっていたスポーツ選手の方が歯の矯正をして奥歯でしっかり噛めるようになったことでバランスが良くなって成績が良くなったということが、多々あります。歯列矯正は歯並びを良くするのは当然のことですが、噛み合わせが整うことで体のバランスがよくなります。歯並びが悪いと顎の適正な移動を邪魔する可能性があり、頭の位置や重心がずれてしまいがちです。噛み合わせのバランスが整うことで、口腔内の環境が整います。その事で虫歯や歯周病のなるリスクが減ります。それと口腔粘膜のケガの危険性も少なくな
前回、弟くんと練習した際に気が付いたことです。昨日の夜は、お兄ちゃんと軽くオールをしました。やはり、マチガイナイ!女性の方は当たり前かもしれませんが、右利きの私のフリーハンドである左手。YouTubeで見たARP卓球の影響もあるのですが、現在の女子日本代表メンバーのフリーハンドを気を付けて見ていると、漏れなく全員が上げている!時には利き手よりも上に上げている事が分かります!伊藤美誠選手※画像お借りしております。(*´ω`*)平野美宇選手※画像お借りしております。(*´ω`
古武術を使って階段を軽やかに登るコツをお伝えします。階段を歩いていた時にふと、古武術の本で見た歩き方を実践しようと思い試してみました右足を出した時に...同時に右手を出す左足を出した時に同時に左手を出す試した結果は意外と楽に登れて体のバランスも良かった気がします。降りる時も同じ方法の方が安定していました。当たり前になった日常での動きを少し意識してより良く体に優しい動きに変化させていきたいな!もっと見る
自分の「理性」と、自分の「感情」と、自分の「体」が、一つの方向性を見据えてバランスをとっていくことは、口で言うほど容易いことではありません。顕在意識の理性と潜在意識の感情をコントロールしようとしても、頭で分かっていても気持ちを制御することは難しくできないものです。それが人間です。誰にも当てはまります。私は、内功の練功をしていた時に、どうにも感情のコントロールが出来ず、師匠に助けを求めましたが、叱られました。一度頼ったら二度と乗り越えられない、どんなに苦しくても己を信じて貫けと、今思うと有り難い