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YURUKU®YURUKU®公認インストラクター椅子ゆるく®公認マスター八杉由美子です椅子ゆるくの初級、中級講座を田園調布スタジオで開講しました。数年前、前のスタジオで入門講座を受講してくれた方なんとYURUKU®︎のインストラクターの資格を取得されていました❣️https://ameblo.jp/hamunidatekina/entry-12535540864.html久しぶりに会ったSさんのご自身に真摯に向き合っている姿や腰痛が辛い人に楽になっ
あなたの体のウィークポイントは？🍀自己肯定マインドに書き換えて🍀あなたのコンプレックスを魅力に変える❗七次元インスピレーションタロット占い師の瑠璃紺です☆ミ=============================本日、牡羊座満月🌕満月を利用して望む未来を創るために日頃のモヤモヤ、感情的になりやすい傾向にあるからこそ内側にある不要なエネルギーの浄化し再スタート今日の七次元インスピレーションタロット↓↓↓《KingofEarth》正位置
先日に私が投稿したブログを管理栄養士さんの方がブログで書いてくれました❗️嬉そして、そのブログを読ませて頂いて私もハッとしました！↓いつも読ませて頂いているピラティス・ヨガスタジオを経営している方のブログからの引用です。『最大の備えは健康な体と心』台風19号による気付きだそうです。備え…というと食料品や水などの備蓄品、というのが一般的ですよね。でも。健康な体と心があってこそ！災害から切り抜けられる、と私もハッとさせられました。では、健康な体と心はどうやって作られるのか？
パリへ向かう前に、明日今年勝負をかけているアーティストと打ち合わせ🤵´体と心を創るお手伝いをさせて頂きます。´当日、タキシードを着て歌うという事もあり、体型、持久力、柔軟性ととても繊細なバランスが必要になります。´2ヶ月間今度は、お客様との二人三脚の挑戦が始まります。´必ずベストコンディションに持っていきます。【CarpeDiemYouTube配信開始】脊柱管狭窄症からの回復https://m.youtube.com/channel/UCoI95YJg2XYEFF_Ss
本日10/13秋のデトックス体と心の処方箋アロマオイル作りWSカワイイ♡ボトルに！皆さんそれぞれの香りと効果効能増員で満員御礼でした。ご参加ありがとうございます。
★★★セラピスト★★★立花セラピスト11：00～23：0018：10～ご案内可能★辻セラピスト11：00～LAST15：40～ご案内可能★柚希セラピスト12：00～17：00今すぐご案内可能★一条セラピスト13：00～LAST17：10～ご案内可能★朝日セラピスト18：00～23：0020：00～ご案内可能★※名前をクリックすればセラピストページ移動します。週末です！！日々仕事で疲れた体と心を癒されに来てはいかがですか？ほっとSPAはセラピストと2人きりの空
バーチャルの世界を味わうためにデカいゴーグルを装着して楽しむ人たち。今、この地球の上こそがバーチャル、なんじゃないか？生活がバーチャル。生きるゲーム。どう生きるか体と心を使って生きるゲーム。人が作ったバーチャルの中に入り込むより、もっと目の前にある現実的な世界で、肌で感じるられる世界を楽しんだらいいんじゃないか？土の上を歩いて、風を感じて、水に触れて、太陽の暖かさを知れ！ワタシは自然の中で遊べなくなったら生きてる感じがしないなぁ…台風どこ行った？な感じの青空我が家の台風
台風明け🌞街🏢🏬が動き出すにはもう少しかかりそう💨皆さん、ご無事でお過ごしでしたか❓まだまだ油断出来ない方もいらっしゃるかと思います。一歩ずつ一歩ずついつものペース。。一歩。一歩。🙏我が家はお陰さまで何にもなく。。トンポがたくさんとんでます➿しまわれていた花達🌼もイキイキ🎶そんな私今日はクラスを担当します🙌カルド鶴見🏋️ホットヨガ♨️台風🌀明け最初のレッスンになります🖕☞15:30~16:30コアビューティー👗フロアバレエを中心に女性らしい引き締まったボ
ブログに来てくれて、ありがとう昨日は息子君と半日病院で過ごしました。点滴を終えて夕方、入院するかしないか微妙な状態で入院する際は大きな救急病院、以前入院した所夜間状態が酷くなった時は、入院の準備をして病院へ行くようにとのこと。紹介状を書いてもらって帰宅しました。帰ってから家事が何も出来てない、とっちらかった家の中で、喘息の息子君とじーちゃん、家族のご飯の用意をして、息子君に、服薬、吸入して寝かせました。私は夜中、
こんにちは(^^)/今回は、いきなり本題ですこの度…ピラティススタジオ『StudioB-liebe』がプレオープンいたしました場所はJR総武線幕張本郷駅および京成幕張本郷駅より徒歩3分の駅近な場所ですでも…『B-liebe』って意味はそもそも何て読むのなんてご興味を持っていただけると嬉しいななんて思いつつ今回はこの『B−liebe』への想いを語らせていただきます今回『屋号』を考えるにあたり、まず大切にしたかったこと…それは、6年
みなさん、こんにちは！イッコです。台風が接近していますね。今日は終日スタジオがクローズになります。キッズのみんな、吹き飛ばされないように気をつけてね！本日は、みなさまにビジネスセミナーのご案内です。わたし、イッコがみなさまの前で講演させていただきます。とき：11月26日（火曜日）時間：18:00-19:30場所：アートホテル大阪ベイタワー詳細はこちらhttp://baytower.jp/event/seminar6/ご予約はこちらhttps:/
YURUKU®YURUKU®公認インストラクター椅子ゆるく®公認マスター八杉由美子ですお休みの日は家で過ごすことも多い私です毎日1時間のウオーキングが必要なメソッドなら自慢じゃないけど絶対続かなかった(笑)YURUKUが続けられるのは日常に溶け込ませる事が出来るからなんです家に居ても座っているか歩いているか(数歩でも)立っているか寝ているかしていますよね(^^)そういう時の姿勢歩き方に時々意識を向ける24時間じゃなくてもいいんです(
昨日は出勤できたけど今日は、できなかった。理由は適当に会社に告げて、欠勤した。事務員さんの応対は...「休むの？◯◯さん...突発的な休みは、現場も苦労してるみたいですよ。事前に届けの休みとか出しておくとかしてもらいたいけどね」(私)......はい....そぉですか...........すみません.......「ま、仕方がないわね、伝えておきますね」わかってます。当日欠勤が、皆さんに
『時間がある』って豊かだなぁ長期休暇とってみてしみじみ思います好きな時間に起きて今日の気分で何をするか決めるざっくりと予定を決めて出かけても気分じゃなくなったらやっぱりやめて違うことしよっかな～なんてこともできるとにかく自由に変えられる昔は何にもない日が超苦手でしたあと一人で行動も苦手でした何か予定が埋まっていないと気がすまない誰かとの予定を入れたい空っぽなのは自分の心の中だったわけですがそれを外の何かで埋めようとしていました闇雲にただ『不安』と『焦り』で動い
昨日は久々に風邪をひいて1日寝てました健さん（本田健）の合宿から帰ってきて２週間弱。その間、予定を入れっぱなしだったから気が緩むことなく来ちゃったけど8日の歌の録音が終わってhttps://ameblo.jp/happy-4949/entry-12533964981.htmlホッとしたのか？一気にきた・・・・昨日は、大事な用があったけど「無理・・・」キャンセルさせてもらって1日ひ
本日も、ご訪問andお付き合い下さりありがとうございます😊やっと怒涛の連勤が終わり、だら〜っとした日々を過ごしておりますまた、台風がやってきていますね毎年のことではあるけれど、勢力がかなり強いようなのでできる対策を取っておきたいと思います昨日は、この歳になっての良さを実感している事を綴りましたが本日は少し、マイナス面を書こうかなとちょっとした雲行きで、一気に気が落ちる振り幅が大きくなった事そこから平常に戻るのに時間がかかるようになった事焦る気持ちと、自己肯定感をドンドン落と
これまでのブログで、いつもご紹介してたMatrixHPにリンク出来るように、ご紹介してたつもりがなんと、できてなかったです掲載の方法を、間違えてました早く、知ってもらいたいのに、私は、何してるんでしょう見てくれてた方、ごめんなさい🙏と、いう事が、発覚した今日は、いろんな意味で、すごく落ち込む日でした立ち直るために、ゆっくりよもぎ風呂につかって、体と心を、労りますそして、いつもよりMatrixエキスを、たっぷり使って、お肌の再生します。お肌が、なめらかになったら、気
びっくりマドリッドの今日は曇り最高気温26度、最低気温15度。風速6km/h、日出08:22、日没19:41約４年前からWiiフィットでヨガをやっている。といっても最初の２年は週末、３０分ぐらいヨガの簡単なポーズをするだけ。最近２年間は朝夕に首と腕のストレッチとヨガの立ってできる簡単なポーズをするだけで１０分もかからない。もともと体は固い方だったが、これは年と共に体を動かす時にまるで小枝の上を歩くような音が出るようになったのと、長い事務仕事の後、立ち上がって歩く時に腰が痛
最近はジムに行くことが日課になっているんです。昔は億劫だったのに、今は行くのが楽しみで仕方がない。たいてい、クラスをとるんですが、いつも行く時間帯が同じだから、顔見知りのメンバーも増えるし、ちょっとした会話をしたりして、ますます行くのが楽しくなる。そして、何より、体を鍛えると気持ちも上がる。体と心はこんなにも結びついているんですねー。知識としては知っていたけど、実際に続けて運動をしているとその効果がよくわかる！どんなこともそうですが、知識で知っているのと経験して、
Rugby4試合目4試合目になると・・・子ども達も少しずつ、体で分かってきたのかRugby遊び（試合）にも流れができてきますこんなパターンもそしてこんなパターンも自然と子ども達は体と心でRugbyで遊んで(経験）しているようです！こんなになっても・・・・最後はこんな感じで大丈夫だよをアピール！！
息子さん。今朝、熱が下がった！と思って登園と仕事いく準備し始めたけどしばらくするとまた熱が上がったり、下がったり、、、うーん明日運動会には参加させてあげたいけど、私、今日どうしても仕事行かなきゃ、、旦那は絶対休めないししかも今日かなり帰りが遅い。はい、役立たず。旦那が「今日休ませたら？」お前が言うなよ！いいよね、無条件で仕事いける人は。なんとか私のほうの仕事は都合つけて休みました。なんかもう泣きそう。イライラマックスの私に旦那が「なんか、、言いたいことあるよ
ブログに来てくれて、ありがとう息子君咳が酷くなってきて、今日も休みました。朝御飯を食べてテレビを見てる息子君は、ゴホゴホ私は朝起きれなくて、体も心も沈んでしまって息子を病院へ連れて行かなくちゃいけないのに動く事が出来ずに布団の中でポロポロ体も心もおかしいうつ状態。。パパに電話して、帰ってきてもらいました。(職場の皆さん、すみません。)この季節になると小児科は多いんだよね行って帰ってくるのに早くて二時間くらい、今日
夕暮れ時の東京タワーも美しいな〜✨さて今日は通勤電車でドア横の手すりに背中が当たって気持ちよかったお話しです。なんで気持ちよかったのかっていうとめっちゃ背中が凝ってたんですねー。あまりにも気持ちよかったからそのまま手すりで背中ほぐしたよー。笑そしたら硬くなっていた体がほぐれてきて心までほぐれていきました。体と心は本当に繋がってるんだね。本格的に体ほぐしたい！さて。人にほぐしてもらいに行くか？それとも自分でほぐすか？人にマッサージし
【アロマの全てをプロデュース！aromastyleリリ－】3つの部門から女性を応援します。＜サロン＞Aroma&naturaltherapyリリー＜スクール＞セラピストアカデミーリリー＜スタジオ＞Liveitup今を楽しむスタジオリリーホームページはこちらから⇒⇒https://lilyaroma.com/いつもご覧いただきありがとうございます。セラピスト・講師の由利陽子です。首コリ・肩こり・オーガニックフェイシャル・マタニティサロ
〜健康は体と心と脳のバランスから〜ブレイントレーナーの木庭です今日は、我が家の一場面を少し書いてみよう。先日、暗くなって高校から帰宅した娘から私の携帯に電話がかかってきました。「ママ～、裏のドアが半分開いてるーーーーー！！」と。次に娘の口から出てきた言葉が、「もーーーー！蚊がいっぱい家の中に入るやん！！！！」でした。そっち？っていう感じでしたが、娘の頭には、「誰かが家に入った」→「ドロボーが入ったかもしれない」→「まだ家の中に隠れているかもしれない」→
整体セラピーでは、その方の体調や、しんどさの元は何かを探りながら、今後がさらに良くなるようにと、必要なメッセージをお伝えしています。それは遠隔セラピーでも同じです。遠隔のあと、所見としてお体からわかったことを、お伝えしています。自分の体や心の状態を知っていただくというのも大切ですので…。以下、先日送らせていただいたメッセージの一部です。（前略）まずとてもモヤモヤしていまして、ご自身がどうしたいかわからない！という声が聞こえてきました。でも突き詰めていくと、本音は、「ゆ
おはようございます😃.アンスリムの花言葉は、情熱🌺.食べたい欲求を抑えていませんか？.心身のバランスを取ろうと脳が求めています。.太ってしまうかな、なんて食べたい気持ちを抑え込まず。.食べる自分を許して行きましょう。🙏🙏🙏😄.好きな物を満足するまで食べる。.忙しくてもゆっくり食べる。.自分の気持ちに偽りをなくして。.幸せになりたいと自分を喜ばせてあげること。🌈.イキイキ、ウキウキ食べたい物を好きなだけ食べることは、体と心のパワーアップ🧁🎂🎂🎂.満足は
まだ夜は明けていませんが、晴れのようです涼しい朝です日中も過ごしやすくなってきました台風が接近していますね三連休ぶち当たりとか。皆さん気をつけてくださいね今日の夢は看護師をしていました。新人教育担当でした。新人を他の病棟に武者修行させに行くことになっていて送り出しました。私は別の病棟から来た新人を指導していました。とてもよくできる子でした。１日が滞りなく終わり、それぞれ新人を迎えに行きました。私の所の新人は苦労していたようで、まだ仕事が終わっていませんでした。新人をフォローし
