佐久市エステサロン

当店にブライダルエステをお任せ頂いた花嫁様の9割はエステに来るのが初めての方です！エステに来たらどんなことをするのか？・お体の引き締め・サイズダウン・お背中、お顔、デコルテの吹き出物ケア・小顔コース・たるみや、シミ、しわのケア・バストアップ・お肌を綺麗に魅せるケアなど、たまに太りたいというお悩みの方もいらっしゃいます！当店ではブライダルに特化したコースを多くご用意しておりますのでそれぞれの花嫁様のお悩みをお伺いして最適なコースをご紹介していきます！

皆さんこんにちは(*^^*)プレ花嫁様達からのご質問で多いのがいつから始めれば痩せられますか？？成功するダイエットはスタートするタイミングが最も重要！！まずはご自分がお式までに何キロ体重を落としたいですか？無理なダイエットをするとリバウンドに繋がってしまったり生理が止まってしまったりと身体に不調が出る場合もあります1ヶ月に落としていい体重はご自身の体重の5％以内が理想です！体重が50キロの方なら２．５キロくらいですということで5キロ痩せたい！となれば

皆さんこんにちは(*^^*)5月は「母の日」がありますねいつもお世話になっているお母さまへ感謝の気持ちを込めてエステのプレゼントはいかがでしょうか？＾＾花嫁様のお母さまもご結婚式で目立ちますので普段お手入れをあまりされないという方に特におすすめです！お母さまお一人でいらっしゃるのが心配ということでしたらお二人同時にご来店頂いても大丈夫です！ご自身もお母さまも綺麗になってお式を迎えましょう✨２４時間ご予約受け付けておりますアユナタは完全予約制ですあな

皆さんこんにちは(*^^*)GWはいかがお過ごしでしょうか？前半はお天気も良く、おでかけ日和ですね♪お仕事の方お疲れ様です！！アユナタはCW中も営業しております✨※2日（火）は定休日の為お休みを頂戴しておりますゆっくりお過ごし予定の方是非、お待ちしております♡２４時間ご予約受け付けておりますアユナタは完全予約制ですあなた様のための最高のお時間をご用意するためですご予約はこちらから▼▼▼【ご予約方法】１．ご来店時に次回のご予約（オススメ）２．ホットペッパー

ブラダルエステに行こうか悩んでいるプレ花嫁様の中でもエステ代がどれくらいかかるか気になる方が多いと思いますご結婚式や、ブライダルフォトなど費用が結構かかりご自分にかける費用は抑えたいというご意見もあると思いますご結婚式は、貴女様が一番輝く最高の瞬間です✨その時にドレスから出るパーツが太かったりお肌がカサカサだったりすると残念ですよね💦だからこそ！ご自分への投資はできる方は頑張って頂けるのが良いと思いますご予算は高いとその分ご来店の回数が増えるのでダイエットご希望

花嫁様、ご結婚おめでとうございます！！ご結婚式のお日にちが決まりましたら早めにブライダルエステをご検討ください＾＾お身体が変わるまでやはり3か月前からですと結果も出やすいと思います(^^♪お悩みの箇所、ご予算をお聞かせいただき貴女様だけのプランを作成させていただく『オーダーメイドコース』がアユナタで一番人気のプランでございますブライダルエステで綺麗になった！というお声はもちろん、準備やお仕事でお忙しい日々の中でエステが癒しの時間になりました♡と言ってくださる方

ブライダルエステはご結婚式に向けて行うエステのことを言いますですのでより見えやすい、お背中、二の腕、デコルテ、お顔特に目立つ場所を中心にケアをしていきますアユナタではオーダーメイドプランが一番の人気コースです皆様、お悩みは違うと思います着るドレスも違いますそこはご予算とお悩みに合わせてご提案させていただきますのでご安心ください(*^^*)だいたいお式の3か月～6か月前後からのエステがお体が変わりやすい期間となっておりますお式が決まりましたらまず、ブラ

ブライダルエステはいつ頃始めればいいんですか？お勧めは、3か月前からです！！ブライダルエステをきっかけに初めてエステに来たという方が9割以上です当店では、初めての方でも安心してコースをご体験頂けるようトライアルコースをご用意しております・どんな感じでエステをしてくれるのか？・お店の雰囲気はどんな感じ？・担当するスタッフは信頼できる人か？等、実際にお得な価格でご体験頂けます＾＾トライアルコースは3か月よりも少し早めにご来店頂くのがお勧めです♪そ

これからお式を控えている花嫁様お悩みで多いのが『二の腕』です皆さんあきらめないでください！！二の腕は脂肪だけではなく、『姿勢』が重要です！猫背になると肩が内巻きになり二の腕にお肉が付きやすくなってしまいます(;^ω^)普段から姿勢を正すだけでも二の腕スッキリさせるためには重要です今日から姿勢、意識して過ごしてみてくださいね２４時間ご予約受け付けておりますアユナタは完全予約制ですあなた様のための最高のお時間をご用意するためですご予約はこちらから▼▼▼

先輩花嫁様から素敵な前撮りのお写真を頂戴しました！！とてもお綺麗です！！！お顔の横から見る輪郭、すごく綺麗です✨お肌のトーンも明るく白無垢姿がとてもお似合いです！姿勢もばっちりですね♪素敵な旦那さんとのお写真も＾＾本当にお綺麗で何度も見てしまいますこれからも末永くお幸せに。。。２４時間ご予約受け付けておりますアユナタは完全予約制ですあなた様のための最高のお時間をご用意するためですご予約はこちらから▼▼▼【ご予約方法】１．ご来

先輩花嫁様の素敵なお写真頂戴しました！T様は首と肩のコリが付きやすいということもありお首が少し太く見えてしまい気にされていましたブラダルエステでは痩身とコリのケアを一緒に行いみてください！！この綺麗なお首のライン！！あがっていた肩もストーンと落ち、すっきりとしたシルエットですね(*^^*)とてもお綺麗です✨✨その後も定期的に月1回のメンテナンスにご来店していただいております！長いお付き合いができることにすごくうれしい気持ちと感謝の気持ちですT様、

皆さん、こんにちは！先日ブライダルエステにご来店いただいた花嫁様下っ腹のポッコリが気になるんです。。。と普段は便秘でお腹が張ってしまうそう💦全く水分を摂らないことが判明毎日ミネラルウォーターを少しずつ摂って頂きました1日１～１，５リットルを目安に飲んでいただきましたすると！！今まで3日に1度だったお通じが毎日必ず出るように＾＾体重もマイナス一キロで見た目での変化が特にありましたウエスト回りがスッキリ！！体調もよくなりとても喜ばれていました♪これからご結婚式に

スレンダーラインなどボディラインが強調されるドレスをお式に着る花嫁様はぜひ！！ヒップラインを綺麗に整えて頂きたいです(*^^*)自宅で実践してきてくださいねその名も『お尻歩き』です！出来るだけ広い床で行うのがお勧め足を伸ばしてつま先を立ててお尻というか骨盤で前に進んでいくという地道なお尻歩きいざやってみるときつい！！これを毎日行っていくことでお尻の筋肉が鍛えられます是非チャレンジしてみてください２４時間ご予約受け付けておりますアユナタは完全予約

お式当日、リップを塗る時ガサガサ唇ではせっかくのメイクが台無しですそうならない為にも！最低でもお式の1ヶ月前からはリップケアに励みましょう(*^-^*)★用意するもの★リップクリーム(透明、薬用のようなもの)あるいは唇専用の美容液ラップリップクリームを唇の縦シワに添ってぬりぬりラップをして10分放置ラップをとってさらにリップクリームを塗って終了ですこれだけでも普段ケアしていないパーツなのでぷるるん感が戻ってきますよ是非お試しください♪２４時間

こんにちは！2月も半ばになり少し暖かい日もあり寒暖差がまだまだ続きそうですねここで花嫁さんが気を付けて頂きたいことは『体調管理』です季節の変わり目は何かと不調が出やすいです何となくやる気が出なかったりお仕事も憂鬱になってしまったり、、、寒暖差に対応しようと体もエネルギーをいつも以上に使ってしまうそうです💦そのためにもバランスの良いお食事がとても重要です・豚肉・玄米にはビタミンB１が多く含まれていますエネルギーに変えてくれる成分ですので積極的に摂るのがお勧めです(

まだまだ長野の冬は寒いですね(^▽^;)2月に入り、さらに寒さが増しそうです花嫁さんは意外と肩甲骨が固い方が多く、お仕事でのデスクワーク、冷えによる血行不良で凝りやすい方様々な理由はありますが寒くなると自然と方に力が入ってしまいますよね💦それが凝る原因です！！セルフケアでは肩に力を一度グーっと入れて上に持ち上げて一気に下へ下ろし、脱力してくださいそうすると肩の位置が本来の場所へ戻ります寝る前にやると体も少し温まり眠りの質も少しアップすると思います！！少しの

みなさんこんにちは！最近の寒さはかなり体に影響しますね(;'∀')寒いとお肌に影響があるというのはご存じでしたか？冷えによる『血行不良』見た目でくすんで見えたり、お肌のごわつきの原因にもなります空気の乾燥による『お肌のバリア機能低下』暖房器具もたくさん使用し、お肌がカラカラな状態にお肌の中も乾燥している可能性もあるのでつっぱってしまったり小ジワの原因にそこで！お肌のお手入れ方法でご自宅でぜひ行っていただきたいのが・代謝アップ冷えは放置せず温活しましょう！

今日も昨年の秋にお式を挙げられた卒花嫁様がご来店くださいましたお出掛けされたお土産も頂戴しました(≧◇≦)W様、いつもありがとうございますご馳走様です！！W様は、ご結婚式までに3回食事を酵素ドリンクに置き換えて頂きファスティングを行って頂きましたそして見事7キロのダイエットに成功！！お写真を見ても、腕やお背中、ウエステがすっきりされドレスの編み上げの幅もかなり変わりました(≧◇≦)そして今もなお、ダイエット頑張って頂いてますこれからご出産もあるので代謝を上げておけば妊娠しや

今年も営業スタートしました2023年にご結婚式や、お写真撮りをお控えの花嫁様お式、お写真を撮る3ヶ月前からはエステスタートさせましょう今年も沢山の花嫁様を幸せにしていきたいと思います人生最高に輝ける日を迎える為にブライダルエステ行いましょう！！はじめての方はトライアルコースでご予約お待ちしております２４時間ご予約受け付けておりますアユナタは完全予約制ですあなた様のための最高のお時間をご用意するためですご予約はこちらから▼▼▼【ご予約方法】１．ご来店時に次回のご予約

今年もアユナタをご利用頂きましてありがとうございましたたくさんの花嫁様にご利用頂けてとても嬉しく思いますそして、今年はご紹介でご来店くださる花嫁様がとても多く姉妹さんやご友人、職場の同僚さんから等全て、卒花嫁様からのご紹介でした卒花嫁様のみなさまもご紹介くださりありがとうございます(*^-^*)コロナ禍のお式ですが、結婚式のカタチもみなさまそれぞれでお写真や動画が重視の方もとても増えましたドレスではなくご自身らしいお洋服でお洒落をされブライダルフォトを撮る方も多かったのが今年

お正月はどうしても暴飲暴食になりがちですそこで、お正月にこれだけは気をつけて頂きたい事があります・間食やダラダラ食いは控える・食べ始めは野菜から糖質は最後・甘い物や果物など果糖系は朝と昼まで特に、間食をしてしまう時はいきなりケーキや甘い物を食べてしまう事が危険なので少しでも糖を軽くするためにカフェインをとってから食べましょう！ブラックコーヒー、紅茶、緑茶等そして、楽しいお正月のあとはファスティングなどで腸のデトックスをするのがお勧めです！２４時間ご予約受け付けておりま

今日から12月今月もお式をお控えの花嫁方がいらっしゃいます当日までによりお綺麗に変身して頂ける様に努めますので頑張りましょうね(*^-^*)2023年にご結婚式をお控えの花嫁様結婚式の日取りや、式場が決まったら次に行うのは、ご自分磨きですよ！！先ずは、トライアルコースをご用意しておりますのではじめての方はトライアルコースでご予約をお待ちしておりますトライアルコースはお式の日取りが決まっている方でしたらご体験頂けますので、なるべくお早めにご来店頂く事をお勧めしておりますその理

長野県の冬は寒く、長いですねこれから結婚式を迎える花嫁様に気を付けて頂きたいこと『体調管理』がとても大事になってきます寒い日が続くと冷えから免疫力か下がり、流行っている風邪が移りやすくなってしまうことも(;'∀')どんどん湿度が低くなり、部屋が砂漠状態になっているかも？お家では加湿をして空気を乾燥させないように保ちましょう湿度が低いと髪やお肌にも影響しますので気を付けましょう！！お仕事中に乾燥が気になる方は小さいデスク用の加湿器を置くのもお勧めで

みなさんこんにちは！すっかり冬のような寒さですね(;^ω^)今日は冬のダイエットについてです毎日、体温を測っている方も多いと思いますがいつも何度くらいですか？？35度台の方は大変！！！免疫力も下がり、代謝が悪くダイエットがうまくいかないのはそのせいかも！？まずは36、５を目指しましょう(*^^*)そのためには、・しっかり入浴時間をとる・足首手首、首は冷やさない・飲み物は温かいもの・食事のバランス・睡眠時間の確保・お腹を温める・甘いものをとり過ぎな

みなさんこんにちは！今日は先輩花嫁様からのお声をご紹介します3か月前からご来店頂いている先輩花嫁様最初は肩がぐっと上がり、前から見るとモリっとコリがもりあがって見えてしまい細身なのに、なんかがっしり見える。。。普段からパソコンを使用するお時間が長く自然と方に力が入ってしまい、コリやすくなってました(;^ω^)冷えもあり、全体的に冷たく中々温まらないというお悩みもそれが3か月後、、、肩の位置が下がりさらに華奢な体型に！！意識して姿勢も気を付けていただき、

みなさんこんにちは！！すっかり寒くなり、冬も近い！？ですねこれからの季節は前撮りのお写真で紅葉バックに素敵なシーズンですね素敵なお写真見せて頂くことが多く、紅葉にドレスや和装、本当に映えます！！前撮りも一生に一度なのでぜひ良いお写真を撮影されてください＾＾～11月の祝日～・3日・23日アユナタは営業しております(*^-^*)まだご案内の枠はございますのでご連絡お待ちしています✨２４時間ご予約受け付けておりますアユナタは完全予約制ですあなた

これからの時期、前撮りには素敵なシーズンですね紅葉とともにお写真を撮る花嫁様が多いです写真だけでだから、、、と、なにもケアしないのはもったいないです！見える部分、お顔だけでもぜひご体験ください！1度でもお鏡見てびっくりされる花嫁様が多いですお顔の印象はとても重要です目のお疲れ、頭皮が固い、かみ合わせが固いと色んな要因はありますコリやむくみでお顔が違う印象になってしまうことも(;^ω^)アユナタでは前撮り前もエステをお勧めします✨一生に一度の前撮り

こんにちは！10月になり季節は秋になりました花嫁様からよくご相談いただく『お肌』について夏はたくさんの汗や水分が出る為、角質が溜まりやすくごわついたお肌になりやすいです秋は、油分や水分は安定してくるのでたっぷり栄養を与えてください♪お悩み別で美容液がお勧めです更にこれから寒くなると『乾燥』が始まりますお化粧水は1回だけではなく、2回、3回と回数をわけて入れ込むと水分量がアップしますよ最後に必ずクリームで蓋をしてください！寝ている間にも水分は蒸発して逃げ

夏も終わりあっという間に秋ですね夏の疲れが中々取れず、そのままにしておくと【秋バテ】に繋がります夏は汗も沢山出て、代謝がいいように思われますが冷房やかいた汗で身体が冷えてしまい、意外と代謝は下がりますそこで夏のお疲れをそのまますると秋にやる気が起きなかったり、代謝が上がらずむくみやだるさも出てきます(-_-;)秋は身体を温めることがポイントです！！40℃ほどのお風呂に15分～20分しっかり浸かり、リラックスするお時間を確保しましょう水分も夏に比べて

まだまだ日差しが強い日が続きますね日焼け対策ばっちりされている花嫁様が多いです！お顔はケアしやすい所ですが、お首元もしっかりケアしましょう！ドレスを着ると目立つのがお首元前はお鏡で見えるのでわかりやすいですが重要なのが、後ろです！！ご自分では見えづらいのでうっかり。。。ドレスの試着で、あっ、、、と気付く花嫁様が多いですまだ紫外線も強いのでお首の後ろまでしっかりと日焼け止めは塗るようにしてうっかり日焼をしないようにケアしましょう(*^-^*)２４時間ご予約受