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4月も半ばですね~我が家の前を朝7時35分ごろ近所の小学生の子たちが集団登校の集合場所へ行くのに通る。ついでに家庭のゴミを捨てるゴミステーションもあるので【お母さん】と一緒に歩いていく子が今月から増えた。たぶん、1年生でしょうね。中には出勤準備バッチリのスーツ着たお母さんもいる。スーツのスカートも膝上ですよ!膝上!若いな~(笑)(実際、若いんだけどね…)3月までは、【お父さん】というか旦那さんがゴミを捨てに行く人が多かったんだけど4月になったら【お母さん】増えたよ
4月に入り、本当に部活のケガが多いです。不思議なのは、屋外競技で冬季にできない為ケガが少ないと言われればそうかなと納得しますが、屋内競技は?最近、患者様からの問い合わせが多くあるのが、「ATminiってどうですか?」なんなら「マイクロカレントっていいですか?」回答としては、「凄くいいですよ!!」なんなら「超音波とか比べ物にならない位いいですよ!!」当院は、開業以来マイクロカレント(微弱電流)治療器を導入しスポーツ外傷に使用しています。かつては(今も使
前回の受診で、先生から突然「シーネ外しますか?全くないと不安なら、まだ付けてても良いのですが?」と提案が!いや、外して構わないなら外しますよ!というか、下側のみのシーネ固定になった際、包帯は自分で巻きなおしOKと言われてたので、外して過ごす時間はそれなりに作ってました。それで、特に痛みや違和感もなかったですから、外しても個人的には問題ないのですよ。不安があるとすれば、外出時の通勤ラッシュとか位ですかね?こちらが避けてもぶつかって来る人が居ますから。それじゃ外してリハビ
皆さまこんにちはいつもありがとうございます今日も寒いですね何を着たら良いか悩みます昨夜、完成しました刺し子〈ローズ〉大きめのモチーフだから早いと思っていましたが色々あって7日間かかりました明るい玄関での写真か1番近い色ですローズも葉もアトリエkazuさんの段染め糸です色の出方をちょっと考えてたりと楽しく刺せましたやはり、大きめモチーフは、太めの糸が合いますね!少しアップの又、ローズを刺す時は全く違う色も楽しそうです次の刺し子もモチーフを(低周波治療器
少しずつですが暖かい陽射しが戻ってきた京都です火曜日に車を追突されて翌日、重症ではないけど鞭打ち判明そして車の損壊も結構大きかった…と、そんな事を連日綴ってたブログですが自分としては読んで下さった方が暗い気持ちになったりするような話は余りしたくないので事故ネタは今日で終わろう~って思ってます次、事故ネタ書く時は整形外科通いが終わりましたって、3週間後に書きたいな(鞭打ちはまず最初の3週間の治療が重要なんやって)あ、でも、3週間後って思い切りゴールデンウィークやん…で、今日はリハビリの話
昨日は物凄い寒かった東京地方。とかいいつつ、お出かけでうろついた日。ちょっと、頭痛がして、頭絞めつけられて怖い時間帯もあったけど15時過ぎたくらいから落ち着いて大丈夫だった。ふぅ・・・すべての用事が済みました。そして夜も、いつもより全然早めに寝たし、体調はいいはず!だって、今日は昨日より暖かいぞ!!だったのですが、何故か午後から不調・・・・あれれれ?痛み止め飲んでもこめかみの痛みが引かない。筋肉弛緩剤も効果でない。背筋もツライくなってきて、い
皆さまこんにちはいつもありがとうございます風は強いですが暖かい〜🐶のお散歩に行ってきました🐾疲れてぐっすり🐶💤慢性的肩こりな私先日、美容師の方から聞いたこちら↓オムロン低周波治療器近くの電気店であれこれ見てこちらをネットで購入しました(ネットは安い^^;)粘着のあるパットを貼りスイッチオン❗️強さは1〜10だけど今の所2で十分軽くて持ち運べて便利です使ったのは、昨夜と今朝だけど何となく肩が楽〜先月は、気になり整形外科にも行きましたがレントゲンと痛み止め
久しぶりの更新です毎日バタバタやーっと春休み終わりました😀春休み中は子供達は春期講習に参加したり料理しました😀やーっとお昼作りから解放😀冬は一番下の子はスイミング合宿に参加したりその送った帰りに私はラーメンを食べて🍜スイミング合宿も大変ゴールデンウィーク合宿は息子は後0.5秒足りなくて参加しなくなったのですが2月の下旬にまた怪我😔💦靭帯が伸びてるみたいでなかなか良くならず💦今は病院行ったり接骨院行ったりしてます低周波治療器も借りてます‼️早く良くなってほしいわ〜
平成も残すところ一ヶ月を切ってしまいました皆さまおかわりなくお過ごしでしょうか?今日は呉の夫の実家に行って来ました行く途中の峠道は昨年の災害のとき甚大な被害がありましたがあれから9ヶ月めの今日は道の至るところに桜が美しく咲き亡くなった方たちを悼んでいるように見えました昨年の夏は災害のため予定されていた花火大会も中止されたのですが1週間前突然花火大会が行われました(うちの2階から撮影したのですがかなりピンぼけで申し訳ありません)新元号が発表される2日前の
暖かくなった木曜日。目がかゆ〜い今日はお仕事DAY💪🏻でも体が筋肉痛💦昨日のすだれを付け替えしたのがでてる💧腰も痛い💧腰の痛みから先日、買いました。低周波治療器毎日、毎朝30分〜1時間腰につけて朝の準備しとります。今の低周波治療器は安い‼️28年前に買った時は病院とかでしか手に入らず(母の勤める病院で購入)金額も1万円は軽く超えてて本体もデカくて重くて電池も単3🔋を4本だったけど今の低周波治療器はドラックストアで手軽に買えて(ちゃんとオムロンだし)本体
久しぶりに口腔外科を受診して来ました。顎の状態は相変わらずです。これはもう日にち薬だと思い、治療もお休みしようかと思っていたら…マッサージしてみます?と、先生から言われました。そんな手段があるなら、もっと早くやって欲しかったわ治療室の片隅に案内され、肩やこめかみにペタペタとシールを貼られ、電気に繋がれました。つまり低周波治療器です。最初は低めでやりますね〜と、スイッチオン。ピクン!ピクン!来た来た〜!頬が動くので、目玉も揺れる〜視点が定まらなくて酔いそうですこりゃいかん、
あくまで、自己管理内のことなのでご了承ください。TMS治療は、磁気治療。磁気には低周波、高周波があり、ピリピリするのが低周波とな。磁気の高周波と低周波(Panasonic公式SNS)TMS治療は患部まで浸透しないと仰っていた患者さんがいたので、TMS療法は低周波治療なんだろう。なら、私が「首こり」に試してみようと(首こりを無くせば病気が治るという東京脳神経センターで仕入れた治療法)思っているオムロンの低周波治療器を頭につけたらいいんでないの?と、思ってしまった。低周
こんばんは寒の戻りで今朝は、冷え込みました。冬の服装で防寒しました。冷えるとお腹が心配なので買い物へ行く時は、ヒートテックの上からホカロン貼りました。動くと暑くなってきてはがしてペットボトルに貼っておきました。また、使うのです。ホカロンがまだ売ってたなぁとスーパーで買おうとしたら、いつもの場所に無くてガッカリ。そりゃ4月だもの春夏物に変わるよね。店員さんに聞いたら、入れ替えで残ってるのは、ほんの少しだと言われました。あったけど、高いので悩んでやめました。家にまだ少し残ってい
新元号、決まって号外出たらあの騒ぎ。そんなにもみくちゃにしてもらいに行かんでも絶対、見たらほかすくせにね。と、我が家はテレビ見ながら冷静に語ってました。毎日、夜ご飯の献立困る~で、昨日はレンジで楽チン、キーマカレーでした夜、ぽーちゃんの寝姿がキュンキュンでした昨日、たぶん新元号発表まで家にいる人が多かったのか、午前中はお店全然忙しくなかったらしい。それから、雨が降ったり止んだりしてたのもあって、完全に雨がやんで日が差してきた
しんどい・・・いきなり、霰降ってくるし・・・庭にも霰が沢山白いのが霰寒いし・・・ベランダの霰結構大きめ。朝、頸椎が痛くて寝返り打てず・・・寒さからなのか?最近頸椎の不調が続いている。なんだか不安だわ。ずっと部屋に引きこもり夕方に整形外科でウォータベットマッサージとふくらはぎの低周波してきました。お肉料理が続いていたので今日はカレイの煮つけ炊き合わせ・お浸し写真にはないですが、お味噌汁。
今年になって、ネットでの買い物が続いていた気がつくとポイントがたまっていて、福袋とまた、低周波治療器ジョイントマット、お煎餅のあられ、焼き海苔、旦那の仕事着メルカリや、ラクマ、楽天、その他色々、今ハマっているのは、パソコン、windows7が来年1月で終了と大して使っていないけど、中古ですが10を購入しなければと、再びメルカリで、中古購入ところが、届いて、3日くらいで、動作せず、あれ?⇩あれ?とあわてる。パソコン詳しくないから、結局修理にだすが、7000円修理代とられる。
今月で結婚7年目に突入です💍当日はケーキも買わず夜ご飯もいつも通りな私に対し←珍しくプレゼントを買ってきてくれたオット\(●°∀°●)/ヤホーイ♪♪結婚記念日だけど、花とかジュエリーでなく、花を枯らす達人なのをオットは知っている…腰が痛い~疲れた~(⌯᷄௰⌯᷅)が最近の口ぐせとなりつつある私にピッタリそして、効果のところに「麻痺した筋肉の萎縮の予防」と!これは…ぼーちゃんにも使えそうだわ(*¯¯*)子どもなので1番弱くかな。←カチカチ度は彼のが強いけど。笑実際に使っ
2週間前くらいからローイング系の種目をやると右肩の背面が痛い。そして前回の水曜のベンチで痛みが悪化した。水曜から低周波治療器や、野球ボールを使ってグリグリと筋膜リリースで色々と対応している。その効果なのか少しずつ回復しているが、まだ強く押すと痛い。月曜はデッドリフトの予定だが、痛みが悪化しないか心配。補助種目のラットプルダウンは明らかに痛みが悪化しそうなので控えよう。
先日購入した低周波治療器肩甲骨あたりに貼ってますぎゅうううううってなってます!娘が「スーパーカップ」と言おうとして「スーカーパッ…」と言いそうになってた。まぁ、どうでもいいことだけど…私もチビの頃「スパゲティー」が言えず「スパベピー」言ってたなぁ…実は…今でも口が回ってないことありますやゆこ
イチローの話を書こうか、それとも、アメリカのFRBが、利上げペースの縮小の他、緩和傾向に変わるかも?という話を書こうか、迷っていたのですが…昼頃、年度末ということもあり、書類や書籍を整理し、焼却&売るなどするために、車に運ぼう…としていたら、ぐきっ!やっちまいましたw何往復かして、最後の小さい1つ、と思い腰をかがめたときに、「ぐきっ」っという感触があり、「あ、腰を痛めたなぁ?」それから、締め切りが近いので新作を書いて
凛子に意味はありま千本日はswitchoffなしで💪筋トレ💪に励みます股関節と腰痛は日によって痛みがまちまちで酢今朝は痛かったのが今は多少の痛みは有るものの普通に歩けま酢ゴルフクラブが杖と化したあの日はなんだっのでしょうまっいいかスコアより楽しいゴルフで👅からニャー🐱ドクターエアーもやっと入荷して発送の段階らしいです次は低周波治療器を買ってしまおうかしらん殆どお爺ちゃんだニャー🐱💕では(@^^)/~~~!✌️
昨日ドラッグストアの優しい薬剤師さんにお話を聞いて、今日は思い切って家から歩いて行ける整形外科に行ってきました。ていうか、また走ってきました。着物ではなくお洋服でしたので、ついつい足の運びが早くなって、結局ウォーキングよりも早く走った感じです。そこの整形外科は昨日夜ネットで調べてみたところ、受付も待ち時間もとても早くてスムーズで、リハビリも充実していると書いてあったので、行ってみました。お医者さん優しくて分かりやすく説明してくださって、とても親切でした。こういうのって患者としてはとても安
怒涛の1週間が過ぎた。ずっと楽しみにしていたアーティストのライブにはじまり、1年ぶりに旧友に会い、長女の卒業式。合間に仕事。普通の人なら余裕なスケジュールが自分にはきつい。予定を詰め込みすぎると、すぐ体が悲鳴を上げる。。。隙間時間に睡眠をとる。あぁ、このまま柔らかな布団の中で寝ていたい。。。一番の回復方法だ。しかし現実には「ごはんつくらないと。洗濯しないと。片づけないと。」である。年を重ねて、色々なところにガタがくる。半年くらい前から首のコリが慢性化してしまい、痛かった
皆さんこんばんはご訪問ありがとうございます私の五十肩は少しは良くなったもののそれ以上の回復が見込めないので通院もやめてしまいました…yuki…お腹ぷよぷよも気になりますね歌いますか?「お肉の階段登る君はもう三段腹さ」お、お黙り!歌わなくてよろしい!💢なので買ってしまいたした低周波治療器ついでに腰にも使ってますなかなか良い感じですyuki…お腹もやったら凹むかも~皆さん楽しい週末をポチをお願いしまーす
こんにちは。もう随分前から左足先の痺れがあってでもまあずっと続く訳でもないのでそのままにしていました。が…今週はじめから随分痺れるようになり来週ゴルフコンペも控えているので重ーい腰を上げて先程整形外科に行ってきました!親指と小指に中指がグーと挟まれて圧迫して神経にあたって炎症を起こして痺れるとか言われました。レントゲンを4回撮りました。1.2回は足です。もう1箇所は前から関節症と言われている箇所なんですが…こちらの整形外科レントゲンの際プロテクターを使用し
今年も夫からホワイトデー(義理)いただきました毎年箱入りをくれるけど今年はバラで箱入りに私が苦手なラムレーズンがあるから私が好きなフレーバーにしたんだそうです長男にはあげなかったのでくれませんでしたあたりまえ次男はあげたけど届きませんでした誕プレも奮発したのに私の好きなフレーバーばかりだから誰にもあげないよ〜ケチだもん誰もいない時に食べるんだ〜ひひひなーんてがめついことを思ったせいか?今朝の肩凝り半端なく痛い左肩から背中にかけてガチガチ上と左に首動か
今週は1ミリも走ってません。まぁ仕事の影響だったり、お天気もアレですしね。でも一番の原因は右足付根の痛み・・・先週、10キロレースでやっちゃいました。最初は関節のところが炎症を起こしていると思っていたんです。でも立ったまま前屈すると付根の前と後ろにズーンと張りを感じます。これが一番ひどい症状です。今まで腰から下のあらゆる部分を怪我してきたロドリゴですから、一箇所だけ局所的に治療してもダメなことは薄々感じていました。で、腰から腿までをほぐすことにしました。1.ゆっくり前