伸ばす

子育てを変えたいと思ったとき、あなたの子育ての理念の主語はあなたですか？お子さんですか？みんなこんな子に育って欲しい子育ての理念のようなものがあると思います。それは言葉にしていなくてもなんとなく頭のなかにあったりしますよね。では、そのあなたの理念って主語はお子さんですか？それとも、あなたですか？未来を切り開く大人になる！キッズコーチングhugme大橋めぐみです☺️人に優しい子になって欲しいこれはお子さんが人に優しい子になるということなので主語は子どもになります。

重量を伸ばすために必要なプロセスとは・・・？パワーリフターであるリアスタジム田中トレーナーにその秘訣を聞く■ビーレジェンド力もちの桜餅の詳細はコチラ！

自分の長所・短所。どのくらい知っていますか？言えますか？おそらく短所は数多く出てくるのではないでしょうか。こんな感じで。「人前で話すことが苦手」「自分をアピールできない」「すぐ人見知りしてしまう」「思い込みが激しい」「決断力がない」「すぐイライラしてしまう」「一つのことに集中できない」このくらいにしておきましょうか。ネガティブなことばかり書くと、読んでいるだけでネガティブになってしまいますので。そ

人生は信じた方向に進むから、自分が無理だと思うと無理になり、可能だと思うと可能性が見つかります。「わからない」で済ませないで、わかりたいなら、わかるまで粘ろう！そうしたら、ずっと目の前にあったヒントにピントが合ってくるから。「どうせ無理」は、自分の可能性を拒絶する言葉です。諦めたらラクですよね。それも「どうせ無理」だったのだから仕方ないと、何かのせいにできたら、自尊心も守れます。でもそうやって自分の可能性を抑え込んで、失敗もできずに撤退してばかりの人生では、自分をごまかし続けて、

さあ小松菜を収穫し畑がきれいになったのでジャーンジャガイモを植えます立派に育ちますように楽しみだね～みなさん百姓の頃の話をして盛り上がっていました肥料はジャガイモとジャガイモの間に撒きます(利用者様から教わりました笑)そしてまたまた驚く事がいつもは歩行器で独歩の姿は見たことないN様までがいきなり歩行器を置き去りにして畑へ向かっていきましたなんと草刈りをしてくれたのですこの行動に本当に本当に驚きでした若い頃畑をやっていた方は畑を見ると目が輝くのが見てい

私達は音色でもあり、どう奏でるかはあなた次第🎵YouTubeチャンネル登録お願い致します🐳ナマステ〜🌷ポチしてね(*☻-☻*)にほんブログ村【アル語録公式サイト】https://torawareguide.amebaownd.com/【アルとは】http://profile.ameba.jp/detail/torawareguide/http://youtu.be/RSXjBtpFSAs☆YouTubeチャンネル登録してね(^_−)−☆はらのまさるTwitter

大したことは書けませんが、どなたか若手のPTがみて僕の臨床経験が参考になればと思い書かせて頂きます。以下は新井の臨床経験での個人の意見です。間違えがあるかもしれませんし、違う意見があればコメント頂けたらと思います。さて、ストレッチをする時の目的はいくつかあります。僕は治療手技として、ストレッチを大切にしています。関節には当たり前ですが、可動域があります。例えば膝関節では、軟部組織が取り除かれ骨のみだと大腿骨の関節面ギリギリまで脛骨が滑るので150ー160度くらいまで膝は曲がるはず

これから運動始めたいあなたをサポート♡佐野由佳です出張パーソナル/【2月】守口レッスンスケジュール/レッスンお申込みまだまだ寒い日が続きますね寒くなるとあまり外に出なくなって身体が冷えてガチガチに手もカサカサになってきてませんかそんなあなたにぴったりなイベントを開催する事が決定しました〜ゆるゆるめ〜る心と身体♡なにをして心と身体をゆるゆるにするの〜ということでまずは、、、手作りアロマハンドクリーム毎日必ず使っている手乾燥したりカサついてませんか洗い物

こんにちは遠山ですパソコンにスマホ（携帯）ちょっと前かがみの姿勢になることの多いこの頃その姿勢を身体が覚えたまま伸ばしてあげていないんですよね～だからだんだん固まってくる筋肉も固まり筋膜も同じように柔軟に動かなくなる（ま、見たことないですけどｗ）そんな状態が続くと酷い肩こり・首こりという状態で酷い人は頭痛までして吐き気のある方も！！！肩甲骨を動かすことに意識を持っていくとかなりほぐれます直接お伝え出来る場合はいいんですけどブログだとーーーん～～～

目標をしっかりと定める。どんどん伸びて(成長して)いくために土台をしっかりと作れば、自信に満ち溢れ周りの人達をも幸せに出来る。目的地に向かってトンネルを進んでいる？それともトンネルを抜けたら何処に出るのか、何が待っているのか分からない？どちらかな？[なりたい自分]に向かって進んでる…つもり？ただ目の前の事にがむしゃらに突き進んで行って、気付いたら[なりたい自分]に近づいてた？どちらが正解なんだろう？どちらも正解なんだろうか。[途中経過]が大事なのか[結果]が大事なのか

こんばんはなたこ32歳、不妊治療2年生です昨日から、札幌は40年ぶりの大寒波に見舞われておりますわたしが大阪→札幌に越して来て丸6年、当然いーーーーっっっちばん寒い気温は氷点下12度、風があるから、体感は氷点下20度だそうですよこんな寒かったら…もはや温活とか意味ねーーーーー白湯飲んで外出た瞬間、お腹の中で、氷水に早変わりマスクしたら蒸気で睫毛と前髪凍ってパリパリこんなときでも道産子は薄着…元関西人には…むりーーーー笑でも今日いいことあったんですわたしは上半身はガリガリ、

イベントカーの貼り付け完了反対から個室車両へ手を伸ばします。

皆さんこんばんは🙌✨45会ベビーよりお知らせです💕第7回目となります、2月の45会ベビーが下記の日程で開催します😊✨❇️2月19日（火）10時30分〜12時✳️事前予約必須です✳️会場は山梨県甲府市となります✨✳️会場の広さの都合により、予約先着順となります✨毎回初参加の方含めて、笑いあり🤣、涙あり😭、学びあり🤔でみんな初対面とは思えない😮❗️という、和やか穏やかな雰囲気があり濃〜い時間を皆さんと共有できます😌💓✳️参加ご希望の方は、45会ベビーラインアットにご登録

やほ☆(^-^)昨日は久しぶりに以前の職場の仲良いメンバーと遅めの新年会してきたよ。久しぶりに会う人に「髪伸びたな」って毎回言われるんやけど、個人的には「そうかな？」って思ってて。今日お風呂入ってる時にあっ！オレ結構髪伸びたんやってやっと思ったよ。多分自己ベスト更新中です。どこに向かってるん？って聞かれるけど、特に着地点わかってないんだよなぁ。強いて言うならどこまで髪伸ばせる？を調査中って感じかな。ほなね

わはは髪の毛伸びてきて楽しい飽きやすいワタクシなんですが、短くしたい衝動は芽生えておりませんほーらポニーテールにして前に持ってくると前髪より長くなってきてるのですよ☆分かりづらいけど！笑私史上1番長い髪の毛目指してみよっかな

【資格が０だったシンママが起.業して成功する方法】離婚して身も心もスッキリできたはずだったのに、お金と時間と心に余裕がなくて、心が枯渇した・・・。そんなシンママが、人生を１８０度変える運命の出会いをし脱サ.ラ＆自由を掴む資格０のシンママが起.業して成功するための最新の○○、営.業ノウ.ハウをＬＩＮＥ＠で限定配信！！↓ご登.録はこちら↓または@dfk6242d毎週日曜日に情報先行配信中毎週月〜土曜日にブログ更新中「これ以上は無理ー！」って思うことない

予約状況/予約フォーム/電話する●雪かきをした日は、ストレッチ＾＾こんばんは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。雪が積もり始めたら、続きますね。今朝の沼田は、また積雪がありました＾＾；私も、日曜日に引き続き、朝から雪かきをしました。雪かきって、身体をひねったりする動きがあるので、身体が歪みやすくなります。今夜はお風呂にゆっくり入ったあと、ちょっと腰回りを伸ばしておきましょう。ぐーっと背中を気持ち良く、伸ばしてください。イラストは寝ていますが、立っ

母は膝に人工関節を入れる手術をしました。骨と骨の間にある軟骨が年齢とともに減って来る。母の場合は軟骨が全くなくなっていました。骨と骨が直接当たると痛いので骨に金属をかぶせて骨同士が直接当たらないようにするものです。手術をしても正座ができるほど曲げられようにはならないけど日常生活にはほぼ支障なく痛みもなく歩けるようになれますよとのお話でした。手術の前から正座はできないし骨と骨があたる痛みがなくなるのであればそれで十分。手術の後はリハビリ

🌱神戸三宮女性専用加圧＆ヨガORI:V(オリーブ）.のオーナーでトレーナーのyoshieです。ポールダンスレッスン💃初級編〜✨.基本は❣️セクシー&セクシーに…😆.まずキレイな姿勢で立つ歩くそして…..ヒップからウエストのしなやかで女性らしいS字カーブ💕の練習.体幹(軸)がブレない！ヒール履いても👠ぐらつかない！😂.腕を上げて立って…必ず意識するのは、、、1膝…伸ばす、2尻…閉める3お腹…引き上げる.姿勢が悪くなり前体重

相変わらず腰痛です。寒いと余計に身体が縮こまって固くなってる気がします。つい先日、本屋さんの前を通った時、今注目の本❗️と置いてある本の見出しが目に飛び込みました。ひざ裏伸ばして腰痛改善！えそうなん？ひざ裏、確かに最近伸びるとき無いとおもう…じゃ、やってみよ！と、一番簡単なアキレス腱伸ばすストレッチを歯磨きしながらする事にしました。昔、よく行ってたエアロビのタンスの先生がしてたストレッチはバッチリ覚えてるので、それをやり始めましたらまぁ！足裏のやつ伸びない事❗️少し伸ばしても引

気をつけていながらもスマホをピコピコしていると目がランランアッという間に時間がー！ということに疲れたなと思ったらその場でストレッチ丸まっていた肩をぐるりとまわして上下、前後に伸ばします首と目もストレッチ筋肉に「伸びる、伸びる～！」と声をかけてあげるとぐいっと伸びて気持ちい～い！まめに、まめに、ミニストレッチを取り入れていますブログを読んで下さった皆さまいま肩をぐる〜りと回してみてくださいいかがでしょうか？食ものがたり1,620円Ama

京都府城陽市の美容室hairspaceAmical（ヘアースペースアミカル）の村田和美ですアミカルってこんな店ですAmicalのホームページができました⬆️ポチっとしてね🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀今日のヘアスタイルブログはMさん只今伸ばし中伸ばしてるときでもヘアスタイルは楽しみたいよねしたいスタイルがあると伸ばしやすいしね伸ばす途中も必要な所を伸ばせば後は色々スタイル楽しめるからね😀Mさんはえりあしをもう少し伸ばしたいふんわりシルエットが似合う

高校生の頃からずーーーっと前髪ありだったのですが、、現在頑張って伸ばしています！その途中経過〜〜(˙꒳​˙ᐢ)ようやく鼻ぐらいにきたよ(>_<)前髪伸びるのほんと遅いからね、やっと、、やっとここですﾟ(ﾟ`ω´ﾟ)ﾟ前髪有りにも無しにも良さがあるからどっちにも揺らぐんですが今はもう頑張って伸ばすのみです！早く唇まで伸びてほしー(>_<)我慢との戦いです(笑)

あけましたね。元旦からバイトのシフトなんで入れちゃったんだろー_(:3」∠)_そして明日も同じ時間と思ってたら今日より２時間長いぢゃぬぇか｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。なんかオネムな感じの脳みそです。今年の元旦恒例の初詣もお天気でした。今年こそ、就職内定して仕事したい。働ける体力があるのかな。集中力があるのかな。継続力があるのかな。不安なことは沢山あるけど……とりあえずは働きたい。そして早く１人暮らししたい。そすれば、真に生き

2018年、残りわずかな時間となりました。今年の営業は昨日が最終日お陰様で最後まで忙しく1年の感謝を込めて仕事をさせてもらい皆さんから笑顔やパワーをたくさんいただいてうれしさと心地よい疲れと共に終えることができました誠にありがとうございす来年もどうぞよろしくお願いいたします毎年のことですがこの1年もあっという間でした。とは言え、振り返るといろんなことをしていろんな人と出会いいろいろ変化がありいろいろ楽しかったな～～～昨年の今頃は息子2人が受験生でお正月気分は

伸ばす！も縮める！もNG今年は今年で終わる。私は不眠症なので明日マタギの時間割り。昨日今日明日の線引がハテナになる時がある。でいよいよ今年と来年のマタギがやってくる。藤崎八幡宮境内にてカウントダウンに参列予定。不眠マタギ！とは異なる日そんな夜に限って睡魔が襲う１年の〆と次年度の始まりなのにぃどうしてくれるの！って感じです。どうかその夜だけは不眠症ＭＡＸでありますように！神様！。．

11月15日に柳川市社会福祉協議会主催子育て支援講座にてお話をさせていただきました。10年ぶりくらいに降り立つ西鉄柳川駅は、すっかり綺麗になっていて！お天気も良かったので晴れやかな気持ちで会場に向かいました。今回、会場の「水の郷」までは職員の方に送迎いただいたのですが、もうそれは穏やかで優しくて。。普段の慌ただしさがすーっと癒されていくようでした💕会場に到着して驚いたのは、スーツ姿の50代の男性がいらっしゃったこと。この施