仰向け寝

目の大きさが左右で違う鼻や口が歪んでいる顎がズレているお顔の歪みの原因のひとつが、この、横向きで寝ちゃってる事なのです‼️下になっている方の目は縮小し小さくなり反対側の筋膜は伸びてしまいます。さらに頭の重さがダイレクトにアゴにかかり続けると、下顎がズレることは想像つきますよねそしてこの状態で口を開けて寝ていると・・・ほうれい線がふか〜く刻まれていきます・・・恐ろしいですよね・・・じゃあ仰向けで寝ればいいんだ‼️そう思いましたよね？ちょっと待ってください‼️仰向け寝

雨に濡れて、色っぽく(*´з`)透き通るような綺麗なピンク色です。メイアン社のネーミングセンスはさておき…この花びらの量こりゃ、秋バラが楽しみ♪前日はこんな感じ。最低気温も高いし、すでに咲き切っていました香りは青りんごの香りという話でしたが…たしかに爽やかでフルーティーな香りはしますが、青りんご度は２０％くらいかな(;^ω^)初開花が見られたので、あとはひたすら摘蕾します(*^^*)夏顔のブリーズ。花びらがすくなーい

おはようございまーす！はいしょっぱなからちゅくちゃん（つくね）の仰向け寝です(笑)ソファーの背もたれで伸び寝するちゅくね。産まれたときから面白かったけど本当に面白い子です(´艸｀)このブログって２年前に書いた記事がピックアップされるんですが２年前のコブたんはまだ小さくて玄関から靴を持ってくる事にハマっていました(自分で持ってきたクセに悩んでるオバカｗ）お盆休みの写真がまだ残っていました。配達した野菜セットオカヒジキ・ゴーヤ・

ぷるちゃんは眠くなると、よろよろしながら家族に寄って来て。なんとか脇の下や足の間、隙間に入って、人とべったりくっついて。そして。わざわざ自分で仰向けになって寝んねしますうーん…仰向け寝んねは気持ちいいのでしょうか？でもスースーぐっすり熟睡しているので個性かな

今朝のみやびちゃんです顔は見えず胸から下だけ…あまりの衝撃に二度見したまわり込んでみたけどまだ顔見えずきっと熟睡してるんだと思い、そっとしておいた胸は動いてたから息はしてます何も不安なことはないのだろうね、これ幸せそうで何よりおマタに顔を埋めてスーハースーハーしたいところですが、グッと我慢したよおしまいにほんブログ村にほんブログ村

お越しいただきありがとうございます。先月読んだ本のまとめ。仰向けで寝るためのストレッチをいつもうつ伏せか横向きで寝る子どもと一緒にやっていたら、子どもの仰向け寝の時間が格段に増えています！毎日ではなくても、気づいたときに継続するってやぱり強力です。仰向け以外だと顔、身体がゆがむ可能性があります。そこから不調が増えていくかも…ということで、ただただ「仰向けで寝るといいよ！」とは言ってきましたが、結局寝付けず、横向きになっていた子が変わってきました。7月の読書

こんばんは(^^)ハルミです。お盆も終わりますねー。長い休みがあると、人は意外に疲れます。そんな時、使えるのが呼吸法❣️ヨガでは腹式呼吸が多いけど、呼吸が苦手な人はたくさんいるのよ💦で、今日偶然見つけたのが【ハチの呼吸法】小難しい事は一切なし！鼻から吸って鼻から「んーーーーー」と大きい音で吐くだけ❣️吐くのが苦手な方が多いので、鼻から「んーーーーー」って音を出す方が実は楽なんだよ(^^)詳しいやり方はこちらを→ハチの呼吸法ヨガインストラクターさんのオススメでは

腰が痛くて何年も仰向けができないというお客様。事前の関節可動域の検査でも仰向けをしようとすると腰が痛くてできませんでした。仰向けできないのかと、思いつつ他から施術していって私「はい、では仰向けでお願いしまーす」お客様「はーい」しばらくやっていてはたと気がつきました。「あら、仰向けできてますね～」お客様「あ！ホントだ！！！三年も仰向けできなかったのに！！！」このように、痛みがなくなると動きの制御がなくなるので、自分が体が悪かったことを施術中に忘れる方もいらっしゃいます

ご訪問ありがとうございます😊皆さん、いかがお過ごしですか？大型台風、気をつけましょうね。奈良でも既に風が強くなってきてます。お昼からお盆のお参りで、出かけなければ🌀ご住職も大変ですね。で、ところでなんですけどね、最近ふと、あれ？って気づいた変化があるんですそれがねっそれがねっっ枕が苦しく感じるんです。長年、自分にあう枕を探して何度も何度も買い替えて2年くらい前からちょっとお高めのエア◯ィー◯にお世話になっててその前がテン◯ュー◯。それで

身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター長坂貴代子です椅子ゆるくの初級、中級の1day講座を開講しました同じ川西市在住のＢさん心斎橋まで来てくださいましたありがとうございます^^Ｂさん、半年前にフォロー講座を受講してくださったんですその後にNoriko先生のステップアップ講座美腕、美脚、呼吸&ウォークと受講されてお久しぶりで見る姿の変わりように👀‼️別人。。。のよう✨✨✨常に進化してい

おはようございます本日、35w0dです無事に35wに入りましたーあと1週間でついに10ヶ月に入りますいよいよという感じですねとか言いつつ、相変わらず部屋の片付け、入院準備何も進んでおりません張りもあって思うように体が動かないせいで、やる気スイッチが全く入りませんダメですね〜土曜日から旦那ﾁｬﾝが6日間のお盆休みに入るので、一緒に進めようと思います3日前くらいから、夜中と朝一でお腹が痛くなります毎回、もしや前駆陣痛とビビりますが、毎回ただのOPPです冷たい水飲んで、1日中冷房の効いた涼

おいおい！女の子なのに、おっぴろげで。振り返ってみたら目の前におっぴろげが！ちょっとー。この子は特に仰向け寝がお好きなようで。股関節が柔らかいこと。ワンコによってもちがうよねー。向こうに寝てるのは主人で。まだ10時過ぎやのに。

８月になりました。毎日暑くて暑くて…ハムスターのシロちゃんも珍しい場所で怠そうに寝ています(＠_＠;)先月からあお向けで寝てますが…、今年もあお向け寝の季節がやってきたなぁ…夏を感じるｗあらいやだ、シロちゃん、おまたが丸見え女の子なのに、恥ずかし～(*´艸｀)なので、ピンクのお巣で見えないように撮ってみましたｗ自己主張中ガリガリガリガリ…ガリガリ…ガリガリ…ぷいっ、とあっちの方へ…２日前、たぶん最高気温を更新した日に、一日中

こんばんは！今日の記録をば。今日は5:30くらいに朝ごはんを食べました。チョコ味のトースト2枚小さいバナナ2本牛乳2杯今日はお弁当が要らない夫を7:30頃見送ってもう1回寝ました。起きたら11:00くらい。赤子が降りてきているせいか仰向け寝がやけに楽に感じて爆睡。夜は2~3回起きるのでどうしても午前中に眠りの補填が必要です。お昼は、冷凍ご飯様に小分けにしてあった冷ご飯とスクランブルエッグをのせケチャップをかけて食べました。卵は3個分。食べたかったのでいいか、と。

吐き気を催しトラベルミンを飲み吐き気と猛烈な睡魔がバトンタッチしたあの日から三日目結論目眩からの解放にいちばん有効なのはめまい体操。それからもう2点回る方の耳を下にして寝ない枕を高めにする。これは耳石が三半規管に引っかからないようにするために有効です！寝る時に⬆の2点を気をつけてなるべく仰向けに寝る起きたらめまい体操①寝たまま悪い方の耳を下に寝返りそのまま30秒目眩がする場合は治まるまで②上をむいて30秒そのまま目眩がするなら治まるまで①②を5回繰り返します

――◇―――――――――――――――――――――――――◆妊活歴：2018.1避妊終了、自己流タイミング開始＠35歳2018.7不妊治療専門クリニック通院開始2018.8人工授精にステップアップ→6回とも陰性2019.2体外受精にステップアップ採卵1回目：採卵9個→受精8個→胚盤胞4CC×1→融解後4BCにて3月下旬移植→4月上旬陽性判定◆――――――――――――――――――――――――――――◆一昨日で授業が終わり、昨日から夏休みに突

深く眠る姿をあまり見せないタマが、爆睡してる！！！！アタマがベッドから落ちてますけど…(￣▽￣;)むふふ。クタッと力が抜けて、マクラ無しでも心地よく寝ていますネ(*´艸｀)赤ちゃんの頃の仰向け寝を思い出しました(*´∀｀)LIVE機能で撮ったら音もうるさくなかったらしく、薄目も開けずに寝続けていたタマです(^-^)きょうも応援のポチっともらえると嬉しいです＼(^ω^)／にほんブログ村

僕ちん、5ヶ月になりました♡毎日、せっせとヒコーキを特訓する僕ちん、ついにほふく前進を始めようとしています‼︎寝返りも精度を増して、自らの意思で寝返ってるし、寝返り返りもマスターしつつある。目に見えて成長していってます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡ここまでは何も病気することなく育ってくれてるけど、そろそろ免疫切れてくるし、体調不良に注意が必要だな。ちょっとした風邪ならどんどん引いて、たくさん免疫を獲得しておくれ╰(*´︶`*)╯毎日笑って過ごしてくれてるし、もーたまらん♡♡＊＊成長メモ＊＊☑

https://youtu.be/aOXUeiGbdAQだいぶ馴れてきました☺️ネンネの時はいつもあお向け💕癒される～✨

予定日まであと3日となりました昨日はブログを書いたあと何事もなかったように爆睡して、気持ちよく朝を迎えました笑本当はあまりよくないんだろうけど、仰向け寝が1番よく寝れるそして、気がついたら仰向けになってるなんでだろ〜なんでだろ〜笑今日も朝からイオンのプレイランドへで、新しいお店のタピ活に失敗してるので安定のいつもの所のタピオカへうんここのは美味しいただ、今回はスムージーにしたせいかタピオカが固くなってしまってスムージーとタピオカは微妙だなぁ〜明日は午後から検診ですわぁー、

【過去話】というタイトルで始まる話は4年前、産褥期心筋炎という珍しい病気になった時の話です。夫は本当に怒っているときはしゃべらなくなる人だった。だから無言のまま病院まで行く車内は終始、地獄の様な空気。(どこの部分で怒っているんだろう？)(今、子供たちだけでお留守番しているのかな？それとも誰か親戚とかにきてもらってるのかな？)末っ子は、新生児。長女はしっかりしてるとはいえ、当時まだ６年生。自身のカラダより家にいる子供たちが心配でたまらなかった。だけど何も質問出来ず、車

背中（腰）とお腹（下の方）に少し空色のある、真っ白ではないシロですが先日気が付きました。この子、ほっぺに色がない餌で汚れて少々茶色いですがそれは消えるし～何となく別の羽で白く見えてるような気もしますが・・・下の方にあるはずの点々こんなのそれもないどこに行ってしまったんでしょうね～大人になったら出てくる！？色の遺伝知らないし（だけじゃないけど）こんなこともあるのね～飼い主にはちょっと逆らってくるウロコのわかめですがセキセイのブンとは仲が良

生後5ヶ月と13日目娘ちゃんのよそ行き用お洋服畳んで収納するとシワになるので、綺麗にかけたいかけてるだけで見栄えも可愛いしそう思って大人用のハンガーを使ってみたところピッタリでしたクリーニング出した時にズボンとかに使われるタイプのハンガーなんですが…うまいことハマりました一応よそ行き用のお洋服達ですあ、長袖はどうだろう…上にあるのは、娘ちゃんの耳つき帽子と私のキャップです色合いとか綺麗に揃えたい方はう～ん💦てなるかもですが…棚ももともとあるものを使ってたりこの中

今日もこんな格好でスヤスヤ眠っちゃうぞ😁💕ヴィンくんより🍀https://youtu.be/aOXUeiGbdAQYouTubeでも配信中❤️

お家に来てから3日目のヴィンくん♥️今日もこんな格好でネンネしてるぅ～癒されまくりの日々に感謝✨安心していっぱいネンネしてね😊https://youtu.be/aOXUeiGbdAQYouTubeでも配信中👍️

寝る時の姿勢は仰向け派？横向き派？うつ伏せ派？うつ伏せ寝以外。みんなの回答を見る

こんばんはアッシュエルボーテ高知店のYです*(^o^)/*普段、寝ている時にどんな体勢かによって実はその時の体調が影響していることがあるようです🐑💤何か不調がある場合は、自然とその部分を庇う体勢になりやすいため、起きた時に寝始めとは違う寝相になっていることもあるかもしれません🤓☆仰向けになっている場合仰向け寝は、内臓などに特にトラブルがないことを示しています。ただし、大の字になっている場合は、体の筋肉が疲労している可能性があります。自然と体を伸ばしてリラックスしようとしているこ

どっちなんでしょうねこっち見てるように思うけど何の反応もありません今日もお昼ごはんを食べずに嘔吐もう夜まで食べないのかなぁと思っていたら、まさかの１７時すぎにﾑｼｬﾑｼｬと食べ始めたなんじゃそれおしまいにほんブログ村にほんブログ村

昨日から娘の予防矯正がスタートしました。昨日は歯形を取って、装置をつけ始めるのは来月から。最初のトレーニングを教わって、娘もやる気満々寝る時は仰向けと言われたのですが、横向き寝(そして寝相極悪)な娘は、全然寝付けない1時間経っても寝付けずモゾモゾするので、もう今日は好きなように寝たら？ということにしました。少しずつ、できるようになればいいさそして私も横向き寝。そして腰痛＆背中痛が激しい…寝起きは特に。そして、寝ても寝ても疲れが取れない人なので、仰向け寝に私も挑戦