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【大根おろし粥】NaturalFlow自然な流れ周りの人や社会に合わせて生きていませんかきつい服や歩きにくい靴で身体を包んでいませんか限界まで食べたり飲んだりしていませんかあなたを締め付けたり傷つけているものを手放しましょう疲れたら休息をとり喉が乾いたら潤しお腹が空いていたら満たし夢があるなら追いかける「やらなければならないこと」ではなく「やって楽しいこと」を優先させると自然でよい流れに乗れそうです干支:癸亥九星:一白旧暦:10/26小雪(23:59)、
ウエストや背中などの脂肪を減らすには食生活の見直し運動も必要ですが、効果的なのは、日常生活を送っている間も常に筋肉を使っている状態を維持できるようにしていくことですそのためには正しい姿勢を身につけ筋肉を使っている感覚をつかむことが不可欠なのですピラティスで体の使い方を見直してみませんか?ピラティスレッスンスケジュール毎週選べる習い事YeePa!西宮市東町1丁目12-1駐車場ありhttp://www.yeepa.jp/月曜日10:00〜11:00、
こんばんは^^川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらからどうぞ久しぶりに新大久保に行きました!相変わらずコスメ王国だなぁと思うほど、あふれんばかりのコスメショップ。何時間いてもあきないし、ワクワクする場所なんですよね^^定期的に行って、美をチャージしたいと思います♡さて先日、お腹痩せダイエット中のI様(50代)がいらっしゃいました。遠いところご来店くださり、本当にありがとうございますm(__)mI様が来るといつもサ
ハーブブレンドのスタメン6種類。当店で使っているハーブは全てハーブティーとしても飲める品質お墨付きのものだから安心です♥ハーブスチームテントは、冷え性の方、婦人科系のお悩みのある方、代謝を良くしたい方にオススメ。選ぶハーブブレンドによって香りや効果が違います。当日お好きなものをお選びくださいね😊「いいな♥」と思うものもその日の体調によって変わるから不思議。👉ハーブスチームテントの流れできることなら、毎日でも入ってもらいたい😄入ってるときの温かさ!出たあとのすっきり
揉んでもほぐれない肩コリに触れてゆらすだけ頑張りつづけた女性の「ゆるみたい」を叶えるお手伝いリンパが流れる体になり代謝アップ・血流改善します*************************【体にいらないものを捨てたい】やせたいのもそうですけど体のなかのいらないものが捨てられるからだになりたいです今日はそんなおはなしをいただきました40代半ばもすぎて感じてくる体形の変化ポッコリおなか以前とは違う太り方むくみ内臓脂肪もついてきた運動はき
完全個室・予約制プライベートサロン体質改善デトックス排毒専用サロンホームページはこちら→✨メニュー/予約状況/お問い合わせ/電話をかける最近は体験談もなかなかアップできてないですがオープン以来お客様は5年以上通ってくださる方がありかだいことにたくさんいらっしゃいます。途中おやすみ期間もありながら継続してくださるかたもでも一言。いろいろな綺麗な言葉並べるより一番は結果だと感じる毎日です。癒しも必要、それ以上にお客様は"サロンでどうにか
こんにちは😃チェアヨガインストラクター🧘♀️mikakoです!寒くなりましたねーが、合言葉になってきました、今日この頃です🤗今月は、本業が忙しく、本当は木曜は、チェアヨガレッスンディ🧘♂️のはずが、午前中本業に休日出勤!🤣年末近くなるとバタバタ忙しくなりますね💕レッスン1時間前まで仕事💦つかの間のブレイク☕️急いでレッスンへ😆いつもお世話になっている、女社長より阪神百貨店デパ地下で、人気ナンバーワンのレバカツ頂いちゃいました!🤣週末の試験にカツ!を入れて頂き気
女性の一生を健康にサポートする整体と美容のトータルサロンLifeon彡らいふおんです♡サロン名の由来はじめての方はこちらをお読みください♡↓↓こちらをクリック♫こんにちは🌞昨日、稚内出張から帰ってきました何度もトラックが横転しているのを横目でみながら、、、ツンツルテンの車中では途切れることなくずーっと話してました笑今回の改善点や次回の案。今後のLifeonについて。プライベートのこと。などなど、車中で色んなミーティングができて良かったですさて、今回はリ
寒さが、本気を出してきました。季節に合わせて体を整えるために、アーサナ多めのクラス内容です。木曜は初心者クラスなのですが…、今日いらしていた生徒さんたちは、ずっと続けてくださっている方ばかりだったので、新しいアーサナも取り入れ、すこーしチャレンジな内容にしました。「できない…。」「ご勘弁を…」などとおっしゃりつつも、皆さんちゃんとついてきていて、呼吸も忘れずにできてきました。素晴らしい。続けてくださっているからこその成果ですね。できないとおっしゃりながらも、終わった時には素敵な笑顔
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\最近お出かけ予定ハシゴが続いてますー午前中は、プライベートでムスメ関連のセミナー参加。こんなかわゆい、サンタさんのチョコレートを頂きました。忙しい日のおひとりさまランチは?もちろん、ランチ代わりにチョコレートで糖質補給とかもナシよ。食事抜くなんてあり得ないー食べない方が、太るもんね。今日の私は、サッと、カウンター席でこれ!純豆腐(スンドゥブ)でーす。
こんにちは、あんみつです。ここ最近、イベントばかりをいいことについつい美味しいものを食べ過ぎちゃって太った!!痩せるのには時間がかかるのに太るのは一瞬だよね。。。(ToT)いざ、ダイエット!!ってやるやる詐欺になってるけどね。【エルローズBe-fit小山圭介氏監修燃活サポートトップス】Be-fitアクティブ燃活シリーズ着るだけで燃活をサポートするインナーラインナップでリニューアルしました!!今回、あんみつは、サイズS-M(バスト72-87cm)にしてみました。
昨日は…なんか私の暴露話に付き合っていただきありがとうございました🙇♀️沢山の方が読んでくださっていてFacebookやインスタそして個人で連絡くれた仲間もいて本当相変わらず私は人に恵まれているって心から思いました✨感謝しかないです🍀🍀🍀さて、今日は身体を温めると〜って話😊私は、朝起きてすぐにYOSAに入ってます✨こんな感じ(笑)あっ、本当は…こんな感じ(笑)別にこの私の写真いらなかったかなぁ😂まいっか(笑)そこしか自分の時間を取れないし朝イチYOSAに入って
こんにちは!日本大好き日本人大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です✨✨今日のオレのサプリ✨✨うつうつ満塁ホームラン・地球天国20粒×3回召し上がれ沢山の柿を頂き思うこと・・・・甘くて美味しくて女性にとても人氣のある柿ですが昔から「柿は嫁に食わすな」というように食物繊維やビタミンが豊富な柿ですが消化があまりよくなく体を冷やす作用があるともいわれます貧血や冷え性の方は一度にたくさん食
鮭いくら丼🎵豪華ですね~代謝アップにも効果的な鮭やはり考えていらっしゃいますね😃✌️
こんにちは!日本大好き日本人大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟ですみなさんこんにちは・・😊✨ほうとうは2日目派♡まー先生です🎃(カボチャは煮込んでなんぼや!笑)さてさて、薄々氣づいていましたが…今年も残り一ヶ月ちょい🙀❗️オゥッ今年は、新しい令和の時代の幕開けと共に、皆さんにとっても、歴史的な一年だったかと思います😌✨2019年の年明けに心に決めたこと、令和元年を過ごす中で向かい合った事、考えたこと…行動してきたこと色々あると思います
救いの熱、希望の熱です‼下腹が熱くなるなんて不思議ですよね。❗❗❗でも現実なんです。特別な人だけとかでなく誰でも下腹に熱を簡単に発生させることが出来ますので安心して下さい。この熱=希望の熱は確実に、代謝をアップさせます。そして、身体の悪い部位から改善していきます。『継続は力なり』代謝がアップすれば確実にダイエットや身体の悩み事や健康増進が叶います。チャレンジされた全ての方々の願いが叶うように願っています。こんにちは、柚子の花(おぐ)です。◎いつもご購読・読者
携帯電話って、本当ならば私は持ちたくないという人です笑とは言えこの時代には不可欠ですので。。さて、父の携帯が壊れました。ガラケー。ガラパゴスって意味ですよね、たしか。。。ショップに連絡しても、家電量販店に行っても、微笑されるほどに古いのですよ。10年以上使っていますから、備品他、フォローがもう無いんです。きっと私の調べ方が悪かったと思うのですがショップに連絡をしたら、後継品6万円!!!!と言われました…💦(とは言え、とっても丁寧に説明をして下さり、対処法もご案内
おはようございます!ここらでわたしのデトックスライフについてお話しいたします。人生論なんていい加減聞き飽きたわって感じですよね私が基本的にほぼ毎日やっているのが塩浴です。脱ステを行なってから3ヶ月塩浴は始めて1ヶ月ほど経ちました塩をお湯に溶いてそれで撫で洗いをする至ってシンプルな皮膚のデトックス方法です。バスソルトや塩もみ、塩マッサージとは異なります原理としては、高濃度の塩水を塗ることで皮脂腺から余分な皮脂を浸透圧で分離しますその時に肌内部の汚れも一緒にデトックスされるそうです
温活料理教室のあおきえみこです。フードセラピー講座2回目開講。フードセラピー講座では野菜の選び方も学んでいきます。有機農業、オーガニック、無農薬、減農薬って何が違うのでしょう。まめてま農舎さんのお野菜私もいろいろな農家さんを回りお話を聞いてきました。だからこそ大事なのは農家さんの想い!どんな想いで作ってきているのか!食べ物、食材を作る為には草むしりから、虫との共存から、水害から実際に作る想いが詰まっています。そんな温かい想いを講座の中で伝えていけたらと思
菜の花サロンですこんばんわ~日々寒くなりますね~よもぎ蒸しもなかなか汗がでない~ととっても冷え冷えのお客さんもいますよ~先日のお客様はよもぎ蒸しを通っているお客様のご紹介でしたありがとうございます新しいお客様と一緒に来てくださったんです嬉しいです💓悩みは生理痛などなどでしたよ~初めてのお客様は汗を沢山かかれ「こんなに汗が出るんですね~ととても気持ちよくスッキリしました。!!」脂もしっかりでてました初回で脂が出るかたは代謝がよい!脂っこい食事をしているこんなこ
こんばんは新潟市西区タイ古式リラクゼーションサロン~BuaSawan~でございます11月も後半に差し掛かり、新潟市内はめっきり冬モード昨夜は、強風と共にみぞれが窓に打ち付けあぁ…もうこんな季節になったんだなぁと冬を実感。冷えを痛感する季節にもなりました特に、女性は筋肉量が少ない為、血液を上手に全身へ巡らせることが苦手。心臓から遠い手足が冷たくなってしまいますそこで簡単なのがかかと上下運動真っすぐ立って、かかとを30回上下するだけです本
こんばんは!水素浴サロン中目黒アトラスタワー店です☆さて、ひとつ前のブログの続きの内容になりますが、身体が温かくなると具体的にはどのようなことが期待できるのでしょうか?血行促進効果や代謝アップにより身体が温まると、一つ前の記事に書いた「冷え性改善」の他に、例えば次のような効果につながります!ー便秘解消身体が温まり腸も温まると、食べたものを消化し送り出す活動が活発になり、便秘の解消も促せるのです!ーダイエット効果ダイエットには上記の代謝アップや便秘解消のように、身体の中の流れが良好
姫摩です♡本日も名古屋は晴天です午前中遅くに、骨盤矯正へ。出張後の身体の歪みを治します。しかし、今回は往復グリーン車だったからか、それとも、東京が暖かかったからか、、(中野先生)「顎が細くなりましたね、お尻に筋肉もついてきました!漢方薬が効いていますねー」(姫)「そうなんです。体温がこれまで36度なかったのですが、最近は36.4度あります。東京はかなり乾燥していましたし、咳をしている人も沢山いました。家では、殿も高熱を出していて、、でも、わたくしは身体がポカポカしていて、喘息
一日たった5分のエクササイズで憧れボディを手に入れるスルッとボディメイクレッスン主催中谷美和子です痩せたいとは思っているけどしんどいことはしたくない。でもめっちゃ頑張らないと痩せないと思い込んでいませんか?おまけに、やっと痩せれたわとやれやれと思っていても気を抜いた瞬間からリバウンドしちゃう。「もう、こんなおデブ仕様のお洋服はいりませ~ん」と捨てたのに「捨てなきゃよかった」と後悔したことありませんか?その何となくおデブさん便秘が原因かもしれません。便秘をして
こんにちは!日本大好き日本人大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です✨✨今日のオレのサプリ✨✨プリプリムクマン9粒美人スタイル4g×3回二つセットで召し上がれ『プリプリムクマン』と『美人スタイル』はセットで飲むのがお勧めなのを知っていますか体内の老廃物をしっかりデトックスしながらホルモンバランスも整えてくれますよ~人の体から老廃物が出ていく経路は全部で4つ①排便②排尿③汗などの不感蒸泄
福岡市中央区渡辺通西鉄薬院駅前徒歩3分リンパドレナージュサロン&セラピスト養成スクールアプローズ薬院店です(^^)長年の習慣!姿勢、、、クセ、、、などにより凝り固まった筋膜を整えると歪みの改善♪リンパの流れを整え活性♪老廃物の分解や排出♪新陳代謝を活発にすることによりむくみの解消♪リフトアップ♪アンチエイジング♪肩凝り首凝り腰痛疲れなどから解放されます!身体もスッキリ軽くなります❣️筋膜を整えましょう😊リンパセラピスト急募!!興味がある方、