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簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。(身体を動かす運動なし)救いの熱、でも不思議❗❗下腹が熱くなるんです⁉この不思議な熱は代謝を高める熱で誰でも簡単な呼吸法を習得すれば出来るんです。代謝熱=希望の熱と当ブログでは言っています。ダイエットも身体の悩み事も健康増進も叶えるでしょう。この代謝熱=希望の熱には未知数の可能性があります。希望の熱で諦めていた身体の悩み事も叶えて下さい。【継続は力なり】必ず明るい未来が待
『本日も美尻トレーニング』岡山ダイエットパーソナルジムBIBODY筋力と代謝の低下を感じているお客様だからこそ、体にしっかり負荷をかけて筋力アップに取り組んでます✨限界にチャレンジする気持ちその気持ちがあれば必ず筋力は応えてくれます😄やっぱりトレーニングする姿は素敵です🙆ダイエットで上手く痩せれない方はご相談くださいね♪
湯田温泉近くにてひっそり・こっそり頭ほぐしとリンパのサロンをしているリラクゼーションサロンWA西本です私が提供させて頂いているヘッドマッサージは、わかりやすく言うと頭の整体よく『美容院で頭をちょっと触ってもらうだけでもすごく気持ちがいいから、頭は絶対に気持ちいいですよね!』というお話をお聞きします。先日も、『西本さんがしている頭のマッサージはどんなものなの?』と、質問を受けました。最低でも、40分以上の施術をお勧めしま
こんにちはっ!札幌市北区にあります「わかば薬局」の近藤ですっ!!薬局は、地下鉄南北線「北18条駅」目の前にあります。お薬の調剤はもちろん、健康相談や漢方相談を行っております。取扱い商品はバイオリンク(クロレラ)ワタナベオイスター(牡蠣)若甦(高麗人参)レバコール(アミノ酸)コンクレバンイサゴール50億(食物繊維)サメミロン(スクアレン)日水清心丸(牛黄)各種漢方薬(ホノミ漢方・小太郎漢方・東洋薬効)オーサワジャパン(自然食品)ホワイトリリー化粧品黒ニ
(小学生でもわかる)代謝と生命*””は口頭説明部分”代謝とはある物質を他の物質に作り変えること”生命=代謝代謝の低下→疾病の発症A→→→B↑代謝酵素”代謝酵素は主酵素と補酵素(補因子)からできている”主酵素=タンパク質+補酵素(補因子)=ビタミン(ミネラル)・疾病からの回復には健常者よりも沢山の栄養素が必要→治療には、プロテイン、サプリメントが必要元記事はこちらhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/
o(^0^)oおはようございま〜す🎶真治堂鍼灸接骨院です。😁いつもfollowをありがとうございます。手先、足先が冷える「末端冷え性」…放置すると睡眠への影響、むくみ、傷やアザの治りが遅くなる、肩凝りや腰痛、頭痛、貧血、動機、めまい、生理不順などが起こりやすくなると言われています。また、肌のターンオーバーの乱れや老廃物が溜まりやすくなり肌荒れやニキビ、くすみなどの肌トラブルを引き起こします。末端冷え性…5つの原因①血の巡りが悪い②代謝の低下③筋肉量の低下④自律神経の
こんにちは素敵な商品の紹介をさせて下さい株式会社アイムさまより、『リゲイントリプルフォース』をお試しさせて頂きました60粒(30日分)/税抜き4200円さっそくですが、糖化やAGEsという言葉を知っていますか?身体の中の余分な糖がタンパク質と結びつき最近話題になっている老化原因物質(AGEs)を生成し、蓄積していく現象を糖化というそうですAGEsは加齢による衰えを促進する原因物質のひとつとされています。蓄積することにより体
工藤奈津美プロフィール♪442セルライトあなたの身体にどれだけありますかセルライトとは・・・脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きく成長したものこの凸凹がセルライト各箇所(お尻や二の腕や太ももや背中やお腹など)を触って冷たいと感じたり冷えたりする場合はセルライトが出来ている可能性大セルライトができる理由①むくみや冷えからの血行不良②運動不足③ホルモンバランスの乱れ④寝不足や不規則な生活⑤喫煙や肉中心の生活⑥加齢による老化いくつ当てはまりますかやばいですね
こんにちは渋谷のエステティックサロンDALIAです青木先生の講演に参加してきました📖👓ただ痩せるだけではなく、やせると同時に美肌も求められる時代になりました💆♀️💮アンチエイジング医学における美容痩身💆脂肪が燃えてなくなることが理想ですが、年齢と共に痩せにくくなる体。。(>_<)💧以前は、食事制限と運動療法だけで痩せられたが、摂取エネルギー<消費カロリーで痩せなくなったのは、エネルギーバランスの問題ではなく体の状態が関係しているということがわかりました❗🙌年を
慢性的な肩・首のコリや痛み腰痛疲労代謝の低下冷え性などの原因は胸椎の動きが悪いことかもしれません背骨は頚椎胸椎腰椎によって構成され、この中でも胸椎は肋骨肩甲骨とくっついているため、動きが悪くなりやすく、その状態が続くことで肩や頚椎の可動域を制限する腰椎に負担がかかる肋骨が動きにくく呼吸が浅くなることにより、様々な不調を引き起こしてしまうのですピラティスのレッスンでは背骨の動きを柔らかくしながら、コントロールする力もつけ、硬く
こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店S-pace【エスペース】です。本日は【朝食を摂取して体内時計をON】について、説明させて頂きます。朝食をとることでおきるカラダの変化!!①ご飯やパンなどの糖質を摂取すると血糖値が上がり、血糖値の上昇は、筋肉や臓器の貯蔵エネルギーとなるグリコーゲンが補充され、カラダの代謝が高まります。②食べ物を摂取することで、胃や腸などの消化器官の活動も活発になり、便の排泄にもつながります。
九州のお客様からお肌の相談がありました2年前の11月頃から突然の赤ニキビ多発。1年ほど前からお肌を見させてもらっていますが、スキンケアと食事でしばらく落ち着いていたところまた最近赤ニキビがニキビと言えば春夏が増えるイメージですが冬に増える方もいます肌質で言えばキメが細かく乾燥しがちな肌質。原因としては代謝の低下です。冬ニキビが出来る人は冷え性の人がほとんどです。皮膚の末端まで血液が流れていないから冷える🥶手足がそうならお顔もそうです。お顔に血液が行き届いておらずせっかくと
すこぶる元気なねねちゃんですが、虫の知らせってやつでしょうか、パパさんが、「最近のねねちゃん、元気なくない?一度病院に連れて行ってあげてよ」むむぅ?元気ない?私には普通に元気に見えるけど、パパさんがそう言うなら何かあるのかな?3ヶ月程病院にも行ってないので、とりあえず健康診断に行ってみるか!先に結論!なんとも無し!良好!耳も、毛艶も、爪もヨシ!体重7.9キロ!お値段600円!わらわは元気なのじゃ🐕ワンピースのハンコックみたいなポーズ虫の知らせ、説…ただの思
代謝!!とは…??代謝の低下は、痩せにくい!原因の一つです💪代謝が落ちると、脂肪がつきやすいカラダに💦代謝とは👇食べ物からの栄養素やエネルギーが体内で利用されたり消費されたりする事。代謝が低下すると食べた分を消費しきれなくなり、徐々に脂肪として溜め込まれる事になりますねヽ( ̄д ̄;)ノ💦代謝量は10代前半にピークとなりその後は年齢を重ねるとともに低下するため、大人になるにつれ痩せにくくなってしまうのです😅代謝を上げるためには精度の高いエクササイズを適度な量
四ツ谷三丁目から徒歩3分大人のためのエステコーラルライトです。メニュー/アクセス①(東京・赤坂見附方面電車)②(新宿・荻窪方面電車)/お客様の声/予約方法【営業時間】月〜土:10時〜19時(最終受付時間)日・祝日:10時〜16時(最終受付時間)〒160-0004東京都新宿区四谷4−1小島ビル6F(地図はコチラ)【TEL】:03-3354-7320【LINE】お友達登録で500円OFFお正月も明けようやく日常モードに慣れてきた頃でしょ
こんにちは☆マヒナポエポエ野田です。セルライトが出来る6つの原因の続きです。1.むくみ&冷えによる血行不良もともとむくみや冷えを持つ人は末梢循環が悪く、脂肪の燃焼にも悪影響を与えるため、セルライトを増大、悪化させやすい可能性があります。また、立ったままの姿勢を続けていると下半身の血行が悪くなり、セルライトになりやすくなります。2.運動不足の生活デスクワークなどでほとんど体を動かさないでいると、筋肉が使われず細胞に十分な栄養素が行き渡らないため、次第に代謝機能やリンパの流れがダウン
Hello!今年は暖冬のようだけれど、やっぱり寒いのは苦手。。体が冷えると心も冷えて、、動けなくなる今日は冷えについて冷えは全ての不調を引き起こす原因です自律神経は体温調節に関わる部分で、この熱の調節を行っている交感神経と副交感神経からなる自律神経が乱れると冷えの症状が起こります。自律神経のバランスが崩れると免疫系や内分泌系にも影響してしまいます。その結果、ホメオスタシス(生体恒常性)がうまく機能しなくなり、不調を引き起こすことにつながります。冷えが引き起
おはようございます!(^^)!横浜青葉区でたるみ・むくみ・大人ニキビ・肌荒れ改善☆エステティシャン:石川和江です。さて、お顔のたるみ。30代になると、気になるお悩みの一つですね仕事帰り、電車の窓に写った自分の顔・疲れて見えたり・老けて見えたりそんな経験ありませんか?お顔のたるみは・・見た目の印象に、大きな影響を与えてしまいますでは、なぜお顔はたるむのか??原因は色々ですが、筋肉の衰えや、代謝の低下も原因となります。筋肉が衰えれば、皮膚や皮下脂肪を支えられなくなる。代謝が
こんにちは☆マヒナポエポエ野田です。セルライトのお話の続きです。セルライトができるまで。。。セルライトは局所的な代謝の悪化ではありますが、全身の代謝悪化の原因にもつながるので注意したいものですね!1.ホルモンバランスや自律神経の乱れ、冷え、年齢による代謝の低下などにより血行不良が起こり、老廃物がたまりはじめる2.脂肪細胞の代謝が乱れ肥大化。脂肪細胞内に脂肪をためこむようになり、2~3倍の大きさになる3.肥大化した脂肪細胞により、さらに血管が圧迫され血行が悪化4.脂肪細胞同
塚父のお友達が育てているというレモン、きんかん、生落花生をいただきました。自家製素材たんまり。きんかんはなにげに好物なのでめちゃくちゃ嬉しいです🍊で。ちと焦げましたが。夜中に作りました。エクストリーム家事😂頂いたレモンで、レモンケーキ。生地にはしぼったレモンとレモンの皮を刻んでソテーしたものを入れました。うまく切れなかった場所は私がいただきまーす。よい!!国産レモンは皮までおいしい。ある日の私のランチ。5月からずっと、家にいる時は基本これ。必ず目玉焼きを入れたボウルサ
昨日の朝から腰が変でコルセットもして慎重に行動してたけど…夜になって立ち上がる事も寝返りうつ事も難しくなった!σ( ̄∇ ̄;)これ、ヤバいやつかも…という事で慌てて整形外科へ!ぎっくり腰やっちゃったかな?と思ったら…まさかのヘルニア再発えぇー!?もう少しで仕事始めるこのタイミングでしかも再発もこれで3度目だから手術をおすすめしますと大きな病院を紹介されそうになり焦って、今はムリですとお断りしました。薬で1か月様子見ることに…確かにお尻から足にかけて痺れてあま
こんにちは。『今日から使える東洋医学』の岡田です。今回は意外と多い『蓄膿症』についてお伝えしていきます。蓄膿症は顔の鼻や頬、額の頭蓋骨の中にある鼻水が溜まる空洞ということは皆さんご存知だと思います。蓄膿症はその空洞の中に溜まるものが鼻水ではなく、膿や血液に取って代わった状態になります。東洋医学の書籍等によく出てくる『気・水・血』というのを見たことあると思いますがその中の『血』に問題が生じた状態と捉えてもいいかもしれません。気や水の比べて、鉄を含んだ血は重いので流れ出
これからますます寒さが増す季節になりました。先日の朝は急に真冬のような寒さになり、とても寒くなりました。気温が低いと体の冷えを感じやすく、冷え性のある方はなおさら冷えを感じてしまいます。そこで、今回は冷えの対策を紹介します。part1就寝時の靴下まず、冷え性のある方は夜寝る時に靴下をはいて寝る傾向ですが、これがかえって冷え性を増悪させています。人間寝ているときにも汗をかいています。また、皮膚から水蒸気が出ておりますのでそれらを靴下が
今年はとくに感じる・・・何を感じるかと言えば「老い」だ!今までと同じトレーニングメニューをこなしても体脂肪が減らなくなってきたプロから見れば身体が運動強度に順応し停滞しているからだ!と簡単に言うだろうが・・・それはライトなトレーニングをしている人でボクはまぁ~まぁ~なハードトレを行っているのでこれ以上の強度を上げるとケガしか見えないのです!いままでと同じ食事でも下っ腹が出てきた!?体重が増えた!?間違いなく食べ過ぎか?加齢に伴う代謝の低下なのです!
こんにちはついてる、超LUCKY、絶好調に行こう耳つぼダイエット痩身サロン【ぴゅあ】日本痩身医学協会、メディセル施術者自然療法普及協会GKスクール鳥取校☆今治タオル製温布®︎正規取り扱い代理店基礎医学士認定健康管理士の平野陽子です☆Twitterはこちらから♡Instagramはこちらから★温布ネットショップはこちらから☆楽天市場☆オンラインショップ他県も大歓迎耳つぼ導入サロン、自宅サロン募集中太る生活習慣になってませんか?その23.極端な食事制限極端な空
お客様が健康の為に体重落としたい‼️とお話いただきました😆✨色々お聞きして‥お料理が好きで野菜も大好き。お肉もご飯も毎日少しは食べたい〜との事。食べなきゃ体重減りますけどゲッソリしちゃったら美しく無いですもんね🤭‼️ストレスが1番の大敵!無理なく健康美を目指しましょう✨との事で、次回サロンにいらっしゃるまでの食事内容と行った身体の動かした事を知りたかったので記入をしてきてもらいました。‥‥書いてきて頂いた紙を一緒に見ながらお話しし
晩御飯に肉じゃがジンジャーオイル入り。せっかくの化学式が壊れないように、火を落としてから1滴お鍋に投入。食欲をそそる香り~🍀デザートは、抹茶ミルクプリン🍮ごちそうさまでした☺️⚠️食品として認められているエッセンシャルオイルを自己責任で使用しています。ジンジャーオイル胃腸炎潰瘍代謝の低下・肥満冷え性むくみ
みなさんこんにちは!アルペンクイックフィットネスイオンモール鶴見緑地です!今日から急に寒くなりましたね本格的に冬がやってきた感じがします寒くなってくると手足が冷えたり、体が縮こまって肩が凝ってしまうことも身体の冷えは代謝の低下につながり、美容・健康の大敵です!!普段から手足を温めたり、温かい飲み物・食べ物を意識的に取ったりしますがあまり効果が見られなかったり、すぐに冷えてしまう事もおおいですよねそんな冬に最適なのがゲルマニウム温浴です!20分手足をつけるだけで、体の芯
こんにちは最近は一段と寒さが増して夜に足先や手先が冷えて眠れないという声をよく耳にしますが、それは体に溜まった「老廃物」が原因かもしれません、、、皆さんは、身体の悲鳴いくつ当てはまりますか・汗をかけない・ダイエットしているのに痩せない・排尿の回数が少ない・ぐっすり眠れない、不眠・便秘・身体が重い・慢性疲労・アレルギー・冷え、むくみ・生理不順、イライラこれら全ての原因には老廃物や毒素の蓄積による影響があるのです!<毒素の蓄積=代謝の低下や老化の原因>