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みほです♡他人に感情的に怒られて落ち込むこと、ありませんか?怒りの感情でいっぱいのあの人は、あなたに大声を出していたかもしれないし物に当たっていたかもしれないし人格否定をされたかもしれません。怒られて、反省したとしてもなんだか納得いかない。。なんだか悲しい。。とモヤモヤしているあなたへまず、あなたは他人の感情を受け取れる素直で素敵な人です♡ただ!疲れませんかこの、他人のマイナスな感情に自分の心を乱されなくなる設定があるんですわたしも、先日ありました。そんなこ
周りに不機嫌な人がいると、怖くなって気分が落ち込んでしまう。イライラしている人が近くにいると、イライラが伝染してきて、こっちまで不愉快!!子どもがご機嫌ナナメで泣いている・・・どうしてほしいの??泣き止まない我が子にイライラ。。いつも、他人の不機嫌に振り回されて疲れてしまう。それは・・・「自分の機嫌を、他人に委ねている」わたし自身が、そういう状態だからなのだと分かった。わたし自身が、他人の機嫌の良し悪しに影響されたり、他人の言動に感情を大きく動かされたりすることが多かった
こんにちは。心理カウンセラーマインドフルネスセラピストの中栖久美子です。人づきあいを負担に感じたり人間関係がしんどい時何が起こってるのか、それは・・「境界線」の問題です。「境界線」は自分という存在を明確にするものです。自他を区別することで「私はどんな人なのか」「どう感じているのか」がわかり、自分の存在がハッキリします自分の身体は自分のもので誰かの所有物ではありません。他人が勝手にさわったり、傷つけたりしてはいけません。カバンや携帯という持
誰かと話をするとき。「今、相手が欲しがっている言葉は何だろう?」って考える癖がついていた。誰かが不機嫌そうにしていたら。火に油を注がないように、ハラハラしながら、息をひそめて黙っていた。夫が疲れた顔でため息をついていたら。「どうかしたの?」って、話を聞いてあげるのが、愛情だと思ってた。子どもが機嫌を損ねて泣いたら。気分を変えてあげられる方法を探した。ナリ心理学認定講師よっしー先生のブログ。これを読んで。数年前から、何度も何度も何度も何度も何度も目にしてきて、何人
行動に対して気持ちを寄せるか?寄せないか気持ちを入れずに、粛々とやるそれと他人の感情に影響されずに好きなことをやる嫌なことはやらない
そもそも他人が自分をどう思うか?なんてコントロールできない他人の感情も他人の選択も他人のすることもこっちはどうすることもできない。過剰に人を怖がっている時ってそんな『自分のコントロール外』のことを悩んでたりする。そんなの天気に悩んでるのと一緒な!明日雨降ったらどうしようー雨に濡れたら冷たいよねー冷たいの嫌だなぁー明日雨降ったらどうしよーーー
日々ありがとうございます😊他人の感情を受けやすい、感情移入しすぎて辛くなる…私がそうでした…😅私がどうにもできないことなのに、『どうにかしなくては』早く解決しようと焦りが出てきて、どんどん自分を追い込んでいく…結局どうにもできないので辛いし、苦しい思いだけ抱えて右往左往する。私自身の事なら自分で解決できるけど、他人の事は聞くことはできても手出しはできないということを学びました。それを知ってから、感情移入することが少なくなった気がします。時々気になったりするけど、それはお任せ~\(
行きたかった場所以前から行きたかったcafe言の葉なんたって車でなくては行けないそんな場所この1週間気持ちが沈むことが多発して笑えない周りがみんな敵に思える出来事そんな事はないってわかっていてもやっぱり気分が落ち込んでいる時はそんな風に感じてしまう沢山の愚痴や相談を聞いているうちに他人の悪意自分の悪意自分の感情❓他人の感情❓わけがわからなくなってきたそんなに嫌ならそこから脱出すれば良いじゃない❓だけど…今この
なんかつまんない。なんか思ったのと違う。なんか、なんか、自分への違和感・・・きっとそれ自分が自分らしく生きれて無い信号🚥自分らしく進むには今まで周りの目を気にして積み重ねて来た他人の感情を脱ぐ事が必要だから勇気が必要でも、一度勇気をもって踏み出せば飛ぶしか無いから、モヤモヤしたら本当の自分に出逢えるチャンスなんだよ。今この瞬間を自分のまま進もう
夢を叶える起業ママ・働くママをトータルメンタルサポート♬コミュニケーション専門家REIKO.ですプロフィールはこちらこんな方に読んでほしい◆起業全般の人間関係仲間・講師・生徒とのコミュニケーションや接し方で悩む起業家さん◆相手の気分に振り回されて疲れてしまう働くママさん◆コミュニケーションが苦手で人間関係に疲れてしまう働くママさんそんなあなたへコミュニケーションのコツをわかりやすくお伝えし
私がその女性を嫌う理由にその人の恋😌🌸💕?(笑)とか関係ありません(笑)ざっくり言うと挨拶程度はしますけど、あまり親しくはしたくないそんな人からInstagramにフォロー申請をしつこくしてきたので私は、拒絶した。フォロー申請を拒否した理由の1つは、その人は、私がInstagramに書いている内容を「こんな事を書いているんですよ、あの人!」という悪口にして親分肌の人に「献上」していたんです。親分肌の人が頼んだ訳でもなく。親分肌の人に従順のつもりなのか?それでも、またフォロー
感情の影響力は凄い最近特にそう思うようになりました・感情で人は動く自分の感情でも他人の感情でも私は影響される・嬉しい楽しい悲しいムカつく喜怒哀楽・自分が今どんな状態で何をどう感じているのかを自覚しているのと自覚してないのでは全く違う・自分が今どんな状態なのか分からないまま誰かと接していたら場合によっては相手を知らぬ間に傷つけていたり自分も傷つけていることにもなる・自分の機嫌が良いか悪いかだけでも知っておこうと思います
『人にどう思われるか?じゃなくて自分がどう思うか?が大事!』今朝救急車に乗り、病院に着いてから目にしていた記事を、わかち愛、させていただきます。🌸(^人^)🌸✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••…ameblo.jpさてさてっとだいぶだいぶ遅くなってしまったけれど『時は今』なのでちかちゃんがご体感くださいました⚡龗生りセッション⚡の、ご感想をわかち愛させていただきますね。ありがとうございます(*´▽`*)*§*―――――*§*―――――*§*今回は
覚醒したいと焦るスピリチュアリストは多いはず…でも、そう思う方々は大抵すでに超感覚を持ってらっしゃる✨見えるとか聞こえるだけではなく、感じる、と言う感覚はとても大切だとある方に教えていただきました😊他人が何を思っているかどう感じているかが自分のことのように感じてしまって混乱したり、自分の思いが何なのかわからなくなってしまったり何かとやっかいな経験をたくさんしてきたことでしょう😭でもそれもこれもひとつの能力です🌟感じる力が強い人は、直観力にも長けているので一瞬で人
現代社会では、スピード感(四半期とか)をもってスケール(規模、すなわち数字)を追うことがビジネスの常道になっています。ブラック企業のように、剰余価値(それは経営者が懐に入れているのですが)を蓄えるために、従業員の都合も考えず使い倒すのが、産業革命以来の資本主義のもともとの姿です。そういう世の中になってしまったのは、要するに、「お金がたくさん儲かる」=「成功」=「幸せ」と単純に考えている人が多いからなのでしょう。こうした考え方は、どこから生
他人の気持ちを気にし過ぎて苦しくなることってありますか?全く気にならない人はいないと思います。けど、過ぎれば苦しみを生みますね。本来は、他人の感情の責任を取る必要はないのに、無意識にそうなってしまっている人も多いかと思います。「あの人が不機嫌なのは私のせいだ」「親が悲しむから頻繁に実家に顔を見せないといけない」「断ったら嫌われるかもしれないから、気が進まないけど承諾してしまった」等々は、他人の感情の責任を取っている状態です。心理的な境界線(バウンダリー)を越えているとも言
「ピンチはチャンス」という言葉がありますが、みなさんはどう思いますか?私は、ピンチをチャンスとしてとらえる、というのも大切ですが、もっと重要なことはピンチをピンチとして、チャンスをチャンスとしてキャッチできることではないかと思うのです。たとえば、道路に1万円札が落ちていたら拾いますよね?その1万円札がくしゃくしゃにまるまっている汚れた紙屑に見えていたらどうでしょう?気がつかないまま、通り過ぎてしまうこともあるでしょう。私の感覚では、こうした「ものすごい価値
私がアニカをやっているのは子どもたちが安心して過ごせる家庭が増えたらいいなと思っているからです。私自身が子どものころ自分の家庭が落ち着いて過ごせる場所ではなかった経験からですが、私は今でも「イライラしている女性」にものすごい怒りがわいてくることがあります。あれは祖母の何回忌だったか忘れましたが、朝、父と母といっしょにお寺に出かける準備をしていたときに母が父にイライラして文句を言っているところを見て完全にキレてしまったことがあります。
「わたし、たぶんHSPなんです…」お客様にも受講生からも時々ご相談を受けますが、わたしにもその性質があります。HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」を言います。共感力が高いが故に他人の感情を受け取り振り回されやすいのも特徴です。①名前があって②枠組み(特性)があって③結論がある↓③「心身共に疲れやすく、他人との境界線に苦しむ傾向が強く生きづらさの引き金とも言える性質ではある。」この3つがある事によるデメリットは、「わたしもコレか
アニカ・マスターコースに参加したIさんの体験談です。Iさんはコース中に、ご主人とのコミュニケーションがまったく取れていないことに気づきました。ご主人は仕事で夜遅く帰ってきて、ほとんど話をすることもなく寝てしまう、という毎日を送っていました。Iさんは、ご主人に問題があると思っていたのですが・・・。「こーいちろーさん、マスターコースの皆様、2日間どうもありがとうございました。今回はルーツアニカ以上にぶっ飛びました。うちの家族の関係が破綻しかけていたのがわかって、びっくりしました。今回じっく
何回申請されても断る私のところではなく他の人でも良いじゃない?と思うのですが。もっとも、周りの人に「⭕⭕さん、~らしいですよ🎵」という為にはその人はもちろん、聞く方の人も知っている人じゃないと意味がないんだろうねえ。情報屋としては(笑)その人が、ロム専の揚げ句に、他人にInstagramで見た私の情報流してその人達との繋がっているつもりだったみたいだったので、その人達と私が直に繋がっているのを匂わせたら、その人は、その情報屋行為は出来なくなったみたいですが(笑)その人は、いつも毛玉
私たちは、ひとつの物理的な地球があって、多くの人がその空間を共有していると考えています。だから私たちは世界のなかで誰でも常に同じものを見ていると考えがちです。ところが認知科学によれば、私たちが見ている世界はひとりひとりまったく異なるといわれています。たとえば何人かの人がひとつの部屋のなかにいても、それぞれが認識しているものはそれぞれが何を重要だと信じているかによって異なるのだそうです。量子論のコペンハーゲン解釈では、この世界
こういう性質の人は結構少ないと思うけれど、これもHSPの究極の性質なんだよね。自分の感情を感じる前に他人の感情を感じてしまう(1)【業務連絡】鑑定ご依頼をフォームからお送りいただきましたaで始まるgmailの方へ。そちらにお返事をお送りすると「配信不能」で帰ってきてしまいます。恐らくご記入頂いたメールアドレスが間違っているのかな?と思われますので、もう一度kayo-ruhe.com
私はよく怒っています。しかも他愛のないことで(笑)。一般的に、宗教やスピ系でよく言われているのは、「怒ってはいけない」ということです。たとえば、あるチャネリング先の存在は、以下のように語っています。「イライラなどの感情が自分のなかにあるからといって、それを外界で表現しなければならないということにはなりません。自分を傷つけた相手に向かって、どんなに傷ついたかを常に思い知らせる必要はありません。」「考えを押しとどめて、感情が生ま
私は子どもの頃、親にくちごたえが出来ない子でした。反論したいのに、親にいろいろ言われるとどんどん自分がしぼんでいってしまい何も言えなくなって自分が悪かったって事で本当に自分の中でもそんな風に決着がついてしまう…。罪悪感が大きくなって自尊心は小さくなって自分の本音は声を潜めてしまうのです。ほかにも、結構周りの人の自分に対する言動や非言語のメッセージに繊細に反応して一人で抱えて苦しくなってしまうことも
不安やおそれが湧いてきたらこれは、自分の感情なのかそれとも他人の感情なのか自分の体を観察してみる外側から湧き出るものなのか内側から湧き出るものなのか外側の事は考えても分からないからそこには、焦点をあてないで。あてても意味がないから。それを何とかしようと思うことは危険を伴う目を瞑り自分を感じてみる背中の空気を感じてみる自分を取り戻す。
わたしは他人の感情を自分のことのように体感してしまうという敏感体質をもっています。自分の痛みではない身体の痛みも感じ取ってしまうので例えば心臓がキューッと苦しくなったり背中がズキズキしたり子宮がギューッと締まる感覚や喉が詰まるような締め付け感や咳込みなどなどわたしの身体を通して感じてしまいます。セッションのときは意識的に合わせて感じてますから合図くらいの体感でその痛みの中にある感情が伝わってきます。その想いを解くお手伝いをさせていただくのには、かなりチカラになっ
今までの人生で、こういうことがとても多かったんです、私。文章にすると分かりにくいかもしれないけど…Aさんと私はふつうに仲良し。ある日、Bさんがやってきて、Aさんの悪口を私に言った。「いじわるだ」「媚びすぎ」「まじめに仕事してない」「人を利用してる」批判はいろんな内容で、いろんなパターンがあった。私はAさんに対して、そんなこと感じたことはなかったけど、「そうなんだ…」と受け止めてしまう。それから、Aさんのことを見るたび、「いじわるなんだ」「媚びてるんだ」「まじ