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おはようございます。奈良のお水取りも始まり、いよい本格的にに暖かくなっていきますね。今朝はまだ寒いですが、ワクワクしながら走ってきました。私の日々の行いは、自分以外の人の欠点や間違いを探すことではなく「自己観察」をすることです。自己観察をするということは、心の状態を自覚するということです。自分の心の状態を自覚していない人には、心を清らかにすることも、成長させることも、超越させることも、不可能です。仏教では、「自覚しなさい」ということを強く語っています。悟らない限り、心は汚れていくばか
おはようございます。小さなライトが頼りの夜明けも、少しずつ明るくなってきました。昨日の養護施設の宿直の朝に、「家亀先生!美味しいお汁作ってくれてありがとう」と言ってくれる子供達にも感謝。宿直終わり自分の布団で眠れる朝にも感謝。何をやっても見つかるのは感謝ばかり。人生って素敵だな。私が仏教を学ぶことについて、いろいろ質問をされます。仏教とは、心を清浄にするための理性・科学の道です。仏教では、宗教的な儀式・儀礼・行などは語りません。宗教ではなく、理性の世界、心理学の世界です。どんな食べ物
おはようございます。今朝は定休日。寒い朝を走ってきました。午後からは、ボランティアカット、夕方からは養護施設で宿直のお手伝い。休日は私のためになることをする。同じことをしているようでも、毎回毎回学ぶことばかりです。日々努力はしてても、老いていくこと、病気になること、死ぬことに、わたし達は悩み苦しみます。それは、若い頃の自分、元気だった完璧だった頃の自分のイメージが脳裏にあるからです。その理想の自分と比べてしまい、今の自分を不満に思うのです。これは、理想と現実のギャップの問題です。日々
おはようございます。今朝も寒さが服の繊維を通り抜ける朝でした。寒くて起きにくい朝がどれだけ私の心を鍛えてくれたか。寒さにも感謝しかない。寒さよ、ありがとうと言いながら走る朝。最近の学びは、物事や事象に特性がないと言うこと。それは、言葉も同じではないでしょうか。「こんな事言われた」と傷ついたり、怒ったり言葉のトラブルはあとをたちません。同じことを5歳が言うても許せるし、中国語で言われても理解できずに腹立てず。口から出た言葉も考えてみれば、ただの音。音だと思えば特性はない。相手の言葉に
おはようございます。昨日は雨で休みましたが今日はしっかり走ってきました。今朝も私は元気です。シャワーを浴びる前に久々に鏡を見た。昨日、童顔だと褒めてもらったからだ。笑「ふーん、私ってこんな顔してるんだ、こんなところにシミがあるんだなぁ、へぇ〜なかなか順調にに老いてるなぁ」と。シミもシワもこんなもんだ。ここまで生きてこられて、シミやシワも体験できた、有り難いなぁ。とわたし。鏡で顔も見ないから何にも気になるところがない。歳を重ねたらこんなもんよ。それよりも気になるのは私の心の
おばんでやんす!狛犬さんちょっとニヒルな感じですよね~★狼にも似たような感じですが…。ふむ。今日は、どうしたんだ?はい。今日の投稿は、宝塚市清荒神さんで参拝に参りました!その時の投稿です★そうか。ゆっくりとして行きなさい。はい。おばんでやんす!先日の出来事というか話をしていて思ったことを書きたいと思います。仏陀が家族がなくなったと言って嘆いている人に対して家から、死人を出していない家を探すが良いというような事をいわれ
現在、仏陀の聖遺物(骨)がチェンマイに来ています。(左が骨が祀られている場所。右はスクリーンに映し出された骨。)この骨はインド政府から借り受けたもので、通常はニューデリーの国立博物館に所蔵されていますが、タイ政府の要請をインド政府が受けて貸出しが可能となりました。今回のイベントは現国王ラーマ10世が今年72歳になられることがきっかけとなりました。72歳は干支が6回巡る節目の年として人生の中で重要な年となるために、このイベントが企画されました。ラーマ10世の誕生日は7月28日
おはようございます。昨夜は夢の中でもランニングしてました。トンネル?で道を間違えて焦ってました。ハッと起きると又着替えてランニングです。どうせ夢を見るなら、寝てる夢を見たかった、見る夢までも鈍臭いわたし。無意識の中の「私は完璧」と言う気持ち誰しも自分のことを完璧だとは思っていません。世間にも周りにも自分を合わせて生活しているのですが、それでも精神的な悩みは尽きません。気に入らないこと、トラブルだらけで落ち込み腹を立てます。それは無意識のうちに「私は完璧」だという気持ち、理想の自分のせい
無常・苦・無我を一瞬でも体感し少し楽になったように思えても、自我という錯覚はかなり強いものなので簡単には無くなりません。いつまで経っても不安な気持ちは無くならないのです。不安を無くして毎日を落ち着いて生きたいと強く思うなら、仏陀の教えを常に思い出すよう訓練しなければならないのです。もちろん法の学びも必要ですが、それに合わせて常に煩悩な自分に気付かなければならないのです。常に気づく努力をするのです。煩悩が出てきても良いのです。大事なのは出来る限り早めにそれに気がつく事。気づく回数を増やして行
以前にも投稿しましたが、この度大型断捨離を行いまして、身の回りの使っていないもののほとんどを手離しました。その際に、今までいかに不要なものに囲まれた生活をしていたかに気が付き、またそれでもなお満たされていないと思っていた自分の心と向き合う機会となりました。断捨離をすると良い。というのは、おそらくほとんどの人が共通認識であるとは思いますが、それが実行できる人はかなり少ないと感じました。私もそうでしたが、普段ゴミの日に、捨てているから、片付けはできていると思っているのです。そして、根本的に
おはようございます。今朝はわたしと共生している胡蝶蘭の写真。春に向けて、また蕾をつけました。そっと眺めてはニッコリ。思い出した時に、水をあげてあとは、ひたすら好きなように外を向いてる。肥料もあげていないけど、毎年キッチリと蕾をつける。本当は、インドネシアやベトナムの自然の中に生きてるものなんだろうけど、人間の欲で、こんなところまで連れてこられてる。拾い集めたものばかりだけれど、せめてもの償い。好きなように自由にさせてあげる。見栄えを整えたり、私の方に見えるようになんてしない。太陽
おはようございます。今朝も寒い朝でした。この寒さもあと少しあと少し!と心から元気を出して頑張る朝ラン。今日は先日読んだ本のワンフレーズ。皇帝ペンギンの赤ちゃんをトウゾクカモメが食料にします。ペンギンの赤ちゃんをつつくと赤ちゃんは必死で逃げて大人ペンギンの足元に隠れます。大人ペンギンは、我が子でなくても足元に隠して守ってやります。でも、どうしてカモメは一度に仕留めないのでしょうか。これが欲にまみれた人間との違いです。カモメは、逃げ遅れた体の弱い子を狙って食べます。この子はこの先いずれにせ
おはようございます。今朝は、少し冬へ逆戻り。とは言っても、空気の中にしっかり春を感じます。一年で一番心を鍛えられる冬ともあと少しでお別れ。人生最後の冬かもしれない。やり残したことはないだろうか。私はいつも私をみてる。主観による判断「好き、嫌い、無関心」についての勘違い。好きや、嫌いや、興味がない、などの事物につきまとう好悪の感情は、事物固有の特色によるものではなく、自分の主観によるものなのです。ここをしっかり理解していないから、勘違いが起こるのです。食べ物もブランドもそう、そのも
おはようございます。いよいよ今日から三月。朝の寒さも緩み、空も明るく感じます。しっかり春を感じます。宿直明けの朝7時、養護施設で掃除機をかけていたら二年生の男の子が「家亀先生!おはよう」と駆け寄ってきてくれます。私は笑顔で「今日も元気にがんばろー、良いことあるよ!」と答えます。子供達には、まだこの言葉でいいよねって思いながら。頑張ったら良いことがある、と子供のうちは夢を持って努力すれば良いよね。大人になって、学んでいけば頑張ったことと、いい結果は別物だとわかるから。良いことがあるから
おはようございます水曜日の朝です今日も張り切ってスタートしましょう~仏陀の言葉です自分を灯明として自分の道を自分の足でしっかりと歩んでいても、時々は迷いが生じて来る事もあります。そんな時は法(仏陀の教え)を灯明として拠り所にしなさい、と仏陀はアーナンダに遺言としました。「自分こそ自分の主である。他人がどうして自分の主であろうか?自分をよく整えて、得難き主となりなさい。アーナンダよ、自分を灯明として拠り所とし、他人を拠り所にしないで法(仏陀の教
おはようございます。今朝の空も快晴。透き通った空にまん丸のお月様がとても綺麗でした。今日は、お仕事は定休日。そして今夜は養護施設の宿直です。毎日が慌ただしく心和やかに過ぎていきます。日々出来うる限り、正しく優しく生きています。目の前の仕事に集中して、しっかり働きます。ただ働くのではなく、お客様一人ひとりに心を込めて働きます。毎日、こんな風に生きるとこれ以上は、できないのだからそこで起きたいろんなことを素直に受け止めることができます。だって、これ以上頑張れなかったのだから、あとでど
多くの方は明日月曜日からまた一週間の仕事が始まりますね。さあ元気を出して頑張って下さい!通常は「あゝまた仕事か〜…」なんて思うのでしょうか。そんなわがままな心の思い通りに扱われていたら、貴重な一日が台無しになっちまうよ。とにかく元気に行動しなさい。自分から元気な挨拶をしなさい。返事が無くても気にしないで大きな声と笑顔で挨拶しなさい。人に喜んで貰える事をしなさい。誰かに嫌味を言われても気にしない。自分の心が嫌な感覚を感じたら、そんな事では動じないよと軽く吹き飛ばしなさい。つまらない事は考えな
近頃はパワハラが怖くて言いたい事も言えない時代になったと呟く人もいますが、はい!それ間違っています!道徳的に指導しなければならない事は、していいんです。(自分が道徳的に成長していなければダメですがね)仕事が出来ていないなら、仕事が出来ていないよ、やり方・考え方が間違っていると言えばいいのです。問題は指導する側が感情で不満を吐き出すからなのです。凡人は自分の思う様に行かなかったら腹が立つのです。そして怒りの暴言を吐くのですよ。怒りに酔ってるから相手が理解出来るような説明も出来なくなるのです。
おはようございます。2月らしい朝でした。今朝は、まん丸お月様がくっきり見える空でした。これだけで、かなり得した気分です。今日も昨日と同じ1日がスタートしたと勘違いしてしまいますが、同じ日は二度とありません。そして、間違いなく終わりへと一歩近づいているのです。最期の瞬間に、笑顔でお礼を言えるように、ひたすら心を磨く毎日です。何がなんでも死なないで長生きすると思うのも「生への執着」です。人間必ずみんな一度は死にます。そして死ぬまでしか生きられない。生きたくて必死に何かに依存すれば
ハロー!今日は会社の仕事について語るよ。会社は継続して利益を出して行かないと残って行けないのですね。そんな事当たり前じゃん!じゃ無いですよ。常日頃から四六時中その事について思い出していますか?思い出そうとしていますか?私達には自我というものが有るから、自分さえ良ければいい、出来れば楽して儲けたい、と思うのが人間の心のシステムなんです。自我があると自分中心に何事も見てしまうので、客観的に会社のために、将来のためになんて考えられないのです。面倒くさい仕事は嫌なので黙っておくとか、責められた
OL300人アンケート「女がキレた男の発言」デート編※全国の都市部に暮らす、20~39歳の働いている女性300人を対象に調査。取材で得た「不快だった男の発言」に対して、「これを言われたらキレる」というものに投票していただき、何人がブチギレたのかをランキングした1位:友達には付き合ってるのナイショね<220人>「隠したいってことは、本命じゃないの?」(29歳・化粧品)2位:今が楽しければいい<203人>「こっちは真剣恋愛のつもりなんですけど」(31歳・金融)3位:何もすることないね<2
おはようございます。雨も上がり、気持ちの良い朝を走ってきました。疲れてても体を動かすとスッキリするし、夜明けから動けると今日も元気に過ごせます。心からの感謝と共に。毎日毎日、同じことを擦り込むことが仏教の教えと言われています。それこそ、三歩進んで二歩下がる、ような感じです。一見何も変わっていないように見えて少しずつ変化をしているのです。心を学び自分に気付きましょう。髪の白髪を隠せてもお腹のお肉を隠せても顔のシミを隠せても隠しきれないのは、心の在り方、人の生き様です。良い人
昨夜の深夜、恐ろしい夢を見て目が覚めました😱夢の中の私は奇妙な空間にいて、もうひとりの誰か?と対峙しているところでした。その誰かとは人間ではない何か?人の形はしているものの現実味のない外見性別は女だったが、まるでゲームのキャラのような風貌そして、私自身もゲームの中のキャラみたいだった🤔お互い違うのは、相手が敵意剥き出しだったこと。その相手が突然、私に向かって攻撃してきたので私は大声?悲鳴?をあげたところで覚醒👁👁💦薄っすら目を開けると…部屋の戸口から、こちらを見ている次男と目が
おはようございます。今朝は濃霧で姫路城も見えません。珍しい朝です。雨が降ろうと晴れようと濃霧で前が見えなくても、私の幸せには何ら関係しない自然現象なのだと、優しく過ごしていたい。誰かと比べるでもなく私がわたしらしく生きるだけ。そこには、苦しみが存在しない。例えば、人一倍健康に気を遣ってきたのに、病気にかかり、好き放題に食べて運動もしないのに元気な人を見て、「わたしの方が正しい生活をしてるのになんで病気にならなきゃいけないの?!」と嘆いてみたり、ろくに働かないのに実家が裕福で、優雅な生
おはようございます。雨に遭わずに走ってこれました。男山も昨夜から「厄神祭」が行われており、まだ「厄除け蕎麦」を販売していました。若かったらたべたのになぁ、、、、。厄除けのお詣りも、願うのはただ一つ。生きとし生けるものすべてが幸せでありますように。私の願いはただ一つ。厄除けもお詣りも神様も仏様もすべて大切で敬うものですが、神様、仏様も、みんなの生命の幸せを願うだけで、懲らしめてやろうとか、罰を与えてやろうとか、そんな事は一切しません。なので、この世で起こるすべてのことは、自然であ
おはようございます日曜日の朝です楽しい日曜日になりますように、仏陀の言葉からスタートです自分を灯明として自分の道を自分の足でしっかりと歩んでいても、時々は迷いが生じて来る事もあります。そんな時は法(仏陀の教え)を灯明として拠り所にしなさいと仏陀はアーナンダに遺言としました。「自分こそ自分の主である。他人がどうして自分の主であろうか?自分をよくととのえて、得難き主となりなさい。アーナンダよ、自分を灯明として拠り所とし、他人を拠り所にしないで法(仏陀の教え)を灯明として拠り所にしなさい。
人に優しくしていますか?人に笑顔を貰っていますか?自分のした事で対象の人が笑顔を返してくれる。これはお金や地位なんかでは到底達成出来ないであろう嬉しさ、満足感が得られます。しかし残念ながら通常人間の機能には、この様な機能は付いていません。なぜなら自分というものが有ると思っているからです。自我が有ると、自分が一番大切な存在になるんですね。気づいてはいませんが、基本的に死にたくないでしょう?それが自我です。ですから人間は人の気持ちなんて解らないのです。解ったつもりは有りますが、自分勝手な過去
おはようございます。今朝は、冬らしい朝。手袋をしてても指先が冷たい、天気予報も見ずに自分の感覚で生きている。十分に事が足りる。最近、よく思う事がある。人間の長い歴史の中から見ると、人の一生ってホントに一瞬。私の体もよく使えても80年ぐらい。ほんの少ししか、生きていられない事を考えると、如何に他の生命に迷惑をかけないか、環境を破壊しないか、気をつけなければとつくづく思う。私は永遠ではなく一瞬。僅かに生きている時間にどれだけ善いことができるのだろう。善いことができないのなら、せめて地球の
2月15日はは仏陀が涅槃に入られた日でした涅槃に入られたとは命日ということです最後の教えのひとつに自分の好きな教え【自灯明法灯明じとうみょうほうとうみょう】があります。【自らを灯火(ともしび)とし、自らを拠り所としなさい、他をたよりとしてはいけない。法の教えを灯火とし、拠り所にしなさい。他の教えを拠り所としてはならない。教えのかなめは心を修めることです。】めちゃくちゃ深い教えです自らを灯火とするとはどういうことか自分軸みたいなものを持ちなさいってことだろう!と考える人が
おはようございます。今朝は霧雨。昨夜はナイトブライダルのお仕事をしていたので帰りが遅くなりましたが、今朝もやっぱり元気です。今日も人様の役に立てますように、心が優しくなりますように、余計なことを言いませんように、と願う朝です。坐骨神経が痛かったり、前に骨折した右足首が痛かったり、歳をとると痛みもお供しています。痛いなぁと思う朝も、走っていると血の巡りが良くなるのか痛みがとれたりするときもあり、歳をとると万全な日なんてなかなかない。それでも私が走るのを辞めない理由は、今当たり前に