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きよせ社協包括生活支援コーディネーターの原田です！このブログでは、清瀬市内の介護予防・支え合い・生きがいづくり等に関する地域情報や、生活支援コーディネーターの市内での取り組みなどを、ゆる～く、〈ほぼ〉毎日発信しています・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お久しぶりの投稿になりますが、愛夢で実施の健康麻雀、絶賛実施中です！本格開催から半年が経過しますが、参加者の皆さんもめきめき力をつけてき
介護予防に『簡単ヨガ』がオススメです！＼(^-^)／✨✨血圧測定、酸素測定、健康相談もしております。いつも皆さんのご参加に感謝しております。会えるの楽しみにしてます！😃ほとんど椅子でするので、どなたでも参加できますよ！😃ヨガのあとはハーブティーも無料です！☕😃↓こちらは皆さんからの差し入れ🍬🤸ヨガのあとはみんなでお茶会です！😃阿倍野区で定期的に行っております。参加ご希望の方は私まで！💖皆さんの健康のためにー✨✨Shizuka
頭を使えば使うほど認知機能を保つ効果があると言われています。デイサービスセンターアトリでは、運転免許認知機能検査対策を始めとして、レクレーションツールの1つとして活用しています。利用者様に人気、リクエストのあった問題を動画として公開していますので、お気軽にご利用ください。認知症予防動画一覧はhttps://atre-dayservice.com/記憶問題の標準編です。5つの絵を覚えていただき、どの絵があったのかを答えてもらう問題です。それではご覧くださいアトリデイサービスセンター
ちょっと前にお掃除洗剤選ぶのに機能性では劣るかもしれないけど重曹がやっぱり好きってなって✨ナチュラルお掃除代行業についてブログ書いた時にコンセプトは日々コツコツ丁寧な生活それを叶えるためのお掃除お手伝い頑固な汚れを作ってから大掛かりなお掃除するんではなく頑固な汚れを作らないように日々お掃除をそれができない時のお手伝いそれをリハビリの仕事してたこともあって介護予防的な存在だなって例えとしてあげてた。でも今日考えてたら例え話じゃないぞって思ったの。こういうことを書くと酷いって感じる
こんばんは健幸作りをサポートするパーソナルウォーキングアドバイザー堤剣吾です。今日は、新たな一歩を踏み出した日となりましたそれは、何かと言いますとデイサービスの所でウォーキングの連続講座（11月までの週1回）が決まって今日は、その初回でした思い起こせば、ヘルスウォーキング指導士の資格を取ってからいつかは、連続講座をやっていきたいといった夢がついに叶いました今回は、70歳、80歳、90歳の3名の女性が参加してくださり、普段の歩き方を確認してから正しい歩き方や
こんにちは。健康運動指導士の岡野真子です。今日のげんき塾の様子です。ストレッチで身体を伸ばし、音楽に合わせて動きました。筋トレはふくらはぎをトレーニング！足首や、足の指もしっかりと使って動きました。簡単そうに見えても、使っているところを意識しながらやると、結構キツイ筋力トレーニングです。ふくらはぎのストレッチも念入りに！！脳トレの問題も頑張りました！皆さん集中しています(^^)間違いさがしも頑張りました！今回は1つなかなか見つからないものがあったようです。相談しながら解い
ふと気づいた！なぜ、今まで、ここに注目しなかったのか、まさか、まったく気づいていないわけでもないだろう・・。というのが、「介護予防」として、両親に対して、適用させよう！としていたが、順番や力の入れ具体が、間違っていた、合理的ではなかったかも知れない。もし、子供主導で進めるなら、子供自身が「まず行う事」が、大事だと気付いた。もちろん、介護が必要になる順番としては、親の方が早く、子供の方が後だから、時間がなく、いそがなくてはいけないのは、親だが、子供が推し進めるのであれば、
中央区の介護予防でした。今回は運動と栄養のセットの日です。一時間の運動の後に栄養の講座。今回はタンパク質の多い食品とカルシウムの講座。タンパク質の話をじっくり聞いてみると「色々なものをバランスよく」と言われてたのでちょっと見直してみると「鶏」ばっかり…。魚や牛、豚も食べていこうと思います。カルシウムのとり方はよかったみたいです。おみやげの「たいやき」あんこがさっぱりで美味しい
ここを間違えると、取り越し苦労をしやすいなと思ったのでメモです。「介護予防は、自分から」介護予防は、介護まじかな人だけの事ではなく、認知症予防が、４０才から行うべきなように、もっともっと若いうちから介護予防はするべきで、究極言えば、介護予防は、生まれた時からするべきだという事。年は、みんなとるので、全員に関係がある。という点が１点。そして、なんでも物事にいえるが、「介護予防を推進する人」自身が、「介護予防」していなければ、説得力がないという事。
他の地域から、見学のお問い合わせが多数あったそうですが、会場のキャパの関係で全てお断りしたとのことだからこそ、地元の方には精一杯のものを見て頂きたいです！！全国に一生モノの笑顔・健康・感動をお届けします高齢者に介護予防を笑いで伝える専門家日向亭葵のエアリハ講演です打ち合わせはいつも数分。音響さんのCDのタイミングと、司会の方の話し始めるタイミングだけですかなりご準備されたのでしょうか、でも予想しないことが起こるのが本番の楽しいところですそんなハプニ
今日は何人とお話しした？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう施設で6人挨拶のみはプラス4人。家族は含まれていません💦昨日の記事反響が多くありがとうございます。医療介護の関係者特にケアマネさんに読んでいただきたいです。良く患者様からリハビリとマッサージの違いを聞かれます。簡単に言えばリハビリは自分でやること。マッサージは人にやってもらうこと。と考えています。介護予防機能訓練指導員として目安としていただくと嬉しいです。要支援要介護のリハビリ
きよせ社協包括生活支援コーディネーターの原田です！このブログでは、清瀬市内の介護予防・支え合い・生きがいづくり等に関する地域情報や、生活支援コーディネーターの市内での取り組みなどを、ゆる～く、〈ほぼ〉毎日発信しています・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・9/17(火)に竹丘コスモ・ザ・パークスで毎週火曜日実施の、10の筋トレを見学しました！今
こんにちは、地域包括支援センター益富の楽園です。今日は、毎月お邪魔している五ケ丘第８自治区の「しいのきふれあいサロン」で介護予防教室を行いました。始めは保健師によるバイタルチェック✚血圧、酸素飽和度、握力を測定しました。その後、「フレイル」についてお話ししました。「フレイル」とは、健常な状態と要介護状態の中間の段階にある「虚弱状態」です。フレイルにならないように、或いはフレイルから健常な状態に戻るためにどうしたら良いか、皆さんと一緒に考えました。最後に、真面目な講義の後は、
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター＠愛知県尾張旭市介護福祉士yucco(水野由紀子)です2019.9.16(月.祝)19:30〜20:40(70分)studioForestparkにてリラクゼーションバランスボール担当させて頂きました✨明日からまた仕事や家事！育児！笑顔で週明けを迎えたい方に向けてレッスンさせて頂いてます！スタジオを出た時、秋の風っぽくて月が
きよせ社協包括生活支援コーディネーターの原田です！このブログでは、清瀬市内の介護予防・支え合い・生きがいづくり等に関する地域情報や、生活支援コーディネーターの市内での取り組みなどを、ゆる～く、〈ほぼ〉毎日発信しています……………………………………………………………………………………………………来週24日(火)からいよいよ社協包括エリアでの10の筋トレが開始となりますが、昨日9/17は、会場となる清瀬市障害者福祉センターを訪問し、見学と、利用方法の確認をしました！
足の痛みを抱えている高齢者のフットケアを伝授します兵庫県朝来市・神戸市にあるボディ＆フットケアサロンリフージュ高齢者の「足」を見たことがありますか？肥厚爪・巻き爪・陥入爪・甲わん症・・・トラブルのオンパレードです。いつまでも自分の足で歩いていただけるように、介護する側もされる側も笑顔になれる高齢者フットケアを行っています。■ご訪問ありがとうございますはじめましてメニュー自己紹介ご予約・お問合せ先日、介護予防フットケアプロ講座がスタートし
今週は敬老の日でした。その日のニュースからの情報です。75歳以上の高齢者、過去最高の1848万人。およそ7人に1人の割合、14.7％となる。75歳とは、いわゆる後期高齢者のことで、一般的にいうおじいさん、おばあさん、の方々だと言えます。さらに、、2025年には17.8％、2040年には20.2％を超える推計とのこと。つまり、あと20年後には5人に1人が老人ということです。いま、そこに対して、政府は社会保障費をどう確保しようとか、いかに削減しようとかと策を一
みなさんこんにちは。地域の健康づくりのために、透明度の高い社会貢献活動を目指している林部美代子です。しばらく…更新が滞っていました。ようやく。一歩。皆様にお知らせです。自分でカラダを磨く方法セミナーを開催致します。一般の方から指導現場に携わる方まで参加できる体験型セミナーのご案内です。2019年10月20日(日)●10:30〜12:00【機能改善体操入門セミナー肩編】「自分でカラダを整える方法学んでみませんか？」日々の生活の中で不調をきたす腰・肩・膝…
来週27日(金)塚口カルチャーセンターでの姿勢教室が始まります開催時間は10:30～12:00初日は体験会なので無料です。詳しくはこちらをご覧下さいhttps://www.culture.gr.jp/spn/detail/itemview.cfm?cl_dir=tukaguti&cl_id=48&id=903037987開催に合わせて縁あって塚口の民家をリノベーションし『TUKAGUTISATELLITESTUDIO』を制作中です。身体のメンテナンスや個別レッスンを金曜日と空いて
【お願い】下記の台風15号情報グループをシェア拡散お願いしたいです。コピーしてタイムラインに貼り付けて使用してください。https://www.facebook.com/groups/2547498195344779/?ref=share【君津市】支援物資が届きますがなかなか反応出来ておらず申し訳ないです。応援メッセージも沢山ありがとうございます！！わたしたちの体は元気です。体力自慢、災害支援経験を活かして災害対策本部、社会福祉協議会、炊き出しなど駆け回っております。SNSで情報を
みなさまこんにちはボイストレーナーソプラノ歌手音楽心理士の川島由美です今年の6月に行われた著書声トレの発売記念のボイストレーニング歌声コンサートの動画をYOUTUBEにアップしましたよ！来られなかったかたは、こちらでどんな様子だったかご覧くださいね！youtubeはこちらですチャンネル登録もよろしくね！9月は敬老月間なので、9月の後半は3つのシルバー向け講座を担当します老人会主催の夢クラブというシルバー向けの講座健康関係講座や、脳トレの講座などを
