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おはようございます曇りの福井から今日は午前中のんびり午後からはMFAJAPAN様のケアプラスです‼️長丁場ですが頑張ろう‼️来月から介護予防事業がスタートする予定それまでに期限が切れたCPRやAEDを取得しないと…でも今年はなかなか講習会が開催されていません通念なら日赤や消防署で開催してますがコロナの影響で出来ません。なので、少人数ずつ講習会開催マニュアルに沿って感染予防対策をしながら開催です‼️さぁ今日も良い日に〜
おはようございますお天気の福井からさぁ7月スタート朝のニュースではディズニーランドが再開の話題🌟嬉しいけど日々関東圏は感染者が増えているから心配も…福井も少しずつ公共事業がスタートします残念なのはフィットネスクラブは本数は戻らず…他でバイトをするインストラクターも出てきているようです😢なかなか難しい😢でも頑張るのみ💪さぁ今日は午前中は授業✨夜は久しぶりに会食ですさぁ今日も良い日にー
本日は雨が強くなったり不安定なお天気の一日でした☔️季節性のインフルエンザでしたら湿度が高いこの時期から少しずつおさまってきますが今は湿度調整や空気の入れ替えもお天気にかかわらず行う必要があります。施設ではご家族との面談も徐々に通常通りに会っていただける様になってきました。でも、感染症対策は徹底し続けています。明日からは7月しばらくお休みしていた元気な皆様がより楽しく元気よく過ごしていけるように楽しみの時間を過ごしていただく介護予防事業も7月1日から少人数単位で再開しま
7月私が担当するレッスンは下記の通りです。(赤字は7月から再開されるレッスンです)月曜枚方体操クラブ(地元市民向け・一週目除く)10:00〜エアロビクス+筋コン・ストレッチZOOMオンラインレッスン14:00〜ピラティス・ストレッチ(事前予約制)ピノスけいはんな20:00〜ローラーピラティス(30分間に短縮)火曜ティップネス天王寺11:40〜CareYoga45BodyDesignStudio-A19:00〜ピラティス(事前予約制)水曜グンゼスポー
おはようございます曇りの福井から今日もやることいっぱいです運動指導の現場は無いけどなんだかんだと忙しい😂有難いけど疲れるそしてまだまだ売上に反映されてない😢感染予防対策にも実はお金がかかるアルコール消毒液を常備器具を掃除する消毒用のシート除菌のスプレーなどなどマスクもかなり高額の時に購入…店舗を営業していくにはなかなかです来月から運動指導の現場もスタートしますそこでの感染予防対策も市町村ごと、事業ごと違うのでちゃんと説明してやってもらわねば…1番難しいのは個人
介護予防事業(クリック)
愛川町介護予防事業ボイストレーニング教室の後期が始まりました。今期も満席で抽選となったとのことです、期待に応えられるよう頑張ります❣️初回も笑いいっぱいで終われました。さっそく、月一では足りないからサークルとしてやってほしい!の声も。ありがたいことです。ライダー友であり、花屋さんとしてもたいへんお世話になってる茅さんが、愛川町の議員さんに当選されました。ご縁を感じます。広報に載ってたのでもらってきたよ。
前半のAは、懐かしの音楽でエアロビクスでした。懐かしい音楽を聴くと、回想法の効果もあります。これは一石二鳥!!みなさん、楽しそうに身体を動かされていました。また、後半はいつものように、脳若トレーニングでした。脳若Qのコーナーでは、標識の問題、分かっているようで、分かっていない標識もあり、勉強になりました。次回の12月開催の講座も、募集開始しております。高松市在住の65歳以上の方が、ご応募いただけます。11/20
我が家のまんまちゃん(旦那様)が自治会活動に熱心になってくれたおかげで、お料理とともに我が家の介護予防事業になっています。そんなまんまちゃんのご依頼を受けて今年も自治会の運動会の準備運動をお手伝いさせていただきました。雨が多い今年の秋ですが、薄曇りからスタート、その後グングンお天気回復、ちょうど気温もいい運動会日和となりました。今年も私の母校である小学校の運動会を借りて開催でした。今年は、なんと母校の中学校の吹奏楽部の演奏による入場行進。そういえば娘もクラリネット吹いていたので
最近、介護予防事業で色々な区の地域包括支援センターや地域ケアプラザさんからお仕事の依頼がきます。プログラム内容は色々ですが…どのレッスンでも参加者の方々やメンバーさん達に必ずお伝えするのは『最高の名医はご自身です。ご自身の身体を労ってご自身の身体と向き合って。』と…。レッスン後半はヨガニードラでリラクゼーション。呼吸を感じながら心と身体を解放。今後は【呼吸ヨガセラピー】も広めていきたいです😊✌️
今日は、昨年に引き続き、東京都港区の介護予防リーダーさんたちが企画された講座の一つにお招きいただきました。前回はスカーフ教室のみ、今回はスカーフ+カラーボトル体験です。ご参加いただいたのは、18名の方々。少しお身体の不自由な方や少し認知症の方もいらっしゃいましたが、スカーフアレンジは、きちんと折ったり難しい結びをしないアレンジや、スカーフのちょっとした持ち方のポイントなどをご紹介しました。カラーボトルは、3本バージョンを準備していったのですが、人数と時間の関係で1本バージョンで。1本バ
あいこ美容室の向かいに建つ白馬町公民館です。ここでは毎月1回、住民主体型の認知症・介護予防事業「白馬町カフェ」が開かれています。
地域の健康づくりのために、透明度の高い社会貢献活動を目指している林部美代子です。資料作成。最終確認をすること何度も見直し。こんなギリギリになったけど…やっと出来上がりました今週、介護予防事業者研修会にて、脳の活性化プログラムと機能改善体操3軽エクササイズ®︎をお伝えする機会をいただきました。昨年にいただいた一本のお電話。大切な大切なご縁です。ご縁・出逢い…その先にありたいこと「人と人との繋がり・繋がる」活動へ向けて。一歩その一歩行動しかない。行動のみだと…しみじみ感じ
ご訪問ありがとうございます|ω・)♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎今日は、知立市のまちかど運動教室でした。理学療法士さんと一緒に健康体操を提供する日です今日のテーマは肩こり防止。今日もはじめは、理学療法士さんの座学を参加者の皆さんと一緒に「ほへ〜なるほど〜」(看護師のなのに)ってなりながら聞きました。その後は、私が肩甲骨と鎖骨を意識した体操を行います今日の曲はコレ!うちのばぁちゃんがよく聞いてたからなんかこの歌好きだったので採用毎月このように↓テー
お疲れ様です。昨日、ある利用者さんに介護保険からの卒業へのお話をさせていただきました。計画書終了となるので、担当している包括に今後のご相談をしたところ、状態も安定しており、卒業でいいのでは…とのご意見。運動特化型デイサービスPTさんからも同じ返答。確かに、ご自身で近場なら買い物にもでかけてるし、デイで行なっている自費のジムにも通えている。だけど、まだ、通いたい!どうして、やめなくちゃいけないの⁈って言われるだろうなぁーと利用者さんのお気持ちはわかっている上で、
健康運動指導士の資格を取り、鍼灸師としての学びに、プラスして身体について学ぶ機会が増え、良かったと思うことはこれまでもありましたが、今日が一番、嬉しい日でした介護予防教室に参加させていただくのは3回目(3年目)でしたが、毎週のように定期的に参加出来たのは、今回が初めてで、利用者様との気持ちの交流も出来て、私も楽しく参加させていただきました恐縮ながら、修了証をお渡しさせていただきました。最終日に皆様と一緒に記念撮影をしたり。お一方ずつ、感想を頂戴しました。楽しかった教
LINEカラダ+plusのLINEアカウントを友だち追加し、下記①②をご記入の上メッセージをお送りください。①お名前②お問合せ・お申し込み内容ショートメッセージサービス(SMS)または電話090・9955・8957(井上)携帯電話のショートメッセージサービス(SMS)にて下記①②をご記入の上メッセージをお送りください。①お名前②お問合せ・お申し込み内容※お電話でお問合せの方へ個人の番号であるため迷惑電話対策として電話に出ない場合がございます。また、移動中、レッスン
今日も、目黒区の介護予防教室、筋力向上トレーニング教室のお手伝いに行って来ました。株式会社サルークさんhttp://www.saru-ku.jp/マシンを使った運動の指導をこんな感じでやっていますまだ始まったばかりですが、利用者の方は、回を重ねるごとに、しっかりと筋力が付いてきて、歩行が安定したり、日常生活が送りやすくなり効果が出てくるのでとても楽しみです今年度からは、利用者の方を建物の前に立って、お迎えすることになりまして、開始前にビルの前に私が立つことがあるので
植物療法士介護士イキカタオーガナイザー介護在宅看護と家族のためのヘルスケア&ライフサポート馥郁ふくいくのブログです。地域の高齢者さんのお茶会に呼んでいただきました。平均年齢70代後半の元気女子の皆様方。認知症と植物療法のおはなしをさせていただきました。手浴をやる時には子どものような騒ぎっぷり。楽しそうです。そしてアロマバスソルト作り。匂いがわからないという方は毎日、市販の入浴剤を使用中。匂いがわからないながらも入浴剤を入れている事にこだわりがあるらしい
先日は、長寿の里山口県美和づくり研究会主催「足育」講演会山口県美和町で開催いたしました。「平均寿命と、健康寿命(健康で活動的に暮らせる時期)の差が男女とも10歳以上の差があるってご存じですか?健康で長生きしたいですよね。」松田歯科院長の講演会前の挨拶や、近藤医院院長が先日テレビでお話されていました。(長寿の里美和づくり研究会、会長、副会長)今回のテーマは「いつまでも元気
先日(12月3日)町田市役所で行われた「第11回市民協同フェスティバルまちカフェ」にリハビリ科の職員が参加してきました!当法人からは、鶴川リハビリテーション病院と鶴川記念病院の作業療法士が企画、参加を行いました。(主体は「町田市OT連絡会machiwa」という作業療法士の連絡会です)他に、市内の他病院の作業療法士と共同で企画、運営しました。今年で3回目の参加となります。「リハビリテーション(作業療法)に関する紹介」や、「介護予防や認知症とリハビリ」などについて掲示物を作成
きょうは十日会とプラチナグループ。私が十日会から戻る20分間は副代表のEさんが運営して下さるのです。スタッフの方々感謝・感謝です。それにしても十日会もプラチナグループも風邪ひき(寒気、熱、咳)さんのため、お休みが多いです。秋の寒暖差で体調崩している。私の風邪予防は、普段から“あいうべ体操”で鼻呼吸と健康体操と栄養管理。前向き思考を心がける。それでもゾクッとしたら用心して服の調節で暖かく、栄養管理(ビタミンC入りドリンク剤)と早めの休養をする。私が倒れた
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士管理栄養士/健康運動指導士Shino(青山しのぶ)です。今日は月一のサークルさん出張レッスン@瀬古会館からの新守山アピタ内草叢booksにて同協会バランスボールインストラクターにして現役理学療法士のYUMI先生と来年開催予定の愛知県瀬戸市介護予防事業について打ち合わせをしてきました。今回はバランスボールインストラクターとしてではなく管理栄養士である私と理学療法士であるYUMI先生とで介護
やちよ元気体操は高齢化社会の介護予防事業として創作された体操。千葉県には各市のオリジナルな体操があります。八千代市の隣三市からご当地体操の紹介です。船橋市はシルバーリハビリ体操習志野市はテントウムシ(転倒無視)体操佐倉市は佐倉ふるさと体操プラチナグループの会員さん方も●子ども孝行のため●絆づくり●健康維持のため●身体の悪いところの回復のため等々、動機は様々。元気な高齢者が増えればいい。段々とお独り様も増えてきますが、その時、体操とお喋りに行ける
下田市介護予防事業の一つであるシニアヨガ教室。今期も23回スタジオマイで委託として予定されています。中盤戦となった今週のクラス。皆さん、ヨガに親しんでくださっています。三日月のポーズのボールを使ったバージョン。足の内腿にソフトジムを挟み体側を伸ばします。ゆっくりと息を吐きながら三呼吸キープ。内転筋、骨盤底筋、腹横筋も使われとてもよい効果があります。シャバアーサナ。自分の呼吸に戻り、身体も心も解放されていきます。あ~心地よい。スッキリした。普段伸びなかったところが伸びた