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8月24日月曜日昨夜は窓を開けて寝たら、うるさいくらいの虫の声。娘が都会は音がしない・・・と言うので、都会の方が騒がしいでしょって、思ったけれど。蛙の鳴き声や虫の声が全く聞こえないんだそうです。言われてみないと気がつかなかったですきょうの朝ごはんゆでキャベツに塩昆布・ゆで海老・帆立・昨夜のシューマイの残りとゆで卵。ヨーグルトは豆乳ヨーグルト。少しの間炭水化物と甘いものはなるべく摂らないようにします。野菜多めで、お肉や貝・お魚などバランス良くね。少し涼しくなってきたので
Zzzzz…牧草とっ散らかして爆睡モンブランDX最近目覚まし前に起きてしまう飼い主歳のせい?!なので朝は余裕…もぐ(˙༥˙)もぐ朝から食欲ありで素晴らしいモンブランDX最近は夜の部屋んぽ時間が長くなり愛しのダンさんのそばから離れないモンブランダンさんの足元にピッタ〜ダンさんがゲームの時はゲームを見守りながらくつろぐたまにホントにたまにあたしの側でくつろぐ♡♡ボリューミーなけつ曜日♡♡今週も元気にいくど〜٩(´・ω・`)و
おはようございますおさむぅございますあったかくなるんでしょうかね寒暖差に花粉皆様は大丈夫?週初め、子供さんがお休みで大変なお宅もたくさんあろうかと思います頑張って乗り切ってコロナなんか消滅させちゃいましょ今日も元気な1日でありますようにさて、昨日の夜なんですが殆ど寝てばっかりの老猫デン爺デン爺は綺麗な毛色でして…もちろん雑種なんですが短毛でも長めお腹の辺りは更に長め柔らかくてシマシマもキレイなんですお年を召してからもアゴニキビなんぞも無くデン爺は優秀
Today'sMorning!!トマトチーズリゾット春雨サラダほうれん草の卵とじブロッコリートマトナゲット鯛トマトリゾットが食べたい!でたーっぷりチーズを入れて♡ナゲットに鯛は昨日の残り(笑)春雨サラダは作り置きで娘の大好きな中華風に。きょうもしっかり食べて!元気に出発。いつも一緒に行くオトモダチも体調不良でお休み。1年生は先週1クラスが学級閉鎖に。復活したと思ったら、今週は隣のクラスが学級閉鎖。徐々に娘の学校でも、インフルエンザが流行りだした
Today'sMorning!!ピザトーストウインナーパン(購入)トマトスープコールスローサラダブロッコリーイチゴ今朝は、昨日作ったパンで朝食!!!中力粉で作ったパン。焼き立てはずっしり感ありつつフワフワ。時間がたつと、硬く。今朝。ラップに包んで、500wで30秒チン。フワフワ復活。強力粉のパンよりは、フンワリ感落ちるけど、美味しい。最近、パンをこねてこねてこねて・・・・て言う動作がすごく楽しくて。めちゃくちゃ疲れるけど・・・・・・・イライラしてて
今週も気持ちよく汗を流して、熱い1時間を、自分だけの1時間を✨try❗️try❗️try❗️これは先週からの筋トレで。今週のレッスン17日火曜19時30分スタート杵築文化体育館一階ミーティング室20日金曜19時30分スタート杵築市文化体育館二階エレベーターホール前今週もお待ちしてます