今日もお疲れ

もうーめちゃくちゃに疲れた別邸から帰ってすぐに浜名湖にお出掛け癒されたいので行ってきためちゃ混みの日でした夜は翠陽翌朝はゆっくり〜久々のゆっくりタイムお帰りなさい〜ただいま〜今日もお疲れを癒してもらいました。

今日もお疲れ自分よー久しぶりにセブンのチーズの蒸しケーキ今日は我慢して明日の朝食べよ～っと笑うふふふ

今日もお疲れ様相方が体調不良で熱出てるってハードスケジュールで疲れてたんだなぁ温かくしてぐっすり眠って回復することを待ってる私も眠ろう。。

凡人修行の真っ最中ナリもうすっかり涼しくなって夕方の帰りは肌寒い。皆さん、体調には気をつけようね日曜日は、人手不足だからお助けマンのような気持ちでシフトに入っている今日もクタクタに働いてきたさ☆今日もお疲れ、自分そういえば社員さんが言ってたな～。ウチ、ブラックだからバイトが来なくなるんですよなるほど。わかる気はする。だってかなりハードなんだものー忙しいわ、覚えること満載だわ辞める人、多数だと思う(笑)

本日おにょがみさま仕事復帰３日目。今日は完工の日でした。少し時間に余裕がありそうなので少し始動は遅め(結局これが仇となったんだけど)彼女と二人で仕上げていく。休憩中に彼女のおしっこを飲んだり、彼女のトイレに付き合ったり…ちょっと異常を交えつつ完工までなんとか持っていけた😎工期的に半分は彼女はいなかったんだけど、「肝」の部分は彼女とやり遂げた。この現場は少し頑張った感がある。きっと彼女もそうだろう。彼女は復帰してから頑張っていた。仕上がりと同時にくる心地よい疲れ今も、ふと思う。

リハビリ室に平均台が両サイドにある。両手を添えながら歩いて下さいと指示が出た。スタッフさんには念のため僕の後ろに付いてもらった。「歩けた」確か、2ヶ月ぶりだろうか。リハビリ終わりエレベーターで2階へ僕はスタッフさんに歩けたと少し涙を浮かべた。スタッフさんは無言であったが何かグッときた様子を肌で感じたんだ。病室まで送って頂き、今日もお疲れでしたと挨拶を交わし、1人になる。嬉しくて狭い部屋を勝手に歩いてしまい転ぶ。当然1人では立ち上がれない。ベッドのナースコールまで身体

こんにちは曇ったり小雨が降ったり中2日明けの始まり。穿刺は技師君。「昨日、地鎮祭だったんですよね？」って覚えててくれたみたい穿刺はバッチリ血圧も急な低下もなく、終わりが122。ドライ±0。お昼はピリ辛高菜ご飯を食べて、今からカジワラのケーキ右のマロンカプチーノにしよ。今、🐶のお仏壇にお供え中。甘い物が大好きだったからね野菜は大嫌い食べたらゆっくりしましょ。今日もお疲れ～

今日もお疲れ頑張りました。どんどんレベルがあがっていく～先生4.9以上があんまりいな～い。最近淡々とした先生ばかりだからテンション爆上げ先生に当たりたいなぁ。ストレスがたまった時も寄付しよう英会話のおかげでだいぶストレス回避してる気がするけど（日ごろから、これってどうやって英語で表すんだ？とか考え始めたため、いい感じで思考が流されてる気がする。）

夕ごはんの支度をしていたら感情を出していいんだよ怒りを出していいんだよとメッセージがきました高次元の自分ハイヤーセルフからのメッセージ自分のことだからすぐ分かる些細なことだと感情を抑えてしまいがちだから見なかったことにして結果我慢する…と無理が生じる…ことに気付かないで「なんかスッキリしない」…という自覚症状発生みたいな流れなのでいつも優しい(時にはドキッとさせる)メッセージが嬉しいちょっと前に信じられる人は誰？という質問を耳にして以前の私だったら間違い

お肉がつくところは、だいたいお腹周りのため、服を着ているとぱっと見すんごい太ったようには見えないらしい。背も高い方だし。ただ、とにかく、苦しいお腹が、苦しいのですそして鏡に映る腹まわりがやばい。なんか、ぶよぶよしてるよ…さすがにわがままバディすぎんだろ…と思い、ダイエットを決意した。それに伴い、日々のビールもやめた。もともと１、２本のビールくらいじゃびくともせんが、どうやらアルコールが贅肉の分解を邪魔するらしい…との噂を聞いて…あといつも娘が寝てからプシュってするのもだめだよね

無事、今日のスケジュールも終わり旦那さんは1人でお出かけ私はご飯作ったのであと直前にやる系のものたちを完成させるだけ😌💕なのでゆっくり半身浴でもしようかなって感じです🤔💕お風呂洗ってご飯作るだけなのになんでこんなに汗かいてるの私💦っていうくらい汗がひどい😅いやー今日も1日よく頑張りました👏👏そんな我が家の今日の夜ご飯は玉ねぎとわかめの味噌汁鯖の塩焼き揚げ豆腐水菜のサラダ以上👍栄養が偏ってるって⁉️栄養士ではないので家にあるもので簡単に作っているため文句は受

今日もお疲れ！！！今日は金曜やから今週も終わり！！！！じゃ、また来週～～～！！！！じゃなくて！！！しっかりお題にお答えしましょうね！！＾＾なぬなぬ？？？「ひと月にかかる麦と米の量」だって？！？！？！！（←はー－－はっはっは！！！！そんなこと聞いてへんぞ＾＾）まぁ、なんや、、ひと月の食費って、削れないんですよ＾＾結構頑張って節約した月があったんですが、身体がくずれちゃいましたよ、、、もう片足がもげちゃって、両手ももげちゃって、小指だけになっちゃって、、（身体と小指、離れてるやん＞＜＞＜＞＜）し

絶賛夏休み中の大学生長女けんし子看護学の特別講義に参加してきました自由参加で、出欠もカウントされません大変、お勉強になったそうですが出席者は６人しかいなかったらしい「講義室ガラガラやったわ～みんな、なんで来ないんやろ～もったいない」と言ってました。夏休みだからねみんな帰省したりしてるのかもね最近勤務先のリーダーの機嫌が悪く、閉口している私です明日は少しマシだといいな～無になってお仕事しよ～今日もお疲れ～

夕方、久しぶりの夕立ちうーん、うっすら本当にうっすら虹雲と青空の感じがなんか良いもちろん、トラちゃんも虹を一緒に見る👀相変わらず、雲に覆われたマウナケア今日はハワイらしい気持ちの良い風が吹く1日だったなぁ気持ちの良い夜風に吹かれて今夜も一杯

今日みたく、雨が降ったり止んだりする日は、首から上のあちこちが痒くて仕方ないんよね。目も痒いし、鼻の中も痒いねん。体質なのかなぁ？……🤔誰か、いる？こういう人wwwさて。一杯、引っ掛けるか。今日もお疲れ、あたし。皆さま、素敵な夜を✨ByMIKA

昨日、ステロイドの注射💉を膝に打ってもらったが…違和感が…一日しかもたないのかそろそろ、大きい病院での検査を視野に入れないといけないかな…歩けなくなる前になんとかしなきゃ…そして、今日もお疲れだぁ〜寝なきゃなみっちぃ

ダイナミックに舞いながら、龍神様が「今日もお疲れ、明日もいい事あるよ〜」と言ってくれているみたい。

やりました✨夕方から、ずっと雷雨です⛈まだ涼しくならないな。今日もお疲れsummer🎐🫧#globodyフィットネス#Saya#お疲れsummer#ボディメイク

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ💦💦💦動くと暑いですね🥵有言実行、朝昼晩、宅トレしました。お休みで、体を動かす時間が減るので、有酸素運動を中心にやりました。今日もお疲れsummer🎐🫧お風呂入ってきます🛁#マリネス#YouTube#有酸素運動#宅トレ#ダイエット#お疲れsummer#お疲れさま

楽しくやりました🐠🎶今日もお疲れsummer🎐🫧#宅トレ#マリネス#IGさん#YouTube#美容整体アピアランスTV#面白い#楽しい#今日もお疲れsummer#お疲れさま

【夏トレ3日目】中上級者向け有酸素&全身筋トレ!!〜徐々に負荷が上がる3日間トレーニングDAY3〜DAY1はこちら!!https://www.youtube.com/watch?v=N9SqdfednZoDAY2はこちら!!https://www.youtube.com/watch?v=blGhg7gWx4Q３日間やり切れたら本当にすごいよ！！！！このメニューは何回も繰り返しルーティンにしてもらっても飽きにく...youtu.be今夜は、筋トレと有酸素✨今日もお疲れsummer🎐🫧#マリ

今日もお疲れでつ。。。。。

今日もお疲れ👋😃💦ちゃんです。毎度あちかった。今日も都内をぐるぐるでちかれたよ、後何年？運転するんだろ私の社用車は軽バンだ。都内🚙💨走るには丁度良い❗ただ、私と一緒で古。新車乗って10年だ、そろそろかな？私もか？ま、いいか。そんな１日でした、だれ⁉️に話しているんだろね。話しはかわるが、今週末から連休だあ、元カノとは1回ご飯に行くよ。ただ、Hは無い(しない)。そうゆう方向に行かないよう注意するじゃ、👋😃またね！おやすみあ、要らね～わな。待ってる、

今日もお疲れちゃ～ん🎵さぁ～ビール🍺飲むぞ✨(発泡酒です)乾杯🍺✨🍺(ひとり酒です)軽～くつまみが食いたくなる今日この頃探してみたらつまみあった🎵あったよ～❗ガリ〰️今日のつまみ決定❗❗私は今から晩酌だけど良い子はさっさと寝ないさいよ～☺️良い夢見てねおやすミミリン🐰施術堂TAKO。

宅トレ、頑張り過ぎないように頑張りました✨mieyさんのストレッチで、脚がスッと真っ直ぐに伸びました(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁさ、お風呂に入って来よう🛁今日もお疲れsummer🎐𓂃𓋪◌#マリネス#ブスの美ボディメイク#YouTube#ストレッチ#有酸素運動#今日もお疲れさま#お疲れsummer

今日もお疲れ👋😃💦ちゃんです。今日も仕事だよ。17時30分くらいに帰ったよ。金曜日まであと５日か!検査するだけなんだがね検査出来る(資格)人いないで、わ、た、し。自分の時間(仕事)は1時間位かな。その為に❗出勤するはめになんかな？ま、仕事有るだけ有りがたいかな。孫のためにガンバ👊😆🎵ってなことで暑い中頑張ってきました。しかーしあと、５日かーい。まいね、まいね。頑張るジジｨの巻(@￣□￣@;)！！じゃ、👋😃またね、よろ。皆さんも熱中症にお気をつけて下さい

今日もお疲れでしたねマロ姉さん足をお揉みしましょう耳も凝ってますね肩もですねぇおててもですか大変ですねおしりおしりーあ、帰っちゃうんですかおやすみなさい。

今日もお疲れ👋😃💦ちゃんです。暑かったね！あ、見てるだけだった。しかーし立ってる‼️だけでもちかれる。だぜーってわかんねーだろーな。で、50娘の続きだ半尻で座ったら隣のあんちゃんと話して❔俺⁉️はってな感じで？私(ジジｨ)は無い事に意味あるか－い。そんな二人に花が咲き駄弁ってる。じゃ、逃げる🏃か!てな訳で、テーブル席で携帯いじっていたら。50娘、○○さん❕そっちに行きますか❗だぜ!なんなんこの娘は？だれと？話ししたいの？かね。そのうちに同級生が登場したらてな顔私(

これはさちこさんの日記ですようこそしあわせの風へやっと今、座りました焼いただけ炒めただけレンチンしただけの、夕飯ですが今日もお疲れ～めっちゃ美味しいやん＼あフッ／＼のびるのびる～くち／＼こりゃイケる／＼白御飯すすむ～／＼きゅうり、ポリっとな／＼この頬っぺ、リスか*🐿️／＼自分にウケて、笑いが止まらん／居酒屋で、ひとりでこんなに楽しそうに食べている人に、もし絡まれたら私ならヤダです(笑)あなたも、お疲れ様よく働きましたえらいえらいsachik