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体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう✿❀✿❀✿❀こんばんわぁ♡〜＊*(ू•ω•ू♡)*＊〜♡🦉フータ🦉です🌟｡ﾟ+.(๑｀๏∀๏´๑)ﾟ+.ﾟこんばんわぁ✨(๑❛ᴗ❛๑)۶♡٩(๑❛ᴗ❛๑)はじめましての方ははじめまして！😆🥰僕、🦉フータ🦉って言います☕✨(*´﹀`*)੭ु⁾⁾ｸﾙヽ(´∇｀)ﾉ≡(ヾ´∇`ﾉ≡ヽ(後姿)ﾉｸﾙ✨こんばんわぁ✨(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)v🦉フータ🦉でふ✨(´,,>Δ
体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう🍩🍹🦉フータ🦉です☕🎶🤲🌍🌎🌏今日は世界保健デーだそうですョ😃🌐🗺🤗🤲♻️あー、オレもジャンボきゅんや、ボンズくんや、いんザイくんや、ゆないくーさんや、ダンカーくんと一緒にお泊まりでお出かけして、組んず解れつみんなで仲良くよろしくしたいなぁ💕✨ԅ(º﹃ºԅ)✨💕それにしても、ジャンボきゅんも、ボンズくんも、いんザイくんも、ゆないくーさんも、ダンカーくんもかわいいなぁ💕まったく、ジャンボ
体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう/\___/\(ฅ◉ﻌ◉ฅ)ｺﾝﾊﾞﾝﾆｬーﾝ♪ﾐﾝﾅﾉｱｲﾄﾞﾙ、ｹﾓﾅｰｻﾝﾉｵﾓﾁｬ🍩🍹🦉フータ🦉です☕🎶☆(*՞ਊ՞*)ﾉｵｲｯｽｰ✨・・・。(๑◉﹏◉๑)そして。。。(＾'ω')☞)'ω'(☜('ω'＾)😏🎉🎂今日お誕生日の方おめでとうございます🎁🎊🥳♪(〃∇〃)ノ由☆畄⌒ヾ(･ω-｡)♪ｻﾝ!ﾊｨ!!|`･д･)_/ﾊｯﾋﾟﾊﾞ-ｽﾃﾞ-ﾄｩ-ｭ-♪(
体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようﾐﾝﾅﾉｱｲﾄﾞﾙ、ｹﾓﾅｰｻﾝﾉｵﾓﾁｬ🍩🍹🦉フータ🦉です☕🎶☆(*՞ਊ՞*)ﾉｵｲｯｽｰ✨🤲🌍🌎🌏今日は世界保健デーだそうですョ😃🌐🗺🤗🤲♻️ちなみに、今日は【セルフケアの日（4月7日記念日）】でもあるんだとか😏東京都千代田区丸の内に本社を置き、物理療法の普及を目的にセルフケアサイト「ヘルスリテ」の運営を行う株式会社プラスプがに制定。日付は国連の世界保健機関（WHO）が定めた国際
体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようスペシャル・こんばんわぁぁ↑✨(((･+ω(･`+ω(･`+ω(･`+ω´･)+ω´･)+ω´･)+ω´･)))ｷﾗﾘｰﾝ✨🍟🍔☕🦉フータ🦉でぃ↑すぅ↓🍡🍵🌸ども、オレです。千葉のどこかにいます。誰かを応援したり、気まぐれでブログ書いたり書かなかったり、お菓子をモグモグしたり、何かをモフモフしたり。まだちゃんとしたオリジナルの名前はないし、今後もたぶんつけられないと思う。。。それどころかアクセ
体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう/\___/\(ฅ◉ﻌ◉ฅ)ｺﾝﾊﾞﾝﾆｬーﾝ♪ﾐﾝﾅﾉｱｲﾄﾞﾙ、ｹﾓﾅｰｻﾝﾉｵﾓﾁｬ🍩🍹🦉フータ🦉です☕🎶☆(*՞ਊ՞*)ﾉｵｲｯｽｰ✨🤲🌍🌎🌏今日は世界保健デーだそうですョ😃🌐🗺🤗🤲♻️世界保健デーをggってみました📱🔍👀💁💐🤗※世界保健デー（4月7日記念日）世界保健機関（WorldHealthOrganization：WHO）が制定。国際デーの一つ。英語表記は
お忙しい中の来訪、ありがとうございます。m(__)m出鼻をくじかれたと言うか…今年度は相談室前の花壇は使わせてもらえないかも…💦３月に次年度の朝顔について相談に行ったら、「新年度のことは入学式が終わってから…」と、言われました。そこで、入学式が終わるのを待ってたんですが、校長先生に教頭先生、そして庁務の方も皆さん異動で新体制になってました。入学式の前日にたまたまお会いした新任の庁務の方と少し話したんですが、朝顔のグリーンカーテンを育ててる事を全然知らなくて…💦引き継ぎが無ければ、ま
ここも近場ですね今年は近所で済ませましたが、来年はここに来てみたいですね同じ時期に咲いていたハナカイドウ。同じくスマホで撮っていた女性とも話していたのですが、「太陽が当たらない～」と愚痴ってました。昨日のネタ。体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう夜23時には寝る。今日は病院に行ってから、駅前に出て写真展に出す写真と額縁を購入。その後はラジオを聴いてのんびりしてました。明日から3連勤です。昨日はずっと仕事の件で悶々としてましたが、
体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう健康のためのマイルールは…食べすぎないことかな🙊特に、糖分と脂分に気をつけている🙅それから…ガツガツ過労をしないこと😉ガツガツ過労は、ストレスをためるし…体を壊す⚡30年もガツガツ肉体労働をして、あちこち故障した⚡だから…もう過酷な労働はしたくない❗と、思っていたアラフィフは…解雇されました🥊だけど…誰がなんと言おうと…人生は1度きりで、命には限りがあ
いつもご訪問頂きありがとうございます。＊Ritsuko＊です【今日は何の日？】・1994年のルワンダにおけるジェノサイドを考える国際デー・農林水産省創立記念日・タイヤゲージの日・長さの単位「メートル」が誕生・労務管理の日・鉄腕アトムの誕生日・プリン体と戦う記念日・農林水産省創立記念日・歯垢なしの日・夜泣き改善の日・長さの単位「メートル」が誕生・機動戦士ガンダムが放送開始。・戦艦大和が坊ノ岬沖海戦にて撃沈されるなどなど。
体の為にやってるマイルール取り敢えず、体が重くなって来たら腰を８の字に回す！と言う動きをもー10年前ぐらいからやってます元々はぺたんこクロックス履いて２〜３時間おさんどんしてたのが１〜２ヶ月続いたら気付けばしっかり２キロぐらい太りまして…それをエアロビのインストラクターしてるスタッフに嘆いたら教えてくれた方法でした！ちゃんとその時も踵の有るパンプスにして言われた通りに腰回したら痩せましてそれ以来この方法に頼り切りですwww風呂上がりに回して寝ると身体軽くなるか
体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようコーヒー☕、紅茶、お茶🍵はカフェイン・レスです。
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体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこれがですねぇ。。。全くありません年齢的にも何かしないといけないのですが、面倒くさくてだからなのかな、先月末に体調を崩してしまいました私が約１年、ココに来られなかった理由の１つが頭痛なんです😖💥元々、頭痛持ちではあったのですが１年前から時々ヒドくなりました頭痛＝痛いだけだったのですが頭痛＝冷や汗、吐き気､手の痺れが＋されたのです痛み止めを飲んでも効くのにかなりの時間がかかったり、吐き気と闘っ
こんばんは今日のおやつはみたらし団子でした値段が値段なので多くは望みませんでした！そこそこ美味しかったですネお庭のお花です体の為にやってるマイルール今は何も言いたく有りません！ご免なさい！🙇▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう東京都は７日、新たに５５５人の新型コロナウイルスへの感染を発表しました。感染者数が５００人を上回るのは、２月６日以来およそ２か月ぶりです。日本医師会の中川会長は「こ
昨夜の夜強い睡魔が。長いものには巻かれときましたので、翌日の更新です今日は世界保健デー体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨年大きな手術をして初めて常備薬ができ体調チェックがノルマにマイルールというか「はかる」が習慣化してます退院後から朝晩の血圧測定と毎日の体重測定とウォーキングそしてそれをノートに記録はかるだけでも看護師さんや医師の顔が浮かび(笑いまの状態を無駄にできんよなぁなどとうっすら奮起します、私の場合
体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございますの高知。今日からモンスター君は片道30分チャリに乗って高校行きました昨日はお祝いコメントありがとう。結局うち帰って昼ごはん食べたのは17時前でしたモンスター君。、緊張と空腹で機嫌の悪い事、悪い事ご飯食べたら速攻寝てました夜ご飯はお祝いメニューにしてたのでそれはしっかり起きて食べました…その頃には機嫌なおってた。まっ昨日は早く寝ましたねーモンスターちゃんの学校は今日が入学式なので在
特別な日在宅介護２２７日目【気にするな】介護とは別の日々の日常ストレスこのコトバでaiはとても傷付きましたそのコトバをaiに言うなら【あてにするな】って周知するようお願いしました(˙-˙)誰に❔ってお返事aiのストレスまだまだしばらく続くもようババロア🧁美味しかった（時々はき出すaiの記録のためスルーしながらすすんで下さって大丈夫です）⏬お昼は…母は豆玉父とaiはイカ焼き昨日の日記に母が描いた食べたかった豆玉です❤️と🌟から頂い
夢で😵あぁ！あの伝票ってどうするの？って焦りながら目覚めた今度の体制、係長君がちょっと心配😓なんでも心に溜め込み仕事も溜め込むタイプの子年度末の伝票は日付調整が難しいやたら訂正印押しまくった１日朝ごはん昼ごはん体の為にやってるマイルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
