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体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようマイルールにはしません…長続きしないので「…武内さんお手柔らかお願い…(^◇^;)」気が向いた時にぼちぼちやるのが自分には合っている感じですでは
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようやっぱりベジファーストでしょ野菜から食べて、ご飯は最後が鉄則です。
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようまあ、自主トレ先でのトレーニングは外せないわな❗️筋トレしたりエアロバイクに乗ったり、みっちりやってますよ❗️気温も上がり、体も動かしやすくなってきたから、ピッチを上げてきますかね❗️
4月6日のこと二日続けて夕方の奈良公園へ。東大寺の裏手には鹿さんがのんびり池の中で遊んでました。アスファルトには降りないのか鹿フンがなく歩きやすい道ですブレブレの華足長ノン雨が降ってきたので急いで帰りましょカメラ目線は絶対くれないノンさん雨にぬれたノン華を待たせてタバコを買いに行った父ちゃん「あ、タバコ忘れた」なぬ?「ノン華に何かないか探してて…」すぐそこに家があるやん(笑)わかるけども本日もお越しくださいましてありがとうございます毎日がんばるお友達とご家族へ届
住友商事、農地改良でCO2吸収米新興と排出枠ビジネス住友商事は米新興企業と組み、農地を活用した温暖化ガスの排出枠ビジネスに進出する。土壌改良によって大気中の二酸化炭素(CO2)を吸収できる量を増やし、大気中から減る分を排出枠として販売する。土壌改善で森林保全や植林に迫る5000億トン規模のCO2を吸収できるとの試算もある。脱炭素に農地を活用することで、排出枠取引の選択肢が広がる。植物が吸収したCO2は有機物と…www.nikkei.com『今朝思う事作られていく狂気』グアム島での日本人を
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプ睡眠不足にならない様に睡眠時間最低6時30分は確保するです。あなたもスタンプをGETしよう
『今日はなんの日』の記事を毎日書いて、一つ一つは大したものではないので、土曜日または日曜日にまとめて投稿しております。この記事の前に1日毎に書いた7記事を投稿していますが、同じ内容なので読まなくて良いです。でもいいね!だけ押してくださるとすご~くウレシイです(^o^)最近あんぱん食べた?▼本日限定!ブログスタンプ今は先週日曜の午後4時。偶然あんぱん食いながらこれ書いている(^o^)ヤマザキパン薄皮つぶあんパン5個入り×3個山崎パン横浜工場製造品【入り数2】Amazo
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプ改めて考えたがなにもしていない\(^o^)/まずいなあ。。。。。(でもなにもしないんだろうなあ)viaGIFMAGAZINEあなたもスタンプをGETしよう
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今日は朝からpokayogaさんの代謝アップヨガ🧘♀️間にスリムルームステッパーで有酸素運動入れて、たけまりさんの地獄の7分鬼hiit👹あ〜、足とお尻とお腹がぁぁぁ〜体の為にやってるマイルールはプチ運動かなー。ヨガ🧘♀️やたけまりさんの宅トレ✨✨ここんとこは仕事追い込まれ続けてるからクタクタでちゃんとできないこともあるけど、エアロバイクとスリムルームステッパー💕平日寝落ちして書けずに今頃このスタンプ💦▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう別にございません。ということで山中御殿から七曲りを上って10分後、三の丸到着。そしてすぐそばの二の丸。かすかに中海が見えます。津和野城跡から見た景色を思い出した。でさらにすすんで本丸へ。もう脚に来て予想以上にきつかった。お昼時だったんで、シート広げてお弁当食べてる家族やグループが結構いました。こういう場所で食べるお弁当美
グランド・ホテル名前ぐらいは知ってる有名女優グレダガルボ❕彼女を出演させるのに裏事情も見どころのひとつらしいです。はじめてグレダガルボ出演作品を目にしましたが、神秘的な美しさを放っておられました。美しいだけで、目を引きますから大事な一つの要素ですよね^^グランドホテルを舞台にいろいろな人の交差する物語りホテルに纏わる人情劇ホテルというものを通して人生とドラマを描くいてく人の裏側を知れば、盗みも自重し人に向き合うようになったり人の表と裏を合わせ、他人との
体の為にやってるマイルール眠い時は寝る。これでよし!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
タイヤ交換して後で、寄居の方まで行ったんですが、昼時を過ぎてお腹が減りました。ちょっと離れてたけど、道の駅ちちぶへGO!!そこの「秩父そばの会」で、くるみ蕎麦を食べてきた。お店のカウンターの所に、蕎麦湯もある。店員さんが、適時、新しいものを補充してくれるので、有り難い。でも必ず、消毒用アルコールをシューしましょう。(・_・)r鹵~<巛巛巛*_*;)ウッ秩父そばの会公式ホームページ(chichibu-soba.jp)ビルとかが無い景色。日本人の原風景ともいえ
皆さんおはこんばんちー今日は、娘が午前中で高校が終わるためお弁当OFFです。和パパも俺も要らないわというわけで写真ないです。お昼ご飯晩御飯体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそんな感じです。最近気に入っている動画😀🎵大分には、行けませんがなんかのご縁ですね🌸私も初めて尋ねたお寺で目の前で書いてくださり思い出になってます。ほなねヾ(´・ω・`)ノ゙
▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう体の為にやってるマイルールスロージョギングは走り始めてかれこれ10年以上ペースは相変わらず遅いスロージョガーだけどゆっくりと苦しくない走りだからこそ続けてこれたのかもしれないNIKERUNCLUBアプリを使う前はこんなの使ってたからこの頃の走った距離を入れたらもっと凄いですこれからもコツコツと
4月9日一枚引きこちらいいねは大丈夫です体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
お早うございますちゃんと自粛していたので、2年連続お花見が出来ませんでした❎桜は出先でたまたま見かけたら、写真を撮るぐらい📷都内は八重桜が綺麗ですが、八重桜も葉桜になってきています4月3日の八重桜ソメイヨシノも綺麗ですが、八重桜も好きです4月6日の八重桜ちょっと濃いピンクです。祖母がぼたん桜とか言っていましたが、八重桜の別名みたい。桜盆栽八重桜Amazon(アマゾン)6,980円桜(サク
体の為にやってるマイルール健康で、身体を動かす為に、やっぱりバレエそのために今日も朝早起きして、昼の弁当から夕食まで、速攻で準備ここ数日残業と会議で、身体バリバリ絶対今日は、レッスン行きたいと朝から願っています♪心の栄養も必要ちょっと遅めのイースターでいただきました▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう現時点では日曜日と、水曜日か金曜日か祝日に週二日剣道稽古を行っていますが、身体が完全に週二日の剣道稽古になれてからは、週三回の剣道稽古を行えるようにしていきます。剣道稽古風景剣道稽古では強い踏み込みを行うため脚の疲労が蓄積しやすいとはいえ、剣道稽古が無い日は、平日は可能な限り6000~7000歩を目標として歩いています。
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんなご時世!♪酒飲まずにいられない〜家でのマスクなし飲酒かな(^^)/□居酒屋行けな〜い&2週連続アウェイ!ストレス溜まりますよね(^^)ストレスと言えば、仕事中はいつもイライラです。森高さんのコンサート観た〜い♬おや?市民会館、解体するですね、18年に足利で森高さんのイベント!市民会館はこことは違うのかな?ぷっぷっぷっぷ、一番前のど真ん中🎯イベントだから思ったより感激なくて
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう/\___/\(ฅ◉ﻌ◉ฅ)コンバンニャーン♪ミンナノアイドル、ケモナーサンノオモチャ🍩🍹🦉フータ🦉です☕🎶☆(*՞ਊ՞*)ノオイッスー✨❄🎶こなぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーゆきぃぃぃぃぃぃぃぃーーーーねぇこーこーろまーでーしーろくーぅーーそーーーめらーーーれたぁーならぁーーーあはぁーーぁ⛄あ…そういう季節か…(꒪⌓꒪)ヾ(´・ω・`;)このネタとは関係ない
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう✿❀✿❀✿❀こんばんわぁ♡〜**(ू•ω•ू♡)**〜♡🦉フータ🦉です🌟。゚+.(๑`๏∀๏´๑)゚+.゚こんばんわぁ✨(๑❛ᴗ❛๑)۶♡٩(๑❛ᴗ❛๑)はじめましての方ははじめまして!😆🥰僕、🦉フータ🦉って言います☕✨(*´﹀`*)੭ु⁾⁾クルヽ(´∇`)ノ≡(ヾ´∇`ノ≡ヽ(後姿)ノクル✨こんばんわぁ✨(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)v🦉フータ🦉でふ✨(´,,>Δ
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう/\___/\(ฅ◉ﻌ◉ฅ)コンバンニャーン♪ミンナノアイドル、ケモナーサンノオモチャ🍩🍹🦉フータ🦉です☕🎶☆(*՞ਊ՞*)ノオイッスー✨\\✨🤲🌍🌎🌏今日は世界保健デーだそうですョ😃🌐🗺🤗🤲♻️✨//あー、オレもジャンボきゅんや、ボンズくんや、いんザイくんと、一緒におうちで何かをしたりされたりしたいし、ジャンボきゅんや、ボンズくんや、いんザイくんとなら、おうちで何しても
体の為にやってるマイルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようミンナノアイドル、ケモナーサンノオモチャ🍩🍹🦉フータ🦉です☕🎶☆(*՞ਊ՞*)ノオイッスー✨\\✨🤲🌍🌎🌏今日は世界保健デーだそうですョ😃🌐🗺🤗🤲♻️✨//あー、オレもジャンボきゅんや、ボンズくんや、いんザイくんや、ゆないくーさんとどこかにお出かけしたいなー(*/∀\*)そうすれば、写真もパシャパシャ出来るし、お気に入りの写真が増えるのに(*´Д`)ハァハァ💗ヾ(-∀-`